萨朗狂欢节舞蹈教程

大家好，今天我们一起来学习广场舞撒浪姐。撒浪姐是国家体育总局推广的二十七套广场舞中的一支舞蹈，撒浪姐是一首羌族歌曲，撒浪姐的意思是能歌善舞的女神。 好，现在我们来学习萨朗景这支广场舞。这支广场舞一共分为五组动作，加上前奏和结束部分。 三郎杰是羌族的舞蹈，这里面呢有羌族元素。羌族舞蹈有一个特点是一瞬间 就是右手和右脚同时动作，左手和左脚同时动作，还有就是他的底块，出脚的同时要底块。 我们来学习他的组合一。组合一一共四个八拍，分右边和左边， 先从右脚开始， 请看动作示范。一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三 四五六七八。这一组动作从右脚开始做点踏步，右脚一双， 双手由左向右摆动，大臂不动，手指微张开。一二三四五六七八。第二个八拍，右脚向前 踏一步，然后向后踏一步，双手曲臂于身体两侧， 手心相对。一二三四。以肘关节为轴， 上下手指尖上，手指尖下 合在一起。 一二三四五六七八。左边踏左脚的时候，双手向左侧摆动， 曲臂九十度，在你的耳朵两侧，以肘关节为轴向下，手指尖也向下组合。 一二三四五六七八二二三四五六七八。 脚向前的时候身体微向前上，向后的时候身体向 下，眼睛向下看。 好，请看组合一的完整示范。 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。 请看反面示范。 五六七八一二三四五六七八二二三四 四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。