乒乓横板打法

咱就说横版正手拉球用力摩擦，好，那我带动这一下作用大不大？你去试一下好不好？你去试一下，如果你拉球的时候，你感觉 我一个力量和你用上手指以后，加上这个手指力量，你去感受感受一个食指的魅力，他能带动这个球的速度和质量和弧线， 他是真的是一个神助攻哈，所以手指的这个食指用力是必然要有的好，那么中指他是怎么回事呢？ 我跟大家说，就是你，你食指食物还没发过力，你手指从来没发过力，你什么都不用变，你动作框架不变，你身体不变，你试着用着手指用下力就特别大的 一个变化，就质量弧线哎，尤其弧线很稳。中指是什么？顶弧线的？我们非常紧张的时候，手都是硬的，大家是不是有过打球的时候，我，我都硬成啥样了？硬是一种紧张的表现， 抖是一种紧张的表现，当我们手指硬，当我们这个球搓过来，我平时拉一百个我都能拉上，我比赛的时候我拉不起来手指，在这个关键时候，他起到起带着，这个结果是什么？ 真的是神助攻。在我非常紧张的时候，我的手臂在于很僵硬的时候，没办法去制造稳定的弧线，那么中指顶拍，你看我们横拍哈，中指顶拍这一瞬间， 中指往上顶这一下，他相对什么弧线就能做的更充分一些，在顶摩擦和顶弧线这一下，中指他甚至比我们的食指跟我们的神食指的作用性是一致的。 好，大家看，当我手臂很僵硬，我的没有击球这一瞬间的时候，没有摩擦，击球这一瞬间的时候，我的中指一顶手腕是不是有了动作？你不可能顶拍，大家现在拿下拍试一下，有拍的试一下。球友们，大家试一下， 你是不是有一个顶趴动作，马上你看他的弧线产生不？就是啊， 就这一下弧线的产生，就是手指手 这一下，加上我们的动作框架，你在很紧的时候，你有顶这一下，手指顶摩擦这一下，他确实解决了。我在很多时候啊，我的动作不合理性，以及我的动作非常紧张做不出来的时候，食指和中指的用力， 那必然是有一个非常好、非常明显的效果。当这个时候我很紧张，我都忘了手指手腕的动作的时候， 你的这个中指、食指一顶手指手腕，他必然起了弧线，那么他就会有了摩擦。摩擦是什么？他就是制造弧线的过程，所以你这个球会比以前要稳定了。 那么在你不紧张的时候，你通过顶手指的力量让这个球更有突然性和爆发力了，对不对？他更有了突然性和爆发力。 那么为什么我们在打球的过程中，大家经常会感觉到我用不上手指，我全靠我的粗框架大臂、前臂来制造弧线或制造发力， 对不对？大家好多时候会有这种状态，实际上在你不紧张的时候，你打球是一种状态，在你紧张的时候，你打球又是一种状态。 对，当我们的手指用力的时候，他可以在我们非常人非常紧张的情况下，这个球我跟你说，你必须上台的时候，他起到的是一个加保险稳定的效果，手指一顶，食指一顶，中指一顶，小弧线瞬间就能带起来了 啊，你看 就这一下，他代替了 我们在紧张时候用不出来一些的动作，虽然说打的越好的人，这个细节抓的越准， 因为我们这五指，无论你是直板，你还是横板，他是离我们整个拍子最近的地方，所以你整个手，为什么我们打球打不了，打这个十天二十天不打我们手就生了，对不对？我们框架是一样，为什么我打不上了，实际就是我们的这几指啊， 对于我们拍子上他的用力点，他的摩擦点，没有那么精准的去感受过，我们无止是离我们球拍最近的地方，他的球性 培养的是应该你在打的过程中你要去感受的啊，千万别上来之后天天练，天天练，然后没感觉，那么在你很生的时候，你稍微调整一下你的手感，就能 把你的球呢？哎，相应的打得稳定了，如果大家一直没有这种感觉，那很难去提升自己，达到一定的高度上。所以手指手腕一定要多学习 啊，千万别总瞄着框架走，手指手腕是这里面添肉的地方，框架是好的，里面的肉也很重要哈。

在我们业余打球的过程当中，经常会遇到长焦选手，今天视频当中的横版长焦非常值得我们学习和借鉴，欢迎各位来到一峰稀土的精彩赛事赏心的节目当中。今天我们共同关注的这场比赛是 wtt 法兰克福冠军赛女单八分之一的比赛，是由中国选手王毅迪对阵印度选手巴特拉。 朋友们看巴特拉红色面是长焦，黑色面是反焦，他是一位非常优秀的横版长焦，倒把选手 一板挤，一板切，再来一板磕，朋友们，这三个动作就是横板长焦的精华，长焦侧紧一板，随后正手就拍。值得一提的是，本场比赛巴特拉 教练竟然是来自罗马尼亚的选手斯佐科斯。作为反交选手，在第一局必须要适应长交，因为每一位长交选手他的变化都是不一样的。在第一局当中，王一迪也想相对保守，主要体现在进攻并不凶狠， 没质量的搓球，长焦选手肯定会进攻，巴特拉把比分追成十平。巴特拉最有威胁的地方是切长焦，切这一板是又短又转，一旦节奏出来以后，他就可以进攻， 发球到你正手大角度，随后马上剁你的分手，完全是套路得分发长球反手起，王一迪在搓衣板，巴特拉拉球出界，场上比分十二平，这板挤推直线 出界，每个人遇到长条都想发极长球，然后一板拉。网易迪这个球都失误了，接发球反手拉，然后搓衣板，巴特拉则侧身进攻，接发球先磕一板，然后再切一板的时候下网了，比分十四平。 巴特拉在关键时刻变化了，倒板反手拍，正手再拍，可惜下网了，这边就巴特拉打回头，王曼玉再打回头。十六比十四，王毅迪艰难的赢下第一局。朋友们，国外选手不容易参加这样的比赛，没有团队，教练都是自己的球友。 咱们看第二局的比赛，这板切直线很有威胁，逼迫你进攻，然后再封一板，长腰的性能就是你进攻越凶， 你拉球越转，他回过去的球威胁就更大。因此和长条选手过招还必须得打节奏，一味的蛮干是不行的， 如果打的太软也不行。王一迪搓衣板过渡，巴特拉拉了个斜线得分，王一迪最舒服的就是这样的球，双方反交对抗，王一迪肯定上风。 朋友们看巴特拉也是一位奇才，他可以正反手连续用反招进攻，倒板的速度相当快。王迪十一比八赢了第二局， 作为巴特拉来讲，守守不住，攻还攻不下来，进入到两难的局面。随着比赛的进场，王玉迪则对巴特拉的长焦越来越适应。朋友们看这把香池非常的稳健，搓衣板过渡，泥 磕，人家就打你和长脚选手过招还有一个方法就是你搓给他，然后等着他拱你，他拱你，你就反拉。相识当中，巴特拉起晚了，王一林也是采用这样的战术，只要巴特拉拱他就反拉。 王一迪发长球，反手拉一板，搓衣板，再拉一板，再拉，再搓一板，正手一板拉掉，套路非常的清晰。此时斯诺科斯帮巴特拉叫了个代理， 王印迪继续发长球，反手拉一板，巴特拉挤直线，王印迪再拉一板得分。朋友们，我做巴特拉的视频已经做了好几年了，他的水平是随着年龄的提升而不断的提升，现在巴特拉这个球变化 真多，突然间转反焦直接起板发球，以后有的时候抢攻，有的时候切短，这板球回冒高了反手发底线球 长焦千一版王一迪搓这板球漂亮，这样王一迪就三比零战胜了海特拉。 感谢朋友们的观看，请您关注一封稀土，关注我用的直板掌控板，关注性价比极高的郭德王的底板，咱们下期散会。

大家好，本期视频给大家带来横拍了反手抬内短球的拧拉训练内容。 我们在学习反手拧拉的时候，首先我们要有一个区分的，分明就是拉是拉，拧是拧， 反手刚开始练习的小伙伴尽可能的感觉是在摩擦向上的一种摩擦来去完成上台练成率。 什么是拧呢？可以简单的说为就是拧出来一种侧旋球，让这个球有一个 c 字的弧线，就是摩擦球的侧边，这种的感觉就偏向于去拧。那我们刚开始练习的时候该如何去做呢？首先我们要 上步，上步还是上右脚，正手短的与反手短的，通常我们都要上右脚来迈进球台里，让自己的身体更赢钱来完成短球的训练项目。 第二呢就是我们的踢球的时间，我们争取让我们的时间稍微落下来一点，让我们的球拍更有吃球摩擦的感觉，这样你才能把弧线造起来，才能带来进攻的一种训练方式。下来我们再来看一下拧的感觉是什么样子， 拧球更有种感觉是向外做动作的感觉，然后去把球造成这种侧向的感觉， 如果你的拧球可以配合着拉拧去运用自如，那你的拧球就一定非常好。我们在练习反手拧拉的 主要多注意一下自己手腕的摩擦感觉，以及你上位找点的这种感觉。 其次就是自己的动作的方向，你是想拧球还是想拧去拉，如果你可以拧拉，那你的反手运用就已经非常好了。以上内容就是本期的横拍反手拧球的训练内容。

对手是横版，有一个非常实用的发抢战术，您知道是什么吗？ 大家好，我是木鱼，今天给大家分享如果对方是横版，有一个非常实用的发球和发抢战术，点赞收藏，下次比赛您也用得上。 一般的横版选手在接发球站位时都会偏中间，如果你想发长球，记住第一落点是发到他的中间位置，也就是他的肋骨位置。 这样的话，他接发球第一反应是考虑到底用正手还是反手去接，在考虑的过程中，他可能已经丧失了最佳的接发球时机。如果 如果我们发的球比较顶，比较快，他可能直接吃发球，即使他接上，那他接的质量也不会很高，我们在衔接一板抢拉就可以拿下这个球。 下面就是我们模拟实战的揭发套路， 再次强调，这个发球一定要发到对方的中间偏右肋骨位置，才能起到应有的效果， 发球的速度要快，要有把球挤出去的感觉。发完球原地还原步伐，再衔接抢拉对方的两个 大角度。看完视频你学会了吗？零冤献鱼，不如退而结网。感谢关注，我们下期再见！

哈喽，大家好，今天我来给大家讲一下这个横版的这个握拍方法啊，作为横版运动员的话，有一些就是反手比较好的人，他的握拍的话就是说偏反手握的更多一些 啊，就是他大拇指压的会比较多，完了之后这个有点稍微有点内勾啊，微微的这样的话，他这个手指手腕的力量用的会比较多啊，反手能力也会比较强的，这个冲击力啊也会比较大，就是这种握法偏向于反手有力的选手， 可能有些横排选手偏正手比较好啊，他的握宽的话就是说他的这个啊，拇指可能放在这个拍柄上面啊，然后他的这个食指压的比较多，这样的话让他这个击球面 可能就是说手腕的展开面会更多啊，正手拉球的话就是说可以冲，可以包，可以撇啊，他的正手能力会相对强一些， 建议大家呢，就是初学者的话，卧盘上选择的话，就是说稍微偏中性一些啊，就是我们卧盘的时候呢，我们这个虎口啊， 对准这个拍肩啊，这样的话就是说我们的正手和反手都能兼顾啊，就是即使要发力的时候呢，也可以做到微调啊，反手的时候我们大拇指可以稍微顶出来一点，正手的时候马上可以调过来啊，就稍微有一点微调啊，这样的话让正反手更均衡一些，不会太偏科啊。

小郑老师的几种横拍接发球，一、正手挑，二、正手晃挺，三、正手摆短，四、正手劈长， 五、正手撇，六、反手拧，七、反手劈，八、反手翻挑，九、正手勾，十、正手快带十，一、反手快撕十。二、侧身撇十三、侧身晃挑。

好，圈哥我再跟你说一个横版，因为咱们都是横版啊。嗯，横版的发力点大家觉得是哪两个手指啊？不对，横版的发力点是哪个手指？ 哎呀，都有爱我的真的哈哈哈哈哈哈。横版的正手位的发力点是哪个手指？你觉得大家可以踊跃的发言，刚学是不是咱们有基础教学，进阶教学还有高级教学，就是叫比赛教学吧，这么说咱们都有。嗯， 哪个发力点？食指，哎，对了，食指，大拇指，嗯，大拇指只能起到抓拍，还有没有其他的想法？还有没有？都知道是食 食指，还挺厉害，哈哈哈，对，我说一下啊，两指一个是在拇指上，一个是在中指上， 蒙了圈，哈哈，第一个食指来啊，握拍的时候食指的发力点是在胶皮的，你上这，看来圈哥，要不你看不着是在胶皮的右下角，你是不是在这呢？我在这，我在这呢。对啊， 所以你这样一发力你的转动就不可能做到外展了，你一定得放在胶皮的右下角，你的手腕才可以充分的得到放松啊，是不一样。对啊，右下角就是紧紧的贴着我们胶皮，别贴这来 贴这来，你看你怎么外展内收，你是僵硬的，你贴这来你自然放松对不对？对对，这是第一点。那么我们在触球的时候食指他在这个过程中 来给大家看一下啊，比如说我的发力是这样的，这个能看到吧？是这样的，他不是虚放的，而是这个指头在不移位的情况下他有一个力的传导，能看清吗？放引拍触球， 引拍触球在一个位置上不要进行位移，这这种发力是无效的，在一个位置上看，顶，顶手腕，顶手腕， 顶手指，顶食指的发力，第二个发力点在中指，当你拉不起来的时候，一会我让你尝试一下啊，当你拉不起来，我们比赛，比赛特紧张，训练练的特好，一到比赛僵硬的不得了，这场球我到九比九，我就想拉上的时候，你千万不要忽略你的中指发力， 中指发力，因为我们的横拍你看是这样握拍的，我中指一顶拍，你这样来，你上我后面圈，哥你试试，你这样哪也不发力，中指顶拍拍的是不是能翘起来，能， 很很容易。当你忽略了摩擦，当你肌肉僵硬的不行的时候，我每次都告诉自己顶中指，因为当你紧张，大脑一片空白，你很多动作是做不出来的，但这个动作你是可以做到的。为什么要顶中指？ 他带动你的拍子进行摩擦，摩擦了，球是一个点触拍，你如果不给他摩擦动作，你还是撞击出去的。只有球到你的球拍上，你迅速加摩擦球，才能延长他的摩擦轨迹，他才能把弧线带起来。 所以中指在这个环节里是相当重要的。那么我们在这一下，当你特别紧 紧张的时候，横版的中指发力，一顶发力向前，发力向上等等，你会发现这面球的弧线特别轻松。 这个确实，这么一顶的话，这拍头转动很大的。对啊，转动的充分，并且加速，如果你用手腕或者用钱必须带他，可能用在球上的作用力不是很大。