国庆节怎练直拍乒乓球

中国乒乓球队的几大独门绝招，曾经打到外国选手怀疑人生，今天我就来给你逐一解密，让普通的爱好者也可以轻松的找到技巧点，一定要点赞收藏！ 直拍横打是王浩的首创，其实这项技术也是改变了直拍的命运，他是直拍领域里的一个技术，跨时代的革新，从专业的角度上来说，直拍横打其实是结合了横拍和直拍的优势，他的秘诀就在于他的握拍， 握拍的技巧是关键，大家看仔细了，你也可以掌握这个技巧点。下面我们说一下握拍，我们把我们的反面露出来，这个时候我们的大拇指用力，食指轻搭在我们的肩柄上，这样我们就可以把后面露出来， 在拉的过程中，我们的食指倾搭以后，我们的板头就可以出去，如果我们的食指发力太猛，这样的话我们的板头是完全下 后的，就经常在拉球的时候出不去，所以如果想让我们的拍子往前出的更多，我们的食指用力去往稍微轻一些。还想知道中国乒乓球队的绝招，并学会他关注我，我们下期再见！

直拍横打技术讲解，今天给大家讲一讲直拍横打的技术，如果您喜欢这条视频的话，记得给我点点关注，谢谢！先解决卧拍直拍横打的卧拍有区别于直板推挡的卧拍，在于我们的食指位置可以稍微往上放一些，这样的话你的版型更固定， 支撑力更强。另外我们后面三个手指，中指、无名指顶住球板背面，保持我们拍行角度， 我们拍行的角度的调整靠我们大拇指的发力，大拇指向下发力越多，向下压的越多，我们的版型量的角度越大，大拇指越放松，版型压的就越多。即使站位站好，距离球台约三十公分处，将球拍放在身体的正中位置， 肘不要离身体太近。同时我们要注意肩膀下沉，放松，我们的肘不要抬起来，以肘 为支点，引拍时前臂带动手腕，引至大约肚脐的位置即可。击球时前臂带动手腕，做一个向前向上的击球动作。 在引拍时我们的拍头冲左，击球时用球板的中上部位置击打球的中上部的位置。 我们在横打的时候要注意两个问题，第一就是在击球时一定要保持拍行角度的稳定，不可以有压腕的动作， 开行角度的稳定靠我们背面的两根手指以及大拇指来固定好。另外我们要注意击球完以后，我们的手臂不要有完全伸直的感觉，这样的话会影响你的还原速度。

直拍卧拍，好的直拍卧拍感觉一定要有足够强的支撑感，今天给大家讲一讲直拍的卧拍方法。首先我们摊开手掌，先用大拇指的第二指节稍微靠上的位置，找准左边拍肩的位置， 大拇指自然放松放好。下一步用我们食指的第二指节卡住上边拍肩的位置， 食指稍内扣。同时我们背面中指、无名指、小拇指自然并拢成半握拳状，抵在球拍柄的稍下位置。 我们注意我们背面的支撑力是靠我们的中指内侧的指度，以及无名指的指尖靠前的位置去顶住。 我们握好球板以后，要给球板足够强的支撑力。直拍握拍同横拍握拍一样，也是不要距离球拍握得太远，也不要握得太死。另外有两个易错点，第一，我们正面手指、 食指不要完全伸直，这样的话你会影响正手击球拍行的角度调整。 另外就是我们背面的三个手指切记完全伸直打开，这样的话不但也缩小了你有效的拍面击球。同时你在做推挡动作的时候，你的前臂肌肉会受到限制，你的版型压不下去， 我们还是要根据每个人的习惯，以及包括手掌的大小，手掌肌肉的类型去调整适合自己的握拍。我今天讲的只是适合多数人的基础的握拍手势，如果大家觉得我说的不错的话，记得给我点点关注，转发我的视频。

今天教大家直拍侧旋发球，其实直拍的侧旋发球跟横拍的侧旋发球是几乎一致的， 发力的方向和发力的位置以及摩擦球的位置是一样的，那哪不一样呢？我们横拍呢，发球的时候需要把手腕翘起来，而直拍不需要。直拍发球的时候，只需要把这三个手指充分用力，中指和无名指还有小拇指在后面充分顶住发球。触球的位置在球的正侧方， 如果我们太平了的话，就变成侧下旋，然后向上提的多了，就会变成侧上旋。我们想要把侧旋发好，一定把握好触球的这个拍行的角度，如果角度有变化的话，那就对球的旋转产生了影响。所以我们发侧旋的时候就是摩擦球的侧面，侧下旋的时候就摩擦球的侧下面，那发侧 上的时候呢，就摩擦把手腕向上提。其实直拍发球比横拍发球更有优势，因为直拍发球的这个手腕摆动的幅度更大，而且直拍发球时候不需要立腕 球拍发球直接握手，就是一个垂直的角度，我们发球的时候，球拍越垂直于地面，那过去的球也相对于更侧旋一点。 除了手腕，我们需要注意的就是我们一个核心和一个转胯的动作，也就是说重心下压的动作，身体带动手臂的去向前转腰。在击球的时候，我们不要把肩和肘架起来，离得特别远啊，这是使不上劲的。最正确的是我们把动作缩小紧凑，让我们核心紧凑起来，把动作摆住， 很多世界冠军动作都摆的很紧凑，没有人这样去摆动。为什么呢？踢球的点离身体越近的时候，越靠近我们的腰腹核心部位，那发力会更集中，千万不要离身体太远了，关注我，让你每天涨两分。

不管横拍和直拍，我们在调打的时候有一个很重要的固定的手指，就是一个大拇指直拍，大家想我大拇指摁住了，大家看我大拇指，我真正摁住了，我的拍面才不会出现这种后仰，这样是不是就后仰了？ 那我大拇指一发力，我是不是我的拍面才能微微压得住一点，对不对啊？然后你看像横拍呢？我大拇指也得捏住，这是发力的固定器，那我发力的一个发动器在于哪里呢？横拍在于后边的食指，他在于后边的食指，你的， 你看食指要从后边看，要找到一个什么推波助澜的感觉，从后边往前顶，他从后边往前顶，这叫推波助澜的感觉。包括咱们打直拍的，你后边要注意你的中指和无名指，这两个手指共同在 在胶皮的后面，往前也是要做这个什么？你看这叫刚跟你们讲的发力，对不对？推波助澜的发力，所以说咱们发力的时候一定要注意啊，手指的一个平衡和发力，想要发力的稳，大拇指要按的好， 想要你往前手指顶出去的力量多，你的横拍食指的力量要好，包括你的这个直拍，中指和无名指的力量要往前顶的出去， 明白了吗？这样的话你才能够把这个力量后前的劲，手指的力才能把后前顶出去，你才能由后顶向前，包括在顶向前的过程当中，我刚刚说了 后边的力属于叫推波助澜顶上去。那其实你知道我们大拇指为什么一定要稳定吗？包括大拇指还有一个意义啊，他就来是叫控， 是我们调打的弧线，你这个球如果说他一调打看啊，上天了啊，直拍的，一调打飞了，肯定就是说明大家看到我的拍型没有压住，对不对？你看我刚刚这两个调打，是不是拍型都没有压住，飞了，横拍也是 飞了，那拍行，没压住说明什么？一可能你后边的手指、食指或者中指、无名指往前推波助澜的力不够，那第二个呢？就是说明我的大拇指没有给他压住，大拇指，大拇指没有给他摁住， 明白了，所以说一定是拍子前面的手指和拍子后面的手指共同作用力，一个往前压，大拇指往前压，一个是后边的手指往前顶，顶，往前顶，看到这个过程了吗？所以说你看，也就说我们的拍型啊，一开始我刚讲过了， 他是打开正对于篮球，你看，我挑完了，我现在我的拍型是什么样？基本上我会把我的拍头由朝侧 走向朝前啊，走向朝前，由朝侧走向前啊，在走向前的过程当中，我们的拍行随着手指的发力，拍行由偏立 变为偏压、偏力、偏压，但是这个力和压不需要让大家去这样去翻啊，这种翻咱不需要，这种翻不需要。一个是正对于球，开始，最后是微微压于球就够了，正对于球，微微压于球，你看这个幅度就够了啊，这个幅度就够了， 看到了吗？直拍，哎，立于球，哈，微微压于球，立于球，压于球，立于球，压于球，我来立于球，压于球，看到这个过程了吗？哎， 这就叫他的一个拍型的变化，你看，所以说收的是哪里啊？与其叫收，不如叫说顶转的，收的是手指手腕，顶的是手指后前的力量，压的是我们的拍型，其实你看，无论是发力还是你的拍型的把握，是不是全都是靠我们的手指啊？

好久没拉夏云球了，也不敢拉哦，等会我先活动一下这手腕。手腕没没带那个东西太活了。两两成立两成立两成立是吧。两成立。行，我先找找。感觉我这个板弹性这么大。 哎，有点有点道理啊。 哎哎，到时候到时候新个事有了。请问你不算男的？全男生？不是，我编锦标赛的时候碰到于李洋了。哈哈哈我不知道怎么打了， 所有的技术都是传授给我刚好下手。对，我这个直播之前教我正手，直播时候教我反手。哈哈，一会看看还有什么技术能教我的。我再拉拉拉两个有点有点感觉了啊。是 是在身前拉我我手是不是有点低我觉得对这个没问题，只要击球的时候再前进就行了。哈哈哈哈哈哈不是我我觉得手应该抬高了。我我手有点低。我我要是横板拉的时候就手会会下意识。人家你发你发一球。我在这个地方啊，横着 就是会拉，就是对石板。石板确实挺难，感觉横板太简单了。我打横板是绝对进步。一一一分球吧。嗯，起步不啊。差不多，对， 他手腕的这个力量跟横版是不太一样的。确实，我我打我打，我们打直板的时候还没有这么多规则。嗯，没改这么多，那时候还能发车的。哈哈哈，感觉那时候感觉直板挺吃香。哎，我这好像 就是下意识我这个手会放的低，不知道为什么放不了这么高， 但我觉得其实这个没什么问题。不是不是很大的问题。哎我， 但我不稳啊我不如我不如拿拿横牌的。嗯，这个感觉稳。要不给你们横牌方式教育教学呗，哈哈哈哈。哎，我我真的，我感觉这个就不说发力啊，我只是说就在这个地方出手啊，我会在这，在这个地方啊，哎， 就，而且这就是我，我不我不，不转腰，我就在这，我感觉这一下也可以，这个力量就就确实大了好多，可能是因为五个手指的发力。嗯，哎，我。