大黑狗抑郁症啥意思

我有一条黑狗，他名叫抑郁。黑狗一来我就会感到空虚， 生活百无聊赖。他会无缘无故突然造反，让我看起来感觉起来都像个老人。 其他人在享受生活时，而我却只能和黑狗相伴，那些曾带给我快乐的事情，也提不起我的兴趣。他让我没有胃口，他蚕食掉我的记忆力，让我无法集中注意力。 拖着这条黑狗，我就什么事都不想做，哪里也不想去。在社交场合，他会取走我残存的自信。 我最害怕的是被人知道，担心别人说三道四。黑狗带来的羞愧和耻辱，让我时刻 担心会被发现，因此我竭力掩盖。掩藏情绪的生活，让人精疲力竭。黑狗让我消极的思考和言谈，他让我喜怒无常，难以相处。他夺走了我的爱，埋藏了温情。 他最爱在半夜把我唤醒，心中只有那些消极的念头。他还提醒我将会面对多么心力交瘁的一天。生活中，黑狗的相随不仅是些许失落、感伤、忧郁，最糟糕时我根本已毫无知觉。 我一天天的变老。黑狗一天天的长大，他开始时刻不理我的左右，我试图捡起家伙，想尽办法驱赶他，但获胜的往往是他。和重新站起来相比，躺倒变得更容易，所以 我成了自我治疗的专家，但根本无济于事。最后，我感到和整个世界失去了联系。黑狗终于劫走了我的生活。当生活不再有丝毫快乐，以便开始怀疑生命的意义。 幸运的是，我就此打住，转而寻求专业帮助。那是我迈向康复的第一步，也是我人生的一大转折点。我知道了，不管你是谁，无数的人都会被他袭击， 谁都可能在其阴影下生活。我还得知没有什么灵丹妙药，药物对有些人有效，另一些人则需要完全不同的疗法。我还了解到，向亲近的人说出自己的真实感情 能起到关键的疗效。最重要的是，我学会不再惧怕黑狗，甚至像他耍了一些自己的花招。你越疲劳 越紧张，黑狗就叫的越凶。所以学会让自己平静下来很重要。临床试验证明，对缓解轻度和中度抑郁症，经常锻炼可以像吃药一样有效。去走走，去跑步吧，把那条笨狗甩开。 坚持写日记，把想法写出来是一种宣泄，有助于看清问题。最重要的是记住，无论情况多糟，只要你用对方法找到合适的人求助，被黑狗笼罩的日子 一定会过去。我不会说我感谢这条黑狗，但他确实是个神奇的老师，他迫使我反思生活。活的简单点。我认识到，与其逃避问题，还不如直接面对他。黑狗或许将永远是我生命的一部分，但他在不 会是以前的那只野兽了。我们达成了理解，我知道了学习知识，耐心、克制和幽默。在凶狠， 黑狗也可以被致富。如果你有和我一样的困难，一定不要害怕求助，这并不是什么丢人的事，只有错过生活才是最大的遗憾。

呦，暴露了哈哈哈哈。呦，这也能看。哈喽，大家好，我是浪哥，今天我们在露营地遇见了一个非常霸气的摩托车，看到没有， 我万万没想到是一个漂亮的美女开的哈哈哈哈喽美女你好。哈喽能，能不能让我们一起聆听你的故事？可以啊。好的，那打扰你等一会给我们介绍一下你从哪里来，经历了什么好不好？ ok 呦，这个车好帅啊。哈喽你好。哈喽你，你是旅行的吗？对，找营地啊。 对，带这么大条狗。嗯，这里可以可以，你可以听这里的。这里不错哇，一个大美女。哈哈哈没有没有，你开着这个车出来旅行的？对，走了多久啊？我走了快一年了 快了一年了。对哇真厉害哈哈哈。哇嘎嘎漂亮啊哈哈哈。两个月之前你没见我两个月之前什么样子。就是我是黢黑黢黑的状态，然后整个眼睛也是肿的，因为当时在西藏吗？ 然后整个整个人都是就是又黑又肿又丑，然后路上因为西藏没有太多的隐蔽，所以就是头也是这样子的。 那这两个月你经历了啥？就是在大理，大理过了个年吗？当时从我是从陕西出发， 然后去的内蒙，我这次走边境线，内蒙的三幺幺，然后从内蒙，然后又到那个新疆，新疆三幺幺终点出，然后从新疆的三幺幺中。呃，终点出二幺九，起点出又走二幺九，然后进的西藏， 然后走的鼎茶茶，鼎茶茶下来之后已经快过年了，然后我就在大理过了个年，在大理整整捂了两个月没没怎么出门就出来摆摊时候出去。 我听说擦房擦擦那个护肤品能白？我没听说能捂白的。真的是捂真的靠谱。就是一天你就没有见不到太阳。 就是不出门。对，不出门捂在被子里面。呃，捂在沙发上。我当时住在人家沙发上。这个还不是我原来的肤色我原来肤色是这样子的呦暴露了。哈哈哈哈没事不往下拉我怕你控制不住啊。 就是以前的肤色还是有有有很鲜明的对比哟。这也很能看。这我没看我蒙着眼睛的我真没看。那你那你不能去海边我不能去海边。为什么？因为海边全部都是这样子。 哎呀哈哈哈然后然后这样子哈哈哈。哦我真没去过海边。那你不能去海边去海边你会因为他们会出血的因为他们去了海边就属于太平洋的警察管的管哈哈哈哈。哇你真真真厉害。我第一次见 一个女生骑着一个单车。走了多久啊。走了快一年了走了一年了。我今年六月二十六出发的。哦，这个狗也是你带的？对，这是我从小养的。我刚才看到他挺听话的。他是坐在车上。对，他坐在车上。那他怎么上车啊。 他自己跳上去啊。他自己还会跳？对啊，我可抱不动他。他还有轻功啊。来给叔叔看一下。抬起来上哟。他真练过啊。他有两把刷子哈哈哈大型小玩又不像小狗。该说不说你真有两把刷。 老子说上就上。我还没反应过来你就上。你再上一个你再再上一个。我管你我管你叫好狗。他不听你的你再叫他上一个。好安排。上 你差点跑过了吧。你是不是差点跑过了。平时那都会有一个鞭包。我刚把鞭包放在那了啊，平时你就是带着他，对， 他就这样坐着，对，趴下，他这样坐着的话安全吗？安全啊，就是 那边还有一个像这么大的包啊，他就挤在这个中间。对你，你背屁股后面那个，这些东西就是我刚才搭在这，可能你刚才过来没看见啊，这是你的东西啊。对，然后这个帐篷也是我的 刚搭好。那就是你从出来时候就带着它吗？对，出来时候就带着它，因为这是我从小养的，从两个多月时候养的。我本来还有两条狗。 嗯，一条是大学时候养的，五十二天抱回来一个小博美，然后被我妈养丢了。嗯，然后还有一个，他两岁多的时候领养一个喂马猎犬，然后再养到七岁的时候被我妈养死了，然后我说再不敢让他养了，我就把他带上了。该说不说，你真爱心满满的。哎呀，没有，就是 我觉得狗比人忠诚。狗比人忠诚，你是经历了什么？因为就是我是自己有一点这个上面疾病， 你和我一样都有了，都有这方面的问题。我是重度抑郁和重度焦虑啊，重度抑郁症。对，重度抑郁和重度焦虑就是是出来的时候没有出来之前，出来之前就有。对，出来其实也是一种就调节， 发现这个病治不好，我用了很长的时间。嗯，花了很多的精力，然后找了很多办法都没有办法。 他这个病主要症状是什么？会不会咬人？心脏心脏疼啊？不咬人不咬人。那我就放心，这个病是只只只只伤不伤人啊。嗯， 这个病纸质上不伤人。那你是什么原因产生的呢？很多原因吧，就是小的时候发生过一些不好的事情，然后原生家庭也不太好，家里家暴啊啥的。因为北方啊 家暴。你是是没有父母啊父母啊父母，然后我们家孩子多，我是第五个孩子啊，我是老五。那那应该是最小的是吧？对，就是我从小 老师放养，我从三年级就是在三年级之前我是在各个亲戚家里流浪，就东躲西藏，因为躲计划生育嘛。哦，然后到三年级之后我就被送进了全军训学校，我是我姐养大的，包括我上学的钱啊啥都是我姐付的， 是我解除一些，然后我自己勤工俭学。那你出来这一年怎么样？感觉这个中的抑郁有什么改变了？ 好不了，但是我我我现在和你在很开心的在说话。嗯，但是我下面我可能就会就突然之间我就一句话我都不想说了，然后就是就整个人动不了， 然后心脏会疼，然后手脚发麻发抖，然后耳鸣，开始耳鸣，然后头疼头晕。嗯，那我能帮上你什么？没有就是 只要就是我发病的时候，就是我只想一个人静静的待在一个角落，就谁也不要管我。那我能帮你的就是离你远一点。对，就是我自己缓一缓就好了，可能这个时间短一点的话就是几个小时长一点的话就是几天。 会好的会好的，你出来的话能够见不同的山，不同的水，不同的人和不同的美景，一定会治愈的， 因为我知道他好不了所有的病。他不是心理上的病吗？不是他不是心理上的病，就是很多人都会有这个误区，觉得觉得这个病就是想开一点就好了。其实不是想开的事，他是身体上出了原因出了问题。我我自己也是久病成医吗？然后 吃过中药，吃过西药，找过心理医生，然后做过那个，就是去住过 精神病院，做过电疗，然后也搞过什么冥想啊啥的，我道士都走了。那你那你就要过过好每一天，开开心心过好每一天。好吧，相信奇迹一定会好的。

我得个抑郁症，你看得出来吗？第一就是睡眠出现问题，醒得早，睡不实啊。这第一个，第二个呢？丧失兴趣，过去喜欢旅游啊，也不想去了，美食啊，没兴趣看电影，啥也不想看，就说白了，对啥都没兴趣。第三， 丧失社交。丧失社交的本质不是你丧失社交能力，说白了，就你不想跟人说话，跟谁都不想说话。这第三个，还有第四个，第四个是丧失性的兴趣。这四个如果都满足，一定要小心呢。 我说同时满足你，比如说睡不着，睡不时，那你可能是焦虑，压力大。其他三条都没有，该吃吃，该喝喝，一说去玩，两眼放光。你说抑郁，老子信你个鬼啊！是这样吗？对吧？就四条，如果都满足，一定要小心，一定要小心。