每天早上都要梳头吗

我每天早上起来都会坚持梳头，别小看他，不是我臭美。梳头的作用还真不少。第一呀，他能促进头皮的气血流动，就好比农民种地要经常松一松土一样。第二，可以把皮质均匀的抹到每根头发上，使他们都能得到滋润。 第三，也可以刺激头部，让我们更加清醒。但是建议不要晚上梳头，否则会让我们变得过于兴奋。梳头啊，还可以帮我们梳理心情心性，当你把乱发理顺，心情也会随之大变，不信你也回去试一试。

今天给大家谈一谈梳头的问题，可能对于我们现在很多人啊，早晚都不怎么梳头了，其实啊，每天梳头对身心康养效果非常的好，特别是想要让自己的皮肤越来越好，衰老的慢一点的家人。那么为什么建议大家养成梳头的习惯呢？ 中医认为，人体的头部汇聚着诸多的经络血脉，具有百脉之中的称号，同时也是人体十二经络的猪阳经汇聚之处， 百脉所通，洗一身之主宰。头部的穴位数量也占全身的十分之一，所以经常梳头可以起到按摩穴位，疏通经络气血的效果。 我们读过皇帝内经的人都知道，女子武器阳明脉衰面史胶发史舵，那么到了 下一个六七三，阳脉衰于上面结交发饰白，那么其实对于男子也是一样的，六八阳气衰竭于上面交。 所以我们就发现一个共同的现象，那就是我们面部的衰老，或者是掉头发白发，其实都是因为身体的猪羊筋开始衰落。 我们人体衰老的过程其实就是体内阳气衰竭的一个过程，而我们的头部刚好是我们身体猪阳经通过的地方，比如 足少阳胆经啊，足阳明胃经，足太阳膀胱经以及督脉等等。所以经常梳头能够刺激疏通这些经络穴位，气血自然就顺畅，阳气也会更好的生发。我们人体就像一个 气球，你的气足了，皮肤自然就饱满，没有皱纹，如果阳气衰竭，自然就会出现面胶发白的现象，所以我们一起养成梳头的习惯，收获健康，收获美丽。

在古代，我们中医说梳头可以疏通血脉，理顺经络。现代医学也提到了梳头不但可以调节人体的中枢神经，还可以促进脑细胞的血氧供应，能促进毛发的生长， 还能起到防脱、减少白发的作用。所以平时早晚要勤于梳头，这样有助于增进头皮部位的血液循环，让头脑更灵活， 还有助于清洁头发，把一还可以使发根的营养带到发梢，滋养秀发。总之，梳头 梳子对头发的健康生长起到了很好的促进作用。至于如何选择合适的梳子，发友们可以发送给我你们的头发和头皮情况，我来为你们提供选择建议。

请你们一定一定一定要坚持梳头，每天就十分钟，坚持一个月，头发是真的会蹭蹭的长。看一下我手里这把梳子，已经是用了一年多，每天在用的东西就好像一块玉石，你每天去盘它，梳子的表面光泽度也会变得非常的好。那梳头其实很简单，你们可以按照头部的穴位跟经络来梳。 首先我们头部一共是五条，中间是督脉，两边是膀胱，剩下耳朵上面是胆经，一共是这五条经络。先从上面，再从左边， 左边梳完之后再来右边，就很简单，拿起一把梳子，从前往后梳，梳到脖子的地方，把你的整个头部梳通顺滑。想要一头漂亮的头发，从来不是因为坚持一件事情，像我每天在坚持梳头，吃黑色的食物，选择正确的洗护方式，你的发质，你的发量、颜色才会越来越好。

现在养成了一个好的习惯啊，就是每天早上起来都会梳几分钟的头发，然后这样子的话整个头皮能够起到就是一个放松很舒服的感觉，而且它可以有保健的作用。梳完了以后啊，这头发这个人真的很清醒， 我真的强烈推荐大家用一下这个梳子啊，才个位数，他跟以前梳子真的不一样，他这个是带这种按摩珠的啊，而且他是这种弧形的设计，他梳完头发他不光是就说呃，头皮放松舒服啊，而且他还能够就是把头发梳蓬松，看起来头发就是更舒服。 如果你跟我一样就是这个头比较尖的头发又比较贴头皮的，用一下这个梳子，你看他就梳完就是蓬松的，你看 就生完他头发就是能够就是没有那么贴头皮吧，就很舒服，你看真的很好，我每天早上都梳，才个位数啊，大家可以真的可以换一个这个梳子，试一下，每天梳一下，你会爱上他，每天早晚梳一梳啊，头皮真的很舒服，头发掉的少啊，很好用。

每天早上起床的第一件事情就是梳头，梳头能够快速的让你自己变热，从头顶开始，两边交替 梳起来，然后是这一块啊，然后是这一块两边一起左右平衡，阴阳平衡，从前往后梳到你的后脑勺、脖子，这 梳哪一块比较不通啊？你就这样的去加强，往后取，往后取，然后两边耳朵两边这个位置， 你梳完你浑身就已经很热了啊。然后这个梳 梳子啊，这个梳子他的这个头很大，所以他用到的地方也很多，比如说这啊，比如说这个地方，这啊这看包括这个地方刮你耳朵两边 刮手背六条羊筋都在我们的头上啊，一定要给它通开，每人必备俩。

如果你们有掉头发困扰，或者是开始有白头发的，然后头发又稀又梳的那种，今天我分享一套我自己平时每天起床以后都要做的头皮养护操。 做头皮养护操之前，我先来认识一下头部的经络，头部正中间这条是我们的督脉，督脉旁边呢是膀胱经，膀胱经在两边呢是胆经，包括我们的耳朵周围，耳后也是胆经。每天早上起床以后，我会先用齿梳把头发梳通， 然后用这样的经络梳，你们自己网上买吧，也不贵。我们先从中间督脉开始梳，从前梳到后梳三次，然后是膀胱经三次，然后是胆经三次。梳完这边以 后呢，梳另外一边，膀胱经三次，胆经三次，这样拳头梳完算是一组，我通常会梳三组。然后我们再来迂回梳一个路线呢，梳三次。 全部梳完以后，我会再换一种梳法，就是这样左右对子路线梳，每个路线也是梳三次。 这样梳完以后呢，再用手指贯穿 穿整个头皮，梳理一遍就会觉得整个头皮都热热的，非常通透。如果我们把头发比作是庄稼，那头皮就像是土地了，只有让土地能量充足，才能让庄稼茁壮成长。所以呢，梳头疏通头部经络，对于养护我们的头发非常重要， 而且头顶是我们的猪羊智慧，早起梳头可以帮助我们提升阳气，让我们一整天都精神满满。好了，今天就分享到这，你还有什么关于梳头的问题，评论区见喽，拜拜。