每天喝山楂泡水有好处吗

蒲公英加山楂，降血压的力量加倍下退高血压。大家好，我是心脑血管专家龚大夫。蒲公英大家都很熟悉， 他也叫做婆婆丁，他味苦性寒，归甘，味两清，有清热解毒的作用。日常生活中，山楂搭配蒲公英一起泡水喝，可以有效下退心脏血管疾病。两者中都含有黄酮成分，有软化血管、扩张血管、 促进血液循环的作用，可以预防冠心病、动脉粥样运化等心脑血管疾病。具体的做法是取山楂、蒲公英各五到十克， 如果想要调一下苦味，可以加一些大枣和甘草，味道就不那么苦了。然后用大火煮开，焖十分钟左右，每天坚持喝一杯，可以活血化瘀，同时也能够帮助增强体质。需要注意，这个方子是 是偏寒凉的体质，寒凉的人不宜喝。女性在月经的前后也要尽量避免食用，胃寒的人也不要服用太长时间，具体用量要因人而异，辩证论质以后才能服用，避免自行服用。关注我，让我成为您的一生朋友，我会发布更多的健康科普知识。

嗨，朋友们大家好，我是西安刘三姐，今天这个视频给大家分享一个老中医推荐的花椒山楂水， 肚子大腰部有赘肉的小伙伴这下有福音了，我们一起来看看他的做法吧。准备山楂干十五克，花椒十克， 加入适量的清水， 洗掉表面灰尘， 洗好以后倒入滤网中，控干水分，倒入砂锅中， 加入约三碗的清水， 盖上盖子，开大火煮上二十分钟。 花椒水中含有非常丰富的挥发油和纤维素，这种挥发油摄入体内以后，可以刺激肠道内消化液的分泌，从而起到排便的作用，帮助排出体内的宿便， 从而达到减肥的功效。喝花椒水可以加速体内血液循环， 加速全身热量的代谢，还可以有效的去除湿气。山楂中含有碱脂酶，可以让人体中的脂肪迅速的 消耗。山楂中含有丰富的绿原酸，能够促进胃液的分泌，促进体内新陈代谢。煮好以后盛入杯中 放凉到温热状态时就可以饮用了，坚持每天饭后喝上一杯，可以健胃消食，有非常好的减肥效果。这个花椒山楂水特别适合湿气重、肚子大的肥胖人群来喝， 每天饭后喝上一杯，可以轻松的去除大肚腩。感兴趣的小伙伴赶快去试试做一下吧，别忘了给我点赞加关注哟！我是西安刘三姐，我们明天再见！

黄芪和山楂放锅里煮一煮，每天一碗，没想到作用这么厉害，九十岁奶奶吃了一辈子。把山楂放清水里清洗干净， 去籽，切成小块，锅开后放入黄芪，再倒入山楂， 转小火煮二十分钟，煮出来看起来有点像饮料的颜色， 盛入碗中趁热喝，喝起来有淡淡的黄芪的香气，含有山楂酸酸的味道，非常好喝。