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我刚开始练习扛着旗杆进行旗部正步训练的时候,会在旗杆顶端挂上两个水壶进行定力训练,就保证在 恶劣天气下不走样、不变形。我练习展旗动作的时候,拿着是五公斤的哑铃练习模拟动作训练。我扛的不是一面普通的国旗,它是人民的信仰,民族的希望。