这取决于您用的对不对。这么说吧,现在市面上可能把益生菌过于神化了,觉得益生菌就像个万能药一样,过敏也吃,便秘也吃,拉肚子也吃,吃了几天之后发现症状并没什么改善,于是大家就觉得自己交了智商税。 可是我们要知道,益生菌真的不是万能药,它只能起到帮助我们平衡肠道菌群的作用。而且益生菌 是人体有益无害菌的统称,包含多种菌株和菌种,市面上的不同品牌的益生菌制剂所含的菌株和菌种也不尽相同,所以什么情况补 补哪些都是有讲究的。首先要了解肠道的状况,比如我们常说的便秘,肠道菌群紊乱和纤维素摄入不足都可能 引起便秘。如果单纯是后者补充益生菌效果肯定不明显,就需要在饮食上多补充富含纤维素的食物,比如火龙果、草莓等等。因为益生菌需要败解食物中的纤维素产生水分,才能起到软化大便,缓解便秘的作用。 其次,即便是由于肠道菌菌紊乱导致消化问题,也需要了解出了什么问题,缺少哪种菌最好通过肠道菌菌检测,然后根据医生建议来定。 另外,如果是由于滥用消毒剂导致了肠道菌菌紊乱,还要从根本上改变这种生活习惯,以避免补进去的益生菌再次遭到破坏。 最后还要提醒大家,肠道菌群的破坏不是一朝一夕的事,重新建立起平衡也是需要时间的,益生菌对于病症的缓解更不是立竿见影的,请大家都给他一些耐心。
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好几个榜一了,都问我了,益生菌到底是不是智商水啊,干嘛到底有没有用的呢啊,跟我们老老人都晓得益生菌这个东西啊,是好的, 别对自己倒地没用啊,说这个他的益生菌对自己最为帮助呢,干嘛跟着了,我跟大家来分享一下啊, 我们先要了解三个是益生菌,哥们同志的讲就是对你身体寓意的细菌,对你身体好的细菌啊,哥们,不是所有的细菌呢,都是歪的啊,细菌动人一样的,有好的啊,有歪的知不知道啊, 那么第二,益生菌到底是不是智商水呢?哥们很可怜啊,不是的 啊,我们呢,每个人的身上了啊,大概一千个亿了,到一百亿的啊,有一点君君啊,但是呢,如果你的银子呢,长期不贵的, 以及经常缺席垃圾的食品的人啊,你身上的寓意的菌菌呢,就为大家介绍啊,比如说经常熬夜的哈巴地道的 哥们,郁郁的菌菌会越来越少,抵抗力呢,就会慢慢就变差啊,很容易身上发软啦啊,打喷嚏啦,瞌睡啦,等等你啊, 哥们啊,哥哥昨晚说清了啊,总的比如说啊,遇见人大臂的时候了,竟然砸不出来啊,竟然让倒闭的那么甚至导致 身上的啊,那个大叔越来越多抵抗力了吗,越来越差的了是不是了啊啊,谁怎么学什么样的益生菌对自己最有帮助呢? 比如你啊,比如火气球高于高档与你的产品啊,而且嘴巴比较窄的啊,哥们哥,日光啊,你就需要搭配益生菌的啊,但是呢,你要选择菌种,一定要特别注意 这些要学的军种啊,不是越多越好的啊,而是要与自若的君主比如我每天在车里去搞啊。哎,一地的夫啊,益生菌啊怎么没有了多余老谢一个我军啊 用湿度一样的温水冲过液,那么安于百分之九十一样的我军啊都会保证了。来啊,帮你一百二十伏三点零四十三五洋五啊,每天早晚各一袋,都要理好你的胃啊, 怎么样你无论去说的来的啊,冰的再也不用怕的啊。
我说个事,看你们认不认可啊,在所有的母婴食品中,最大的智商水莫过于益生菌,你不要急着反驳,听我解释啊。德国超市一罐八百克的婴儿配方奶粉售价人民币九十九元,在欧美这基本上就算是顶配的价格了。你肯定不信, 在中国平均两百五啊。还别不信,在中国你卖九十九块钱的奶粉肯定销量很差。中国人要的就是贵,只有贵才有面,才能体现我对孩子的爱,有母乳我都不喂, 不要钱的东西,不能体现我重视孩子。我就是要买够贵的奶粉,让别人知道我们家宝宝一口奶都值好几块钱。可是益生菌就贵的有点离谱了,一盒四十克,售价从七八十到两三百。我们先不说两三百,你就是按八十块钱计算,八百克也要一千六一千六啊!就这个价格,我们 把忽悠我们的博主当宝藏,而他打心底就把我们当成大傻了。这是一个系列课程,包含喂养的方式,妈妈饮食、宝宝过敏和益生菌等所有涉及肠道菌群的内容。我是火炬手奶爸,只分享有用的育儿知识。