fc25大力射门怎么变准

奔跑几乎直奔球，三比五比七步， 最后一步是最大的要产生，摆动 眼睛看球，打开身体，将支撑腿放在球的侧面，锁住脚踝，将球踢到中间，关闭身体，腿跟着球飞。支撑腿位置，接触球的地方， 支撑腿位置，脚接触球的地方，腿跟着球飞。 谢谢关注。

大家好，我是张教练，最近有朋友跟我说啊，非常的苦恼，踢了好几年球了，还不如正脚被大力射门，正脚被射门的时候呢，总是踢不准部位，一踢就踢歪，那张教练我这里啥也不说了，正脚背教学直接开始， 今天张教练把正脚背给大家讲清晰，讲透彻，让大家明白正脚背真正的原理以及练习的方法。我从以下四点啊，我先说一下，第一点是我们的助跑是大家非常容易忽略的一个 啊，但是很重要，第二个呢是我们支撑脚的位置。第三个呢是我们的击球部位，很多人啊，吃不准击球部位虽然力量很大，但是总是把球打呲，为什么？然后第四点，我们身体的击完球之后，我们身体向前的一个走向啊，那么张教练我先说今天的这个第一点哈，就是我们的这个助跑啊，我先说一下，非常非常的重要， 我希望大家能够耐心的听下去啊。首先在我们助跑之前要先做的第一项就是两个动作，第一个动作大家看一下，简单的一个抱膝跳，做两个 这个动作，我给大家说一下啊，他的他主要是激活我们的身体，让我们的身体处于一个幸福的状态。第二个的话，大家看一下膝盖绷住，然后前脚掌着地，做一个前脚掌蹬地的训练，多做几个这个动作，作用是让我们 能够更有效的让我们的脚踝处于一个紧紧张的状态，让我们的脚踝处于一个绷紧的一个状态啊，但也可能有的人他不相信，没关系，你去试一下，你看你，如果你在射门之前，不管是正脚背还是怎么样射门， 在射门之前，你让张教练我说的这两个动作，你去试一下，看看是不是比以前你的力量更足了啊？如果是的话，大家给张教练稍微点个赞或者关注一下都可以。好，我们再说一下这个第二点，就是我们这个助跑的距离，很 很多人一说到助跑的距离，就是潜意识的就是想着可能是三步或者五步就足够了。我给大家说啊，这是我们长期练习射门的一个自己的一个固化的思维， 其实真正的我给大家说一下啊，就是我们这个练习正脚被射门的时候，我们助跑的距离取决于什么？取决于我们要射门的距离。如果说你要射门的距离是十米或者说十五米的话，那这三步五步足够了啊，出足够让你充分发力了。 但是如果说你想用正脚背射门完成三十米或者四十米的射门的时候，请记住一定要拉长你的射门距离，因为拉长你的射门距离真的能够有效的提高你的射门力量，大家可以去试一下这两天说的对不对啊？ 然后第三点的话就是我们的站位啊，那站有的人就说站位，那站位不就是你看顺着个球倾斜个四十五度或者三十度的，就这样直接上步开始打门，这有啥好站位的？ 那我问一下大家，大家知道为什么要这样站位吗？就是为什么我们要这样站呢？我给大家说一下啊，原因，其实不管我们怎么站，不管是站在左侧，中间或者是后侧，只有一个原因，就是能够更有利于我们的脚触球发力 啊，更有利于我们的触球姿势，你我给大家做一下，大家都知道，你看我们正常上步射门是不是，是不是这样打过去啊？大家看一下，我们顺着触球的这个位置把脚放下来，看到没有？顺着向后滑滑滑， 看到了没有？这个就是我们的姿势，你看正常上上上，让我们的脚你看更有利于触球。所以说呢，咱们再说一下正脚背，正脚背，他射门有两个特点，第一个呢是球速比较快，而且球是直线。第二个呢，打出去之后，他的球是不旋转的，他基基本上不旋转，所以说你看我们正脚背，脚要脚背要绷直，立足脚 直接打出去的话，所以说如果你在左边站的话，那你的球大概率一般就是走向，就是就会朝着右边走，即使你的脚向里面都，他也一样会一样会朝朝右偏。那么所以说，如果说你想打出像张亚雷这种啊，特别值得球，那该怎么站位呢？我看一下啊，这就是这种竖直的，看到没有？ 可以稍微偏一点点，因为你的支撑脚的位置吗？可以稍微偏偏一点点。那么张教练把刚才的三点给大家示范一下，大家看一下效果啊，来，首先我们两个抱膝跳，然后正常前脚掌蹬地，然后开始我们找竖直的距离，准备看好了啊， 好，大家看到了吗？好，这一期张教练再给大家总结一下我们的助跑啊，第一个助跑前的两个动作，第二个呢找好我们的助跑的距离，第三个呢是我们助跑的最后面这个位置 啊，我们下一期接着给大家讲解正在被射门的时候，我们蜘蛛鸟的位置，以及我们接球怎么样能够吃准部位，还有我们进完球之后我们身体的一个走向。好，关注张教练，了解更多的足球教学知识，再见。

哈喽，大家好，今天给大家讲解强力型大力极速贴地展，实话实说，这种贴地展非常不好练，但是一旦练成，在比赛中将是所向披靡无极的存在，门将稍不注意根本来不及反应，只能目送足球入网。那么我们废话不多说，直接开始教学， 这一期给大家讲一下强力版的啊，大力极度天地展，他的出球部位以及身体姿势是怎么样子啊？我们首先说一下这个球的出球部位哈，跟我们那个基础板是一样的，大家看清楚啊，是我们也是在我们看清楚啊，在我们球的这个正后方中间的区域，我已经用这个胶带给大家标准看到没有中间这个区域， 然后的话呢，我们这次触球部位角的处理部位是不一样的，大家来看一下我们角的处理部位啊，在我们的角的这个最突出的骨头这个区域，看到没有？在这个区域用我已我也用黑色胶带给大家标出来了，大家看一下大概这个宽度，在我们这个手指三指这一块，大家可以按一下自己 骨头啊。知道这个出球部位之后呢，给大家说一下这个身体姿势也是最重要的这一个点，大家看一下啊， 来，我们往这边，往这边，往这边靠一点啊，身体姿势要求大家身体要倾斜到四十五度，我扶着墙大家看一下，要是这种感觉，身体要完全倾斜到四十五度，看到没有？然后要求什么？要求你的支撑脚膝盖弯曲的程度，不是我们平常的弯曲，是弯曲的膝盖 要要要跟你的脚尖平行，要要到你脚尖的位置啊，我们平时踢球只需要这么一点点就可以，但是我们这次踢球大家看清楚啊，要膝盖向外打开，膝盖向外打开的同时，然后还要你的膝盖向下弯曲到 弯曲到跟脚尖平行这个位置，然后的话大家看清楚我们这个技术，要整条腿完全绷直，我把球拿开，大家看一下，整条腿完全绷直，看到没有腰腰就完全绷直，直接这一条就 是直的，还是一样啊，脚踝要锁死脚，不然绷直完全绷直。然后用我们的这个后面来，我们从后面拍一下，大家看，从后面从后面拍一下 来，你看就比如说我们这个，我给大家放这个位置哈，你看就这个标志点啊，然后是这个动作在后面，在后面，你看是这个动作，大家看一下身后这个动作，看清楚了没有？是身体倾斜到四十五度，大家看到了没有？是这个动作啊， 然后踢出去之后是什么样的感觉，大家看一下啊，我给大家比划一下。踢出去之后我们是一样啊，腿的话也是平行向前抽出去，平行向前平行向你看，平行向前抽出去，是这种，你看平行向前抽出去啊。 最后张教练给大家打一脚，让大家感受一下这个力量啊，他比这个技术感的力量还要足，速度还要快，大家可以听一下到墙上这个声音就能感受到，好吧，还是一样大。 打完之后给大家放慢动作，让大家看一下行不行？我们来一脚啊， 大家能能感觉到这个声音吗？啊？虽然没有打进，我再打一脚吧。啊， 好，下 上一期张教练给大家讲解一下我们这个大力极速天地展，他的基础版和普通版他们的区别在哪里？很多朋友说我不想练这个基础的，我想直接练这个强力的啊，告诉大家其实这两个啊你都必须要练习，因为在比赛的过程中他们有不同的用途啊。下一期好好好的给大家讲解一下好不好？那么我们下期再见，拜拜。