制作护腕的附加材料怎么选

兄弟们，你们吹的高性价比护腕我搞来了，我自己先用了两天的，很不错。护腕要选就选那种加压的硬护腕，不要选那种软护腕，因为软护腕的支撑力太差了，很难保护的到我们的手腕，而这个加压的硬护腕支撑力会更强一点，它不仅厚实， 而且还有弹性，质感也非常不错。如果你经常做俯卧撑、八次俯卧撑或者练耳颈这种动作的话，那么你就很需要它，因为这些动作对我们的手腕压力非常大，手腕就很容易受伤。这手硬护腕的强支撑作用就显示出来了，它能缓解你手腕压力， 手腕不容易受伤，不容易疼。小骨架就选五十五厘米，大骨架选六十五厘米的，因为我是小骨架嘛，所以我选的是五十五厘米的这款，它有两款。然后这 教一下你们怎么缠这个户外，首先他这有个扣子，把这扣子从大拇指扣进去，然后从手腕上方 手背开始绕，不要从下方绕，不要从下方绕，为什么？因为他这里有个疙瘩，看到没有，你从下方绕的话，然后这个疙瘩就会在你掌根这里撑地，手这个东西会挤压到你的掌根，然后你掌根就会非常疼， 然后绕的话稍微使一点劲就行了，不要勒太紧，如果勒的轻轻抱紧那种的话，手腕还有你手手背 都会非常难受，会很影响你的训练状态，如果太松的话，保护效果就会变差，大概得到稍微有一点紧，但是不疼就行了，你们自己把握那个度，多缠几次就可以找到那个感觉了。 还有你在做俯卧撑的时候，你的手背这块皮肤这里感觉有点难受，那是正常的，因为他在分担你手腕压力，在支撑，所以他会有一点难受，适应一下就行了，知道吧？有需要的话你们可以看一下。

不是所有的护腕都能保护你的手腕，护腕不要选太软的，不然支撑力不够。也不要选太短的，不然包裹性不强。如果你平常卧推做的比较多，或者在训练时总是手腕不舒服，那么可以试试这款劳拉之星的护腕，软硬适中，支撑力很好，很适合新手和中间训练者使用，还有多种颜色和款式可以选择。