我是今天的升旗手张威,这个十斤的哑铃,我挥举过数万次,才有力量将国旗展出最美的形态。旗杆重三十斤,再挂三个水壶,用于训练行进中身体的稳定性。 作为国旗护卫队的一员,我深感责任重大,因为我肩上的不仅是一面旗帜,更凝聚着全体中国人民的爱国之心。
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升国旗的步骤, 第一步,把两条绳子分开, 找到绳结并捏住。 第二步,打扣右压左,重复两次,形成一个活扣,套在旗杆一端拉紧,另一端重复打扣,调整绳子距离,拉紧, 两条绳子平行拉上去。最后一步,把两条绳子并在一起,绕在 旗杆上,最后打结固定。 这样的国旗不容易,随风飘舞,你学会了吗?
我刚开始练习扛着旗杆进行旗部正步训练的时候,会在旗杆顶端挂上两个水壶进行定力训练,就保证在 恶劣天气下不走样、不变形。我练习展旗动作的时候,拿着是五公斤的哑铃练习模拟动作训练。我扛的不是一面普通的国旗,它是人民的信仰,民族的希望。
立正 向国旗 咪咪 向左向右转 喝汤。