佳明venu2 能不能设置跑程目标

哈喽，大家好，今天教我的小伙伴如何设置 v 六 rplus 的跑步记圈，选择跑步，然后向上滑，在设置里面，里面有个自动记圈，设置记圈的公里数 一点零零是一公里，然后按确定，下面还有一个新增可以提醒，提醒可以是配速，时间距离不平都可以，你也可以设置距离，同样设置一公里的话也是一点零零，操作是不是很简单？ 今天就讲到这里，感谢大家的耐心观看，期待你的小心心哦。

好，那我们先来看一下维尼处的一个整体的外观，它是四十五的表径啊，肯定更加适合男性的手腕。如果女孩子的话可以选择我们的维尼 gs， 他大概只有四十的表径，那么他是采用了两位成品率大型型的， 耐刮耐磨很多。今年，呃，另外的话是采用了新一代的高利的新品件，它的组合的方式大家一样，它更有效率的提升信誉的采纳率。 然后我们来再看一下它的一个整体，是冲动的时候，它功能非常的多，常见像室内的一些活动。然后呢看一下有很多的像呼吸系列啊。还有这个非常的推荐是一个 一分钟的健康快跑，它能够非常的迅速的了解现在的身体状态，然后运动的效率非常非常多。室内室外，那尤其的话，这块表我个人觉得非常适合室内的力量训练。我们来看一下它的一个力量训练的表现，它需要有一个非常大的特色，就是有一个肌肉热力图。好，我们先选择一个三十分钟的爆发力训练 啊，有很多的训练模式对不对？我们可以看到他的训练模式里面，呃，大家可以根据他来做。然后呢，另外的话，他的大概看到这就是每一组他所锻炼的一个肌肉的一个地方。 呃，我觉得这个对于喜欢撸铁的男孩女孩子来说就非常非常棒，他能够冷却的知道你现在的一个锻炼的有没有有效果。这个肌肉动力土是我们维尼最好的 ts 里面一个独用的一个功能，呃，力量也非常的非常的厉害啊，非常厉害。那另外的话，像女孩子喜欢的像瑜伽呀， 普拉提啊，还有室内喜欢的主人机，登山机啊，都有啊。另外的话，现在比较红的像海盐啊，户外的报时啊，这样的一些功能都会有。然后呢，户外的水上运动也都有，到底也可以啊，然后呢，滑雪啊，然后拿下来进入雪地啊，我相信有很多的小伙伴不会对这个也是非常感兴趣的。另外的，像喝水机型啊等等，用的非常非常多。还有一个女性健康的方法也是非常厉害啊。另外的话，像这款产品，它还有支付宝和呃，像微信的一些支持啊， 非常的厉害啊。然后我们在快递店里面都会有啊，都会有。呃，我开始这发表的话非常适合一些啊，平时喜欢时尚穿搭的，然后呢，又喜欢去健身房，或者说呃，有不断的时间去户外进行一些锻炼的。那我觉得这发表就适合这样的一个人群。应该是发表的样子和他的这个就是说穿搭啊，非常非常的应该说适合我们那些年轻的一些。 嗯，我可以上手给大家带上去看一下啊，这是我的表现还是非常的大气啊。呃，男性的话带上去没有任何危险感，女孩子的话也是。如果说喜欢大表盘的话也是可以的。如果说喜欢更小一点的表盘的话，可以选择 matos。 好的。今天的话呃，就介绍的比较简单的一个 直观的一些功能。接下去的话，我可能还会去做一些非常多的运动呢，或者随便监测啊等等的一些啊，去看他的一些表现是什么样的好。大家可以关注我的视频号或者小红书都可以。

哈喽，大家好，近期有小伙伴留言呢，说手表在跑步之前呢如何先设置好距离？那我这边给大家讲解一下。我们先看一下我之前设置好的这个， 这个是我已经提前设置好的一个距离，我现在教大家怎样去设置， 然后我们打开 ctrl 以后呢苹果用户呢？在这里点击更多安卓用户呢？这里边会有一个三个横，点击这边就可以，然后出来的和他是一样的，然后在这边我们点击训练，找到训练，然后创建训练， 创建你要的运动模式，如果你不热，生活和缓和的话，那么你关掉就可以了，然后设置跑步的距离， 手机上设置的话，他是可以设置这个，呃，一二三四五六七八九十他都可以去设置的， 然后我们设置一个，然后点击完成，然后然后再返回点击保存，然后起一个名字保存，保存完了以后你会在我的训练这边去看到，然后我们点进去 这里边点这，然后一定要发送给你的设备，如果不发送的话，他是嗯看不到的。然后我们手表上看一下如何找到，我先把之前的给 嗯暂停了，我们在跑步这里边 长按中间键下方找到训练，在训练课程这里边确定，然后下方这个可以看到我刚才 嗯设立的这个跑步目标是二零二二跑二十点二二公里，然后确定在你运动的时候呢可以，嗯，定位成功以后呢就可以按跑步了， 在你运动目标结束以后呢，他会有一个提示的，然后大家听到震动呀，或者是有提醒的话，然后呢打听就可以了，然后保存数据就可以， 手机上面也可以去做 一个设置的，然后我们在长按中间键，然后呢训练下方设置一个目标确定， 然后呢可以选择近距离，然后在这里边去自定义，然后你想跑多少公里呢？然后都可以去选择的，但这个里边呢，他是五个五个的去累积增加的，然后不能一个一个的去增加的。然后 设置完以后呢？然后呢就可以开始了。我刚才设置这个十点二五公里，你学会了吗？谢谢大家的收看。

哈喽，大家好，今天给大家分享一个佳明手表自动机圈设置，如果你想知道你每公里的平均配速，平均物屏，平均心率或者是最佳配速等等这些数据，你需要开启自动机圈，那我现在教大家如何开启。 我们进入运动模式以后，长按中间键进入跑步，设置下方自动器圈，自动器圈开启 近千距离，这个可以设置，一公里两公里之类的都可以设置，设置完了这样就好了，下次在你运动的时候，然后你就可以看到我现在屏幕上的这些数据， 如果你想知道更详细的数据的话，我现在给大家演示一下，我们随便打开一条信息在这里，然后我们点这里， 然后你就可以看到你每公里的平均的配速呀，还有最佳配速，移动距离，还有平均心率，最高心率，这些你就都可以看到了。好了，你学会了吗？

嗨，大家好，今天和大家分享一下如何设定骑行，我们找到运动模式，找到骑行， 找到骑行，他这个里面的数据页呢是自定义的，是四个栏位。嗯，我们也可以根据自己的习惯来设定，我们自定义的情况下就选择左边中间键，找到自行车设定，在数据页面里面我们可以自己设定，找到新增自定义数据，这个栏位呢，它里面总共有六个栏位， 我们可以以两个蓝位为例吧，两个蓝位我们选择蓝位数据，可以根据自己的习惯啊或者是关注点来设定，我们第一个设定计时器，第二个设定距离， 这个位置可以更改，这个就是调到第一位，难为布局，如果想重新排列也可以，或者是也可以选择移除， 然后返回可以看一下，这就是我们刚才设定的，看一下效果。在户外骑行的情况下呢，我们需要注意的是，我们首先要 gps 定位成功了，我们在开始运动，这个红色，嗯，变绿了，就 gps 定位成功了，我们按运动键就开始了， 这就我们刚才设定的近视器距离。运动结束以后，我们选择结束键，我们可以把数据保存了，这样你就会同步到你的手表，手表和手机就会同步信息， 这个也可以当码表带，当码表使用的情况下，我们需要一个支架，把它固定在我们的自行车上。嗯，这期分享到此结束，谢谢大家。

哈喽，大家好，今天给大家分享一期佳明手表如何在肯耐克上面去创建训练，我们之前有讲过如何在手表上自己去创建的。打开肯耐克头， 点击更多，在训练这边找到训练课程，如果是自己创建训练的话，我们点击创建训练， 他有训练的几个运动模式，然后选择你创建的运动模式，如果没有热身还有缓和的话，可以先把这些给关掉的，然后我们自己去创建 步骤类型，然后包括持续类型，你可以去选择时间距离，这些都可以去自己选择的，然后我这边选择 距离跑两公里，再添加步骤，然后是休息 休息，按时间这边我休息两一分钟， 如果你都是跑两公里，休息一分钟，跑创建的时候呢，就可以直接这样添加重复，这样就可以了，但是如果呢你是每一项都不一样的话，那么你可以在这里直接去添加步骤，添加步骤，然后呢再是跑三公里， 然后再添加在休息 三分钟。如果你每次的计划都是不一样的，就是下一个都不一样的话，你直接添加步骤就可以，但如果你是重复的步骤的话，那你就可以去重复就可以了， 然后点击保存，再起一个名字，保存好了，这边就有你创建好的训练，我们再把它发送到设备， 在这里边做一个同步，同步完了我们再打开手表，长按中间键下翻， 找到训练，找到训练课程，这个就是你我刚刚同步的那个运动，我们可以查看一下他一共第一步跑两千米， 然后休息一分钟，再跑三公里，休息三分钟，然后开始训练 gps 定位成功就可以去跑了哟，你学会了吗？谢谢大家的收看。

哈喽大家好，因口罩原因呢，停更了几天，从今天开始我们正式回归，今天呢，就给大家分享一期佳明手表如何提前设置固定距离。第一种方法呢，我们看手表上如何去设置。以跑步为例，进入跑步以后呢，长按中间键， 下班找到训练确定下班，找到设置目标确定，选择近距离，也可以去自定义。如果你想跑一个十二点二零， 设置好了以后，确定确定 gps 定位成功以后呢，就可以开始了，然后他会有剩余的距离， 预计完成时间，还有平均配速下方呢，你就可以看到你之前设置的一个数据类型，当你跑完十二点二零的时候呢，他手表是会有提示的哟。第二种方法呢，是在手机端的肯耐克头找到训练和计划，找到训练课程， 创建训练。以跑步为例，跑步如果呢，你有热身和缓和的话，你都可以去添加的，如果没有的话，那就先把它给删除掉，光设置跑步就可以 持续的，如果你想跑一个幺二幺二完成，然后保存就可以了， 保存再到我的训练，找到刚才你设置的这条距离点这边呢，发送至你的设备， 去前边同步一下。同步完成以后呢，手表上进入跑步，长按中间键，下班找到训练是在训练课程这里边，这是刚才设置的幺二幺二确定， 点击开始训练，也是跑步定位成功以后开始下方呢，这个还是你之前设置的那些数据上边的呢，是他显示的幺二幺二，你设置的一个距离 也是到了，嗯，跑到幺二幺二的时候呢，他是会有提示的，今天就给大家讲到这里了，谢谢大家的收看，你学会了吗？

connect 上内置了一些课程，例如五公里训练、十公里训练、半程马拉松、骑行训练、力量训练等。 首先打开 connect， 点击下方的更多选择训练与计划，然后选择你需要的训练课程，根据个人情况设置好训练目标， 然后选择你喜欢的指导教练，根据自身情况设置训练时间及训练详情。之后点击定制计划，等待创建完成。 然后返回，同步一下手表，进入到对应的运动里，即可看到定制的训练计划。 点赞、评论、收藏、关注我，持续分享佳明手表使用技巧。

哈喽，大家好，今天给大家分享一期关于佳明手表 yu2 plus 如何自定义数据页面，此视频呢，也适用于 yyu 二，还有二 s。 我们以跑步为例，我们先进去看一下，我们可以看到心率距离配速计时器，还有就是这些如果你感觉没有用的话，也可以去把它 忽略掉的，然后我这可能去设置了一下，因为我平时跑步的时候呢，可能只会看计时距离配速系列。第二个呢就是看一下当前的时间，然后这样对于我来说呢操作也是比较方便的，也方便于看当前的一个时间。 那么今天就教大家如何去自定义数据页面，我们先把这个页面给退出去， 我们以跑步为例，然后上方这里边有一个设置，然后数据页 数据页面一，然后现在就是你的心率距离配速计时器，然后我们返回编辑一下，他现在是有四个数据栏，也可以去下方选择你想看的几个数据栏，然后如果我们想选两个的，我们选择两个， 然后选择这个点两下屏幕，然后再编辑数据页，我们心率第一栏就有了，所以我们就不需要看了。然后我们看一下其他数据里边，他会有 当前的一个时间，然后单圈距离呢，我们也可以去忽略到的，然后呢去选择一下其他的数据，例如我想看到一个不平数据不平，然后按 确定键，然后再返回就可以了。页面三和心率期间图呢，如果你不需要的话，就不需要这么些多余的数据页面，然后那你也可以把它给关掉的，那么我现在只留下这两个数据页面，一个这个，还有就是这个一个当前的时间一个不平， 如果你这边只留一个页面的话，那么你就这样选择光留下一个页面就可以了，就你需要几个数据，你选择几个就行，最多可以设计呃，四四个。 然后我们开始跑步，那么跑步的时候我们就会看到就是第一栏和第二栏这个数据页面，然后想看时间了，我们上滑看一下就可以了，然后再看到这个是不是非常方便呢？谢谢大家的收看，你学会了吗？

老铁，户外跑步路线不飘怎么操作？先打开跑步模式，然后等待 gps， 上面有一个红色的线，红色的线等待 gps， 他会有一个进度。 v 六二的这一款也是一样的，也是打开运动模式等待 gps， 上面也是会有一个线条进度，我们等待 gps 中手表等待 gps 是自动校准，无需操作，只要你站在一个无 无高楼，无数目遮挡的一个空旷的地方下，就可以等待 gps 自动校准成功。当 gps 校准成功之后，直接按下确认键就是开启活动键就可以开始了。如果你在校准 gps 的时候进度条一直不动，那么挪一下地方 就可以校准成功啦。 gps 校准成功之后，按确定键就可以开始跑步了。跑完步之后结束也是按开始键就是确定键， 等待数据统计好之后跳出来保存，我们把它保存，然后把数据跟手机就可以上传链接啦。室外跑步的操作你学会了吗？期待你的关注加赞！

garmin vine sqq 系列是佳明在九月初发布的一款智能运动腕表，分别提供了普通版和音乐版两种规格。方形表盘的外观设计在佳明一众圆形表盘中脱颖而出， 产品定位年轻爱运动的人群。大家好，这里是数码一线，我是 alex 大叔，年轻喜欢运动的你 种草 garmin vanus qq 了吗？如果你对这款智能运动腕表还是观望的态度，那么希望通过今天这期视频，能让你在准备入手智能腕表的时候带来一些参考价值。我们先来看包装， vinosqt 的包装依然是加明运动腕表熟悉的设计风格，腕表的渲染图、佳明的 logo、 产品的型号，边角处的这个 music 英文则表明了这是一款音乐版的 vannosqq。 其实收到 whynosqq 我就已经开始佩戴使用了， 到今天刚好一个星期，所以开箱咱们就直接跳过了 vinoisq。 上手的第一感觉就是轻盈，三十八克的重量，佩戴在手上可以说几乎是无感的存在。外观采用的是方形表盘设计，搭配了一块一点四一英寸的 mod 屏幕， 这块屏幕显示效果相当不错，而且还支持触屏操作。除了支持触屏之外，在手表的侧边还设置有两枚实体按键。 winosqq 的表带是硅胶材质，轻盈而且柔软，快拆式的表带设计 和市面上二十毫米接口的表带也是通用的，我们可以根据自己的喜好选购不同的表带进行更换。表带上的扣孔除了方便调节长度，还可以起到很好的透气排汗作用，在运动中佩戴会更加舒适。在 yosqq 的背部是佳明第四代光学心率传感器，可以为 为用户提供二十四小时精准的心率监测。充电接口也被设置在背部，充电时需要搭配附送的定制充电线。在满电状态下， vinosqq 能带来十一天超长的续航表现。在腕表的使用上，短按 vinosqq 的上键亮屏，在亮屏模式下， 短按快速进入运动模式选项，长按可以进入手表的控制菜单。在这里可以进行关机、调节屏幕亮度、打开支付功能、设置闹钟、查找手机、开启音乐等八个功能的快捷操作，当然这些功能是可以自定义设置。其实特别喜欢 vanusqq 的便捷支付功能， 他支持微信和支付宝的绑定，操作也很简单，只需要打开微信或者支付宝，扫描腕表上设置好的二维码就可以进行绑定。在我们出门跑步口渴了想要买瓶水喝，不用 带手机或者钱包，使用腕表就可以实现离线支付。由于隐私问题，在这里就不做支付功能的绑定掩饰了。对于喜欢在运动锻炼中听音乐的朋友， vineyuxqq 的离线音乐功能也是相当好用的，它可以绑定 qq 音乐、咪咕音乐等第三方音乐 app。 不过我更喜欢通过 whynowxqq 内置的音乐进行播放。 使用数据连接腕表与电脑，就可以将本地的歌曲保存到腕表上，并且提供几百首音乐的存储空间。在运动时，用蓝牙耳机连接上腕表，就可以直接播放保存在腕表上的音乐。我们可以将屏幕由左向右滑的快捷方式设置为打开音乐播放， 这样就可以快速进入音乐播放功能。当然也可以设置为微信支付或者支付宝，短按 vinosqq 的下键返回，长按就可以进入腕表的设置功能，可以看 看到表盘设置、时钟控制，像快捷方式、音乐系统等等。在表盘设置上， vinosqq 可以将二十个不同的表盘保存在腕表上，方便在日常使用中进行更换。另外， 在 connectapp 上还可以下载各种不同风格的表盘，还可以使用手机里的图片作为背景设置成腕表的表盘。作为一款智能运动腕表， 白牛 sqq 内置的第四代光学心率传感器可以为我们带来了七成二十四小时的心率精准的监测。而在加明自研心率的基础上， renew sqt 还加入了 first pit 算法，为用户提供了身体电量、压力、呼吸、脉搏、血氧、睡眠等与身体健康相关的数据监测。通过身体电量的监测数据，可以让我们在工作与休息中做出适当的调节。利用脉搏血氧饱和数值 可以了解身体的适应能力，有异常及早知道，特别是在进入高原地区时，通过血氧监测就能快速体现高反适应性， 让我们及时知道自己的身体情况，并采取必要的保护措施。如果你有佩戴腕表睡觉的习惯， what newsqq 还可以帮你监测睡眠质量、深睡时长、浅睡时长、快速眼动清醒等，让你可以清楚的了解各个阶段睡眠的状态。另外， vinosqq 内置的健康快报检测功能，只需两分钟就可以快速测量出包括平均心率、平均呼吸率、平均压力、 hrv、 心率变异性等与身体有关的多项数据，让我们可以快速了解自己身体的健康状态。来到腕表的运动模式， vinosqq 除常见的跑步、骑行、泳池、游泳之外，还有网球、滑雪、高尔夫，更有专为 白领减肥人士提供的爬楼机、瑜伽、普拉提等有氧运动等等，内置超过二十五种运动模式，满足不同人群对运动锻炼的需求。在这里就以最常见的跑步运动为例， 运动新人可以通过加速度 app 定制适合自己的训练计划，进行有规划的跑步锻炼。而有跑步经验的运动达人 则可以直接打开跑步模式进行跑步。进入跑步界面后，腕表就会自动搜索卫星定位，基本上不到二十秒就会提示 gps 定位成功，这是按下实体间的上键就可以开始跑步。 在跑步的过程中， vanusqq 会自动记录运动轨迹，当我们跑起来的时候， vanuasqq 会在屏幕上直接为我们显示跑步相关的数据，比如跑步距离、时间配速、心率等。而且在跑步过程中也会有一公里自动 抱圈、跑步时间速配的震动和声音的提醒。每一次跑步结束，将跑步数据保存后，就可以直接在 vanusqq 上查看相关的运动数据，让我们可以快速了解跑步锻炼的质量。另外，还可以在加速度 app 上 查看更加详细的跑步数据，比如平均配速、速度区间、平均心率、心率区间、平均、不频不频、区间不符等数据。通过了解运动过程中数据的变化，就可以对跑步锻炼进行评估， 运动的强度是否适当，是否有运动过度，有没有达到预想的锻炼效果，身体是否疲劳等状况？最后，作为主打年轻人群的一款智能运动腕表， garmin vinosq 的外观设计简约轻便，佩戴无感舒适，同时还拥有丰富的运动模式， 全面的运动健康数据监测，可以说基本上能满足广大年轻用户群体的运动锻炼、日常健康护航的需求。这样的智能运动腕表你喜欢吗？

家名纹路二 s， 新一代传感器的探路者， 整天丢了半脸汗， 他是健身的好朋友，但不是跑步的好朋友。咱先来灵魂三问啊，第一个，心率准吗？对比博登心率大啊，平均一百二十六，稳稳 平均心率一百二十七，最大心率心率在一百四十七，他的最大心率一百五，几乎完全的一致，这两个波形在运动中的表现基本是完全吻合在一起。第二个， gps 准吗？我们可以看到跑步的时候对比 dc， mk two 啊，十点一公里和九点九六公里，因为他们用的 gps 芯片是一样的距离准，纹路有一个严重的漂 一点啊，直接就飘到非常远的地方，因为他失去了卫星信号。我前面讲的路跑没有问题的，但越野跑，亲爱的伙伴们，你看对比 mk two 相差了差不多有近一公里，是因为 本路二 s 是没有越野跑模式的，他在垂直方向的整个一个算法可能就没有把你估算进去。那么续航行吗？经过两天的使用啊，音乐 月三小时，户外跑步三小时，我就带着听音乐。对，他是有存储的，他的存储稍微少一点，没记错是八个 g 啊，这个是三十二个 g， 够了呀，那么官方是 gps 加音乐七个小时，我们试一试他的血氧准吗？ 对，九十五，九十五。我先讲这块手表，我喜欢的，摁住上面不放，对，触摸他一定要输密码，密码不能被大家看到吧， 啪啪啪啊，我的卡，他提示靠近读卡机，这个就是我绑定的这一张招行的卡。批一贴，地铁过了刷星巴克刷地铁第二， 第二个我喜欢的。原来加名手表的更新，你一定要插上数据线，插上电脑来做更新，但这次按住不放，点击设置，选择系统，选择软件更新，哎呀，自己 搜索 wifi， 而且他本身啊直连 wifi。 你设定好以后，啪啪啪该更新的更新了，他没有更新可用我喜欢的播放音乐，亲爱的伙伴们，你看， 按住播放，点击音乐，播放全部音乐，然后选择一个蓝牙耳机，好开始播放了，非常好。我为什么说他是一个健身的手表，而不是一适合跑步的手表？我们来看啊，当你点击开始运动，对，你当然可以 选跑步啊，但更多的是什么呢？它里面有高强度间歇，告诉你他已经准备就绪了。你点击高强度间歇，每一组你所做的事物他都会给你记录下来，倾向更偏向于室内的运动，这做的非常好，我比较喜欢的是什么呢？睡眠的分数，亲爱的伙伴们， 原来佳明的手表你睡结束以后，告诉你睡了几个小时，深睡占比是多少，但现在他告诉你得分六十六分，睡眠五小时，五十六睡眠比较浅，质量一般。有了分数我们就可以对比了。睡眠小工具是通过真正您的心率变异、呼吸频率、 心跳，身体的翻身次数，二阶段睡眠时间、睡眠总时间、年龄，一夜埋身体能量指数才为您的睡眠品质计分。我不喜欢的第一个，如果用这台手表跑步， 体验是这样的，点击开始跑步，点击跑步，然后他就等待 gps 定位，不定位呢是不要紧的，你点击好开始跑步了，注意 记录跑步。我们对比一下高阶的真正的跑步手表，选择跑步，接着他就告诉你，今日建议恢复训练，六分四十秒的配速，每公里跑二十六分钟，计算运动和记录运动，这是为健身而设定的，这 是为跑步而设计的。我不喜欢的没有越野跑纹路。二 s 是有气压传感器的，这意味着什么？他本身 硬件上是能够给你气压垂直方向的计算的，遗憾的是软件就没给你，他根本就没有越野跑的选项。那后期会不会升级？我估计应该不会吧。佳明比较擅长做这个啊。我不喜欢的，他不支持二代跑步数据，也就是说你哪怕 怕连接了 pose， 哪怕连接了新绿带，他也没有触地平衡、垂直起伏、触地时间这些技术维度的货。没有我不喜欢的。他不能去开放水域游泳，他也不能够协同我高阶的骑行数据。铁人身上没有 发明下一代心率传感器的探路者吗？这个形状，或许下一代的 fnx 七九五五会使用新的传感器吗？欢迎在评论区留下你的看法。他是健身的好朋友，但不是跑步的好朋友，哪里能够找到他到陪你跑？

手表当中的跑步数据栏只有四个不够用怎么办？昨天正好学习了一个，今天分享给大家。 打开康奈斯 iq 软件，在搜索栏当中输入幻想找到相关的跑步数据段，这个数据段是中文的啊，点击点击安装就可以了。安装成功之后，我们在手表上操作一 数据段下载，安装好了之后，我们在跑步界面当中把这个数据页应用上啊，进入到跑步当中，点选到跑步设置选择数据页 这面啊，嗯，开始他更改，进入到栏位设置，选择单栏的数据， 再进入到数据栏 每一次开始，然后选择这个蓝莓啊，进入到康太太 iq 里， 把我们刚才下载的这个找到啊。 ok， 那我们现在看一下效果啊，跑步 开始时间，现在当时时间心率配速不平，跑步的总距离， 跑过的总共是 gps 红色，证明微型手型还不成功啊，首先成功之后是绿色的。

哈喽，大家好，今天给大家分享一期如何用加密手表操作路线规划功能， 不需要连接手机就可以使用哟。输入想跑的距离，手表将自动给你生成附近的热门的往返路线，不管你是出差还是旅行，在城市还是在商间，都可以随时随地的规划出一条按照你训练目标定制的路线，这个就是手表内置的热门路线导航功能， 通过内置地图和 gps 定位系统来获取你现在的位置。当我们到了一个新城市或者是不熟悉的地方，又想出去运动，可是又怕跑丢，这个规划距离和路径的功能呢，真的是非常实用的，让我们看一下如何去操作此操作呢，仅适用于跑步和骑行的运动， 然后我们以跑步为例，等到他定位以后呢，再变成绿色，长按中间， 下班找到导航，确定下班找到往返路线规划好确定选择你的距离，我们以五公里为主，确定选择方向，你想跑的一个方向， 手表会自动生成三个距离略有略差的路线规划给你，你可以挑一个你喜欢的路型，本色路线呢，就是你跑步的路线，然后这个呢是你当前的一个位置， 我们确定可以看到转弯的详情，还可以看到海拔曲线。 开始定位成功以后就开始吧，手表会提供简易的方向指引， 前线海拔电话和预计到达时间等丰富的数据。当你开始转弯或者是偏离路线的时候呢，手表呢他也都是有提醒的，并且呢会在手表上显示当前需要前进的方向。 整个来说呢，手表的路线规划功能和导航功能呢，和手机的高格地图呢，差别并不是很大的，只不过是将手机上的地图放在了一个圆形的小屏幕上。除了路线规划功能以外呢，地图导航还可以支持通过兴趣点，兴趣点里边我们可以去选择， 还有包括我周围的一些周边信息， 可以通过 gps 搜索识别到附近的建筑物、商业等信息，然后还有保存位置等坐标呢，可以选择需要的去导航的。今天就给大家讲讲到这里了，谢谢大家的收看，你学会了吗？

哈喽，大家好，今天给大家分享一个如何自己去创建路线，当你一个人在户外的时候，或者是你在外地的时候呢，不知道如何去跑的，那么你就可以参考今天的这个视频，开手机 matt， 找到训练，找到路线，找到创建路线， 然后选择一一种路线类型。以跑步为例，他这边呢是有一个自动和自定义，自动呢是你自己选择一个起点，然后系统将给你创建出一条路线，自定义呢是起点和终点呢，都是需要自己去创建的。先看一下自动， 然后我们起一个名字，跑步一 距离，自己设置一条距离，选择一下 方向，下一步，这个是我当前的一个位置，然后我们去选择一个起点，这是系统给你自动规划的一条路线，九点七三公里，完成 向下翻呢，也可以看一下详情。点设三个点，选至发送至设备，发送至你的设备， 这已经已经弄好了，看一下自定义，先设置一下他的起始点，下一步，然后再设置一下终点， 好设置在这吧，然后下一步这个是这条路线，然后呢是 六点三四公里，点击保存完成，然后发送至设备到前边，同步一下， 同步完了以后，我们看一下手表上如何查看，在手表中呢？我们一直找到导航， 导航，然后下班找到路线，这就是刚才导入的一个六点三四公里的一个路线，还有一个跑步一的一个路线，然后我们看一下，再看一下地图， 然后是这条线，然后返回 海拔曲线都可以看得到的。查看爬山， 开始路线导航， gps 定位以后呢，就可以开始了哟，今天就给大家讲到这里了，谢谢大家的收看，你学会了吗？