血脂稠会引起血栓吗

血稠不等于高血脂，血稠也不等于血栓，血液粘稠有三个元凶，从一些角度上来讲，并没有血稠这个说法，而且血稠与血脂高、心脑血管疾病并没有直接的因果关系。血稠、高脂、血症、 血栓，他们之间到底是怎么回事？高血脂是指血液中的总胆固醇、斑油、三脂、低密度脂蛋白胆固醇的水平升高， 虽然会导致血液粘稠度的增高，但是只是可能是诱因的一种。换句话说，血脂高可以引起血液粘稠， 是血液粘稠度的增高，不一定是由血脂升高，那么高粘稠的血症是一种血液的特征，而血栓是疾病，二者本来就是不能等图会不会形成血栓，更因为关注是血脂、血糖、血压高这三大危险。血液的高凝状态与血 血液成分是密切相关的。血液粘稠有三个元凶，一是红细胞多了，二血小板多了，第三纤维蛋白液源多了。血液粘稠度升高会出现的症状，一个是可能会晨起头晕，晚上清醒，二是午饭后犯困，三是蹲的时候会改胸闷。四、镇发性的视力模糊。 改善血液粘稠最基本的方法就是调节饮食，减少高脂高糖的摄入，要多吃果蔬、粗粮等，也可以用一些中药活血化瘀 进行调节，并建议日常多喝水，多运动活动。如果您血液粘稠、血脂高、有斑块或者血栓，请在评论区留言。

有不少粉丝朋友不理解血脂和血栓都会导致心血管疾病的问题，那么到底血栓和血脂哪一个才是造成心血管疾病的罪魁祸首呢？大家好，我是心血管科主任医师张志国。 很多时候大家都会听到这样一些话，要想预防心脑血管疾病，就要预防血栓。也有不少人听说，要想控制好心血管疾病，那就要控制好血脂。 说到这，很多朋友都不理解，预防心血管疾病到底是血脂重要还是血栓重要，该听谁的？其实大家不必纠结， 无论是心梗还是脑梗这些疾病，它的发病基地都是源于动脉当中的重要斑块，就是大家平时在检查中发现在血管壁上的斑块，比如说静动脉斑块、 冠状动脉斑块等等，而这些动脉重氧斑块的成分都是以血脂为主的，可以说大量的血脂就是给动脉重氧硬化提供了很好的培养机，所以 动脉粥样斑块的形成和长大靠的都是血脂等这些营养成分。而当动脉粥样硬化斑块长到一定程度，血管就会变得狭窄，血流就会越来越不通畅。如果这个时候再由于其他因素导致这个动脉粥样斑块破裂，血管内壁就会自我修复， 大量的斜角纹就会堆积在这个斑块破裂的地方，越挤越多，就会形成血栓。而血栓一旦形成，要么直接堵住动脉，造成心梗或者脑梗，要么随着血流辗转到末端，堵住了同样会造成心梗或者脑梗。 这就是血栓的危害性，也是最直接的心血管杀手。所以从这方面来分析，相对来讲，血脂是基础， 血栓才是最直接的元凶。但实际上，无论是血脂还是说血栓，都是导致心梗、脑梗等严重心脑血管疾病很关键的一个缓解，这都需要严压控制。既控制血脂，又要抗血栓， 预防血栓，这就是为什么心血管疾病高危和极高危人群不光要吃降脂药，还要吃抗血栓药物的具体原因。

那我们的饮食的标准化就决定了我们接下来生病也是标准化，老祖宗说病从口入，比如说高血脂接下来会越来越普遍， 高血脂会有哪些过患呢？首先第一个我们的心脑血管的梗阻，脑梗或者心梗，特别是我们的中胆固醇偏高，低密度脂蛋白偏高，甘油三脂偏高，都很容易在我们的动脉血管里面形成 三块，他是一个定时炸弹，哪一天脱落了，他就形成血栓。如何降低血脂？血栓形成是一枚 血脂太高，血脂怎么会太高呢？是我们的脂肪代谢出了问题，是我们的物质进出细胞的通道被堵住了，这种不完整的代谢会产生一系列的代谢中间体，就会导致 一堆的脂肪代谢不彻底，久而久之就是聚集在血液里面形成了我们的血脂，要让我们的血脂代谢的出去，这就要让我们的代谢要完整的进行。 这一些呢就切之到你看，我们要早睡早起，我们要锻炼运动，我们要多喝水，少吃污染的食物，我们要调唱我们的情志。

血脂高就是血稠吗？就一定会得血栓吗？血稠其实从我们那个医学上讲就是血粘度增高了，那么一般呢，我们的高胆固醇血症不会导致血粘度增高，只有特别严重的高甘油酸治血症，比方说那甘油酸脂水平 大约一千毫升，就这种特别严重的，那么他会导致就这个血粘度的增高，那么血粘度增高以后呢，其实在我们的动脉系统，他也不会形成血栓， 可能在一些小静脉的里边呢，也许啊，个别情况下可能会形成血栓，但是由于血栓的形成呢，他也是多因素的，不完全是一个血粘度的问题， 所以呢，只能说呢，有有一点点的关系，但是这种关系，这种影响呢，不是特别特别大的一种影响。专家提示，一、血稠其实从我们医学上讲就是止血年 度增高了。二、高胆固醇血症不会导致血粘度增高，特别严重的高甘油三脂血症会导致血粘度的增高。三、血栓的形成是多因素的，与血粘度的关系不是特别大。

大家好，我是王医生，当我们的血脂升高以后，我们血液里面的内脂质物质就会增加，也就是平时大家说的血管垃圾，这些类脂质的物质就会堆积在血管内壁，久而久之就会形成血管斑块，血管斑块加重以后就会引起血管狭窄，引起供血不足， 不稳定的斑块破裂以后就会形成血栓，血栓就会堵塞血管，引发心肌梗死或者脑梗死。那么以下八类人群更容易发生高脂血症。第一类，有血脂高家族史的人，就是如果您的父母有高胆固醇血症， 或者说您的父母在五十岁之前就发生了严重的心血管疾病，那么你就要高度怀疑自己是家族性高胆固醇血症的一些人了，应该尽快的去抽血化验，看看自己有没有高血脂。第二类就是胡吃海喝的人，尤其是那些喜欢吃油炸食品，肥腻食品过多的，经 西凉西施、快餐、西点、甜点等等，这些食物都含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，那么这些食物容易升高我们的血脂。 还有那些抽烟喝酒的人，尤其是喝酒的人，更容易直接升高肝油三尺，所以一方面我们要严格的健康饮食，一方面不要胡吃海喝了，那些胡吃海喝的人，一定要去查查自己的血脂，看看有没有高血脂啊。 第三类就是久坐不运动的人，长期久坐不运动，不能有效的代谢体内的血脂，就会增加高脂血症的风险，所以久坐不运动的人，一方面要改掉这些坏习惯，要开始运动了啊，另一方面要定期的查查自己的血脂。 第四类，超重或者肥胖的人。肥胖是高脂血症的独立危险因素，肥胖的人甘油三至更容易升高，所以体重超标者或者肥胖者首先要控制自己的体重，另一方面要定期的查 血脂。第五类，四十岁以后的男性以及绝境以后的女性，应该定期查查血脂。第六类，睡眠不足的人，或者严重打呼噜的人，尤其是严重打呼噜的人，可能是阻塞性呼吸，睡眠暂停。 严重打呼噜会引起慢性间歇性缺氧，导致胰岛素抵抗，增加糖，医生最终引发高质血症。所以那些 失眠、熬夜、严重打呼噜的人，一方面要改善我们的睡眠，一方面要定期查查血脂。第七类，长期工作紧张、焦虑、压力大的人。现代人节奏快，各种压力，大部分人还焦虑，长期处在这种状态下，会影响我们的血脂代谢，增加高脂血症的风险，所以压力大焦虑的人 需要去查查自己的血脂了。第八类，患一些疾病的人。比如说三高，之所以称之为三高，是因为他具有高聚集性，常 同事出现，所以有高血压、糖尿病的人也应该查血脂。还有高出血症本身就是冠心病和脑血管疾病的高因素，所以当发生了冠心病和脑血管疾病， 这些人是必须查血脂的，尤其是要查低密度胆固醇，还有就是甲状腺功能低下的人，肾病的人，阻塞性黄胆的人，这些疾病也可能会诱发高血症，所以这些疾病都应该定期查查 血脂，看看有没有高质见证。所以有上述不良习惯的人，要去改变自己的不良习惯，要去降低高血脂的风险，要去降低心血管疾病的风险，当然还要定期查查血脂哦。

血脂高，血液粘稠，到底怎么吃才好呢？一次性讲清楚中国居民营养与慢性疾病状况报告明确指出了我们国家成人当中高血脂的发病率高达百分 分之三十五点六，什么意思呢？也就是十个成年人当中呢，有三点七个人血脂偏高，如果高血脂长期得不到控制， 就容易导致动脉粥样硬化，血栓斑块，心梗，脑梗的并发症。另外呢，还有一项研究表明呢，以四十五岁为界，四十五岁之前就出 现肝油三脂高，比四十五岁之前肝油三脂不高的人，心血管疾病的风险呢，高一点六倍，心梗的风险呢，高一点二倍。脑中风呢，也就是脑梗，脑出血的风险呢，高一点二倍。猝 死的风险呢，高三点七倍。所以呢，控制血脂不是儿戏，除了正规的用药之外呢，饮食真的很重要。第一先说主食，尽量呢多吃一些玉米，紫米、高粱、燕麦，荞麦、红薯、 紫薯、小米等等，也就是呢，粗粮少吃呢，精米白面少吃呢，奶油面包，糕点，点心这些高能量的食物，油条，炸油饼也不能多吃。第二个呢就是说肉类，尽量选择鱼肉，鸡肉， 虾肉，瘦肉少吃肥肉，鱼子，动物内脏，还有呢就是加工肉。第三呢就是蛋类，一天一个水煮鸡蛋完全可以，但是要控制咸鸡蛋，咸鸭蛋。第四类就是奶类，如果你有血脂高，就尽量选择 脱脂牛奶或者是鲜奶。第五呢是豆类食物，黄豆，黑豆，绿豆、红豆都很好。第六呢是水果，蔬菜，只要是新鲜的都很倡导，但是呢，这腌制类的蔬菜，咸菜，泡菜、榨菜，虽然呢吃着很下饭，但是呢一定要限制。 最后就是食用油，每天厨房必不可少的大部分的植物油都可以，亚麻籽油、橄榄油、核桃油、葵花籽油等等 动物油就很必须限制了，饱和脂肪酸含量太高。其实这样的健康饮食并不难，关键是在于是否养成良好的习惯，而且不仅仅针对血脂高的人， 就算是正常人也值得参考，这样的健康饮食才是控制和预防高血脂以及心脑血管疾病的基础。以上这些您能做到几条呢？

血脂高，就我们所说的喜悦粘稠，血稠，主要问题就是血脂异常引起的，血脂异常也会导致我们的冠状动脉脑血管，各种大脑血管的粥样硬化，粥样硬化出来之后会出现一个大血管的狭窄，这个大血管的狭窄更可怕， 一旦出现大血管的狭窄，很容易出现栓塞，比如说我们严重的心肌梗死，脑梗死，这样的话会危机我们的生命。还有高血脂会导致我们的胰腺炎，这个高脂血症引起的胰腺炎 发病率还是非常高的，所以呢，为了身体的健康呢，我们还是要控制我们的血脂，还是要吃一些低脂的饮食，最主要的面食和米饭还是要少吃一点。

生活中高血脂的人群很多，高血脂就像血液中黏糊糊的物质，如果不及时解决，就会形成像叶脉中一样的斑块，逐渐硬化，堵住我们的动脉血管，影响血液流通。这些斑块一旦脱落，会形成血栓，像塞纸一样堵住血管，导致身体某个部位得不到血液供应，后果是很严重的， 所以降血脂是很关键的。降血脂的西药主要有他丁类、胆固醇吸收抑制剂、贝特类等等。比如说硝酸通络片，它里面就含有三七 丹参、黄芪、桂枝等等多种药物的成分，具有活血化瘀、温经通络的功效。如果身体没有出血倾向和血小板不低的情况下，可以在医生的辩证指导下使用硝酸通络片和阿司匹林联用。 最后提醒大家，如果出现问题，一定要及时去医院，尽量做到早发现早治疗。

长期吃这两类食物，小心增加血液粘稠度，诱发血管堵塞。大家好，我是鲁医生，在我们中医认为啊，血液的运行是有了一切的推动， 气虚物理推动运血，气质呢，就会血液运行受阻。其实很多人的血液粘稠，流通不畅，都跟我们吃的东西以及代谢的能力息息相关，因此在日常生活中， 但他们一定要少吃这两类食物。第一是高油脂类的食物，特别是炸鸡啊，烧烤这类的食物， 长期食用会导致我们血液中的胆固醇、甘油三酯含量是逐渐增高，血脂脂沉淀比较增多，血液呢就会流通不畅，脑梗、心梗、血栓的发生率是非常非常高的。第二就是高盐类食，饮食食物中的盐含量高的话，在血液中， 所以引发这个塞纳出溜导致的血压升高，如果有动脉硬化的情况下，血管的斑块就会受压力的升高而脱落，斑块就随着血液流动堵塞原来的血管，被堵塞了的血管就会引发脑梗、心梗，你记住了吗？

血液粘稠别担心，一个习惯快速改善，天天用，简单又经济。大家好，我是李学国主任医师，血稠如果长期得不到改善， 可能引起血栓或者动脉的硬化，也会增加脑梗的风险。今天就教大家一招，不打针不 吃药，需要养成一个良好的习惯，这个习惯就是喝水，而且要多喝水。血液之所以能够在这个血管中循环和流动，除了心脏的推动作用之外，还得益于我们身体血中含有大量的水分， 所以多喝水就是最简单最实用的血液稀释剂。但是喝水也要有讲究的，怎么样才能最有效的喝水，记着以下两点，第一是什么时间来喝水？可能网上说有三个时间点非常关， 晚上起床以后，三餐前半小时，还有就是睡觉前半小时，一个小时的时间。这三个时间段主要是从容易出现血液粘稠的角度考虑，这三个时间段要多喝水，但是以我的经验，这第一个时间段早晨起来要喝水， 第二个时间点，三餐前喝水，他只照顾到了能够稀释血液，如果是喝的够多的话，就稀释了胃液，对消化系统会有影响，不要喝的太多，特别是最后这个睡觉前喝水是最不好的。睡觉前喝水如果太多的话，会加重肾脏的负担，膀胱的负担，会影响夜里的睡眠， 一总起夜睡眠就不好了，得不偿失。所以睡前不要喝太多的水，一定不要等着口渴了才想起来喝水。第二就是喝什么样的水，早晨起来建议大家喝阴阳水。什么是 阴阳水？头天晚上晾了半杯水，再加上第二天早上刚开的水，一定是把这个冷水倒在热水里，这才是阴阳水，千万别倒反了，这样可以改善我们血液的粘稠，平衡身体里面的阴阳，对身体有很大的好处。