国庆去青海湖都需要带什么

国庆长假，很多人想去青海湖旅游，由于青海那边早晚温差比较大，不知道需要准备些什么衣物，今天就来讲解一下，一起来看看吧。国庆节去青海湖准备些什么？国庆节期间青海湖的温差很大， 根据往年的天气因素来看，一般白天在日照强烈的情况下，温度在二十度左右上下，晚上可能在零度左右。如果选择在黑马河过夜住宿，隔天起床看日出的话，恨不得要裹着被子出门呢， 一点都不夸张的说。对了，不太建议在黑马河入住帐篷，虽然在黑马河所有住宿都不理想，但是前往不能尝试河边帐篷，说是晚上可以看星星，晚上的确可以看， 但是要在帐篷过夜的话真的很冷。衣物类参考，长袖衬衣两件，薄外套一件，抓绒或羽绒一件，冲锋衣一件，秋衣秋裤一到二套，耐磨耐脏裤子一到二条，一次性内衣裤若干， 袜子、手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜。食品，带点巧克力什么的高热量食品。路上如果有几餐在火车上的话，大家可以带点水果零食，其个人情况而定。 饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝点酥油茶，吃点牦牛肉包子。可以缓解高原反应的药品其实有高原反应，常说要吃红景天，高原用处其实不是太大，我推荐每天吃两 次单身滴完积干口服液，平时口服扬声含片喝葡萄糖水，可缓解高原反应。如果已经患有感冒，是不许上高原的。如果您在行前感冒，为了自己着想，最好取消 高原反应，还可能会有头痛，比较适宜的阵痛类药物是分泌得部落分类，别买去痛片、散粒痛之类的，刺激黏膜高原容易出血。肠胃方面建议带点宝鸡丸，另外带点复合维生素片， 高原菜少，容易缺乏维生素。其他的带点消炎药、感冒药、创可贴就好了，一般感冒和有心脏病还是少去海拔高地方。去青海旅游的注意事项一、青海气候比较干燥， 应适当加强蔬菜水果摄入，以增强抵抗力。虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。这里的水果不是很多，可以携带一些维生素进行补充。二、要记得多喝水，高原空气湿度比较低， 会容易脱水，引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。三、青海藏区青泥酒颇为罪人， 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为一。四、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人，肠胃不能多吃，当地有代客的酥油茶空碗。五、风沙比较大，注意做好防沙措施。