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每周给宝宝吃两次深海鱼更聪明!来了来了,又来给小祖宗烹饪了!今天做龙利鱼时蔬粥,倒三十克胚芽米,淘洗干净 锅底加热水到水位线,放入炖中,加三百毫升热水,盖上盖子,按婴儿粥模式炖一小时,龙利鱼用冷水解冻。二宝医生说多给宝宝吃深海鱼,脑袋瓜更聪明。胡萝卜焯水,再来切点青菜,切碎碎放碗里备用。 解冻好的龙利鱼剪开袋子,肉质很新鲜,去皮去刺。处理好的切小块,放点姜片泡一会去腥。焯熟的胡萝卜,半袋秃皮玉米,这款玉米粒七个月就可以吃,一起搅打成颗粒状, nice 与肉控干水分,加点 淀粉,这样就不会柴了。热锅倒点宝宝热炒油,把龙利鱼倒进去煎一下,煎到两面微微金黄就可以了。煎好到碗里用叉子压碎碎。 这边粥也煮好了,炖锅煮出来的粥很软烂,锅里再来一点点热炒油,胡萝卜玉米碎倒进去翻炒出香味,加入煮好的胚芽米粥搅拌均匀,小火再煮几分钟,再放入刚才煎好的鱼肉、芹菜碎, 搅拌均匀,再咕嘟一下就好了。出锅前下点松,先先调味,一岁以下不放哈,香喷喷的龙利鱼时蔬粥就做好了,营养丰富又好吃。
二十克大米清洗一下 hey girl 南瓜削皮 share。
前期发育不上心,后天追高太贱心,宝宝长不高,当妈的可千万别再摆烂了,早些重视还有救。 我家宝宝之前都比同龄人矮一大截,晚上还喜欢趴着睡觉,经常睡得满头大汗,这大概率就是缺钙,这个时候一定要重视,多给孩子吃补钙的食物。 今天教大家做个鲜虾时蔬粥,鲜虾去皮去虾线,剥好的虾加姜片一起焯水去腥水开煮五分钟就可以捞出 切块剁碎。碎锅中倒入宝宝热炒油,油热放入胡萝卜炒香,加入剁碎的虾一起再翻炒一下,加上熬好的白粥,加点水, 咕嘟咕嘟煮五分钟,最后放上青菜碎就可以出锅了。一周两次,宝宝个子蹭蹭往上涨。
我从来都不担心宝宝会缺钙,因为我每周都会给他做两次这个时蔬鲜虾粥,鲜美高钙,营养翻倍, 一瓶 宝宝吃饭好吃是吧?哎呀,好香是吧?哈哈哈哈。
八个月以上宝宝就可以吃的鲜虾时蔬粥,有钙又有铁,做法简单,宝宝爱吃。洗干净的十五克胚芽米加十五克黄小米下锅煮粥。活虾去头去虾线会吧,再去壳去尾,只要虾仁锅中放点姜片,再给虾仁泡个热水澡三到五分钟就可以了。 香菇、胡萝卜、菠菜焯个水总该会吧。虾仁和时蔬全部一起放 入辅食机搅打细腻。锅中放入热炒油,油热放入虾仁、时蔬碎翻炒出香味,加一点山泉水,再放入煮好的双米粥搅拌均匀,煮至水开,再放入焯过水的菠菜叶碎 搅拌均匀出锅。滴聪明核桃油是不是很简单?不会做辅食,记得关注我哦!
这样给宝宝熬小米粥,不仅脾胃养的好,比大鱼大肉还营养。提前准备食材,锅里放洗净的小米、山药碎、胡萝卜碎、苹果碎,盖上盖子小火慢煮,看得见的营养,煮到这种浓稠状态就可以出锅了,软糯香甜,给宝宝试试吧!
八个月以上宝宝一定要多喝小米粥,爱吃小米的宝宝脾胃好,不挑食。胡萝卜、青菜焯水,山药剁碎碎。小米营养价值很高,富含维生素和膳食纤维。黄小米、 山药碎加滚滚长江水,小火慢煮二十分钟,加胡萝卜碎、青菜碎煮二分钟即可。快给宝宝安排起来吧!