肌肉撕裂般疼痛是怎么回事

啊哦，这这这肩膀，肩膀好像难得很撕裂啊，手举得起来吗？举，举不起来。举到什么程度？我看一下。怎么举到这样啊？ 多长时间了？一个多月，一个多月了。这样疼吗？啊？只能到九十度，还不到啊，好放松，这个是前屈，我们看一下外展，外展到 七八十度就不行了，我们这个内旋看一下，这样能上去吗？真的到这里啊？好，把我的手顶上去，抬起来，抬起来力气发不上啊，那这个就是这个肩袖就有个基建了，撕裂了之后 我们这个手呢抬起来就受限了，就是这个肌腱裂开的地方了，白天还好，晚上夜深人静的 时候呢，他会更痛一点，而且会影响睡眠的。肉，这个是肌肉的肌肤部分，然后的话肌腱部分是这样黑黑的一条啊，本来这个肌腱从这里发出来一直到这里骨头的，但是呢他知道这里就没有了，到这边发亮的地方有一个缺口了， 他的撕裂的宽度大概是三公分左右，撕裂基建的断端到骨头大概接近两公分。 那所以说这种毛病呢，他会出现一个明显的夜间痛，而且你的活动也受限的，我们做手术怎么做呢？要把这个机械了成心成这个地方，给他拉回到骨头这个地方去，然后再给他定老了 病，老了之后他长好了，你这个毛病就会好了，而且痛了也会缓解，也不会影响睡眠了。

肌肉损伤啊分成三级，一级呢就是通常大家遇到的就是我锻炼完以后肌肉疼，实际上是一些轻微的损伤，没有肌纤维的断裂，二级是什么呢？肌纤维部分撕裂，三级损伤就是完全断裂。有时候你会在跑步或者在运动的时候，突然听见一个很响的啪一声，这时往往是肌肉一个完全撕裂的一个症状。 那怎么来判断肌肉损伤轻重重？好，一二三，第三集断了以后你根本动不了，因为肌肉撕裂了，你根本站不起来，这个是少数，那么主要是一级和二级，就说部分撕裂运动的损伤，第二天的肌肉酸痛，这不是我们经常遇到的吗？最常见的一个运动丸子情形，过个四十八小时觉得这种疼痛在下降，你能恢复，那基本上就没有 大的问题，基本上都是一级的肌肉拉伤，如果是部分撕裂呢，有时候你也可以去摸这个疼痛的肌肉，你会摸到一个坑，那么这个呢是比较明确的一个手感。

如何判断你的疼痛是不是肌肉拉伤？第一，局部的疼痛压痛、肿胀，肌肉紧张发硬，经卵功能的障碍。第二，受伤在肌肉主动的收缩或者被动拉长式疼痛加剧。肌肉收缩主抗视野阳性。 三、有些伤员受伤时有撕裂样感觉，肿胀明显以及皮下淤血严重。触摸局部有凹陷或尖一端异常的容器者，应高度怀疑为肌肉的断裂。

大腿后方主要有块重要的肌肉，就是腿的过程肌，就是过程肌的这种肌肉都大腿后裙的这个肌肉其实也是很重要的，大腿我们都常常经常强调骨刺投机的这种训练，但实际上后方的骨刺头肌的结抗肌就是所谓的这种国生肌， 他的功能也是非常的重要，我们一关节想伸想屈，他肯定是两方面的肌肉都要有的。那么大腿后方的这种撕裂呢，其实比较典型的这种损伤建议去，比如跨栏或短跑的时候起起跑之后这个地方受到牵拉，可以造成急性损伤，那么如果你急性损伤处理的不好， 他慢慢变成慢性损伤了，就是你所以说的总是大腿后方这种疼痛。那么对于慢性的肌肉拉伤的处理原则，这个就差不多，就是平时就是拉伸，所以多多做拉伸，要摆一些 给他拉开啊，因为大家知道肌肉损伤之后啊，他的过程就是这个肌肉，他小纤维的肌肉纤维的断裂，其实断裂并不怕，因为我们肌肉纤维是非常非常多的，你锻炼一顿一部分其实是没有什么太大影响的，但就怕你断裂的肌肉 他粘脸，他在斑痕愈合，那么这类问题我就变短了，说下次你使劲，肌肉还没有拉呢，斑痕先拉了就疼了， 所以我们做拉伸的目的就是为了让这个斑痕给他拉开了，就别让他再吃上劲了，他即便他的功能丧失了，我们可以不用他，我们我们有其他的极纤维来代替，但是这块肌肉他给你 捣乱啊，就比较麻烦啊，就就我们这个一个团队不干活，人不怕，就怕他捣乱啊。对，这个可能更麻烦啊。

肌肉损伤啊，分成三级，一级呢就是通常大家遇到的就是我锻炼完了以后肌肉疼，实际上是一些轻微的损伤，没有肌纤维的断裂，二级是什么呢？肌纤维部分撕裂，三级损伤就是完全断裂。有时候你会在跑步或者在运动的时候，突然听见一个很响的啪一声，这时往往是肌肉一个完全撕裂的一个症状。 怎么来判断肌肉损伤轻重重？好，一二三，第三级断了以后你根本动不了，因为肌肉撕裂了，你根本站不起来，这个是少数，那么主要是一级和二级，就说部分撕裂运动的损伤，第二天的肌肉酸痛，这不是我们经常遇到的吗？最常见的一个运动丸子情形，过个四十八小时觉得这种疼痛在下降，你能恢复，那基本上就没有 大的问题，基本上都是一级的肌肉拉伤，如果是部分撕裂呢，有时候你也可以去摸这个疼痛的肌肉，你会摸到一个坑，那么这个呢是比较明确的一个手感。

大腿和帮主啊，有块重要的肌肉，就是腿的过程肌，就是过程肌的这种肌肉，大腿后裙的这个肌肉其实也是很重要的，大腿我们都常常经常强调骨刺投机的这种训练，但实际上后方的骨刺头肌的结亢肌就是所谓的这种过程肌， 他的功能也是非常的重要，我们一关节想伸想屈，他肯定是两方面的肌肉都要有的。那么大腿后方的这种撕裂呢，其实比较典型的这种损伤监狱去，比如跨栏或短跑的时候起起跑之后这个地方受到牵拉，可以造成急性损伤，那么如果你急性损伤处理的不好， 他慢慢变成慢性损伤了，就是你所以说的总是大腿后方这种疼痛。那么对于慢性的肌肉拉伤的处理原则，这个就差不多，就是平时就是拉伸，所以多多做拉伸，要把一些 能给他拉开啊。这边大家知道肌肉损伤之后啊，他的过程就是这个肌肉，他小纤维的肌肉纤维的断裂，其实断裂并不怕，因为我们肌肉纤维是非常非常多的，你锻炼一段一部分其实是没有什么太大影响的，但就怕你断裂的肌肉 他粘脸，他在斑痕愈合，那么这个吻集我就变短了，所以下次你一使劲，肌肉还没有拉呢，斑痕先拉了，你就疼了， 所以我们做拉伸的目的就是为了让这个斑痕给他拉开了，就别让他再吃上劲了，他即便他的功能丧失了， 我们可以不用的，我们有，我们有其他的极纤维来代替，但是这块机油他给你捣乱啊，就比较麻烦啊，就就我们这个一个团队不干活，人不怕，就怕他捣乱啊。对，这个可能更麻烦啊。

这个就是建秀系列，我跟你讲啊，那这个是我们说的搞上鸡，这个鸡就是我们所说的建秀。然后这根筋啊，这根筋他的指点是附着在这个骨头上的，应该是这个白点。没有 哎，这个就是正常的，是吧？就把这个白点挡住，这个就是正常的一个，呃，正常的一个见效。 这白点是什么意思啊？就是个破口，然后关节液进去了以后显示出白的一个信号，所以这个这个地方就是一个典型的肩袖撕裂，这个是需要做手术缝合的。

大腿和帮主啊，有块重要的肌肉，就是腿的国成肌，就是国成肌的这种肌肉都大腿后裙的这个肌肉其实也是很重要的，大腿我们都常常经常强调骨刺投机的这种训练，但实际上后方的骨刺头肌的结亢肌就是所谓的这种国成肌， 他的功能也是非常的重要，我们一关节想伸想屈，他肯定是两方面的肌肉都要有的。那么大腿后方的这种撕裂呢，其实比较典型的这种损伤建议一些，比如跨栏或短跑的时候起起跑之后这个地方受到牵拉，可以造成急性损伤，那么如果你急性损伤处理的不好， 他慢慢变成慢性损伤了，就是你所以说的总是大腿后方这种疼痛。那么对于慢性的肌肉拉伤的处理原则，这个就差不多，就是平时就是拉伸，所以多多做拉伸，要把一些 给他拉开啊。今天大家知道肌肉损伤之后啊，他的过程就是这个肌肉，他小纤维的肌肉纤维的断裂，其实断裂并不怕，因为我们肌肉纤维是非常非常多的，你锻炼一顿一部分，其实是没有什么太大影响的，但就怕你断裂的肌肉 他粘脸，他在斑痕愈合，那么这类问题我就变短了，所以下次你一使劲，肌肉还没有拉呢，斑痕先拉了就疼了， 所以我们做拉伸的目的就是为了让这个斑痕给他拉开了，就别让他再吃上劲了，他即便他的功能丧失了， 我们可以不用的，我们我们有其他的机纤维来代替，但是这块机油他给你捣乱啊，就比较麻烦啊，就就我们这个一个团队不干活，人不怕，就怕他捣乱啊。对，这个可能更麻烦啊。

赶上肌撕裂了，这多久了？有弄有一个月左右了，这就这么久，我个人而言会倾向于建议你接受一个手术治疗了， 要在镜下呢，把这个撕裂口啊给他缝起来，让他自己慢慢长起来才行。做完手术之后呢，带一个护具在这里保护一个月， 一个月之后呢，做一些被动和主动辅助的训练。那么一般来说，多数病人在术后两个月之后，像你这种撕裂两个月之后呢，恢复点自理生活，简单的 三个月到五个月之间呢，这疼痛就消失了，那么一般的生活也就都恢复了。住院要住个五天的样子吧，自己安排一下好吧。