打完架发抖怎么回事

你是不是在小时候打架的时候会感觉到浑身在发抖？有的同学是在打架前，有的同学是在打架后，每个人的他的状况他不一样，我们就针对这个发抖的问题呢，给大家解释一下， 这个发抖好像自己控制不了，你自己想控制住他啊，你不想让他发抖，但是还是在不停的发抖，他到底是什么原因呢？首先这种发抖呢，是一种生理现象，他不光是你在 打架的时候会这样发抖，有的同学就是包括现在已经进入职场的同学，你在上台演讲的时候，或者你需要表演的时候呢，你也会发抖。有的同学在应聘的时候就会发抖，就他这种发抖，他自己控制不住。其实我们有一个词 不知道大家听说过没有，他叫肾上腺素，我们就是肾上腺素在飙升。我记得小时候啊，我自己十几岁的， 在表演的时候，面对第一次啊，面对五六千人，然后一个大的场馆，然后在表演的时候，我身上就在不停的颤抖，第一次啊，我的抖都不停了，我一直在这样不停的抖啊，那控制不住啊，自己想控制控制不住啊， 包括啊，后来第一次在给学员上课的时候，我也好紧张，好紧张，当然能稍微能控住一点，控制住一点，但是还是在不停的抖， 但后来呢，慢慢克服掉了，他也就过来了。而有一种人呢，他就不会出现这种情况，他在打架前，打架后，或者打架中，或者是在大师战，或者是在演讲的时候呢，他都不会出现，说是紧张啊，好难受啊，他异常的冷静，很沉着冷静， 这种人的心态他都非常的好，他没有后顾之忧。出现这种发导肾上腺素飙升的原因是什么呢？是因为你自己情绪的焦虑不安和紧张所导。 呃，有的同学可能会给教练说，我不紧张呀，我，我并不会觉得有什么恐惧呀，我也不安呐，没有，那他就是什么呢？有后顾之忧，你不一定说是你害怕去打人，但是你会怎么样呢？你会考虑后果，你会觉得你这一拳打下去，你 他是不是要找你妈去赔钱呀？哈哈，是不是所以说他就会有这样的后顾之忧？他会不会给老师去说呀？你就会有这样的后顾之忧嘛，对吧？所以说很多人在对抗的过程当中，就我们把他这个场景从大家转到实战当中， 有的人在实战当中就会出现这样的问题，他最开始的时候呢，他就是因为害怕，害怕挨揍，你知道吗？他害怕别人打一拳打到他的身上，所以说将来在实战和动作之间就加了一部，叫什么叫模拟型实战。有了一个模拟型实战的存在，他在 在真正打实战的时候呢，他就不会出现这样焦虑不安的情况。害怕呀，恐惧呀，那人都害怕。疼吗？你打我一拳，他咋能不疼吗？是不是我打你一拳，你咋能不疼吗？最初的时候他，他又摸不醒，别人怎么去打他？第一次上场他肯定会。嗯？ 焦虑不安吗？肯定会难受吗？肯定会恐惧吗？这都不用想，这些都是原因啊，原因就是这样。那我们怎么去解决这个问题呢？那就是一定要静下心来，然后呢多去做，比如说你打实战，打实战你紧张，那就开始打模拟实战， 不停的打开模拟实战，打着打着有一个，有一个阶段过后，这个阶段可能是一个月，可能是两个月，然后呢？你就可以真正的去对抗实战了，能明白吗？然后在真正对抗实战的时候，就不会出现在这种焦虑不安，就是习惯了，习惯了就好了。其实教练第一次在 录视频的时候就很难受，我就，我就好紧张，好紧张，其实慢慢下来，到现在大家看见我已经很顺畅了，对不对？其实有的同学，呃，你想克服这样的问题，就是这种焦虑感呀，不安呀，就是多去做你遇到的这样的事情，比如说你 上台前，你要演讲前，你自己感到好紧张，那就多去演讲，觉得自己的口语有问题呢，你就照照照镜子去练习啊，如果没有镜子，就像教练这样，拿一个相机或者手机录下来，然后你看看他哪里有问题，其实很多人啊，这个相机或者手机往这一架， 哈哈哈哈，他就开始紧张了，他就受不了了，知道吧？所以说最初的时候呢，就一定是照着镜子慢慢练习，一遍不行，两遍，两遍不行，三遍，五遍，十遍一百遍。好，这样去练习，打实战一样，一遍，两遍， 三遍，四遍，五遍，不停的打，总有总有他习惯的那一天，等他习惯了，你也就无所谓了，你也就不会再紧张了。 其实像我最早的时候遇到这样的问题，遇到的非常非常的多，包括第一次打实战，和我比我高的人，比我壮的人去对抗，呃，第一次上台表演 啊，第一次讲课，第一次录视频啊，一次，所有的第一次我都会这么紧张，但是第二次也会这么紧张，但慢慢慢慢慢慢的，这他就顺畅下来了。 找你肯去做，你不要害怕他，你害怕他没用，你躲避他也没用，知道吧？有的人，有的同学他害怕打实战，他就不去打，当然你想打打全，强身健体，这个另说啊。 就是你真正真正要对抗，一定得练实战，有实战的，趁有实战，你才能把你自己的动作展现出来。他实战和打把打 大概是两个概念，你实战的过程当中，他有进有撤，对不对啊？有步伐的运用，有时间的控制，有距离的控制，很多的对不对？当你模拟实战能打好？打实战啊，没有问题。很多同学呢，他就没有经过模拟实战，直接到实战，所以导致他打实战害怕 教练把他都分析的很透彻，所以说教练就从在中间加了一个什么模拟实战好。我们回到最初的话题，小的时候，你在打架的时候为什么会发抖？我们现在就可以总结出来了，他的原因是因为我们肾上腺素的飙升， 深层次原因是因为我们的焦虑、不安、紧张，呃，害怕、恐惧，害怕承担后果，就这一系列的问题，当我们多去做，多去练习，刻意练习嘛，多去练习，他到一定的境界，你自己能信守年来口若悬河的时候呢，他就没有问题。

为什么我们很多人在吵完架后会出现手脚抽搐，有的时候像鸡爪一样，伴有口唇麻木，浑身哆嗦，没有劲，站都站不住， 是因为什么导致的呢？医学上我们把它叫做过度换气引起的呼吸性碱中毒，是因为吵架的时候呢，比较激动，呼出的二氧化碳会增多，导致呼吸性的碱中毒。 那如果出现这样的症状之后，我们怎样才能缓解呢？很简单，我们可以戴个口罩，让我呼出的二氧化碳再回到体内去，这样就能很快的改善症状了。 当然能不生气，尽量不生气，毕竟气大伤身嘛。

救命，千万不要跟身体发抖的人打架，身体发抖不是害怕，而是肾上腺素飙升。因为打架次数少，所以潜意识为了保护自己， 肾上腺素飙升到零界，导致肌肉处于兴奋状态，会暂时忽略痛感，打起架来根本没轻重，针打出湿来才能反应过来。你以为他是害怕，其实他是兴奋。有网友说，好像确实是这样，连骂人激动的时候打字都会手抖，所以下次遇到这种情况赶快跑！

救命，原来身体发抖不是害怕，而是肾上腺素飙升，最好不要跟手抖的人打架，因为打架次数少，所以潜意识为了保护自己，他的肾上腺素飙升到临界，导致发抖，会暂时忽略痛快，打起架来根本没轻重，他们可以在暴力中得到释放的快感， 能打出事才能反应过来。有网友说，好像确实是这样，就是那种非常非常生气，但是又不能到处杀气的感觉，身体一直不停的抖，这个时候你要再来惹我，真是死定了。所以千万不要跟身体发抖的人打架。

大家都吵过架吧？吵架之后会出现什么症状？你看这个朋友说啊，跟她老公生气吵架了，吵完架之后呢，气大了，浑身呢哆嗦，没劲，站都站不住。其实很多朋友吵完架之后会出现什么症状呢？就是手脚抽抽筋，口唇麻木 啊，这个时候是因为什么导致呢？是因为吵架的时候也比较激动，你的喊再吵，呼出二氧化碳过多，导致呼吸性减中毒，出现这些症状。那如果说有这些症状之后，怎么能自行的缓解？很简单，可以戴个口罩， 可以说找一个纸袋扣在嘴上，就是让呼出的二氧化碳再回到体内去，这样其实就可以缓解这个症状了。哎，当然呢，能不生气尽量不生气，对吧？气大伤身。

原来身体发抖不是因为害怕肾上腺素飙升，降低你的痛感，提高你的力量反应速度。热知识，有一种人在极度愤怒时或要进行肢体冲突时，腿会发抖，这种人肾上腺素分泌要比普通人多很多。生活中遇到这种人，不要和这种人打架， 他在打架时痛觉几乎是没有的，并且力量要比他本身的力量高出很多，尽管他很瘦小。大脑，兄弟，冷静啊，别冲动，肾上腺素肝啊，铁子，我给你力量。我们学校之前有个类似静体制的打架，他一边哭一边打，但是下手超狠，这种我们都叫他慈悲战神。

我们宝宝尤其小一点的，一岁以内的或者六个月以内的孩子，经常吃奶的时候会有什么脑袋嗡嗡嗡颤动一下，是不是？甚至我们的这个腿和噔噔噔抽动两下，哎呀，妈妈很担心，这什么情况后稠动症啊？会不会有神经系统发育异常？如果你的孩子经常反复这样，当然要考虑我们去神经外科看一看， 但是实际上你要知道为什么这个阶段他就容易这样。我给大家举个例子，你们有没有就是很久没运动，然后你今天去打了两个小时羽毛球，打完以后你 手术的发抖，拿，拿啥还拿不动，是不是？为什么？是因为肌肉过于疲劳，不受精神系统的控制，我知道要去抓他，要拿他要拿起来，但 是因为肌肉力量的这个不稳定和疲劳，导致你拿不稳，一会用劲过头，一会过松，一会用劲过头，一会用松，就出现了抖动，对不对？但对于孩子来说不一样，是这个道理吗？他的神经系统肌肉力量全在 发育中，他还不能完整的妥善的控制和处理，所以就出现了这个情况。你想想小宝宝两三个月的，他能控制啥？他顶多也就这吃个手，他还能干嘛？他能给你比个耶。

呃，麻醉之后啊，明明没有觉得冷啊，为什么浑身哆嗦啊？拼命的打寒战？很多打了半身麻醉的人啊，这种情况特别常见。这是因为呢，麻醉之后呢，下半身的血管啊，全都扩张了， 然后这个时候在酒精一消毒，哇塞，这身体的热能就哗哗的哗的就飞走了。而且因为麻醉呢，就是这个皮肤呢，是感觉不到冷的， 但是我们身体里边有个掌管体温调节的中枢，那这个中枢是治疗冷拿啊，这个时候没有别的办法了，那只能通过寒战，就是这个肌肉拼命的哆嗦，这这这这来产生热量。所以啊，麻醉之后发生寒战很正常。那这个时候做完手术之后呢，出去暖风啊，盖盖被子啊，过一阵就好了。

我有一个问题一直都找不到原因，嗯，我不知道是什么时候发生的事情。就是我这个有一个心理阴影，就是只要看到别人在吵架的时候，我就会浑身发抖，但是我一直找不到到底是 什么原因造成这个？我从小到大好像也没有跟谁吵过架，这个问题很困扰我的，这样就是一到陌生的环境就外面谁的声音比较大声的时候，我就整个人就会受不了。 嗯，那我现在这样子要怎么办？我这样子，因为我经常会出差，所以一直很困扰我 就是首先要知道你没有问题，好吧，就是如果你看到别人吵架，你禁锢了 全身发抖，对吧？对，其实这个发抖一定是触碰了你的头脑当中的一些记忆，要不然你不会看到这一个发抖，看到人家吵架，你会全身发抖，你不可自控对不对？ 对，我就特别害怕。对，但是你并不知道，就是说他来自哪里，对吧？对，我脑子里面没有这个印象啊，你不用回复我，好吧。嗯，我只是叙述你这个事， 就是如果你知道他来自哪里，就是又能做些什么呢？ 嗯，我想让自己不是这个样子的。那好，就是我想说的是，如 如果你知道他来在哪里，你也一样的陷入过往的模式里面，因为你现在就在过往的模式里面，你并不在当下，如果你在当下的话，你不会全身发抖， 对吧？所以就是你已经处在了过去了，你还想找过去，所以很难找到。 那我想问的是，如果在这个时候你知道我这个模式他不是来谁当下的，他是触发了我的某一种记忆，对不对？ 那我在这个当下我能做些什么呢？这是我要问你的，就是你在那个全身发抖之中，你能做些什么？只要告诉自己这个不是现状吗？还是什么？ 我问你的问题，你好好听着。就是如果你现在看到人家吵架，你在发抖，这就代表了他不在当下，他是在过去，对不对？嗯，而刚才你想找这个答案是什么？ 但是呢，就是说我们就是我告诉你的，是你找到答案，你也不能做什么，能不能明白这句话？ 嗯，那既然找到答案也不能做什么呢？我就不要找答案了。那我想问的是，如果你看到别人吵架，你会发抖，你现在在这个 当下就是吵架的这个人，别人吵架的时候你发抖，你能做些什么呢？我可以远离吗？可以， 很好呀，如果你远离了之后会什么样子的呢？可以尝试一下，跟着尝试一下，跟着我这个节奏去走，好不好？尝试一下你远离了之后会发生什么？ 远离了之后，嗯，就不会有这个发抖的感觉了，好，不？听你的声音就好了。那你内心当中会不会有这声音？好，你说我很棒， 我可以从那里抽离出来了，有没有这样的一些感觉？嗯，这个我目前还体会不到。好，我只觉得体会不到。那体会不到。那我现在要告诉你的是， 如果你从中走出来，你就会有这样的感觉。哦，很棒，我能从中抽离出来了， 我不被这个能量所控制了，对不对？这是一种本能的反应，你会有的，同时你，也 就是你游了这一个是什么？就是我很厉害了，我很棒了，这份能量你就会感谢，你就会看到过去在那一刻抖的环境当中，你会发现就是这一份抖，也是一份智慧。 明白我的意思吗？他会在某一种时候会让别人感觉到你这个人，比如说会有同理心这句话，你能听懂我的意思吗？ 能。对，如果你过去，你比如看到别人打架你不发抖，那你可能就培养 看不出来这个特质，所以你现在你只是打压这个特质，逃避这个特质，其实每一个特质都是完整，本身都有好处，所以当你从那一个环节就是抖当中抽离出来的那一刻起， 你就会觉得你很厉害，当你觉得你很厉害的时候，你就会看到这个抖会让你在生命当中，在人生当中多了一种同理心。能不能听懂这句话？嗯，就是能体会到别人的感受。对对对对对， 所以很多人可能没有这样的能量，但是你有理解我这句话的意思吗？明白，就是我能，就是感受到别人的这种情绪。对， 所以现在的问题是你在这个当下你并不会照顾自己，这才是问题。能不能听懂不是都阻碍了你，是你现在的当下你还没有打算接管自己的人生，照顾好自己， 就那个走的动作就代表着你要你照顾了你自己，你才为自己负责任，明白了吗？ 嗯，明白了，对，好吧。嗯，谢谢老师，真开心。

对，我们之所以陷入痛苦当中，是因为我们现在还没有打算照顾自己，我们希望有一个人来把我们带走， 但是是没有人能照顾到你自己的，除非你自己，因为没有人永远陪着你。 嗯，就是我有一个问题，一直都找不到原因。嗯，我不知道是什么时候发生的事情，就是我这个有一个心理阴影，就是只要看到别人在吵架的时候，我就会浑身发抖，但是我一直找不到到底是 什么原因造成这个，我从小到大好像也没有跟谁吵过架，这个问题很困扰我的，这样就是一到陌生的环境就外面谁 声音比较大声的时候，我就整个人就会受不了。嗯，那我现在这样子要怎么办？我这样子，因为我经常会出差，所以一直很困扰。我 就是首先要知道你没有问题，好吧，就如果你看到别人吵架，你禁锢了全身发抖，对吧？对， 其实这个发抖一定是触碰了你的头脑当中的一些记忆，要不然你不会看到这一个发抖，看到人家吵架你会全身发抖，你不可自控对不对？ 对，我就特别害怕。对，但是你并不知道，就是说他来自哪里，对吧？就是如果你知道他来自哪， 这是又能做些什么呢？嗯，我想让自己不是这个样子的。那好，就是我想说的是如果你知道他来自哪里， 你也一样的陷入过往的模式里面，因为你现在就在过往的模式里面，你并不在当下，如果你在当下的话，你不会全身发抖， 对吧？所以就是你已经处在了过去了，你还想找过去，所以很难找到。 那我想问的是，如果在这个时候你知道我这个模式，他不是来罪当下的，他是触发了我的某一种记忆，对不对？那我在这个当下我能做些什么呢？但是我要问你， 就是你在那个全身发抖之中，你能做些什么？我可以远离吗？可以，这很好呀，如果你远离了之后会什么样子的呢？ 可以尝试一下，跟着尝试一下，跟着我这个节奏去走，好不好？尝试一下你远离了之后会发生什么？ 远离了之后，嗯，就不会有这个发抖的感觉了。好，不？听你的声音就好了。那你内心当中会不会有这声音？好，你说我很棒， 我可以从那里抽离出来了，有没有这样的一些感觉？嗯，这个我目前还体会不到。好，我只觉得体会不到。那体会不到。那我现在要 告诉你的是，如果你从中走出来，你就会有这样的感觉，我很棒，我能从中抽离出来了，我不被这个能量所控制了，对不对？这是一种本能的反应，你会有的。同时你也 就是你游了这一个是什么？就是我很厉害了，我很棒了这份能量，你就会感谢，你就会看到过去在那一刻抖的环境当中，你会发现就是这一份抖，也是一份智慧。 明白我的意思吗？他会在某一种时候会让别人感觉到你这个人，比如说会有同理心这句话，你能听懂我的意思吗？ 能。对，如果你过去，你比如看到别人打架，你不发抖，那你可能就培养不出来这个特质， 所以你现在你只是打压这个特质，逃避这个特质，其实每一个特质都是完整，本身都有好处，所以当你从那个环境就是抖当中抽离出来的那一刻起， 你就会觉得你很厉害，当你觉得你很厉害的时候，你就会看到这个抖会让你在生命当中，在人生当中多了一种同理心。能不能听懂这句话？ 嗯，就是能体会到别人的感。对对对对对对，所以很多人可能没有这样的能量，但是你有 理解我这句话的意思吗？明白，就是我能，就是感受到别人的这种情绪。对，所以现在的问题是你在这个当下你并不会照顾自己，这才是问题。能不能听懂不是都阻碍了你， 是你现在的当下你还没有打算接管自己的人生，照顾好自己，就那个走的动作就代表着你要你照顾了你自己，你才为自己负责任，明白了吗？ 嗯，明白了。对，好吧。嗯，谢谢老师，真开心。

为什么手术后觉得特别冷？麻醉和手术状态下我们身体内的热量会大量的丢失，但是全麻的时候呢？我们感觉不到，只有等麻醉醒了身体才觉得好冷啊，这个时候肌肉就会拼命的哆嗦，手术呜产生大量的热量啊， 这个时候大家别担心啊，一般盖好被子，过一两个小时体温就恢复正常了。

二十五个人的决赛圈超级刺激， 隔壁小房子还有人吗？兄弟姐妹们， 二一 i 有那个吗？ 赶紧走，赶紧走， 谢谢。 这是啥车？这是啥车？ 兄弟啊，这决赛圈打他妈太刺激了，兄弟，刺激不？

嗯我不知道是什么时候发生的事情就是我这个有一个心理阴影就是只要看到别人在吵架的时候我就会浑身发抖但是我一直找不到到底是什么原因造成这个。我从小到大好像也没有跟谁吵过架 这个问题很困扰我的这样就是一到陌生的环境就外面谁的声音比较大声的时候我就整个人就会受不了。那我现在这样子要怎么办。我这样子因为我经常会出差所以就很困扰。我 就是首先要知道你没有问题。好吧。就如果你看到别人吵架你禁锢了全身发抖对吧。对就是这个发抖一定是触碰了你的 头脑当中的一些记忆要不然你不会看到这一个发抖。看到人家吵架你会全身发抖你不可自控对不对？ 对我就特别害怕。对但是你并不知道。就是说他来自哪里对吧。对我脑子里面没有这个印象。好你不用回复我好吧。 嗯我只是叙述你这个事。就是如果你知道他来自哪里就是又能做些什么呢？我想让自己不是这个样子的。那好就是我想说的是如果你知道他来自哪里 你也一样的陷入过往的模式里面因为你现在就在过往的模式里面你并不在当下如果你在当下的话你不会全身发抖 对吧？所以就是你已经处在了过去了你还想找过去所以很难找到。那我想问的是如果在这个时候你知道我这个模式他不是来罪当下的他是触发了我的某一种记忆对不对？那我在这个当下我能做些什么呢？ 这是我要问你的，就是你在那个全身发抖之中，你能做些什么？只要告诉自己，这个不是现状吗？还是什么？我问你的问题，你好好听着。就是如果你现在看到人家吵架， 你在发抖，这就代表了他不在当下，他是在过去，对不对？嗯，而刚才你想找这个答案是什么？但是呢，就是说，我们就是我告诉你的是， 你找到答案，你也不能做什么，能不能明白这句话。嗯，那既然找到答案，也不能做什么呢？我就不要找答案了。那我想问的是，如果你看到别人吵架，你会发抖，你现在在这个当下就是吵架的这个人，别人吵架的时候你发抖， 你能做些什么呢？我可以远离吗？可以，这很好呀。如果你远离了之后会什么样子的呢？可以尝试一下，跟着尝试一下，跟着我这个节奏去走好不好？尝试一下你远离了之后会发生什么？远离了之后 就不会有这个发抖的感觉了好不？听你的声音就好了。那你内心当中会不会有这种声音？好，你说我很棒，我可以从那里抽离出来了。有没有这样的一些感觉？ 嗯，这个我目前还体会不到。好，我只觉得体会不到。那体会不到。那我现在要告诉你的是，如果你从中走出来，你就会有这样的感觉，我很棒，我能从中抽离出来了，我不被这个能量所控制了， 对不对？这是一种本能的反应，你会有的。同时，你也就是你有了。这一个是什么？就是我很厉害了，我很棒了这一份能量， 你就会感谢，你就会看到过去，在那一刻抖的环境当中，你会发现就是这一份抖，也是一份智慧。明白我的意思吗？ 他会在某一种时候，会让别人感觉到你这个人，比如说会有同理心这句话，你能听懂我的意思吗？ 能。对。如果你过去，你比如看到别人打架，你不发抖，那你可能就培养不出来这个特质。所以你现在你只是打压这个特质，逃避这个特质。其实每一个特质 都是完整，本身都有好处。所以当你从那一个环就是抖当中抽离出来的那一刻起，你就会觉得你很厉害。当你觉得你很厉害的时候，你就会看到这个抖会让你在生命当中，在人生当中多了一种同理心。那么听懂这句话 就是能体会到别人的感受。对对对对对对，所以很多人可能没有这样的能量。但是你有理解我这句话的意思吗？明白，就是我能，就是感受到别人的这种情绪。对。所以 现在的问题是，你在这个当下，你并不会照顾自己，这才是问题。能不能听懂不是都阻碍了你，是你现在这个当下，你还没有打算接管自己的人生，照顾好自己。 就那个走的动作，就代表着你要你照顾了你自己，你才为自己负责任。明白了吗？

手把手教你审查案件。大家好，我是小吴，今天我来手把手教你审查案件。激动的心，颤抖的手，一辆购物车向我奔来，里面是隔壁公司对我沉甸甸的爱。我分到了一个诈骗案，清空购物车就这么简单， 初步审查案件管辖、犯罪嫌疑人主体身份、举报候审期限等是否到期。 two thousand years later。 三天内进行犯罪嫌疑人权利义务告知。 我一般会这样说，喂，你好，是张三是吗？我这边是泰兴市人民检察院，你这边涉及诈骗的案件已经移送到我们检察院了，现在这个案件正式进入审查起诉阶段。 呃，你这样，今天下午三点到我们院里来一趟，我们做一个全力务告知啊。对，下午三点。嗯，好。嗯，打完这个电话可能还有其他的，比如 被害人权利义务告知，告诉他案件已经进入审查起诉阶段。定好时间询问犯罪嫌疑人，或是在办案区，或是在看守所，一阵忙碌后制作案件审查报告。 对了，犯罪嫌疑人最关心的是量刑，在犯罪嫌疑人自愿认罪认罚的情况下进行拒绝时，我们会告诉他量刑。最重要的一个环节，制作起诉书、量刑鉴定等文书，整理好卷通资料，将案件移送法院。 等法院开庭通知中，我要制作举证制证、提纲攻速意见书等。至于到了法院环节开庭这些内容就要看晶晶拍不拍了。最后的仪式感， 收到判决书后装订卷宗，穿针引线，结案归档，你学会了吗？啊，记得点赞关注哦！