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如果你明明吃的不多,就是肚子鼓鼓的,还经常排不出来,这在科学上啊,叫做肠道菌群紊乱。也就是肚子里边有害菌群太多了,肠道自我消化的能力呢在降低。但是很多人不当回事。 饭后来条益生菌,肠道有个良好环境,这一条啊,就有四百亿,这一盒只要九块九,还是张继科代言的,全家都能喝。