红尘客栈摇教程

五六七八哒，一二三四，五六七八，收，二二三四，回，五 六七，回，首开，二三四，走翻六七和，左手拎， 二三四，下，五六七八。

七八一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四 八点的斜前方起范，回身好走右侧拉开手，先摆好脚和手配合上预备起 八，吐气的时候微微屈膝蹲，右脚开始上步走，拉开造型，七八回。上步移，拉开右脚，半脚掌立马上落回来，立住，落下的时候 后脚直接上步蹲，同时两个手放落下来，左手推开放到后面，右手在前侧，还是要拧身好，然后我们做一个转圈啊，推移重心到右腿的时候， 并拢转这个圈，右手胳膊肘带着向上提起来，一定是由胳膊肘先带好，然后再继续往上送，有一个小小的盘的一个动作， 回身加上手臂，左手就是在背手啊，右手主动的向头顶上方去给预备走转好，转完了之后看这个手弹过来了，右手推开左手 浅浅的带出来，快速的回好一些，胳膊肘向下的，然后形成一个兰花指 啊，我们走，蹲住蹲，走回，四五六，回身，七落下吐气，八提，双手从胸前拎起来，七，落下八的时候 移动的过程当中，一起提手之后蹲，双手往外送，手心带动，打开看，打开了之后慢慢的就要经过的去，往斜上方找， 是七点的斜上方移动走，收回提在这往上拖，一二七八往下吐气，腰往回卷，胳膊肘垂着落下来，七 八，双手从左斜下方胳膊肘先带动的起来，往 二点的斜上高去，心里的左脚倒出去了，手会继续的往下落啊，然后他们做一个转，还是一个左手向上的一个转落，下手放快速的转， 最后停到七点的方向再起造型六七走八转，一二落下我们的手，拧腰，回提手啊，身心给到左脚上，右脚 勾脚顶闭。请的规律，对，我们还会有一个往前请的这个意识。再看一次脚，先学脚啊，右脚往三点方向上步，左脚快跟收到后面的踏部位，收回，合身，收手， 左手就收在这就不动了。右手经过七点方向向上拎，做一个立圆，在这准备做一个翻身， 侧身，呃，头顶尖，找到前面，先先打开手，看这个上下的点，平的点再回来，上下再回正，翻身完了以后两个手都是打开的。右手抽肘，手心向上，在腰间先盘， 再拧身，带动推后背。看啊，弹了以后站直的过程当中，拧身推背，右脚同时出来，点地到三点钟的方向， 腰继续拧，继续拧胯，尽量不动，留住手，指尖给到八点的斜上，可以再拧的更多一点，然后导重心出。

十秒钟教会你跳红尘客栈，一八一二三四五六七八二二三四五 六七八三二三四五六七八四二。

二三四五 八，大二二，大三四大五六。