失眠五味子配什么最好使

在我接触到的失眠朋友中啊，有百分之六十都是气阴两虚型的失眠，这类型的病人呢，除了失眠入睡难、 早醒之外，还伴随着有气短、乏力、自汗、口燥、咽干等情况。今天呢，和大家分享一个小方子，缓解这种失眠，可以做到呼呼打水。方子很简单，人参麦冬、五味子，麦冬甘寒，养阴除心烦， 可以克制人心的热性，加上五味子的酸温脸、肺、止汗、生津止渴，三个药材搭配啊，一补弥润一脸， 滋阴补肾润肺，改善气阴两虚导致的失眠、多梦、早醒等症状。但是需要注意的是，这只是一个辅助的方法。失眠的原因很 很多，也很复杂，分为很多的正形建议呢，找专业的医生去进行辨诊分析，找出失眠的病因，对症营养，才能从根本上解决失眠的问题。 我是赵新医生，如果您也有失眠的问题，可以留言告诉我，我来帮您分析解答。

五味子啊，能吃出五种味道，董博士分享五种搭配调养五脏。第一个，五味子加酸枣仁补心，适用于心气虚，心气虚导致的心神不安引起的失眠，可以补心安神。第二，五味子加枸杞补肝。 适用于肝阴虚，肝阴不足导致的事物昏花，或者是眼睛干涩，可以滋补肝阴。第三个，五味子加黄芪健脾，适用于脾胃虚，浑身无力，不想动，气短懒，言走几步就气喘吁吁的，可以补气健脾。 第四，五味子加人参加麦冬补肺，适用于肺气阴两虚，肺气虚呢，导致不怎么动就汗出不止，可以益肺气，收敛止汗。第五个， 五味子加肉苁蓉补肾，适用于肾阳虚，夜尿多，小便清肠，可以温补肾阳。我看看是谁还没有拿小本子就记下来呢？

调养五脏，记住五味子的五种搭配，第一呢就是养肾，五味子加肉苁蓉可以温补肾阳，适合肾阳虚，夜尿多，小便清肠的人。第二呢就是养心，五味子加酸枣仁可以补心， 心安神，适合心气虚导致的心神不安，失眠的人。第三呢养肝，五味子加枸杞补肝，滋补肝阴，适合肝阴不足导致的事物昏花，或者是眼睛干涩。第四呢就是养脾，五味子加黄芪可以补 健气，适合脾胃虚，全身无力，不想动，气短懒言，走几步就气喘吁吁的人。第五呢就是养肺，胃子加人参加麦冬，补肺气，收敛止汗，适合肺气阴两虚，肺气虚呢，可以导致不怎么动就汗出不止。