adhd儿童最佳干预时间

金炉子老店冥想正练感统训练、专注力训练有没有用？羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、跳绳哪种好？转个折能吃吗？我们在什么都没有试过，什么都不懂的前提下，怎么去选择呢？如果我有条件，我当然是把能尝试的全部来过一遍，然后再去选择我觉得有用的，重点投入对吧？但是有很多东西他并不是立竿见影就能出现效果的， 而且花费不菲，尤其是需要占用时间。我做的这项就做不了别的了，时间成本也是成本下。所以常常评论里会有家长咨询什么是对 adhd 最有效的干预方法。其实怎么干预 adhd 是没有标准答案的，在网上一搜，好像每种都有效， 每一类研究都有人支持和反对。其实我们家长也常常是带有自己的主观编号而来寻找信息，只是为了印证自己的想法。我家是花了不少时间，几乎把市面上大部分的项目都试过一遍，交过不少智商税，谈谈自己的看法吧。第一 类，像金炉瓷老店冥想正练感统训练以及专注力训练的一些课程，有些暂时是没有大数据支持，感受也是因人而异。另一些大致是通过训练前额页达到改善 adhd 的目的。 大部分的项目对大孩子不如年龄小的孩子效果好，需要长期坚持。同样是一种训练，在不同训练机构的操作方式下，起到的效果也是有很大的差别的。 结论是，如果你的孩子还小，家长有时间，可以让孩子试试。第二类，哪种运动更适合 adhd 呢？尽量选择锻炼孩子专注力、协调性、精细动作的运动 要考虑的是适合，比如乒乓球挺好，但有的孩子就是接不住球，心态崩了只会更反感。我家孩子每天中午保证一个小时的羽毛球和跳绳，在我们的坚持之下，我觉得孩子在学校里面多动的情况有改善一种方法，并不是他对大多数人有 有效，就对自己的孩子也一定有效。所以不用去纠结为什么有的孩子每天运动之后情况大有改善，但有的就没有看到什么进步。最后，砖和泽的问题主要是家长担心副作用，纠结要不要给孩子吃。他的有效率大概是百分之七十，也就是说仍然有部分孩子是无效的。 是否有效也只能试过之后才能确定他的原理是在效果的范围内去改善和控制孩子的问题，也就是说他不是治愈。可能有的家长听了就要放弃了，但当孩子能够集中注意力的时候，他可以学进去知识，理解规则，自控力也有大幅的提升，当他收获了，肯定也会变成良性的循环。 最后说一说家庭氛围，要让孩子能感受到爱，哪怕你在惩罚他的时候有家庭要有规则，但更要有人情味，孩子的心态不好只会加剧问题。我家娃是混合型中毒，从幼儿园上课的时候整天在地上打滚， 到现在在小学二年级，可以偶尔放学前写完作业回家，这个过程是一个不堪回首的学历，是考验家长，是发现问题和解决问题的能力。不过我相信大家都能够做到。

因为现在我们的孩子基本都是十二岁之前的干预，前面为何咱做不到呢？因为咱们现在诊断模式啊，没办法早发现是吧？没办法早发现，那我还说说呢，那毕竟国际上就是这样认定的，是吧？那我们现在都是十二岁之前的干预。 呃，六岁之前根本做不到，当然是要能够在三岁之前做。哎呀，我认为我们孩子根本就不存在上学的问题，那各各方面都很好，是吧？因为我们做太晚了， 那现在无论是十二岁也罢，那现在咱们还是在抢。抢什么呀？抢时间。 因为孩子不会因为我们说给他干预，他大脑发育就停止了，或者是等待我们，他不会的，他每天还在发育，那我们是在争分夺秒。所以说呢，咱们把更多时间用在什么孩子康复上，你千万不要在天天做作业， 今天还要找这个训练，明天还要找那个训练，最后搞的什么，那孩子都抵触孩子不愿意去做，因为他的时间毕竟是有限的呀，我们怎么去帮这个时间多用在康复上？因为刚才我提的夏令营，你知道我们夏令营的强度到什么程度吗？那基本上二十四小时除了是睡觉以外，都充满着训练。 所以说呢，我们 cba 过去搞线的，有人不接受，就是外边这个来参加的问他参加民众再好的回家以后还会打回原形的，因为他没有日常训练， 所以我们不做这个无用功。但是对我们这些孩子呢，他能够有个这样训练，然后在家里还继续，那这样效果更好。那可能大家也说，那你今年能搞个县里，今年我们也不搞县里，你们没时间。好，这都说呢，就说强化训练肯定对孩子提升是有好处的。你比方说马会 要放假了，那放假以后我们可以不可以和老师协商一下，我们的训练再加码一点，内容再增加一些，强制增加一些，我们在管理上当这个机遇，一个条件就说你的代币法搞得很好，你可以这样去做，你代币法搞不好，你看我们这个成批量的训练，就是在孩子这一块，他们之间有竞争呀。 那我们一天就像当兵一样，我们一天几次点名，早晨、中午、晚间都是让他们在比我们那个是是是，优胜榜，一天都是让他看他，刺激他。 你在家里边呢？确确实实很难做到，是吧？这有难度。那怎么办呢？还是给孩子什么还是要注意，那就说我们适当的增加，我们不能再增加太多。哎，咱们慢慢慢慢来，慢慢来。好， 那就是抢时间呢，我们不能看到一个抢的时候，我们就不顾孩子实际，不去抢也不可以，那就说我们肯定要考虑孩子到底能够承受多少。

a d， h d 孩子在什么时间运动效果最好？或者说效果比较好？大家好，我是专注于 a d h d。 孩子行为肝炎的胡麻，经常能够看到各种各样的问题，有一些问题其实我根本都不会去考虑，为什么？因为我生在一线城市，我知道有各种各样的困难。比如说有的家长他 要上班，他是不可能下午四点接你从学校出来运动的，对吧？然后还有的家长他可能是早上没有办法很早起，因为他工作到非常晚下班。也有啊， 或者说有的家长他是这种早晚班倒的方式，他没有办法每天都在，大概比如说每天晚上，或者说每天早上都带着孩子运动的，是不是？所以说因为有各种各样的家庭情况，所以你们不要把这个东西限制死了， 我认为就是说你只要把运动纳入你孩子的日程计划里面就可以了，至于是什么时间运动，由你的家庭情况去决定。比如说以前疫情的时候，我是不敢笑 放学就领着杨哥出去运动，因为人多对吧？而且运动的时候你又不方便戴口罩，那会我们这边的疫情是好严重。然后啊，我都是网上写完作业之后，因为大家都已经回家洗洗睡了，这个时候外面的人是最少的，所以我这个时候再打到外面去运动，因为当时我们住的那个房子在四楼，我也不敢在家让他跳绳，我就必须领着他下楼去。 但是呢，即便是这样，效果也是有的，所以我一直不觉得非要在哪个点去运动才好。反观你，如果说早上运动效果好，早上叫他起来，他其实有起床气，他很不开心，在很不开心的情况下，你还要拉着他去跑步，那么这一连串搞下来，这一天的心情都不会好，那 a 娃的心情是会影响他整体的一个表现的，所以说如果考虑这一点，那这种方式肯定是不可取的，对不对？你们能不能答应我，把精力放在孩子必须完成的事情上去完成，而不去纠结说我做哪一个效果会最好，没有最好，只有适合，适合了就最好，坚持了就最好。你只有持续 把这个运动纳入孩子的这个日程中，那么孩子才能够持续的变好。如果说你纳不进去啊，你就死磕一个早晨运动，或者说你就死磕一个下午的户外运动等等。然后呢，你又因为你的时间关系实现不了，或者说三天打鱼两天晒网，其实效果反而会打折，其实效果反而会打折。辛苦了各位家长。