符合otc标准的婴儿钙

咱也不懂为啥分享给一岁以下的娃推荐钙？补钙是干啥的？通过补剂的形式把钙摄取到，那谁需要补钙呢？矮小的，食欲不佳的，吃不够才需要补。 一岁以下，奶是主体，奶里都是钙，轻轻松松就吃够了。一岁以后钙的需求量就提高了，到四岁就跟成人差不多， 怎么满足呢？优先食补，吃不够吃补剂。大家不知道的是，中国宝宝里边还有一定的比例缺锌。锌是人体重要的营养，跟不上发育受影响。这个阶段大家可以找一个适合的钙锌补剂， 不知道挑啥就挑 otc， 标准严格更放心。畸形选液体离子畸形吸收率更高更有效。有机钙吸收率高， 无机钙含量高都很好。想省事选择钙锌同步比例合理，锌可以促进钙的吸收，补钙效率更高。觉得复杂的就选液体，高锌钙一天一支完事。

推荐一款一岁宝宝用的钙，缺钙的话就去药店买碳酸钙。粗酸钙是种 otc 的，因为它标志要到五百毫克才可以，大家在市面上买不到，因为它受法规限制。如果你说我是考虑缺乏或者我春季补钙，或者我想用一下 用营养包用这种，他钙铁锌都很丰富，而且又避免了各种营养素的缺乏，而且相对来说更丰富，我觉得会好很多哈。

碳酸钙好点还是乳钙好啊？不要这样去横向比较，如果相对来讲的话，更建议碳酸钙一些。碳酸钙的含钙量是百分之四十，乳钙的含钙量是百分之十三。乳 碳酸钙是无机钙，乳钙也是无机钙。碳酸钙对胃有一定的负担，乳钙对肾有一定的负担。说真，整体来讲其实没有太大的横向比较，不过中国法规碳酸钙用的更普遍，而且三岁以内不允许在婴儿食品当中添加乳钙。说去问碳酸钙和乳钙没有太大意义，如果大家购买的话， 真要补钙。嗯，三岁以上以碳酸钙为主，基本上 og 的都是碳酸钙。嗯，安全性各方面试验结果更多一些。乳钙其实很少用，但乳钙的体验感好，口感好，说明你们在市场上买的很多的婴幼儿的钙，你乳 主钙居多。他说那你不吃啊，作为一些商家来讲，我管你钙含量怎么样，我管你其他的问题。什么问题？我就做的含 孩子喜欢吃我的，我就有市场说其实市面上乳钙偏多，但原则上来讲，乳钙是不能卖给山水的婴幼儿的啊。原就别人卖可以啊，老唐卖的话，那肯定被人家打打假。嗯，你三岁以内就能买乳钙给婴幼儿，这个就不行，不可以的。

买钙片真的是好多人上当花冤枉钱，听徐生教大家怎么选钙片，首先去药店推消炎给你推的那种，包装精美，说这么好那么好的钙片，不要轻易去买，你分辨不清它到底好不好，先看看钙片有没有 otc 这个标识，还要看看它成分表里有没有维生素 d， 如果这两样都有的话，基本没什么问题。同时钙变的种类也分为无机钙和有机钙。无机钙呢，主要就是碳酸钙，含钙量高，价格便宜，但是不太好吸收，对胃肠道呢也有一些刺激。 有机钙呢，一般就是葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙这些钙片呢，含钙量比较低，但是好吸收，对胃肠道也比较友好。所以说如果你胃肠好的话呢，可以选无机钙，胃肠差的话呢，可以选有机钙，你明白了吗？

每天上一当当当不一样，钙片到底要怎么选？我朋友前两天去药店买钙片，推销员给了他一个包装精美的进口的钙片，一百多块钱，但我一看成分啊，含钙量非常低，这一百块钱花的太亏了。今天孙医生就教一下大家怎么买钙片。 首先第一点看包装，不是看你这个钙片包装盒好不好看。我们要去看这个钙片有没有 otc 的这个标识。 otc 钙片是药品钙含量，成分明确，补钙的效果 更好。在这个基础之上，再看成分表里有没有维生素 d。 维生素 d 呢，可以帮助我们吸收钙。如果这两个条件都有的话，那基本上就没有问题。下次你再去药店买钙片，就直接 要有一个与 o、 t、 c 标识的成分里有含维生素 d 的钙片，就不会再当冤大头了。当然，钙片的种类也有很多，那么种类应该怎么选？ 我们大概可以把它分为两个大类，无机钙和有机钙。无机钙就是碳酸钙，含量高，价格便宜，但是不太好吸收，对胃肠道有一定的刺激，需要在吃饭的时候吃，或者吃完饭马上吃，因为它的吸收需要胃酸的参与。有机钙呢，一般是葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙。 这些钙片呢，含钙量比较低，但是好吸收，是有机钙，没特定的时间，但是一天中最佳的补钙时间是睡觉前，所以可以考虑在睡前吃。我是孙奇医生，关注我，听实用健康知识！

你买的钙是正规的吗？一般来说我们能买到就是 otc 类或者国食健字类，也就是保健品类，还有就是像澳洲这类卖的比较好的保健品类，我们怎么去辨别它呢？ 一般这类进口的产品，瓶身都有一串 aust 开头的数字，这是澳洲 tga 的认证编号，在石药局的官网输入这串数字可以查询到相应的注册信息。 澳洲 tga 的认证是非常严格的，瓶身有这一串数字就可以放心购买了。这个百奥郎德的乳钙呢，是从牛奶中提取的液态乳钙， 主要成分是强筋磷酸钙，还添加了 vd， 它属于天然钙，好吸收。关注我，科学育儿。

钙片买哪种好，还是说越贵越好呢？一般药店呢，您可以买到建筑号和号的，如果你听导购员的推荐啊，那么你这几百块钱基本上就得花掉去， 店员呢，一般会推荐您建制好的多一点。就说这种钙呢，比较好吸收，大人孩子都选这个，其实并不完全是这样的，钙呢分为有机钙和无机钙，无机钙呢，主要以碳酸钙为主要存在形式。这种钙的优点呢是含钙量高，价格便宜。 缺点是胃肠刺激比较的大，需要大量的胃酸参与，必须要饭后吃，吸收呢也相对来说会差一些，有的宝宝吃了就容易拉宝宝困难。有机盖呢，就是我们常说的葡萄 当当酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙、氨基酸敖和钙。这个缺点呢是含钙量相对来说会低一些，但是优点是吸收普遍都比较的好，胃肠道刺激小，不容易加重，宝宝拉便便困难。 如果家里有小宝宝的呢，您可以优先选择有机钙，钙的含量呢，给大家汇总成一张表格，您根据孩子的情况去做选择就可以了。特别强调一点，母乳和奶粉的宝宝奶量足够是不会缺钙的。

otc 钙片和保健品钙片有什么区别啊？ otc 的意思啊，就是 over the counter drug 翻译过来啊，我们就是说非处方药物啊，就是我们可以在药店啊，不用经过医生的处方，可以直接买的，它属于药物的一种啊， 保健品，顾名思他是保健的作用，他不是药物啊，他俩含钙量是不一样的。像 otc 的主方药的这个钙片呢，大概每一片都含六百毫克钙啊，然后还有一百二十五毫克啊，维生素 d 三， 它是一个复合制剂，一天呢吃一片就够了。然后呢，保健品钙片呢，它含钙量是不确定的，它有很多复杂的其他成分啊，有淀粉呐，有镁啊，锌啊，它钙的含量不一定够，所以你每天吃着钙片的 量，它是不一定够的。像非处方药物呢，这个是经过国家长期的检验，认为它是比较安全大众不需要医生处方就可以用的。所以买钙片，因为买盒子上有 otc 三个字的钙片。

您会挑选钙片吗？今天是六幺八，很多商城做活动，我呢准备给父母挑几盒钙片。在挑选钙片的时候就面临两个选择，第一个像这个盒子一样，上面有 otc 三个字，这是属于非处方药，他是做我们国家的药监局去监管的。 还有一种是像这样子，上面没有 otc 三个字，这是属于保健品。我刚看了他们的价格，差不多，但是一颗 otc 类的钙片里面有六百毫克的钙。另外一个是非 otc 的，是属于保健品的钙，两片才五百四十七毫克的钙， 所以一片 otc 的钙片里面的含钙量比两片保健品钙的含钙量还要多，而且里面的维生素低，也比较多。对于五十岁之后的男性和女性，我们建议每天要摄入一千毫克的钙，吃一片 otc 类的钙，加上我们平时吃饭，就可以满足我们的所需要量。因此建议大家买钙片就买上面有 otc 三个字的。

otc 钙片是什么意思？ otc 是个英文缩写，叫 over the counter drug， 就是说非处方药物啊， 他是国家规定的生产的标准的药物之一。但是呢，他因为长期的应用啊，在实践中感觉他非常的安全。 他也不是特殊的药物，不需要处方，大家在药店里就可以买，有的甚至在商店里也可以买，所以叫 otc 药物。他 otc 呢，又分为两种啊，一种红色字母的 atc， 一种是那个绿色字母的 otc。 红色字母的 otc 呢，叫做假类非处方药物。 绿色呢，表示一类非厨房药物。假类非厨房药物呢，是指在医师的指导下在药店买一类呢，你在药店里不需要医师的指导可以买。大家如果骨质疏 钙片呢，建议去买 otc 三个字的合同上有 otc 三个字的这种钙片，它是真正的药物。钙片，有预和预防骨质疏松的作用。

到了药店想买钙片，导购员是不是马上就给你拿过来一个包装特别精美的钙片？您先别着急买，您先最好看一看盒子上有没有 otc 的标志， 如果没有呢，那就是保健品类的钙。这种钙片呢，它的钙含量是不确定的，还有可能还有很多其他的复杂成分，什么美锌、淀粉啊，这些疗效是不确定的。 而最关键的一点呢，保健品是不受国家药品相关标准的监管和管理的，不安全。那建议买什么样的钙片呢？ 建议买包装盒上有 otc 标志的钙片， otc 就是 over the counter drug， 就是我们平常说的非储放药，它属于药物的一种，它是受国家药品相关标准管理的。 首先它的钙含量足够，另外呢，它也比较安全，也比较有效。

哎，老豪，老豪，那个目前市面上 otc 钙片与保健品有啥区别呢？哎，你问这个问题呢，也是我出门诊的时候遇到最多的一个问题。目前市面上的钙片呢，总的来讲有两种标识，一种呢是 otc 的，一种是保健品， 那么有什么区别呢？ odc 呢，也被称为非处方药，它呢是由这个处方药演变而来，在长期的临床应用过程中呢，它的安全系数啊，临床疗效啊，都比较有保障， 即使我们非医学人士使用的话，一般来讲也不会有什么严重的不良后果，所以呢，在各大药房我们都可以买到。 那么保健品钙片呢，它其实是食品的一个种类，适用于某些特定的人群，但是就钙片来讲，他们的剂量，规格，还有制备工艺还有成分，其实区别不大。 那老侯跟大家分享一下呗，怎么个购买呗？嗯，我们呢要注意两点，哪两点呢？第一点就是首先我们得在医生的指导下应用，所有的药物其实都是 吃的多了有害，吃的不够呢，效果达不到。第二点呢就是我们要看性价比，说白了就是哪个便宜选哪个，明白了没有？哦，原来这个样子啊，好的，谢谢，谢谢老豪。

介绍一下，这是我的新钙片，医院开的 ott 的，三十片二十块钱吃了好像不怎么抽筋了。