吃蚕豆的好处对男性

小的时候我就看见我妈经常没事就不知道他掏出点什么东西，然后在嘴里就嚼啊嚼啊嚼就吃，他老是这样，每天他都这样啊，我就问他，我说妈妈你吃的是什么呀？他也不给我吃，哈哈，对啊，他没给我吃，然后我妈妈就说 我吃的这是减肥药，嗯，然后来那个我大一点了，我又问他，我妈就才跟我说，他说，其实呢，我吃的就是蚕豆，每天吃七粒蚕豆就可以减肥， 为什么？嗯，为什么呢？因为蚕豆呢，其实它是促进我们身体能量转换的啊，那么所有的豆子中间呢，这个蚕豆的作用是最强的啊，那么我们就知道，人如果 肥胖，其实不是我们不是好的脂肪，它都是一些赘肉和垃圾，代谢不出去，就变成肥胖堆积在。 对，所以如果我们吃了这个蚕豆呢，他就帮助我们把这个能量转换掉，也就是说把我们吃进去的东西呢，变成能量，让我们感觉更有精力，更有力气，然后呢，人更精神，这个时候就把那些营养都消耗掉了，他就不会变成多余的脂肪存起来了。你看啊， 这是干的蚕豆啊，大家有没有去过那个上海的城隍庙？对，买过那个五香豆，对，特别好吃，那蚕豆硬硬的，是不是你得嚼半天？对，就得要那样干，干的那是熟的啊，那做成五香味的， 生的咱别吃啊，就那种那种硬硬的五香蚕豆，对，然后你就在嘴里嚼半天，为什么要你嚼半天呀？啊？让他充分的跟我们唾液混合啊。第一个，你嚼的时候呢，那如果我们嚼的次数够多的时候呢，那么人体就产生 一种饱腹感。第二个呢，他跟唾液混合，我们的唾液里面有一个淀粉酶，他才能消化这个蚕豆里面的淀粉。嗯，这个吃下去以后呢，消化的特别好，然后他促进能量转换的作用也好， 所以我们一定要吃这个肝的蚕豆，嗯，这样效果才好。所以他这个能量转换是基于什么样的原理呢？是对我们什么的调养？ 所有的豆子啊，其实都或多或少有这个作用。我们讲豆子是补气的啊，那么促进能量转换，其实也就是补气，提升我们身体的这个气血的运行，那么他新陈代谢就快呢，能量转换就快。但是补气呢？豆子补气补在不同的地方。嗯， 那你比方说像这个黑豆，我们讲他补的是肾气啊，那么他不是促进能量转换的啊，可是这个蚕豆他补的是什么呢？蚕豆是专 专补我们的脾气，脾胃功能，对，特别他补的是脾，那么脾是管运化的。对，如果说我们吃进去东西到底是消化多少，那消化完的营养是呃往大脑供应呢？还是往我们肚子上供应，变成肥肉呢？这都是脾在管。 嗯，所以呢，如果我们提升这个脾的这个功能呢，他就会把这个营养送到穴的地方，比方说让我们的大脑供血很充足啊，我们很聪明，然后让我们的手更有力气，就不会说懒洋洋的把那些能量都堆积在腹部，让他变成脂肪， 对，这个就叫做补脾气的好处。那么所有的豆子中间这个黄，这个蚕豆呢，它补脾气的效果就是最好的。

蚕豆花开一女桑方今毕业土芬芳。每年这个时候是蚕豆上市的好时节，您别看它小小的一粒，不起眼，养生功效确实非常好，尤其是滋养神经、健脑益智的功效甚至强过核桃，易增强记忆力。 鲜蚕豆富含多种营养成分，而且相当丰富，其中的钙、磷脂、锰、锌、胆碱等成分是调节大脑和神经组织的重要物质，所以食用鲜蚕豆还可以增强记忆力，具有健脑的作用。二、预防心血管疾病 鲜蚕豆的蛋白质含量丰富，却不含胆固醇，脂肪含量也很低，而且还有较多的维生素 c、 膳食纤维及矿物质。维生素 c 可以延缓动脉硬化， 膳食纤维则能帮助清除人体内的胆固醇。因此，人们平时常食新鲜蚕豆，能够进机体新陈代谢，减少心血管疾病的发生。三、提高免疫力鲜蚕豆亦是植物蛋白质的重要来源。 蚕豆蛋白中氨基酸种类多，含有八种人体必需氨基酸，而且所含矿物质种类齐全，具有增强人体免疫力、促进机体发育的作用。四、辅助降血压 鲜蚕豆中的钾元素含量秒杀很多豆类蔬菜，镁、磷的含量也不低，加之其丰富的植物性蛋白和膳食纤维，食用后可辅助降血脂，使血管通畅，进而能减少动脉硬化的发生率，对改善高血压十分有益。

蚕豆补肾是真的吗？从我的从艺经验和看到的文献来说，没有体会到蚕豆可以补肾。中医讲黑入肾是黑豆黑芝麻和何首乌熟地这类的食品和药品，他有一定的补肾作用，但 你光靠吃黑芝麻黑豆也达不到补肾的理想状态。有个患者来了，他说每天都在煮黑豆炒黑豆吃，我说这样的话你会把胃头吃坏了，吃也要有一定的节制，他只起到辅助的作用，还是按照正规的方法治疗肾虚。

那么蚕豆也它这个营养成分呢？是比较，嗯，呃，丰富，嗯啊，蛋白质比较高，嗯，蛋白质，它是仅次于大豆哦，仅次于大豆呢，是这个植物里面这个蛋白质最高的豆蛋白，对对对对对， 那么第二个呢就是蚕豆，嗯，蚕豆呢，实际上也是一个外来的普莱品，嗯啊，又又叫胡豆，嗯，是从这个伊斯兰那边过来的，嗯，所以叫胡豆。无人啊，这个胡豆，哎，胡人那边过来的，所以叫胡豆，嗯， 我们这里呢叫蚕豆，像个他有点像老的蚕宝宝一样，叫蚕豆啊，有点形象，有点像，哎，对，有点像那个大虫子，大虫子有点像这个，所以叫蚕豆。蚕豆， 那么我们说的它的营养成分比较好，氨基酸比较多，一个蛋白质，它还有一个，一个 有些就是人体必须的，一定自己不能合成的这种氨基酸，一定要通通过这个饮食补充的这种氨基酸，像这些氨基酸它 这个里面比较多的，所以如果你吃素食的，不太吃荤食的，又需要补充蛋白的，那么这个呢是一个好东西啊。黄豆呢，也可以，就是大豆也可以啊。 那么这个豆里面呢，他有一种成分二腔肌苯丙氨酸在蚕豆里面的含量，这些植物里面蚕豆里面的含量比较高。那么对，帕金森，对一些颤抖， 震颤，老年震颤，帕金森，那么这些呢有一定的效果，所以老年人如果有颤抖的，经常不由自主的抖，这种叫老年颤抖。还有帕金森呢，和不一样，这个脚跨不开了，启动的时候他走不动，走动他 刹车刹不住，啊，哈哈啊，启动慢，刹车刹不住，就这方面的可以，他坐在那里，这个这脚会动的，嗯，像这种帕金森的这种啊， 那么这个呢？人呢？可以吃那个蚕豆啊，多吃点蚕豆可以对有好处，但是蚕豆呢，可能就是容易也容易胀，豆类的都容易胀气啊，如果他拉肚子啊， 腹胀啊，腹痛啊，这有这种情况的人可能吃这个豆就不合适了。还有一个豆类呢，他那个如果是有那个 肾脏疾病啊？有有，呃，肾衰啊，肾功能不好的人可能要少吃，有那个那个就是肾脏疾病的，少吃一点，一般的人胃肠道还好，吸收还好的人可以吃 那么一下，每次的量不要太多，因为他要胀气，对，那产生那个那个氨气的，所以这个量不能多，可以就是隔三差五吃一点，对颤抖的病人、 帕金森的病人、老年正餐的病人有一定的好好处。不能说治疗，这个不能说是治疗，他有帮助。

蚕豆补肾是真的吗？从我的从艺经验和看到的文献来说，没有体会到蚕豆可以补肾。中医讲黑入肾是黑豆黑芝麻和何首乌熟地这类的食品和药品，他有一定的补肾作用，但 你光靠吃黑芝麻黑豆也达不到补肾的理想状态。有个患者来了，他说每天都在煮黑豆炒黑豆吃，我说这样的话你会把胃头吃坏了，吃也要有一定的节制，他只起到辅助的作用，还是按照正规的方法治疗肾虚。

嫩蚕豆可直接做菜吃，今天去摘点来做菜，我们这边都是用来炒酸菜，吃起来很下饭。 同时蚕豆也是补充能量很好的食物，也有利水除湿、健脾开胃功效。这正是吃蚕豆的季节，大家应该多吃点哦。 once， he's on ninety nine last come his example come for。