江西警校体测最新标准2024

报考警校最容易忽略的重要问题，往年很多考生都栽在这环节上，不是势力，也不是政审，是最后的体能测试环节，加油考生！点赞收藏！有想报考公安警校的家长，从今天开始就要给孩子做体能训练了， 第一项五十米跑只能撤一次，第二项立定跳远可以撤三次。第三项男生是一千米跑，女生是八百米跑，只能撤一次。 第四项，男生是引体向上，女生是仰卧起坐，也只能测一次。四个项目三个达标算合格，学会了吗？

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考入警校这几项体测项目要特别注意，共有四项体测，立定跳远可以测三次，其他的三项呢，都只能够测一次。第一项，五十米跑只可以测一次，合格标准呢是男生要小于等于九点二秒，女生呢，要小于等于十点四秒。 第二项，立定跳远可以测三次，合格标准呢是男生要大于等于二点零五米，女生呢，要大于等于一点五米。 第三项，男生的一千米跑和女生的八百米跑只可以测一次，合格标准呢是男生要小于等于四分三十五秒，女生呢，要小于等于四分三十六秒。 第四项，男生的引擎向上和女生的仰卧起坐也是只可以测一次，合格标准呢是男生要大于 等于九次每分钟，女生呢，要大于等于二十五次每分钟。通过以上的合格标准可以看出，体侧对咱们的身体素质要求呢还是比较高的，不知道屏幕前的你准备好了吗？

安心检测的体测男通过记不住，今天我用十五秒让你烂熟于心。短跑都是五十米跑进九秒就可以，女跑八百男一千不要超过四分半。男引体女养二一分钟九和三十个四项可选，其三个达标计算是通过。

今天来了一个准备参加警校体测的小兄弟啊啊，你们要测的项目是一千米跑，一千米，五十米跑，还有离地跳远， 今天让 ok 四下通过三下就行，对吧？啊，今天咱们也挑战一下啊，看看能不能通过。第一下咱们测五十米跑，五十米跑呢，一次机会，男生的合格标准是九秒二以内，这个应该不难吧，这再加个零点六几秒速成，一百米都跑完了，来吧，不是什么 没事，这不用热身，直接干就完事了。预备跑 侧脸没那么正规啊，直接站在五十米处发的令，这声音传播可能也有个零点几秒， 算上声音的话七秒多吧，咱们通过了就行，对吧，顺顺腿，散散步。第二项测定跳远啊，一共可以测三次，男生的合格标准是大于两米零五啊，咱们直接一条腿跳就可以了，这个位置是两米零五啊，跳过这手机就可以直接一条腿， 哎，这鞋轻轻松松啊，下一下一千米哎，你这鞋不错呀。对啊，小白鞋，微量尺寸新配色，这款鞋不仅颜值高，很百搭，同时啊，也是专门为提高体测各个项目而设计的一款鞋， 搭配了全档的碳板啊，刚性十足，超临界的中底呢，轻盈回弹鞋面，一体沙甲的材质，轻薄透气，包裹感非常好，四项过三项就可以，这边呢也没有引体向上的架子，所以说咱们 直接测一千就行。一千的合格标准是男生四分三十五秒说话，虽然哈标准不高，但是我也好久好久没有长跑一千了，有点忐忑。这个跑到一圈是二百米，那跑一千米也就是说我得跑五圈， 我容易跑，跑的就忘了是第几圈啊，你到时候提醒我一下。三二一开始 我得慢点，三十六，累了累了，还有最后一圈吧？对啊，五十五，五十六，五十七，五十八，累吗？ 还有第一圈空有点过猛，或者第二圈一下就没劲了，而且这小圈我基本上就斜 跑，都是弯道。刚才我跑的过程中啊，这双吃醋真的帮助我很大的，因为跑到后面基本上腿都已经软了，但是这个鞋底这种回弹感就每次都抬着，你还是继续往前跑。咱们按照测试标准啊， 全部都合格了。给大家说一下，如果你们准备考警校这一类同学，这个测试呢，没有那么难，尤其如果你有一定的练体育的基础，你会考起来很简单。

考警校那个体检很多人都过不去，你要是不信邪，我说相声吧。你来试一试。第一项是身高，男生身高一米七，女生身高一米六，淘汰没？没淘汰继续。第二项有纹身吗？有纹身的话淘汰啊。 视力的话要求四点八以上，不能有色盲、色热或者斜视，通过没通过没？继续。外形上看一看有没有驼背、刷白头、扁平足、 o 型腿折裂、皮肤病、鼻子、耳朵好使不？有没有明显的疤痕，没有的话往下走。有狐臭吗？ 没有，都 ok 的话，最后我们算一下标准体重公示，我放在评论区了。啊，这些要是都过了，恭喜你，你还是不一定通过了。警校那个体能测试上期讲过了。关注我，下期给你讲警校的正式。