血型与饮食关系有科学依据吗

大家好，这一节呢我给大家讲啊，不同血型的这个健康饮食指南，不同血型健康饮食是不一样的，血型 不同对食物的反应是不同的啊，我们大家一起来看看，把血型与饮食放在一起啊讨论，确实大家觉不觉得啊，有些权威， 但其实是很有道理的啊，你的血型呢，对每个人来讲呢，都是把钥匙，能够揭开你健康啊，长寿，揭开你的活力，疾病和你情绪之间的这个谜底啊。 自然我们讲饮食是很重要的，在饮食习惯与疾病的这个日常观察中呢，是不是存在着很多相互 矛盾的个案呢？很多人都不知道啊，我们大家进行这次呢，我们大家来进行普及，比如说 o 型血与 a 型血啊，他就吃不到一个锅里，如果你是两口子的话啊，一个 o 型血，一个 a 型血是很难吃到一个锅里的，为什么呢？因为 如果吃到一个锅里的话，不是 a 型血有病，那么就是 o 型血一定会有一个或者生病或者是亚健康的状态啊，因为 o 型血和 a 型血是两个血，这个饮食完全不同的极端 啊，我们来看看，那么是怎么样不通 o 型血的饮食，第一点不适合全素食，动物蛋白中的那些瘦肉能够提高身体的能量，能够提高细胞的含氧量啊，能够动物蛋白 能够减少 o 型血的高胃酸啊，比如我给举个例子啊，这些都是我们身边有遇到的一位盛先生，八十岁了， o 型血是 一个警务退休人员，那么他有一个月的时间呢，他胃口非常非常不好，疲劳体重下降的也很明显，家人呢就怀疑呢，他有肿瘤了，就一定让他去医院去看，老先生呢，非常固执，坚决不去 啊，那么呢，就到了我这里头来啊，做了一个量子检测扫描，那么结果呢，确实跟家人所预料的，整个雪球在扫描的仪器上看，全部是黑色的 啊，非常非常的严重，是个病损项的改变啊。当时呢，我就问了一下老先生的血型，老先生是 o 型血，而他的爱人是什么呢？是 a 型血， 那么呢，爱人呢，关心着老头的健康，就不让他吃肉。那么呢，我就跟他讲了啊，你这个呢，作为你 o 型血来讲，你这个检查化验呢，估计是跟你的饮食有关系，那 不需要再做任何的这个检测，我们呢先恢复你原来三餐不离肉食的这个习惯，两周以后，你来复查再看一看啊。因此这个老先生就回到家里以后呢，就按照我提的建议呢，去改变他的饮食， 结果呢，他的胃口大增啊，到胃口大增以后呢，只是一个星期啊，原来老先生呢，老在家里擦地，后来呢，就是一个星期的时间呢，他就已经恢复体力了，又开始去擦地啊，又开始恢复到了原来的活力要求来做复查。我说呢，还是坚持两个星期吧，等到两个星期再来的时候 后呢，我们同样给他做了量子的这个图像扫描，发现呢，他的相同的图像，他的提升比例呢，竟比原来高达了百分之七十还多 啊。这就是我们当时的遇到了一个 o 型血，因为就是改变了饮食，两周以后，他的身体整个提升了，那么他当时他再去检查所有的癌症之类的，都是已经是好 后话，完全不存在了啊，很健康的一个老人。 o 型血的饮食的第二个特点啊，就不适宜全麦食品，我们讲的面食啊，不适宜奶制品，还不适宜什么呢？高维 c 的果汁 啊，维生素 c 含量很高的果汁，我们遇到了这样子的 o 型血的孩子，因为吃了这个果汁，高 c 维生素果汁出现了呼吸系统的疾病 啊，包括啊，哮喘啊，肺炎停止了以后就好了，这是 o 型血不被常人所认识到的规律，不适宜面食啊，不适宜奶制品，奶制品吃多了呢，会出现什么呢？风，皮肤的湿疹对吧？ 啊，所以呢，这些呢，是 o 型血啊，他的饮食特征，我们来看看 a 型血的饮食特征，怎么说 o 型血和 a 型血吃不到一个锅里呢，我们看 a 型血的饮食恰 恰恰跟 o 型血完全相反，那么 a 型血是全速食，健康，吃全素食可以防止癌症啊，可以防止三高啊，可以防止很多很多疾病。我们现在讲的啊，要注意吃有机饮食，要吃一全素食是专门对 a 型血来讲的，如果 a 型血不 注意这一点的话，那么他就形成了我们慢病的主流群体。所以 a 型血的是因为他的血液是相对比，跟 o 型血比，他相对是浓稠的啊，他自身的免疫功能和抵抗力相对是比较弱的。 那么胃酸跟 o 型血比正相反， o 型血的胃酸高，而 a 型血的胃酸会低，胃中呢，缺少消化酶啊，所以 a 型血对于动物蛋白的消化能力是相对会弱的啊。 遗憾的是呢， a 型雪人呢，是很难抵挡住美食的诱惑的， a 型雪人呢，把饮食会当成什么呢？会当成文化来享受 啊，我给举个例子啊，因为对于血型来讲呢啊，国外呢，在血型饮食上呢，比我们应该 早了十几二十年的时间，国外很多知识分子当知道了血型的特点呢，都是用血型来进行自我的调理和自我战胜疾病的。美国有一个 a 型血的癌症啊，那他四十九岁的时候呢，被诊断为胃癌晚期， 医院建议他手术切除，他当时呢没有选择手术切除，他知道了 a 型血的规律以后呢，他就去上山去吃中国和尚的饭啊，吃中国和尚饭也就在一个月的时间里头，他就会得到了有效的控制， 那么他呢，这控制完以后，他又回到山下呢去打拼，又恢复到了原来的饮食习惯，那么他就又进行了复发啊，又新生转移，这样他又又回到山上去吃中国和尚的饭啊，那在这一个月的时间里头呢，他一共这样子反复折腾， 一共有三次啊，每一次呢都是通过饮食，不用服用任何药物，都能够获得像手术切除了一样的胃癌治疗的这么一个情况啊，治疗好转的这么一个疗效吧啊，所以说 说呢， a 型血和 o 型血呢，是完全不同的两种饮食的规律和习惯。那么呢，我们再来看一下 b 型血呢啊， b 型血呢，恰恰相反， b 型血呢是在四个血型中是非常均衡的饮食，但是它均衡也是有规律的，它均衡呢是偏 o 型血的 啊，他能够这个欧 b 型血能够适应和吸收各种有益的食物，所以呢他要需要避免的食物并不多啊，那么 b 型血呢还有一个特征呢，他既然是平衡的， 那就说不管是素食啊和这个肉食， b 型血都可以吃，但是呢如果全素食的话呢，也会破坏 b 型血的这个平衡，身体的平衡，破坏自身强健的免疫系统和抵抗力的，难免不发生了一些呢严重的疾病。 这个呢是 b 型血很多人不认识的，他不像 o 型血反应那么快，但是呢他会在持续后来身体不好的时候发表现出来啊，那么我遇到了一个呢，就是现在的一个自然疗法医师 啊，他全素食半年以后呢，就出现了脑出血啊，这个自然疗法师呢，现在我们很多自然疗法师呢，都在讲究呢，就是说要全素食啊，那么这个 b 型血的这个海外的他这个自然疗法师呢，他就非常奉行的做 遵守这一点，他到六十岁的时候呢，他当他到我这来看的时候呢，他觉得是有亚健康的一些症状，那我当时就跟他讲呢，我说你现在的亚健康那些情况呢，估计跟你的全素食半年啊，持续半年是有有关系的啊，是不是去改变一下饮食， 那由于他的工作呢，还做了一些清血管垃圾的一些药物啊，来营养来进行输液，他自己呢常常呢给自己输呢，来以示这个这个保护，那么这两个因素加在一起，他就违背了自己血型的一个属性 啊，在他身体老天也不给力的时候呢，他就突发了一个脑出血啊，当时呢我我给提了个建议呢，还是用饮食按他 b 型血的饮食啊，来进行改动以后呢，他这个脑出血呢，仅仅两周，他就康复出 出院了，以致同行的都跟他讲啊，这大中华的医学啊，就是厉害。第四个血型呢，就是 ab 型血。 ab 型血的这个饮食原则挺有意思的啊，他是平衡中的偏 a 型的，这个这个饮食， ab 型血自含，既既然含有 a 型血的特点，也含有 b 型血的特点，而恰恰是在饮食中呢，它吸取了 a 型和 b 型的弱点 啊，所以呢，他的这个血液质量和容易患的疾病都跟 a 型血相似，他也是血液很浓啊，他的胃酸又很低，他虽然可以吃肉食，但是他缺少这个消化的这个胃酸啊，所以 ab 型血的饮食特征呢，应该是 全素食，对他还是有好处的，午后少吃啊，对 ab 型血来讲是个福啊。但是同时呢， ab 型血呢，比 a 型血呢更要注意的一点呢，就是少喝咖啡， 茶和碳酸多的这些饮料。如果 ab 型血不注意呢，他可能会出现像高血压啊，红鼻头，酒糟鼻了，炎症了，肥胖了，更多的是梗阻啊。那么 ab 型血是一个平衡的血型， 那他在平衡之中，他的饮食在平衡之中，是一个偏 a 的偏 a 型血，偏素食的血型啊，血型食疗啊，这个治疗方法是非常惊人的，海内外从啊，上个世纪末开始啊， 就有大量的这个血型治疗血型疗法的这样子的经验啊，你说一位 o 型血啊，长期素食， 他就出现了这个大肠急躁的患者，当他改变了动物蛋白的饮食以后呢，他八周内就得到了百分之九十的好转啊，这种典型案例是非常非常多的。那么一位 a 型血的红斑狼疮患者，当 当他改了全素食以后呢，两个多月的时间，他的红斑狼疮就得到了很好的救治啊，是疾病吗？不是啊， 啊，是他的血型饮食是吃错了饮食所导致的疾病啊，我们知道，不管是红斑狼疮也好啊，大肠过敏症也好，如果一到医院去去治疗，那是一个反复反反反复复的 好不了的病啊。当我们知道了饮食，我们只把饮食给改变过来，那么他们得到的好转率，得到了疾病的改善率，竟然超过了百分之八十七十之多，是不是？ 所以我们说呢啊，人体所需要的营养成分，最主要的来源和血型是什么有着非常密切的关系。 o 型血，我们总结一下，吃肉食健康啊，吃面食的话呢，会长体重，吃奶制品容易出现皮肤过敏 啊，长期吃素食是没有力气的，没有体力的啊，喝碳酸饮料，这个果汁是不合时宜的啊，吃了以后会出现一些呼吸道系统的症状。 a 型血的特点是什么呢？ a 心血，请大家记住，全素食健康植物蛋白可以增加体力啊，我们现在呢，在强调素食的时候呢，会强调讲出来啊，某某 冠军，某某奥运会的冠军，因为全速时，他得了什么奖项啊？我非常明确的说一声，他一定是 a 型血 啊，他如果他全速时能够在奥运会上得到冠军的话，一定是他坚持了，一定是 a 型血啊，他一定，他才坚持 全素食，他才有这样子的体力啊，不像 a 型血普遍看着那样，我如果不吃肉了啊，我就没力气了。不是的， a 型血只要坚持全素食，那他的体力就是非常好的啊。 b 型血， b 型血和 ab 型血都是平衡饮食， b 型血呢是 平衡偏 o 型血啊， ab 型血呢是平衡偏 a 型血，那 b 型血的这个平衡呢，跟 o 型血呢一样啊，但是跟欧血不一样的地方在哪呢？ b 型血是四个血型里头唯一对牛奶不过敏的血型 啊，其他血型喝牛奶真的要在意了啊，不一定像我们讲的这样啊， ab 型 血是平衡偏素的饮食，所以他跟 a 型血呢是一起的，那他的饮食里头呢啊，少吃是福，而且要少喝一些刺激性的饮料啊， 和一些奶制品的东西啊。所以呢，我们可以从这里呢，我们讲这一节呢，基本上就到结尾，大家要注意，特点其实很鲜明的啊，可以 这么讲了啊，规律是铁吗？谁碰谁出血，规律是风吧，谁顺谁成功，这个血型饮食是非常非常重要的啊。

减肥跟血型有关系，只要根据你的血型吃适合的食物，减肥就会事半功倍。真都假都假都，为什么会出现减肥和血型有关这种言论？蒙书记查了查，发现有本书叫不同的血型，不同的饮食， 这里面的大致内容这样的啊，就说这 o 型血吧，出现的时间最早，大概是在公元前的六万年到四万年，这个时候人类的祖先是以狩猎为主， 所以作者就认为 o 型血的人消化肉类的能力很强。那么建议 o 型血的人呢，多吃点肉，少吃点菜，尽量不要吃谷类和豆类。那么他说呢，这个 a 型血出现的时候，人类的祖先已经是以农工为主了， 所以他认为 a 型血的人消化肉类的能力不如 o 型血，那么 a 型血的人要多吃谷类，少吃肉。哎，还有什么 b 型， ab 型等等等等吧，乍一听好像很有道理，是吧，有没有科学依据呢？蒙叔想说的是，书还是要读的，更要思考，合理膳食，均衡饮食最科学。

三六五冷知识你的血型里藏着一份饮食密码。欧型血是古老的原始血型，动物蛋白更适合这类血型，比如肉类、鱼类，但不易消化。奶制品。 a 型写的好朋友是植物类蛋白，对牛羊肉消化能力差，适合多吃蔬菜、豆类、谷类。肉食可以用鱼肉或者鸡肉代替。 b 型血的人带有强大的草原部落特征，所以饮食习惯更偏向乳制品和肉类。 ab 血型的人更偏向于 a 型血，消化系统比较敏感，奶制品能更好的吸收，但不适合吃过多的肉类，适合蔬菜、豆类、水果为主，避免油炸食物。你吃对了吗？

二型血适合素食，凹型血适合吃肉。血型饮食学说一直认为，人们需要根据自己的血型进行不同的类型的饮食，如二型血的人应该吃素，凹型血的人应该吃肉，才会更健康。 根据美国医师委员会一项研究表明，血型饮食学说并不科学，他们通过对比不同血型的人进行植物性饮食的结果发现， 两者在体重、体质、血脂浓度或血糖控制等方面无显著差别，从而揭穿了血型饮食法的不科学。

血型饮食法最早的时候是一九九六年的时候被这位老师所发明的，两千年的时候在美国非常流行。很多人对这种饮食方法深信不疑，并且声称挽救了他们的生命。但是血型饮食法背后的科学原理是什么？ 有没有确凿的证据？今天我们来聊一下。一项针对一千四百五十五名年轻人的研究中，遵循血型饮食法 a 型建议的人获得了更好的健康指标。但是这种效果在每一个遵循 a 型建议的人身上都有体现。并不仅仅是 a 型血的人，很多人通过血型饮食法获得了积极的体验效果， 但是这不意味着这个结果跟他们的血型有任何关系。比如说，你现在随便打开百度搜一百二十条健康养生小妙招，然后拆成十二份分配给十二星座。严格遵循你建议的人，肯定会对健康有好处。在二零一三年的一项大型中术研究中，研究人员对一千多项研究 的数据进行了分析，但是并没有发现一项设计良好、关注血型饮食对健康影响的研究。他们的结论是，目前还没有正确支持血型饮食法，对健康有益。其中一项研究还发现，血型与食物过敏概率的实际关系上，与血型饮食法给出的建议相互矛盾。 可能我查找到的资料有限，有一定的局限性。各位在抖音上宣传推广血型饮食法的教减肥的老师，如果能拿出更好的文献资料，我愿意去学习一下，接受所有符合标准的应用格式。

医生医生，请问我是什么血型呀？你是 a 型血啊，那我以后不吃肉了。为什么呢？你知道血型减肥法吗？ a 星血，只要不吃肉就不能快速减肥。我这段时间长胖了，为了减肥我一定要拼了啊。 是没有科学依据的，现场的减肥方式应该是通过合理饮食得到运动来实现渐渐式减重。通过极端的饮食方法来实现减重，有可能会导致您的身体产生损害，并且减肥后还会长哦，明白了吗？

血型影响饮食偏好你知道吗？ a 型血被称为农耕血型，饮食偏向蔬菜水果，他们胃酸分泌相对较低，所以要减少肉类或高蛋白食物的摄入， 适合鱼类、米饭、果蔬等。 b 型血被称为油木血型，消化功能相对更好，基本可以享用所有食物。欧型血被认为是古老血型，饮食上偏向肉食，他们有着强大的消化系统，胃酸分泌较多， 能够更好的吸收牛奶、瘦肉和牛肉等。 ab 型血最晚出现，但相对来说消化系统更敏感。饮食上可以多吃蔬菜、鱼类和奶制品，适合少量多餐。不同血型虽有差异，但是饮食也和生活环境、性别、年龄、体质、家庭等都有一定联系。

甜甜冷知识，我们的饮食习惯和血型有密不可分的关系哦！据美国自然疗法研究指出，欧型血对含有动物蛋白的肉类余味友好，但不宜消化奶制品。 a 型血对含有植物类蛋白的食物友好，对牛羊肉消化能力差。 b 型血的人消化能力普遍比较好，消化好，容易长肉，建议少吃多餐。 ab 型血的人更偏向于 a 型血，对食物比较挑剔，对奶制品友好，肉类则不友好。你是什么血型呢？

你知道吗？减肥还跟血型有关系？ o 型血的人消化能力很强，最不可缺少的就是动物性蛋白质，想减肥多吃肉，最好是瘦肉。 a 型血的人要减肥也以蔬菜为主，最合适的是豆类食品，最好补充植物性蛋白质，不要吃任何肉类食品。 b 型血的人在吃的方面是最受上天恩宠的一类，基本上都能吃。导致肥胖的元凶是土豆、花生以及小麦食品。 ab 型血是 a 型和 b 型的混合，所有两种血型不宜食用的也都不宜食用，但有例外，首先食肉一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。最理想的是小羊羔和母羊的肉最适合，蛋白质是鱼，贝类蛋白质，鸡蛋也不行哦。土豆、小麦是肥胖罪魁祸首，选到了吗？所以你是什么血型？

血型不同对食物的反应是不同的啊，我们大家一起来看看，把血型与饮食放在一起啊讨论确实大家觉不觉得啊，有些前卫， 但其实是很有道理的啊，你的血型呢，对每个人来讲呢，都是把钥匙，能够揭开你健康啊，长寿，揭开你的活力，疾病和你情绪之间的这个谜底 啊。自然我们讲饮食是很重要的，在饮食习惯与疾病的这个日常观察中呢，是不是存在着很多相互矛盾的个案呢？很多人都不知道 啊，我们大家进行这次呢，我们大家来进行普及，比如说 o 型血与 a 型血啊，他就吃不到一个锅里，如果你是两口子的话啊，一个 o o 型血，一个 a 型血，是很难吃到一个锅里的，为什么呢？因为如果吃到一个锅里的话，不是 a 型血有病，那么就是 o 型血一定会有一个或者生病或者是亚健康的状态啊，因为 o 型血和 a 型血是两个血，这个饮食完全不同的极端 啊，我们来看看，那么是怎么样不同 o 型血的饮食？第一点不适合全素食， 动物蛋白中的一些瘦肉能够提高身体的能量，能够提高细胞的含氧量啊，能够动物蛋白呢，能够减少欧心血的高胃酸 啊，比如我给举个例子啊，这些都是我们身边有遇到的一位圣先生，八十岁了， o 型血是一个警务退休人员，那么他有一个月的 时间呢，他胃口非常非常不好，疲劳，体重下降的也很明显，家人呢就怀疑呢，他有肿瘤了，就一定让他去医院去看老先生呢，非常固执，坚决不去啊，那么呢就到了我这里头来啊，做了一个量子检测的扫描， 那么结果呢，确实跟家人所预料的，整个雪球在扫描的仪器上看，全部是黑色的啊，非常非常的严重，是一个病损象的改变啊。当时呢，我就问了一下老先生的血型，老先生是 o 型血， 而他的爱人是什么呢？是 a 型血，那么呢，爱人呢，关心着老头的健康，就不让他吃肉，那么呢，我就跟他讲了啊，你这个呢，作为你 o 型血来讲，你这个检查化验呢，估计是跟你的饮食有关系，那 不需要再做任何的这个检测，我们呢先恢复你原来三餐不离肉时的这个习惯， 两周以后，你来复查再看一看啊。因此这个老先生就回到家里以后呢，就按着我提的建议呢，去改变他的饮食，结果呢，他的胃口大增啊， 当胃口大增以后呢，只是一个星期啊，原来老先生呢，老在家里擦地，后来呢，就是一个星期的时间呢，他就已经恢复体力了，又开始去擦地啊，又开始恢复到了原来的活力要求来做复查。 我说呢，还是坚持两个星期吧，等到两个星期再来的时候呢，我们同样给他做了量子的这个图像扫描，发现呢，他的相同的图像，他的提升比例呢，竟比原来高达了百分之七十还多啊！这就是我们当时呢遇到了一个 心血，因为就是改变了饮食，两周以后，他的身体整个提升了，那么他当时他再去检查所有的癌症之类的，都是已经是后后化，完全不存在了啊，很健康的一个老人。 o 型血的饮食的第二个特点啊，就不适宜全麦食品，我们讲的面食啊，不适宜奶制品， 还不适宜什么呢？高危 c 的果汁啊，维生素 c 含量很高的果汁，我们遇到了这样子的 o 型血的孩子，因为吃了这个果汁，高 c 维生素果汁出现了呼吸系统的疾病啊，包括啊，哮喘啊，肺炎停止了以后就好了， 这是欧型血不被常人所认识到的规律。不适宜面食啊，不适宜奶制品，奶制品吃多了呢，会出现 什么呢？封皮肤的湿疹对吧？啊，所以呢，这些呢，是 o 型血啊，它的饮食特征， 我们来看看 a 型血的饮食特征，怎么说 o 型血和 a 型血吃不到一个锅里呢，我们看 a 型血的饮食恰恰跟 o 型血完全相反，那么 a 型血是全素食，健康，吃全素食可以防止癌症啊，可以防止三高啊，可以防止很多很多疾病。 我们现在讲的啊，要注意吃有机饮食，要吃一全素食是专门对 a 型血来讲的，如果 a 型血不注意这一点的话，那么它就形成了我们慢病的主流群体。 所以 a 型血的是因为他的血液是相对比，跟，跟 o 型血比，他相对是浓稠的啊，他自身的免疫功能和抵抗力。