第一个水果不允许在睡觉前吃,要不然你第二天早晨的血糖就是高的,听到没有啊?哎?猕猴桃可以吃吗?哎,不可以。不,你听我说你的水果。你的水果不是不可以吃猕猴桃,而是你的猕猴桃放在白天来吃,晚饭以后我们不允许你再吃水果, 第二天早晨的空腹血糖就能下来了。我再强调一下,你的水果最近是以低糖的水果为主,比如说猕猴桃、黄瓜、西红柿都是可以的,但是必须放在白天来吃饭,晚饭以后不要再吃。
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他们吃猕猴桃能吃多少糖?好多糖友啊,叫我测一下这个猕猴桃,今天来给大家测一个,现在给大家称了,七十八点一克,马上开吃,吃全糖,七点四, 第一口,糖友先吃。家人们还想测试什么?评论区问我,同时可以进下主页粉丝群,有任何的抗糖消息我都会第一时间分享给大家,同时里面也有一群特别可爱,相互鼓励的糖友,吃完了,待会我给你们唱一唱二。呃, 餐半糖七点九,来餐一糖七点二,已经回来了。这个猕猴桃我查了一下,属于低糖水果,咱糖人呢,在控制的理想的情况下,一天吃一个问题不大的啊。