北京小学生队列队形训练步骤和方法

立正一二脚，立正，手伸直，眼睛看前面。半臂距离，向前看齐，向前看。半一臂距离，向前看齐， 向前看。踏步，准备原地踏步走。一二一，一二一，立定一二。

队列训练一立正 两腿两腿挺直啊两腿挺直膝盖啊用膝盖往后挺膝盖脚尖分开六六六脚后跟并拢啊脚后跟并拢是吧。两腿挺直啊不能分开分分气 挺直啊对着一起啊然后对着一起啊然后小腹呢没收对屁股夹着啊然后两个五指并拢五指并拢拇指贴于食指第二关节哎对手手有点哎。对中指呢挺不错两个手伸压着啊记住没有啊要贴住啊然后呢两肩要平啊稍向后跟 头要正颈要直啊下颚微收啊头要闭下颚微收两眼向前平视拿住你你这个手腕 啊不要张开啊贴住啊啊对贴住你不能把张了张胳膊弯弯的对吧。对往前看对 二原地踏步啊第二个踏步当听到踏步走的时候怎么办呢踏步分动物属于运动的动物踏步属于运动 踏步走走的时候呢啊摆左臂啊右臂往前摆左臂往后去啊还有一个同时啊往下踏步走啊往前走往前走摆臂的时候啊注意我的手摆往里面合一点啊不能说往里向往里面啊 往后啊手腕离我们七百三十公分啊我怎么做呢你看我做的是不是掌柜啊大腿我们提起来脚尖自然向下压不能这样啊不能这样 啊脚要用力然后中间的过来啊立定再走点一二明白了看看。好啊立定一二。 好的看我做的时候啊来出右臂哎哎咋回事啊四指掌握拇指偏移。 对对那以后事情跟我们俩站近点都在等。是不是这种打打肉啊打小球是不是哎贴着裤缝对是吧这个裤缝这个就不会打。我不会打，会打手是不是只要贴着裤缝啊 啊这这这不用摆啊，咱们试一下好不好，立正好走。对对，一二一，一二一，立定一二啊，再来一遍啊 步走一二一一二一，立定一二，对，注意你的摆臂的时候啊，你看你的摆臂。这样这样，哎，是不是这样这样，大哥大臂带动小臂，哎呀，盯到那啊， 使完使啊，使个劲，哎，把这填漏一下，哎，对吧好不好啊。用大臂带动手臂贴着带着胳膊前后摆啊，好不好啊使点劲啊，胳膊摆平啊，好不好啊不要不要这么晃晃晃啊好不好好立正 踏步走。一二一，一二一。右手高一点，对，右手高一点。往往你身体内部合一下，对，往中间合一下。对， 一二一，一二一，一二一。往前面和点手臂和点使劲手。对对 对吧。对，往前来一点。三转体第三个胳膊转体。向左转，向右转，左转向右向右向转动， 要记得向左转的时候，哎，向左我们是比较撩，你自己打开了向左是不是，哎，我在这往往哪边转啊往左边转是吧那左边怎么转啊啊帮我教你两个手脚在上面啊，上半身保持那个姿势不动啊， 脚一分钟向左转，左脚跟左脚跟手，哎，右脚跟蹬地上，哎对，是吧。对，向左转， 不要打劫啊你你把人一半，你看着正准备就行，哎，向左转一二看正数，一定注意墙面。你转过来看， 你看看脚都变到一起了。那假如要下次再怎么办。就是一定要往转，以后脚要转大一点，左脚转大一点，右脚靠的时候这脚看我看这转的时候你看这脚，看是不是我转过来了？这个脚我都转成三十三十三十度，右脚我靠的时候，哎，也也靠下去，这样子就六十度，对不对？你看是吧？ 对，是这个，你看你要脚后后的，看看脚尖，笑起来是不好看。来来，你转下来，再再再往往怎么转？转走。你是不是叫叫叫？涛哥？你看你每次转圈转不到位， 好，再试一下。啊啊啊，对，向右转一二，向右转一二，向右转一二，向右转一二， 向左转一二，向左转一二，向左转一二，向左转一二。

好，全体立正，向右看齐，向前看， 报数，一二三四五六七八九十十一，十二，十三十四十五，十六，十七，十八，十九，二十二一二二二三 二七二五二六二七二八二九三十三一三二三三三四三七三八三九。 嗯，那个报告老师，我小学一到一到四十人，十到四十人，报告完毕。好，刚才报数呢是三分之五，是不是啊？刚才呢是什么？你应该是见习是吧， 没来啊。好，立正，同学们好，老师好，自我介绍一下，有姓刘的，以后叫我刘老师就可以了。今天我们初次互相联合，初次见面， 我也通过，老师们已经好了解大家了，希望在这四十分钟，我们很愉悦，非常愉快高兴的完成这节课的任务好不好？好，我先说一下，这节课有两个任务需要大家跟我一起 出色的完成，第一项呢，就是我们课课练，课，课练什么呢？每节课都要练的队列队形，最基本的运动练习，他呢？我们这节课的队列队形呢？中间的包括呢什么？就是我们平时的立正稍息，向左 向右向后转，然后就是齐步走，靠，有问题没有？好，在我们紧张的练习完过后，还有一个轻松愉悦的一个小游戏，这个小游戏呢，我们放在最后，这个游戏的名称呢，我就告诉大家， 我们是最棒，希望大家能够喜欢和我一起完成这个两项任务好不好？好好，这节课我们的口号是，神采飞扬，健康成长， 好，坐向右转，接下来我们做第二项准备活动，先跟老师慢慢跑，这一盘呢是先跟我，然后依次一对一次跟上， 一定跑的时候一定要怎么样呢？放松，掌握节奏，一定要让自己的身体热起来好不好？好跑吧，跑步走。 对，松手 慢点啊， 车子慢一点。对， 先转动。对，桌子摆起来。好，握紧放。 哇， 好辛苦。走 好，立定，按原队形站好，第二排同学依次过来，后面同学 上课前，上课前需要把衣服呢都脱好来，全体同学向左转， 立正。累不累？累，我相信大家在这种心情愉悦的环境下，再不再累也是不会说累的。是不是？是，但是我们跑完以后一定要走进道路交通事业。深呼吸，慢慢熟悉， 调节一下自己的呼吸。先调整啊紧，接下来我们要做一个徒手操。

今天啊，是我们新入职的体育老师秦家豪的第一节室外体育课，内容是队列队形， 那么也希望大家多提保卫意见啊。好的，我们马上把这节课呈现给大家。一二一 一一二。两个人一排啊，两个人一排，女生在前面带头跑，女生在前面带头跑，我们围着操场跑两圈啊，两个人两个人对齐，男生跟到女生的后面啊， 来，左转弯，女生把你的水杯放到那个地上，左转弯好 走。一二一 一二一二三米一一二一二。 每次整队的时候啊，在他们战争齐了，四个人也都战争齐了以后，我们就可以停了，明白了没？好，对对， 体委，我们以后入入队的时候啊，如果你要站到前面，我们就站到队伍的外面啊，站到队伍的外面啊，站到队伍的外面，明白了没？站到这啊，不要，不要插进去，如果你插进去，我们刚整的队是不是又又乱了，对吧？啊，所以我们站到队伍外面， 好来，拳头向右转。我们在一年级的时候是不是都学过两侧平举散开，对不对？好，那我们现在是练习一下我们散开以后来做操，以我们左一抬头为基准， 两臂侧平举散开。 在上 拍的时候啊，前后的距离也要拉开前后的距离来，这一排第二排同学来看着这来往后跟他对齐。第三排同学，第三排的女生，第三排的女生对齐。 二三四五六七八二二六七停。扩胸运动预备起， 一二三四五六七八二二三四 五六七八九十起转运动预备起，一二三四五六七八二 六七八二二三四五六七转换啊，换下一条腿，停来，所有人起立， 老师是怎么转的？是不是从这条腿转到后面换成下一个腿了，对不对啊？我们也是，你们也要转啊，预备起，一二三四五六七 五六七换，我看你们怎么换的好。三二三四五六七八四二三四五六七好，起立， 二三四五六七八二二三四五六七换，三二三四集合， 一二一一二一一二一。立定 向前看，一二。好了，这节课我们进行队列队形的练习， 我们从刚才前面的开始，部分老师已经发现，同学们啊，已经基本上掌握了我们队列队形，但是我们现在要把队列队形做一个统一。首先前两台同学蹲下，前两台同学蹲下。 好了啊，我们先说立正，稍息啊！首先来看老师的立正来，全都立正，脚尖啊，分开四十五度， 脚后跟我们并在一起，双手啊，双手贴着自己的裤缝，挺胸抬头目视前方。男生，男生前两排蹲着的男生眼睛看老师，哦， 你们俩站起来，站起来，注意听脚啊，理正的时候脚尖分开啊！拇指贴着裤缝，挺胸抬头 目视前方。你们两个坐立正，坐立正。来，你们两个立正。哎，好，来，初恋我们给大家表演一下。好吧，来 看一下他们，他们李胜做的对不对？不对不对啊，有同学说对，有同学说不对，那么我们说不对的同学，我们要挑出他哪里做的不对，有老师刚才讲的时候说了，我们脚尖要分开，对不对哦， 所以他，你看这个同学脚还没有分开。脚尖分开，脚尖没把脚尖分开，脚尖分开，脚尖分开。下次我爸 脚后跟脚尖拍到王子平，压根就没有，左脚向外迈出一步，向外迈出的同时，我们的手呢？手在哪？手就不放在两侧了啊，手向后 背，手啊，手枪头背手，我看哪个同学不注意，听讲我们在前面给大家做个示范，重心，我们落在落在腿伸直的站立的这条腿上啊，伸出去的腿我们不做支撑好了，来，全体都有起立， 现在我们一起来做一下。李正人，稍息啊，做的不对啊，抬头挺胸目视前方，谁头还在那，转过来转过去的啊。女 生做的非常棒啊，所有人都做对了，男生呢？脚尖，注意自己的脚尖啊，眼睛看哪，眼睛看哪！ 好，所有人，我们站姿一分钟，站姿训练一分钟， 大多数同学做的都非常好，有些同学那个手还拿着东西扔掉啊，你们给出答案了，手要放到背后啊， 我们的重心落在我们的右脚上，左脚向前迈出一步，有同学把脚迈反了，每个同学把脚迈反了， 还是女生做的比较好啊，后排的女生做的非常好啊，好，来，前头立正。 哎，还原还原成理政姿势，手目视前方，对，非常好。好，来，拳头，我们再来练习几遍啊，拳头，立正，挺胸抬头讲话的同学就不要再讲话了。 好，体委现在来出列，你给大家喊口令啊，边喊边做，其他人老师来看你们哪个同学没有认真做好体委，开始立正，稍息 立正，稍息立正，稍息立正，稍息 立正。哎，有人还原立正的时候用脚尖对在一起了啊，还原脚尖也分开啊。一排面朝老师的同学 第一排面朝老师的同学看着老师怎么做啊？第一排面朝老师的同学，两臂侧平举啊，两臂侧平举， 后排的同学呢？停，停，我们先不算后排的同学，从第二排，第三排，第四排开始，所有人啊，两臂前举， 后排所有的同学啊，两臂前举，等一会再练习的时候啊，我要看哪个同学没有注意听讲，在那看蜜蜂 再说一遍啊。第一排同学两臂侧平举，后面的同学应该怎么举？说话回答，老师，两臂前平举啊，好，我们来以体操队形散开。 哎，后面的同学，后面的同学，后排的同学做什么？后排的同学，后排的同学啊，在散开的时候两臂前举， 然后的距离也也要拉开，你不特举，特举是第一好立正。 有很多同学没有注意听讲啊，老师说，我们在两臂侧平举散开的时候，只有第一排的同学两臂侧平举， 其他同学后排二三四排了。所有的同学，我们两臂前举，跟你前面的人对齐，听明白了没有？听明白了啊，来，再练习一遍，两臂侧平举，散开 you， 好了，老师已经说了两遍了啊，我已经说了两遍了。接下来我们两排两排同学来练习。来，男女分开好，全体都有集合 好，立定。来，前两台同学向前两步走。一二， 前两排同学，女生不往前走啊，来，男生再向前一步走。 好嘞，全体都向后转， 女生不向不向后转啊，我们男生先开 好礼，停好了。男生在这表扬女生啊， 所有的同学都做对了啊，所有的同学都做对了，接下来我们再练习集合，集合的时候啊，集合的时候，第一排的同学，双手叉腰 啊，双手叉腰集合的时候啊，我们两个同学之间肘关节碰到一起就不要再往一起挤了啊。后排的同学，我们啊，做这个就是 跟前面的同学不能挤在一起啊。来，所有人集合，立正好了，来，女生，所有人坐下， 现在看着男生做啊，有谁做错了，我们要大胆的给他指出来啊。来，该男生了，所有男生，立正，稍息， 立正好，所有同学，两臂侧平举，三拍， 来，立正。 来来来，说来来说，以那个同学的基准，集合，往那边走，往那边集合，站着看着 好了。女生，刚才男生做的怎么样？完全错误对不对？老师已经讲了三遍了，男生做的完全错误。好来，男生第一， 一排男生举手，哎，能分得清自己是第一排还是第二排啊？好来，第一排同学，手放下，第二排同学，举手，哎，第二排同学知道自己是第二排啊，手放下 来，现在再讲一遍，第二排同学，两臂侧平举的时候，把你的手向前伸直，跟你前面的同学对齐，听明白了没有？第二排男生，听明白了没？明白了啊，老师刚才讲的啥？ 第二排同学，两臂前举啊，两臂前举。好来，所有同学，两臂侧平举，散开， 立定怎么了？男生，大多数同学做对了啊，还有极个别同学到现在为止还没有做对 好，我们老师，现在啊，在做的时候，我要挑选出几个不会做的同学，专门出点啊，看着女生看着女生做啊，其他同学就可以坐下休息好来，选刘九， 一二一，一二一，一二一，立定。两臂侧平举，散开 好了，大多数学员都做对了啊。来，其他男，其他男生， 坐，不用集合啊，坐到一块光说话，每个人跟每个人保持距离好了，女生起立， 稍息立正好，所有同学两臂侧平举，散开 立正。哎，你 做的非常的好啊，坐着的男，坐着的男生，坐着的男生，也注意看啊，也注意看。好来，以中间同学为基准 集合，一二一，一二一，一二一， 一二一，立定。好，非常好啊，非常好，女生，我看见了女生，大多数同学做的非常的棒啊，比男生好来，女生，请坐 来，男生，最后一遍练习，练好了我们进行，我们就可以做游戏了啊，练不好，咱们男生就一直练。女生，来，好来，男生，以中间同学为基准，集合。 好，立定，立正。都记得第二台同学应该做什么动作啊？是的，哎，两臂前举啊，好来，全都用两臂侧平举散开。 二零一，一二 来，全来，全体都有集合，一二一，一二一，一二一，一二一，好来，所有人，你们两个站在那条白线上， 站那条白线，你们这些车就看着啊，看着其他人坐来，男生女生起立，女生起立，男生向前齐步走， 一二一，立定好，向后转。接下来我们玩一个，我们老师在吹两声，吹一声哨啊，这个，这一声哨 叫解散，所有人就可以解散。我们在我们在这个半个操场啊，半个操场的范围之内，自由活动，自由活动，听明白了没有？但是如果听到老师吹哨啊，两声 连起来吹啊，多个少连起来吹，这个是什么？集合迅速，咱老师正在集合，在集合的时候老师会计时啊，一分钟之内，所有人必须站成四路纵队， 听明白了没有？听明白了，如果超过一分钟怎么办？超过一分钟我们按把前面的一分钟加上，如果我们站队用了两分钟时间，那么我们我们集合以后就要站姿训练两分钟， 听明白了没有？如果在一分钟之内完成，我们就可以继续活动。听明白了没有？听明白了。好了，来，所有同学全都立正是我稍息，立正好了，解散啊， 小家乐，过来一下， 来，前面上队站起来，一二一二，站起来，一二一二一二一二， 来，全都向右转。所有人啊，这节课大多数同学表现的都非常好，但是个别的同学，尤其是男生啊，总喜欢开小差讲话， 所以我老是希望啊，下节课的时候你们能好好表现，我们自由活动的时间就多。 我上节课是不是说过，我们在上课的时候，每节课都有自由活动，玩游戏的时间，如果前面我们上的， 如果我们安静，纪律好啊，纪律好，那么我们玩游戏自由活动的时间就多。听明白了没有？听明白了，好了，老师，下节奏看你们表现啊。来，所有人原地坐下，我们做阳光健康。

立正一二，向右看齐起，向前看看，稍息。 立正一二。立正一二，向左转一二，向左转一二，向右转一二，向右转一二。

上课，同学们好，老师，看大家今天着装整齐，精神饱满， 有没有见习的？同学好，今天在上课前，大家请看大屏幕。好，大家齐声说，他展示的是什么呢？对，是我们的国庆阅兵式，一个个 队员精神饱满，装素庄严。那么大家想不想向他们学习呢？今天老师就带领大家走进军营。 好，我们以这位同学为基种，体操队形散开。好，在规定的足球场半个区域中， 大家听着音乐来跟老师做相应的动作，好，踏步， 好，积极击掌。 好，齐步走，好听，上身集合。 接下来我们再来看大拼音，这是什么呀？哨兵，好，我们今天第一关走进哨兵。 那么大家从视频上已经看出来哨兵他的特点是什么呢？对，每一个队员都是立正姿势站立。那么谁能给大家说一下， 我们之前学过的立正姿势都有哪些要素？好，这位同学，对你总觉得非常好，三挺，一睁 就是什么呀？脚分开，腿挺直，腰腹收起来，背挺直，颈挺直，一睁呢，就是睁开眼睛，炯炯有神。好，大家做好做哨兵的准备了吗？好，以这位同学为基础，体操队形散开。 好，听，老师的口令，我是哨兵，立正好，大家坐好，准备检阅了吗？ 这位同学，对，老师觉得你再对胸膛再挺一挺会更好。 对，这位同学，对你眼睛睁大，睁起来炯炯有神，哎，你现在就特别像一个小战士。 稍息好，刚才老师检阅了大家，大家每一个人呢，都是非常优秀的哨兵，那么老师要增加难度，我们进行下一关。请看大屏幕。 好，听，大家起口来说，这是什么兵啊？对，巡逻兵，我们发现跟哨兵的不同，他是由什么呀？立正到什么呀？行走。 好，我们今天就来学习哨兵的姿势，我们以立正的姿势好站到这里， 听口令，做好立正姿势。好，听，上身齐步走，一二一，一二一，立定。 现在跟老师说一下他在行走的过程中有什么特点？ 对，你说的非常的好，我们还是保持立正的姿势，对，双臂，对自然的前摆脚向前来跨，依然身体保持正直，炯炯有神，这才是哨兵的模范，对不对？好， 我们现在依次进行练习来，第一组同学等待老师的检阅，准备，立正，齐，步 步走，一二一，立定好。第二位同学，第二组同学， 立正好，齐步走，一二一，立定。好。现在我们四组同学都做完了巡逻兵的姿势，那我们要不要进行什么呀比赛，看哪一组的巡逻兵走的更整齐，更有精气神。 好。比赛开始，第一组，第二组，第三组，第四组，做好准备 好，第一组，听口令。第六，齐步走，一二一，立定。好。第二组， 立正，一二齐步走，一二一，立定。好。我们三组，我们整个四组都做完了练习，那么在这个过程中我们发现 什么问题？对，有的同学他在走的过程中，身体没有保持正直，略向前倾，对，走的时候整个身体是散的，在这里我们要求核心收紧，核心一定要收紧好向前的摆臂。 那么最后我们终极的一个难度来了，我们接下来进行这个看齐追拍的游戏。好，三四组同学，向后转好， 大家分开在老师指定的这个区域内，一二组，三四组分别占到安全线的内侧中间。听老师的口令以后，大家齐步走，走到标志线的位置，我们进行踏步练习， 听到老师说，对，一组追二组，第一组的同学就去追第二组的同学，第二组同学来跑，但是跑到安全性的位置就可以停下来了，后面同学也不用追了，假如在这个追的过程中，一组的同学追到二组的同学，那么你就失败。 在这个过程中，老师要求大家保持安全距离，等他走到安全线的位置以后，我们就要暂停下来，不要再去追。好，我们一组和二组先进行一个 pk， 好， 站到安全线下。好，听老师的口令，立正，齐步走，一二一，踏步走，一二一，好，一追二， 好，这次做的非常的好，好，我们再次进行练习，三，四组同学好，站到安全线跟前来， 好，第六，齐步走，一二一，一二一，踏步走，一二一，立定。好，三组追四组 好，在这个过程中大家认识的非常好，那么接下来我们进行一个， 每一组选出一位优秀的同学，我们再进行熊猫编的这样的一个 pk 好不好？好，来，这两组同学对，你们选出这位同学好，每一组我们选出一位同学，总共四位同学，听老师的口令， 立正，齐步走，一二一，一二一，立定。 好了，我们看到哪一组同学获胜？对第二组同学，为什么呢？对，我们看到他精神饱满，而且步子走的非常的整齐，一看就是一个什么呀，对 巡逻兵的一个标准姿势。好了，我们恭喜第二组同学好，这边都有 好集合，以这位同学为这种其他队形散开，我们进行一个体能的一个训练，好，第一个动作，俯卧撑好，俯卧到地上来跟老师一起做啊，每组十次 好，十起立。第二个动作，平板支撑好三十秒，准备好，停 好，让我们在音乐声中来进行一个放松， 好腿张开，吸气吐气， 再来吸气，吐气好，拉伸一下腿，好换一条腿 啊，以这位同学为基准啊，向右看齐啊。今天呢，我们进行了对列队形练习，立正， 从齐步走到立定这个姿势，大家呢，反应迅速，把自己身体的控制的非常的好，而且每组同学在练习的过程中呢， 团结在一起，具有团队意识，做的非常好。那么老师希望大家我们今天学习了这个动作以后，我们可以在日常的队列陆队 这个过程中能体现出来，我们从小要以一个军队的标准去要求自己，那么这样的话，老师相信大家从小会有一个很好的身体姿态， 能很好的控制自己，能培养自己的服从命运这个本领，而且呢一定会成为国之栋梁。 好，我们今天的课就上到这里，课后呢，大家可以在课间在录对的过程中进行一个练习。好，同学们，再见，下课。

身体向前向，两臂伸直，两眼平视，手跟并拢，手放下。一二向左转，一二向左看齐 一二向前看，一二。一排从右到左，一字一二三四五一二三四五。一排朋友到左。一二三四一二一。报告老师，二班应到五十二人，实到五十二人。报告完毕，请指示继续。 全体都有听口令。立正一二，起立一二立正一二立正一二向右转，一二向右转，一二向左转，一二，向左 立正一二，向后转，一二，向后转，一二，齐步走，一二一，一二一。扬帆马克，奋勇拼搏，看我二班第四 长虹。一二三四一二一，立定，一二向右转，一二。

全体立正一二，准备一臂之力，向前看齐 手瞄准奈，向前看。准备二变四，一二三四，脚贴线， 右脚接线，手抬平看前面，向前看。向右转， 脚尖贴线，准备跨立，抬头挺胸 立正，面向老师转。很好，保持住啊。准备四变二， 向前看。准备半臂距离，向前看，齐，保持距离， 向前看。

一年级新生第二周体育课队形队列训练。五四三二一。立定，跨立 到立正一二立定一二。好，并且走法向左转，一二，向左转一二 一二，向右转一二一二，向后转 一二一一。

你看，昨天老师已经教了简单的位置，那现在我们来教如何顶抬头。 好的，挺胸，头往上顶，提腿，轻轻把书本放在头上看一看，谁能坚持三秒不动， 谁能慢慢的移一小步呢？好，试一试， 每个同学感受一下挺胸输不掉的感觉，慢慢走，慢慢走， 找一找抬头挺胸提臀的感觉。可以走吗？好，那请记住这个感觉，回到你的位置上。 现在你有没有感觉你还在顶着说感觉了。好，请记住这个感觉。准备短距离向前看齐顶， 书在哪？他在你的心中没有书了。还有个小姑娘还没有反应过来我的感觉，然后向前看， 再来，加上一二，蹲起立，向前看齐。哎，有点拖拉。向前看。再来蹲起立，向前看齐。向前看的时候也加 一二，向前看一二，会了没有？会了，想象好那个书在上面，现在加一点稍立正动作，脚看着我的脚，前脚分开，陈小薇 脚尖分开成小微想象梳在头顶上还是顶住，这是立正姿势 这是立正姿势。记住了，还有两个女生还在顶着。书放了，记住，这个感觉没有好，加上准备前面的走距离向前看齐，向前看。 好，我要加稍息了。右脚往右跨一步跨还是顶，还是找那个顶的感觉。 同时你的右手是前伸出来，右手握住前，左手是掌握住，放在腰间，两手交叉握，转的时候回出哪只脚收哪只脚，准备预备走出去。 这这，你喊一二。所有动作你可以加一二。再来一遍，稍息。一二不够快两秒呀，眨眼睛 呀，一秒大一秒。吹呀哎。再来一遍，稍息呀呀，吹呀。短距离向前看齐， 向前看呀，稍息呀呀，慢了呀呀呀，不是放鞭炮去呀呀，谁会了，请举手。举手。

是展翅鲲鹏，飞天凤凰，他们是一个积极向上，不畏困难，乘风破浪的班集体。接下来请让我们一起目睹他们的风采。 一二一，一二一一二一，一二一，一二一，一二一一二一，一二一，立定一二 一二三四一二一二一。 报告名校长，希望中队应到四十六人，实到四十人。报告完毕，请指示接受你的报告。开始操练是 以全体同学为基准，带领方队去闪开。一二一，一二一，一二一，一二一，立定一二立正掌声在哪里？孩子们 向左转，一二，向右转，一二向左转一二， 向左转，一二，向右转，一二，向后转，一二 一，二三，一二一，一二一，一二一，一 二三四一二三四一二 啊啊！ 队形变换，一二一，一二一，一二 二一一二一，一二一，立定一二依次蹲下 队形变换长方形一二一，一二一，一二一，一二一，一二一，一二一，一二一，一二一，立立一二。 队形变换，一二一，一二一，一二一，一二一，一二一，立定一二。队形变换三角形 一二一，一二一，一二一，一二一，一二一，立定一二。队形变换，一二一，一二一， 一二一，一二一，立定一二。队形变换稍息一二一，一二一，一二一，一二一，立定一二。 队形变换一二一，一二一，一二一，一二一，一二一，立定一二。队形变换 number one 一二一，一二一，一 二一，一二一，立定一二队形变换幺八零六 六班六班至于骄傲不鸣则翼一鸣惊人。立定一二以习近平同学为基准，站好体托队集散会。一二一， 一二一，一二一，一二一，立定一二继续一二三。