以排球少年打开运动会加油稿

go！ go！ let's go！ let's go！ let's go！ 打铁壳，嘿啊 一二一 bread bread tough killer 西亚口令达西亚口令达西亚口令达。 thank you so thank you go go！ go go boy oh boy！ 哇大哥的卡卡 啊，赛过的意思啊， 我靠够用十四万 manga sugar itself go this own。

加油吧，排球少年们！来自上海海市大学的徒弟的徒弟的学弟们的视频，能够感受到他们对排球的热爱和想要变强的想法，希望可以为你们出一份力。那么开始吧，先从这个接发球开始。 这个地方八号移动有一些问题，对方发球后的朝向是在右前方，以前我说过，准备接伊船的时候，最好不要让自己的腿平行站死。此处就因为重心不够前倾，向前移动时只是向前小跳一步，看起来右腿挪动了一大步， 实际上异动的范围很小，并没有把自己身体的重心向习前方挪动多少。这里还有个问题，就是出使电球手型距离身体过近，这里看到一 已经垂直于地面，之后再向前撩手臂去找球，腿开的非常大，这种姿势是没办法用腿发力的，蹲起去赢球的动作没办法做，这就是这个球不到位的原因，球起在三米线也有点矮，二传只能传调整球了。 此处又有第二个问题，二传和自由人分工不明，这种球作为自由人来说，要对自家二传的能力心中有数，如果是二传能力范围内，就不要去抢， 反而影响二传一动。这里对二传还是有一些影响的，差点撞在一起。再来说说二传，二传这个球呢，虽然被自由人影响，但脚步有一些小问题，想要传给四号位，却有一个细节没做好。此处 应该把左腿做一个制动，不反扣一下，通过这个动作把身体转向四号位，这样有助于提高调整球到位率。不过呢， 这里自下而上的发力方式做的就不错，但是因为之前身体朝向没有对着传球方向，所以此处出现一个一边传球一边转体的现象，虽然大致传过去了，但是会是一个隐患。球的落点有些内收， 所以这个球别无选择，只有斜线可打，且弓手是左手，这球如果传到位的话， 相信他可以直线拿下打手弹起之后，对手一传半到位，二传下手调整。四号位看起来有些近网也有些矮，对手也没打算要处理，压根没跳，所以此处应该警惕对方推敌脚。 这里八号在十三号前压的情况下，应该适当向右压，做好准备。但实际上 对手出手之后，八号还在初始的防守位置，所以才会比较匆忙地再向右移动去追求。如果可以结合拦防体系做出预判，移动百位的话，这球是可以更从容一些的。此处其实也来得及， 没必要跳起来去垫球，稳稳蹲起，用腿发力去垫球，减少了手习惯的话，这球可以给二传一个到位球的，但实际上二传又要面对三米线附近的调整功了。这个球因为是调整功， 其实对方篮网已经偏向四号位了，二传想法是对的，反向操作一个二号位进攻，但这里就存在一个问题，守法 和空间感没有跟上想法，实际上这种前跑向后传球的动作难度不小，球又短又近，网杰应没有办法扣球，只能勉强处理。这里我想说一下，作为一个二传呢， 创造性的思维，要有这种想法，需要在日常训练的时候去模拟抛球去传，在没有绝对信心的情况下， 比赛中不要轻易去搞一些骚操作，给四号位来个稳稳立柱的球，在这个情况下是最稳妥的， 这样处理过去浪费了一次进攻的机会，所以对方得到一个机会球组织四号位进攻。篮网中间有个洞，但是问题不大，对方没有发力，八号此处堵洞取位是正确的。唯一美中不足就是没有垫步，重心在 脚后跟，反观前排主攻和自由人的准备，脚步就更为灵活一些。所以这里被打在身体前侧却没有办法向前移动的原因就在这里。当然还有一个原因，二川防守位置不明，那个取位 职责更偏向于房吊。但是面对这种球，又单手撩一下，后面接球的人会被晃到。 这种单手撩的动作除非背后没人，后面如果没人，那反正都是丢分，死马当活马，一撑一下，不然就没必要碰。相信队友会在身后做好准备去传球才是正事。下面附上元素视频 啊啊啊啊 啊啊啊哎！

啊，加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油。

助力排球少年们之二，今天继续来帮海事大的球友们做赛后总结。这里在开始分析遗传之前说一个问题，对方这球其实是存在发球遮挡犯规的，来凑近了看 对方前排三人通过密集站位刻意贴近形成人墙，且刻意通过举手来干扰接球方视线，让接球方无法看到发球人，包括后排自由人在内的五人全部集中成一条线， 遮挡意图明显，对方是否有左右轮次错误，这里不做讨论也看不见。从规则上来说， 遮挡发球犯规与否大致有两个条件，发球方有遮挡意图和动作，且实际发球线路与遮挡线路重合层叠，遮挡线路在这里，而发球线路又挡 线路重合，所以这个球是非常典型的发球遮挡犯规，但是并没有被吹，对方有在这方面精心演练。本场比赛还有不少这种球。有关这个问题，我求证过国家一级裁判的朋友，明确确实存在犯规，这里就不做讨论了。 说回八号，球速并不快，弧度不是平冲，虽然被遮挡，但是发球性能一般。八号通过移动右腿拉进了人与球的距离，之后球还有一段距离， 其实完全有时间，左腿顺势再迈出一步，使自己完全移动到球的落点，且左脚在前，更容易把球垫给在相对右侧的二船。因为这一步的距离又重复了上一个视频的老问题，没有办法做基础垫 球的敦诵动作，单纯用两手补其人球之间的距离差。左腿其实是类似于拖在身后的感觉，这个姿势下半身是没办法发力的， 所以又是一个半到位球，又短了。二船在三米线附近用跳船给复工一个半高球其实也不太合适， 因为跳船主要是可以提高触球点，形成高传高的加速效果，配合复工和战术球去拉扯对方篮网。实际上如果是做好准备，强行给复工硬塞一个快球的话就可以，但这球本身就不到位， 复工这个角度不好打，决定船半高的话，这个跳船除了给自己加难度以外，其实并没有实质性的作用，不如稳扎稳打站好船 球。因为这个角度跳船三号位还行，四号位的话难度很大的，对方如果有提前收集数据，了解二船能力范围的话，组织双人拦网直接照死也很正常。所以此处跳船可以再斟酌一下，轻拍过去没有能形成有效进攻 对手组织后三进攻打网贷谈起来其实已经减速了，自由人有些过于着急，这球双手去接其实也来得及，这里八号通过移动重心去对正球，这点就很好。 起球后由接应去调整传球，这里可以看到接应对传球还不是很在行，法寇蓝、传电这几大基础技术，无论打什么位置，最好都要练习和研究，不然碰到这种情况又浪费了一次调整工 的机会，着实有些可惜，只能处理过去，对方又是一个机会球，对方再次准备组织进攻，这里就有一个问题了，可以看到对方准备组织进攻的时候，七号复工的站位很迷，在正中间， 并没有跟着对方复工作微调，在这个位置我也想不通是准备拦哪里，对方复工拉出打短平的身位，而七号复工还留在原地， 所以在对方组织短屏的时候才想起移动去找复工就晚了。还没来得及起跳，对方就已经完成了扣球动作定的了， 这样拦网很容易被别人晃开横跳也不容易形成拦访体系。此处还存在另一个问题，就是复工的随机应变能力不够。 再说回这个球，复工来不及的时候应该怎么办？此处应该向右跨一步之后顺势起跳，封堵对方顺手线，这是没有办法的办法， 这球移动两步再跳的话就晚了。卜兰优先应该封堵对方的顺手线的同时尽快起跳，而不是移动对尾，这样就不会跳晚了。 再说回自由人，发现对方换开复工之后，马上把自己的防守位置放掉去堵右侧，对方其实球都还没扣，而且姿势也是顺手些，过早的移动的风险就是会丢掉本来应该防守的区域。同样刚才说的补篮的问题， 就算七号卜兰意是错了，但是对手不一定会想到七号会先移动再卜兰，实际上他反而会以七号的位 致去猜测，如果他补栏的情况，然后避开的话，反而不会打在右侧，会打匕首。此处自由人向右走的那一步实际上是铺的复工本来应该补栏的线路， 所以再想回去就来不及了。预判不只是通过场上情况去预判对手动向，也要思考对手会以为我方拦网做什么事情。下面放上元素视频 啊啊 啊啊啊！

校园运动会家有狗，文案来了！小学生必备！

谁呀？ 我是你，我是第二，加油加油加油，哈哈哈。