断奶要涨几天才会退

正式断奶一周，我终于不照了，来看一看我是怎么熬过来的。第一天钢筋混凝土。第一天我都痛到有灼烧感了，像两个火球，走路都好痛啊！第二天像石头， 实在是太痛了，我要用吸奶器把它吸出来，但是只能吸一点点，不可以全部排空，越排越多的，只能排出到自己能忍受的程度。第三天像砖头，终于好了一丢丢了，坚持不吃油腻的食物，要少喝汤，不喝肉汤，尽量的连水都少喝一点。第四天像木头 韭菜回奶茶不能停啊！就是就是，剩绿马上就成冬了，痛就忍着，忍不住了就稍微挤出来一点点。第五天像年糕，哇，可以做个人了，抱孩子的时候也不那么疼了。第六天像馒头， 再见了，艺术街，再见了哺乳睡衣。第七天像葡萄，拒绝做葡萄干。来跟我一起练习这个动作，有效防止胸部下垂，站 或坐着都可以。像这样把胳膊抬起来，双手互握手肘同时用力往外推，感受胸大肌收紧的感觉，还可以一边推一边向上抬起手臂，可以很明显的看出是胸部在发力。超级简单的练习方法，记得每次推三十次以上，每天练习五次哦。给我点赞了没有哎。

我只用了一周多的时间就成功无痛回奶了，上次很多姐妹让我分享断奶的时候，妈妈如何无痛回奶，免受胀奶的痛苦，亲测有效，大家记得收藏！ 首先老一辈的方法就是停止哺乳，然后让他放任胀着四五天，再挤掉断奶的。这种暴力回奶方式看似很简单哈，但是实际整个过程妈妈真的很遭罪，胸胀的像个石头一样，严重的还很容易憋出乳腺炎，我是一个很怕痛的人，所以这个方法被我第一时间就怕死了。我用的是吸空法，推荐大家使用。就是在不清胃后的一到两天的话，会开始胀奶， 每次涨奶感受到很痛或者很难受了，就用吸奶器把它吸软，不要完全吸空，吸到不难受为止，每次大概剩个三分之一或者四分之一，然后逐渐拉长吸奶的间隔，从八个小时，十二小时，十八二十四三十六小时，这样 大脑的话就会接收到哦。我不需要那么多奶量了，慢慢的就会减少乳汁的分泌。大概到第四五天的时候，基本上就不会出现这种很胀的情况， 但还是会有一些小部位感觉鼓鼓的，可以轻轻的按摩，或者是用这种呃冷敷垫敷一敷，慢慢的等自己的身体吸收就可以了。这个方法比倒立回奶的时间中心会长一点，但是妈妈们会比较舒服。好了，希望妈妈们不要再忍受这样奶的痛苦啦，拜拜！

啊哈哈哈啊以后都不吃了最后一顿了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊 啊我们长大了啊啊啊这一碗真的熬 啊哇 蛋，对了，鸡蛋是吧？

啊啊啊，不哭了不哭了啊啊妈妈。嗯啊。

茉莉老师，回奶需要几天？回奶对于很多妈妈来说是一个漫长的过程，妈妈都想知道回奶究竟要几天， 其实只要回奶方法合理，适合自己，一般来说一到两周就可以回奶。因此，回奶期间，妈妈要保持开朗乐观的心情，不要把自己想的太痛苦，其实都会很快度过这个回奶期， 妈妈给自己树立信心。而回奶具体几天的问题是因人而异的，有些妈妈自然回奶只需要两天，而有的妈妈采取药药回奶，有可能迟迟不退， 所以回奶要几天不是一概而论的，但是一般的时间为一周左右。在回奶的过程中，有的妈妈不喝糖水，盲目采取速效断奶法， 甚至用毛巾勒住乳房，用胶布封住乳头，这样很显然违背了生理规律，很容易引起乳房胀痛，所以一定要科学回奶。另外，断奶不是妈妈和宝宝的 自己的事，在这个过程中，爸爸也要起到一个关键的作用，比如断奶前由爸爸和家人哄宝宝入睡，妈妈避开一会，这样宝宝就逐渐忘记了吃奶的这件事情了。

你是否跟我一样，在回奶的时候经历了胸又胀又痛，跟石头一样硬，甚至有的姐妹还堵成了乳腺炎。今天就给大家分享一下我一周就回奶的经验。方法 敲重点啊，姐妹们！减少喂奶的频率和次数，就能让奶量越来越少。乳房具有自我调节的功能，我们排的越多，他就会产的越多。如果贵的次数不够，乳房得不到频繁有效的刺激，那么他就会减少产奶量，从而达到有效的回奶。我一周就回奶成功，是这样安排的， 大家仔细听哦！在回奶的第一到三天是最难受的时候，我胸胀的青筋都鼓出来了，这个时候就需要用到吸奶器，但是我们每次最多只排空一半，并且一天吸奶的次数不要超过四次，千万不要排空，因为一旦排空，反而会刺激产奶量更多。在回奶的第 四到六天，上奶情况会好一些，不会那么难受了。那我们每天吸奶的次数就不要超过两次，并且每次就不要超过五十毫升，这样循循渐进的减少了产奶的次数和频率，对于回奶中很大的帮助。 一周之后胸可能还会有一些胀，但是不会痛了，这个时候我们完全可以不用再洗奶了，接下来就让奶自然而然的毁掉。关于回奶的一些食物，我建议还是可以吃的， 我在回奶的时候吃了维生素 b 六，吃了韭菜，还吃了回奶汤，还吃了大麦茶。其实不管这些东西有没有效果，至少在我们心理上觉得可能对我们有帮助，并且这也不伤害我们身体，就是喝一点也无妨。 而且有的妈妈他吃了这些之后，他回奶效果确实不错。虽然很多专家都说没有真正意义上回奶的东西，但这也不完全对，因人而异吧。关于回奶，你还有什么想问的吗？我们评论区来聊一聊吧。

一胎断奶，胸口犹如碎大石，二胎在没有喝炒麦芽茶 b 六的情况下轻松的回了奶，被三十多万人催更的无痛回奶经验来啦， 希望以我过来人的经验能分享给更多的妈妈。一、首先回奶要有个概念，悬崖式的断奶是不可取的，我一胎的时候就是没有经验，硬憋到第二天才挤出来一点直接堵奶，乳腺炎疼的我掉眼泪。断奶前的十天半个月就要给自己和宝宝一个缓冲的时间，我是准备断奶前的一个月就开始拉长哺乳的时间。 奶前第一天我是五小时就涨了，就吸一次奶，吸到没有硬块不难受的程度就可以了，第二天的时候就每六小时吸一次，第三天的时候就可以七小时吸一次， 就这样以此类推，渐渐拉长吸出来的时间。吸出来的量呢，我是控制在两边一共六十毫升以内，就是吸到自己身体感觉不难受了，就可以赶紧停住了，如果觉得不难受了，就可以渐渐拉长这个吸出来的时间，慢慢的你会发现这个时间 你可以越拉越长，直到两天不用吸你也不会觉得难受。我差不多是五天就没有了涨奶的感觉，整个过程我差不多是用了二十多天的时间，不痛不痒就回奶成功了。二、断奶期间要少喝一些汤汤水水，我一胎还狂喝山楂炒麦芽茶泡的水，活该这里肿的快爆炸。我二胎断奶和一胎相比简直是反向操作， 结果却是大快人心。我一胎的时候靠应变的方法奶是回去了，可是这里就变得相当的难看，懂的都懂啊！渐渐拉长吸出来的时间，难受就可以吸出来一点点，但是这个量一定要控制好，一定要少啊，少喝汤汤水水，坚定断奶的信念，记住这三点，你们也能轻松的回奶。三十七度的爱不是说断就能断掉的， 断奶就是妈妈们和这份爱好好说再见的一个过程，科学的回奶才能让妈妈们更轻松一点。最后祝每个妈妈都能断奶成功哦！

母乳妈妈们可以收好今天的断奶经验分享，我是如何做到七天自然断奶的整个过程啊，没有打针，没有吃药，也没有硬憋，温和不伤身的科学断奶方法，都是我咨询过月嫂和月子中心专业的通乳师。第一，做好决定啊，不要犹豫不决。断奶最忌讳的犹豫不决，看到宝宝哭又舍不得不给宝宝喂奶， 反复排空又喂奶，可能会让你的奶量越来越多。第二，少喝糖糖水水前三天啊很关键，能少喝水就少喝点，整个断奶期间千万别喝浓汤下奶汤，这点切记啊，我是在第三天已经不涨奶了，结果喝了鸡汤当天马上要涨回来了。第三，做好辅食准备。断奶的前提是宝宝可以正常接受奶粉了，也可以适当吃辅食， 可以提前给宝宝适当添加多一些辅食，为后面断奶做准备。第四，回奶茶，这个还挺有效果的，一百克炒麦芽加二十克山楂，一千毫升水浸泡在十五分钟，也可以适当多加点水啊，泡完以后大火烧开，转中小火煮十五分钟左右，我就 太麻烦了，我就直接在网上买这种配好的，这样一袋呢，大概是煮两次煮一壶，直接代替水喝，喝了这个之后呢，就不要再另外喝水了。我是停止吸奶后二十四小时开始喝的，喝到第二天就已经完全没有涨奶的感觉了。第五，准备好盲销袋，冷敷垫，还有蒲公英水。刚开始涨奶还是会比较难受的，如 如果只是摸上去有一些小硬块，小结节，不疼不痛苦的话，都是正常的，不用着急去吸奶。你可以拿消防袋垫在哺乳内衣里面，它是起到回奶还有消硬块的作用的。如果你摸起来还有刺痛的感觉，就不能再憋了，必须马上吸出来。你吸的时候呢，用手轻轻的去揉一下那个硬块， 当你觉得已经通了就可以了。如果涨奶之后呢，胸部摸上去还有点发烫还有点痛的话，这时候就可以用冷敷垫放在上面冰敷十五到二十分钟。冰敷的主要作用呢，就起到一个舒缓消炎的作用。如果你是一堵奶就容易乳腺发炎发烧的体质，体质啊，记得还要喝一些蒲公英水预防一下。第六，洗澡的时候 不要用热水反复冲洗我们那个胸部，防止涨奶难受。第七，减少每次吸奶的次数，还有每次吸奶的时间，比如我以前是三个小时吸一次奶，那前三天呢，我会延长到四个小时吸一次，在你觉得还可以忍受涨奶的前提下，慢慢的去拉长到六个小时，八个小时，十二个小时才吸一次。 这种循序渐进的方法呢，虽然比较慢啊，但是对咱们的乳腺比较友好，胀起来也没有什么痛。一般学会毒奶通乳手法，有硬块一定要挤出来，避免乳腺炎，可就用吸奶气排吸的时候顺时针轻柔按摩乳房，建议毒奶的时候单边吸奶。第九，吃回奶的食物，比如说芹菜、玉米、韭菜、巧克力、咖啡、山楂等。 第十，断夜奶的时候呢，尽量让爸爸哄睡，白天给宝宝适当的一个陪伴。断夜奶最难了啊，因为宝宝会习惯跟妈妈睡，特别母乳宝宝习惯了喝完奶再睡。断奶的几天啊，最好都是爸爸哄睡， 前面三天会哭的很厉害，到第四天宝宝就差不多忘记。最后我想说，见过凌晨四点的星光，也见过怀里的宝宝满足的样子，属于我们跟宝宝最亲密的时光就画上了圆满的句号。最后祝姐妹们都顺利轻松回奶。

如果断奶不是自然过度回乳，而是骤然停止母乳喂养，乳房就会出现胀疼。乳房每天都会分泌一定量的乳汁，当婴儿突然不再吸水，继续分泌的乳汁就可以滞留在乳房内， 那么乳房就会胀的像皮球一样，非常的疼，外形也容易受损。其实母乳回退是一个自然的过程，一旦婴儿减少吸水，母乳分泌量也会减少，数天后就会停止分泌。 在回乳的这个过程中，如果出现了乳房的胀疼，可以做到以下三步，第一，胀奶的时候可以适当的挤出少量的乳汁，也可以用卷心菜适当的做冷敷来缓解乳房的压力。第二，同时可以吃一些麦芽山楂 回奶汤来减少乳汁继续的分泌。同时如果这个时期发生了碰撞挤奶，一定要求助于专业的催乳师及时疏通，以免影响乳腺的健康。关注我，了解更多产后母婴知识！

今天是给小燕西断奶的第十三天了，每天还是会涨，没想到是这个原因，等会去做第四次的回奶。很多姐妹问我是怎么断的，我选择是离乳不离人，自己带的，提前一个多月让孩子接受奶粉，先混合喂养，先混合喂养，白天辅食也在吃，相对来说就比较好断一些吧。 回奶呢，我是选择找通乳石回的，二十四小时不喂就回第一次，然后就是四十八小时第二次，七十二小时，第三次，五天以后第四次，十天以后第五次，直到把采奶都排空。今天都十几天了，没想到奶每天还会涨， 每次胀的时候心里就莫名的难受，心里就会想是不是给孩子断的太早了，所以到现在奶还是有很多。给孩子洗漱好，收拾好出门必需品就可以出发了。断奶以后呢，奶粉奶瓶都要随身带了，一来一回要一个多小时的路程，所以也带了一点 小零食和安抚奶嘴，闹人的时候呢，可以安抚一下他的情绪。每次都是二姑姐陪着我来的，哺乳期喂了八个多月，也没少堵奶，也没少往这跑，加上后来又做了产后，都是二姑姐带我来的，孩子帮我带着。 老师说我可能是自己亲带不离的原因，每次孩子哭闹的时候，自己的敏感度也会上来，所以还是会有涨奶的感觉。今天呢，也是产后的最后一次了。产后我做了骨盆和腹直肌，因为长短腿骨盆倾斜，腹直肌生完二宝去复查的时候就分离了三厘米，一直都没有时间去做修复， 刚好趁着经常来通乳就一块都做了，目前长短腿已经好了，腹直肌也好了，连着腰围都小了很多。没做之前的腰围是六十八，目前是六十四点七。现在奶也断了。身体养好以后，接下来就是好好带孩子，好好赚钱了。三月份出生的宝宝，你们都断奶了吗？

嗨，妈妈今天跟大家分享一下我是如何给进入断奶的。断奶前他是纯母乳喂养的，宝宝晚上是要奶睡的， 液体的话是一到两次，我是用了四天的时间断奶，在这里我分两点说一下，第一个就是宝宝断奶前的准备工作和一些注意事项，第二的话就是我们妈妈们如何科学的去回奶。我的个人建议是宝宝在一岁以后你再去断奶，因为那个时候的话，宝宝基本上是辅食已经多氧化了，然后吃的也比较好了， 这样子你去断奶的话就是不至于他会断粮。在断奶的前半个月，我就准备了奶粉和奶瓶，瓶的话我会在里面装水，然后让他去那个去洗 奶嘴头这样子，但是奶粉的话，不管是放在吸管杯里，奶瓶里还是勺子里，他都是不肯喝的，所以我把奶粉加到日常辅食里，他倒还是挺爱吃的。就这样子整了差不多半个月的时间，六一第二天，然后就暴力断 断奶了。为什么会选择暴力断奶呢？所有的那个准备当中，我每天都是有尝试给奶的，但是他都是不接受的，对母乳的执念太深。那咱们接着刚才的话题啊，他第一天是比较抗拒的，他只喝了三十毫升的奶粉，果实的话还是吃的比较好的，一天三餐都有正常吃。 晚上睡觉之前我们也是给他听歌入睡的，他晚上也是有夜醒的，我也没有给他奶，我是想着直趁着断奶的时候，直接把他的夜奶也直接给他断掉。第二天早上的话呀，是因为一夜没有喝奶嘛，所以说早上起床的话也是喝了一些奶粉的， 这说明他其实对奶粉的接受程度是在慢慢的提升的，第二天也是三餐那个照常吃，然后第二天的那个奶量就有六十毫，第三天的话就可以睡整觉了。到了第四天的话对奶粉基本上是不抗拒了，而且的话还会去主动的去抢奶瓶，但是的话奶量 还是喝不够的，就是给他泡了一百八十毫升的奶，他喝不到，他只能喝到大概是一百毫升一百二这样子，四天嘛，连着夜奶一起给他断掉了，然后断这断奶期间的话是我和我妈妈一起给他断的，我们白天的话就是尽可能的分散他的注意力，多去户外运动，消耗他的体力，这样子， 这样的话晚上的话其实更可以睡的好，能够睡的香一点就然后的话就是回奶了，回奶的话真的很重要，妈妈们千万不要去暴力回，整个回奶期间基本上是没有疼痛的，第一个的话就是你们可以准备那个回奶茶，你们可以直接去网购，然后也是也是可以自己做的， 然后的话就是拉长吸奶的时间，轻微是四个小时一次，排奶的话我会挺到七个小时，然后我再去吸他，不至于让自己这么难受，这样子不能把它吸空此类推嘛，一点一点一点的让奶没有掉，这样的话是不会伤害到我们的乳腺的，也就是说等你们最后 奶成功以后，胸也是不会也是不会干瘪的，这样的话就是就是一些我的断奶经验和我的那个断奶过程，虽然这个方法可能不适于所有宝宝们，但是吧，也给你们做一个参考，最后的话，祝妈妈和宝宝你们断奶一切顺利呀！