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去年我也找人看过那个,你去年是多难吗?去年你给我调?嗯,本来长痘,月经就不来了。嗯,来,但是就是不太稳定,推迟一个月。你体重增加了吗?不知道,私信吧。不熬夜了, 十二点左右吧,现在月经量怎么样?又变少了?嗯,变少了,是时候换的,你这边这包裹起的够厉害的。 他是我以前的一个老病人,当时呢是多囊卵巢综合征,来经过系统的治疗。啊,好转了,不好了,又来找我看来了,我一看这脸上啊,这个痤疮特别厉害。最近经常熬夜呀,因此 他这个月经也不来了,就变少了,十多天晚上综合症呢,他是一个代谢相关的疾病,他是间断性的,如果你治好了以后不注意的话,他是会复发的。哦,对大 大部分的女性远离女性来说,规律自己的饮食,睡眠要充足,营养价值呢要均衡。还有呢,不能让体重长得太高,体重长得太高以后容易发生多囊。
呃多囊卵巢综合症呢,是一种复杂的疾病,它是可以治疗但是不可治愈的,但是有的人呢,会发现 他的生活规律的改变或者体重的减轻以后呢,他突然月经正常了, b 超显示的多囊也消失了,那这种情况呢?呃其实只能说明我们通过了相关的一个呃治疗,呃本身生活方式和运动以及饮食的调节,对动脑卵巢综合征就是一个首选的重要的治疗方法。 那么这种方法治疗下呢,他这种多囊呢,可能会消失,月经呢,可能会恢复正常,但是一旦你的生活方式异常或者是不规律,他还会再复发,因为他不能完全治愈。 那另外呢,在其他的一些治疗方式,比如说呃口服片药或者是呃代谢紊乱的时候呢,用一些二甲双刮他也会使他恢复正常,但是都是我们一旦停药,他这种多囊的状况就会再次发生。关注张医生,为女人一生的健康保驾护航!
姐妹们,我的多囊自愈了,这真的是一件特别惊喜和意外的事情,因为你们知道多囊是几乎不可能根治的,而且其实我根本没怎么吃药,几乎都是靠生活给调理过来的,所以我觉得我的经验一定是有可取之处的。 我大概是二零一五年,因为三个月没有来姨妈,所以去医院检查 b 超显示呢,卵巢多囊改变,也就是得了号称不影响寿命的绝症的多囊 卵巢综合症。当时医生给我开的是西药,也就是激素药,但是因为副作用太大了,所以过了几个月我就停用了。这个副作用表现在呢,我从一百二十斤长到一百三十五斤,这个我实在是接受不了,所以就停用,改喝中药。不过当时我那个中药呢,他不仅很苦,还很辛, 闻到就会想要干呕的那种,所以也没坚持下去,这样我自己身体也不是很好,常年会吃各种各样的药,很多情况下吧,就只能捡着那个比较急的病来治,所以多囊的药也算是就直接搁置了。以上就是我全部的药物, 包括我后来自己也查了很多的资料,还有案例,基本上得出的结论都是吃西药不怎么可取。所以如果你们想吃药呢,我是建议你们去吃中药的,因为中药本身他是通过调理身体来达到治病的目的,所以并没有什么副作用。我是看到很多人都说是通过吃中药把多囊给调理好的,所以我更推荐你们吃中。 但是据我个人的经验而言呢,多囊依赖的不仅仅是吃药,其实更重要的是在于你的饮食习惯,生活习惯啊,运动啊这些方面,还有一个很重要的是心态。先说饮食的方面, 少油少盐,口味清淡,这些大家肯定都是知道的,但是很多人容易忽视少吃糖这个点,以我自己的经验来说啊,我本身口味就不是特别重,加上我也不爱吃油腻的,也不爱吃甜食,可能对这些病也有一些帮助。就我 来看,其实我觉得多囊需要的饮食习惯是非常像减肥餐,那种高蛋白低脂低糖的饮食,正好跟我每天都需要减肥的日常 生活联系在一起了,也算是误打误撞吧,仔细想想应该也是有这方面的因素的。接下来就是生活作息和运动。其实大家看医生的时候,医生一定都说过是要早睡早起多运动这些我多囊的第二年第三年因为减肥,陆陆续续的有进行一些运动,而且当时因为还在上学嘛,早起上课,所以并不熬夜,也就是 属于误打误撞,很幸运吧,因为我当时呃早睡早起跟运动却也都不是为了多囊,大家千万千万不要小看了早睡早起和运动带来的积极影响,不要说因为我觉得我还年轻,就天天熬夜,天天躺着,这样真的是不行的。就我个人的经验来说,我是觉得如果 你不喜欢这个运动,你就不要去做好了,你找你不那么排斥的或者是甚至是比较喜欢的运动去做,只要动起来就会好一点,甚至是如果你真的不喜欢运动,多出去玩玩也挺好的。最后呢,是心态的问题,很多姐妹跟我一样是胖多囊,我们会比别人更容易发胖,明明是比较 少,还是长得越来越重视,我们到了生育年纪呢,会承受比别人更多的压力。但是大家也要知道的是,情绪在多囊的调理里面也是一个非常重要的因素, 千万不要被不好的情绪影响,加重病情。我个人的经验就像刚才跟你们说的,其实很多事情都是我无意识做出来的,总结下来就是,如果你现在还在上学呢,或者是不着急怀孕,你大可以放轻松,不要有那么多的压力,可以转移注意力,做一些自己比较开心的事情。如 如果你现在急需怀孕,在自己调理身体已经很辛苦的情况下,那千万千万千万要做到两耳不闻窗外事,别人说什么你就干脆当做听不见,或者忍无可忍了,可以直接怼回去啊。 还有一个很有用的心理暗示,千万不要把刚才我说的那些改变自己的生活习惯当做是治病,你就想着我这是为了减肥,为了健康生活,为了生活品质,这样反复给自己洗脑洗脑洗脑,相信我,胖多囊的美眉赶快开始减肥,再加上心态好和健康的生活,大家一定会越来越好的,加油呀!
他多少公斤的时候有多少斤?五点五,八十五点五,这多少公斤?这可能有六十七公斤的样子。七年了,一直在减肥,是这样吗?一直在减肥,这七年以来我一直反反复复的,就这样, 就是得了卵巢综合征的情况下呢,你减肥就会越来越困难。而且你也通过了七年的时间,也尝试了 生活行为方式的改善,包括你的饮食控制,适量的一些运动,但是来说就不断在反弹,在玩。你把这事做下去的话,你可能你心理上还会给自己造成很大的压力和焦虑。
我们有患者问到说,本来我是个多囊卵巢综合症的病人啊,月经稀发好长时间,再来一次月经,有甚至于闭经三个月都不来月经,如果现在月经正常了,是不是表明我的多囊卵巢综合症就好了吗? 多半的情况是这样子的,因为多囊卵巢综合症吧,他主要的特点就是卵泡不生长,不发育啊,不排卵。那么他月经周期他就延长甚至于闭经了吗?他月经规律了,正常了,也正常排卵了。所以说呢,这个疾病的这个近期啊,是好了。