华为手表fit3怎么设置时间用得长

嘿，大家好，我是爱君，今天来详细介绍一下 fit 二的功能。首先点击右边这个按钮呢，是可以进入表盘的，我个人比较喜欢这种参数详细的表盘，这个名叫运动功能二，大家可以通过手机上的华为应用健康 app 中的表盘市场来进行安装。 到表盘的界面啊，顶部是当前日期啊，是包括农历的，很好，下面一格呢是当前的时间点，点一下这个时重数字呃，就可以设置首盘闹钟了，连接手机 app 后会自动同步的。同样道理啊，在手机 app 这里添加闹钟也会同步到首盘里面去，点击这里右边分钟的数字， 点一下它就可以添加计时器，打开 fit 二，计时有秒表生效，蛮有趣的。回到表盘下一个左边呢是手机定位中所在地区的天气和当前的温度及当天的最高和最低的温度。点击打开可以看到精确到小时的温度数据， 即最近一周的天气啊，你看到最近一周天气还有这日出的日落的时间啊，月下 还有这个啊，潮汐的时间可以说是户外旅行必备的了。以上天气数据啊，会在 fit 二连接手机的时候正同步在手机 app 的天气推送，这里可以设置温度的单位，也可以关闭天气推送的。 看一下表盘，右边这个呢是当前的读秒，这个在卡点填卷啊或任何要精确到秒的操作都是非常有用的。 下面是最近收到并且未读的信息，其中包括微信信息啦，手机短信还有 app 通知等，你可以在手机 app 的消息通知这里设置哪些显示，哪一些不显示，个人平时习惯打开这个静默通知，也就是说手机来信息 b 特二指记录，而不需要震动或者响铃提醒，大家可以按自己情况来进行设置。表盘下半部分呢，是一个八 格的身体活动数据表，从左到右，我们依刻来说，第一个是单元步数啊，点击呢是可以看到精确到小时的步数表的，在这个界面往下翻是本周的步数表，请注意啊，如果你同时带着 fit 二和手机来散步的话呢，那很有可能两台设备的步数会叠加在一起， 在微信运动那里，你的步数会翻倍，虽然好看，但没有什么用啊，所以你可以在手机华为用用健康 app， 你的微信设备绑定，这里授权微信融合你的 fifi 记录数据，这样一般就不会出现数据叠加翻倍的情况了。 表盘我们看一下，第二个和第三个是当天消耗的卡路里和行走的公里数，我们也可以打开看一下，点击以后呢，是可以看到详细的数据的，通常呢是配合向博 app 这种实物卡路里计算的手机软件来使用，前者管理消耗，后者管理摄取，可以说是减脂用户啊最注重的数据之一。第 这个是当天中高强度的活动时间啊，点击可以看到详细到小时的啊活动记录表，在这个界面往下翻，可以看到本周的活动记录，从这里我们也可以发现啊，每周至少有超过三十分钟的中高强度活动，是 fit 二对我们摆脱亚健康的最低期爱值啊， 生命在于运动吗？那我们回到表盘第五个是表示当前的心率啊，点击可以看到当天精确到小时的心率区间表，我们来看一下 下去，这个数值呢，会随着你的运动和静止有比较大的起伏。值得一提的是啊，在手机 app 这里的连续测量心率选项，虽然会减少一点续航的时间，但可以大幅度增加心率监测精准度，建议不要关闭。 下面两个心率过高和过低的提醒选项呢，指的都是 pass 在非活动状态下的心率，默认最高不超过一百，最低不超过五 五十。这两个数值啊，我个人是觉得很合理的，假如没有必要，不需要改动。回到手腕这里啊，继续往下翻，试看最近七天的平均心率，个人认为啊，这个数据是 fit 二最能反映佩戴者近期身体状态的功能之一。我在感冒或者身体不适的时候啊，这个屈原表 幅就会比较大，只要连续一周的平均进行率都超过一百的话，我个人是比较倾向去做进一步的检查的。看完这里，我们回到首页，第六个小格呢，是当天活动的小时速。 点开这个小格呢，看到他是以使用方式展现的图表，非常的一目了然。在这个界面往下翻，是本周每天活动小数的统计区间表， 是指佩戴着站立起身活动的时间啊，不单是运动和锻炼的，除非你是坐着或者躺着不动啊，不然从起床到睡觉中间段时间他都能记录下来。久坐不利于健康，在手机 app 健康监测这里打开久坐提醒， 这样每个小时都活动一下还是很有好处的。看这个我们继续回到表盘，第七个是当天最高，以最低心率这两个数字啊，不区分活动与不活动，所以通常他们会相差比较大。 第八个是电量啊，费德二的续航呢，还是很好的，我更习惯的是关闭食品表盘的，这个是最耗电的，在手机 app 设备设置这里打开台湾亮屏就好，那就是把所有健康监测功能都打开，每天佩戴也是能做到一天一充的， 足够使用了。表盘底部啊，是四个快捷应用的图标，第一个呢是支付宝付款，但费的话也是支持微信付款的。第二个是打开音乐界面，我们来看一下， 点击它打开，我们看到这个音乐界面，它音乐是分两种的，上面的是以 fit i 正在连接的手机或平板正在播放音乐，可以通过 fit i 来控制的，在通勤或者运动的时候啊，就不需要频繁的拿着手机 来切歌了。下面这个呢是 fit 二本机上面的音乐，本地音乐，我们打开看一下，非苹果设备的用户啊，是可以通过手机 app 里的音乐选项，把手机或者平板由 m 三传输到 fit 二里面，那么就可以通过他的扬声器来播放本地音乐了啊，这声音还比较小，我们开大一点， 只要觉得扬声器的效果不太好的话呢，右下角设置里面可以切换切换音频的通道啊，在这里可以搜索并且添加新的蓝牙耳机或者蓝牙音箱，那样就可以做到脱离手机，一边运动一边来听音乐了。看到这里我们回到表盘底部的第三项，这里记录是当天的睡眠时间啊，就是这个东西。 第三项打开它，大家可以每隔一段时间啊，在手机 app 固件更新中对 fit 二进行固件更新，在最新的鸿蒙移动版本中啊， fit 二可以记录比之前更详细的睡眠数据，大家也可以 在手机 app 健康监测中打开或者关闭科学睡眠功能。表盘的底部最后一项是秒表，在这里打开看一下，上面所说的计时器也是倒数的，它是正数的，它是可以一边数一边卡点的，非常适合短跑记录来使用表盘说完，我们点击右侧的按钮，来到这个 fit 二的主要功能页， 这里有大部分功能啊，我之前在华为手环八和华为 gt 三以距离四中已经详细说过了，所以这边呢就精选一些重要的来说。首先第一个是锻炼，我们进来看一下， gtr 是有扬声器的嘛，所以可以在课程今晚这里开启有声的跑步课程，在这里点击打开跑步课程， 在这里是可以预设这种课程的，他是全身由云教练陪跑，监测调整你的跑步节奏的，开始运动。第一个动作快走三分钟，建议心率控制在 九十五到一百四十之间，只要你希望有语音提醒，但又不想被管的太严的话呢，是可以在上面选择好对应的运动，然后再点击齿轮来进行提醒的。我们看一下点击 啊，这这边有一个提醒，可以按自己的情况设置提醒的类型和频率，非常贴心，但这里我们看到他的运动还是蛮多的，还是蛮齐全的。