高一运动会200米怎么跑

校运动会时二百米怎么跑速度更快？教你四招，拿不到名次来找我！第一招，蹲距式起跑，双脚前后距离一脚长，身体蹲下去，双手撑在起跑线，发令枪响后，身体迅速向前冲出去。第二招，弯道加速，起跑后加快摆臂速度，加快不平外侧手臂摆臂幅度可以加大 三招，直到保持进入直到后加大摆臂幅度，加大不平保持速度。第四招，冲刺压线，当靠近终点时，双手用力向后做一个后摆动作，同时身体重心往前压，完成最后冲刺。