小米手环9脱离手机测跑步距离准吗

运动手环到底买哪一个？你关注的睡眠监测、运动测试、续航断联等等所有的问题，让我一条视频来跟你说清楚。大家好，我家 z 先抛个结论，配合 iphone 使用。我最推荐的手环是华为手环九，接下来让我们看详细的测试结果。首先呢，是大家特别关注的睡眠监测， 各家手环的算法是不一致的，数据差异非常大。我的测试方法是起床之后先感受一下自己睡得怎么样，再来看数据。 apple watch 和华为九的睡眠数据和体感是最匹配的，感觉睡得好的时候，数据和分数一般也都比较高。 小米手环八的分数和我的体感不匹配，睡得一般的时候给我打八十多分，睡得好的时候反而给我六十二分。另外，在睡眠中清醒的检测 apple watch 和华为手环九也是比较准的。例如五月十日早上，我醒了一次，迷迷糊糊的截了一张图，记录下来的时间是七点十分睡醒。看数据只有 apple watch 和华为手环九十 别出来，我在那一个时刻有清醒过，别的手环都认为我在那个时刻是在睡着的。所以睡眠监测这一项， apple watch 和华为手环九最好，荣耀手环九其次，其他的都不太准。第二，运动监测。首先，我测试下来的结论啊，没有绝对准确的运动数据， 哪怕你在跑步机上面开了相同的速度，用手撑着和不撑着的热量消耗都肯定是不一样的。但是当然我们肯定还是希望能够基本的反应我们大概消耗了多少， 所以我选择用健身房里面不插电，要靠主动发力来锻炼的器械，划拳机、椭圆机和踏步机品牌都是 matrix， 如果去健身房的朋友应该知道这个牌子的 比较贵，所以它的数据还是有一定参考价值的。和健身房的器械相比，数据波动最小的是 keep 手环第四，其次是华为手环九。它的数据跟器械和 apple watch 的数据相对是没有波动的，只是偏低一点。我个人更倾向于把它理解为华为侧的准，但是 是故意把它算的低。小米手环八和红米手环二测得的数据有的偏高有的偏低，就给我一种他测的不准的感觉。非器械类，我测试的是力量训练，因为这个没有标准的数据参照，但结果上来看，华为和苹果的数据是最接近的啊。接下来是跑步的配速和户外的徒步， 这两个数据其实都是手环通过获取手机定位的变化，得知你跑或者走了多远，然后再用这个距离除 足以你运动的时间获得你跑或者走的多快。所以这一项最大的影响因素是你手机的信号好不好，你手机信号好了，就能够实时的获得它最准确的位置。我这里以跑四百米和逛公园一公里为例，简单看个数据， 这个数据大家看看就好，因为移动距离都太近了，所以手机位置的变化不明显，会导致数据不准。如果你是日常在户外跑几公里或者徒步几公里的话，手机都能获取到比较准确的位置，这也能 算出来你准确的速度了。当然这里要提示一下大家，这些手环除了 apple watch 以外，都没有办法在不依靠手机的前提下获取到自己的位置，也就是说，如果你想要用这些手环记录你跑步的距离和配速的话， 都必须既戴手环又戴手机。接下来是步数方面啊，我上一条就是测步数的那个视频，这个大家看个高兴就可以，差额都很小，哪怕是差值最大的荣耀手环九，你走一万步的误差也就只有一百六十伏，对于我们实际使用的影响是非常小的。顺便再跟大家说一下心率检测，手环的心率检测技术已经非常成熟， 在我这几天的运动测试过程当中，除了红米手环二以外，其他的手环测出来的平均心率几乎一致。但是小米手环八可能是因为它测心率的频率比较低，所以它的及时数据是不准的，测试的时候会出现华为手环和 apple watch 已经显示最新心率了，但是就 就是要等一会小米才会更新成这个心率。所以如果你的需求是在运动的时候需要看到最及时的心率的话，小米可能满足不了你的需求，但是如果你只想看你这一次运动的平均心率的话，除了红米手环二，大家测出来的都一样。接下来 压力数据，这个是上一条评论区大家让我看的，我拉了一张表，可以看到每一个手环记录的压力。首先必须要说不同手环，哪怕是同样的数字，可能也代表着不同的压力，看起来可能波动比较大啊，但是他们都在一个正常压力的范围之内，所以对我来说，他们测出来的都是准的。 接下来血氧数据大家都差不多，最多也就相差一个百分点，对于你实际使用没有影响。续航方面， keep 手环 b 四和红米手环二是续航最久的，另外三个旗舰手环没电的时候， keep 手环 b 四还有百分之七十的电量，红米手环二还有百分之四十的电量，当然对应的它们的功能也是真的少，所以自然省电。 apple watch 是最短的，需要一天一充，剩下的三款差不多都在三天出头，当然我这里是把该开的功能都开了，比如息屏显示啊，自动测新率啊等等。华为手环九、小米手环八、荣耀手环九都是需要三天一充的，总之啊，就是功能越多续航越差。再说一下 iphone 断联的问题， 亲测啊， iphone 上打开这些手环 app 的后台刷新和同步后台位置，我这一周多没有出现断联的情况， 接下来是选购建议。续航，各家旗舰都差不多。睡眠华为最准运动数据大家都不准 keep 手环和器械 apple watch 的数据差是最小的， 但是它功能实在太少了，另外很多运动还要开启 keep 的 a p p， 挺不方便的。华为手环九的运动监测数据是比较稳定的，我认为也是比较靠谱的，所以基于我这一周的体验，配合 iphone 使用。我最推荐的手环是华为手环九。荣耀手环九呢，在我这的感觉就 是方方面面都像华为，但是方方面面都不如华为，价格只便宜二十块，所以不推荐红米手环二，不推荐 what keep 手环 b 四。如果你的需求只是看一下时间，刚好他的运动模式又能够完美的覆盖你的运动需求的话，你可以考虑， 但是功能跟红米手环二差不多，红米手环二只要一百一十七，他用券之后要二百五十九，性价比极低，反正我不推荐 小米手环八，在我用的这几天，他在各项数据上的波动真的挺大的，我只能说让我们期待一下小米手环九吧，我也会在小米手环九发布的第一时间买回来给大家测试。好的，那么以上就是本次手环横屏的全部内容，记得关注我是鸭子，我们下期再见。