倪海厦讲甘露丸的功效

什么是感悟盒呢？在西藏，你可能会经常见到这样的装有东西的小盒子，这个其实叫做感悟，是藏语的音译。盒子里呢，一般装有的是小佛像，印有经文的绸片、舍利子、甘露丸，或者由高僧念过经的药丸，以及活佛的头发、衣服的碎片等等。 那么佩戴嘎乌盒有什么样的作用和寓意呢？通常来说用作减小叶长和增长修行。 最后呢，我们在佩戴感悟盒的时候有哪些注意事项呢？首先第一点啊，就是注意不要直接与身体接触， 因为这些佛像啊等等啊，被装进盒子里的作用其实就是为了防止与汉字啊等等接触，对他弄脏，所以呢，一定要隔开至少一层衣服去佩戴。第二个注意事项呢，就是远离非正 正常的场所和活动，比如说你要去卫生间或者要进行房事的时候啊。然后第三点呢，就是除了家人之外，尽量不要让外人去玩，去摸它，以免影响其灵气。这里是王派管家，关注我，带你探索西藏！

我们手拿出来以后啊，五个指头对不对？这大拇指啊，是手太硬背筋，是不是手太硬背筋？ 这个肺的是我们呼吸的力量最好，现在你到市场上去问啊，什么工具力量最强？人家说气动工具，气动工具就有个 alcome pleasure 空气加速器，用那个空气来做这个工具。所以五个手指头里面最有力的是什么？是是大拇指 好，其他四个指头呢？都没有大拇指那么有力。那如何去练大拇指？练肺的阳哈，肺的阳。哎，这就是今天要讲的第二个动作好，也是属于暗桥式的，那手呢，握拳的时候是握起来这个指头，这样往上翘的 好，往上翘的那起因就是因为大拇指是肺阳啊，那动作都是一样，后面的下半身肚脐以下 绷紧，好，手是这样握到指头呢，顶到裤，我们有个裤缝嘛，顶到这边，然后轻轻提起来一寸，好，下半身永远一直保，做四十九次，下半身一直保持着绷紧的，绝对不能松掉，上半身松掉，然后 往下压，这个指头往上提，然后手其他手指头往下压，好，这样手臂倒车，手臂伸直， 慢慢吐气，吸气，放松吐气，好，做，四十九下啊，四十九下这个动作啊，这就是我们练肺气用的 来，所以第一个动作对不对？下半身绷紧，第一个动作 好，做，四十九下，做完以后做第二个动作四十九下。好，这个大拇指这样原因，现在知道了，好，那这种抑菌菌就是一样，一开始的时候你有感冒，有点风寒，马上去做啊，就会很好像呢。我们第一个动作为什么叫手指往上翘？ 这手指头是心包，心包的地方好，中间呢？你要知道有人让气，有没有气，很简单，上次我讲过没有，肩膀一松掉气就到手指头尖去。好，这是心包的地方好，第二个动作是练肺。 好，那我们下次呢，再跟诸位介绍。好，连续的。这个好，每次介绍一点，一个一个一个小动作的小动作。好，诸位有空的念一念好就不会忘掉。好，我们今天介绍到这里。

哈喽，大家好呀，这里是古道巡游，今天我们又来分享八步金刚功的练习， 今天我们分享的是第三步，调理脾胃虚，单局这个动作，这个动作是我练的最有感觉，也是我最喜欢的一个动作，因为我本来就是脾胃虚弱才会去练这个八步金刚弓的嘛。那你们最有感觉的动作是哪个呢？可以单独评论告诉我一下。那练习这个动作的时候，道长说， 上举向举千金，下按下按猛兽，那我们在上举下按的时候，配合上从你喊沙老师那边学习到的呼吸方法的中的呼气的方法， 一边上举下按，一边慢慢的呼气，这个时候你将注意力放在你的手部的位置，你就会感觉你的两只手 这个手心的位置是有热感的，我手举到最高，下按下到最低，正好你的呼气呼到感觉自己没有气了，这个时候我们手部猛的翻掌鼓到，用力的帮助身体呼出最后那一口气， 接着我们转圈，像道长说的那样转圈，转圈的同时吸气， 等你吸好气了之后，慢慢的把你转的拳想想的拉回自己的身体，一边拉回一边慢慢的 往外呼吸，这个时候你就会感觉你的身体在疯狂的冒汗，就是我自己的感觉。下面一起来看一看道长的讲解和演示。 调理脾脏，脾脏是一身之大气之王，他为气中旺脾脏有两个大螺啊，左边是大螺，看着了吗？ 左手张开平面，手掌向外， 右手手掌张开放这个左掌的下边 掌心向下。道家的东西都是对准的，有开就有和上下，有上就有下一个上一个下，贴住这个耳根往上举，就像 取一个千斤重的东西吧，那么右手往下按，要用力，就像按一个走数，很用力的个走数，一直的把它往下按啊，稍微的一停气一到猛一翻着，看着我啊 转圈，两个手上面就像往下坠一个很重的东西，下边这个手就像提一个很重很重的东西，两个手用力往往死 合到这块以后站起来放到中轴，刚才分分开动作，这回两个手是一起哦，一个往上举，一个往下 哦，那个姓氏。 好了，今天的分享就到这里结束了，如果你喜欢本视频，别忘了给我点个赞，加个关注再走哦， 再见！

眼睛的保养方法很多，大家好，我是乐清，我们现在由于长期看手机，看电脑，眼睛特别容易疲劳，整个眼睛都是没有光亮的，整个人看起来也是特别的没有精神， 那么我们如何去保养我们的眼睛呢？今天月清从两点来跟大家去分享。第一呢就是我们从食疗上，就比如说我们可以多喝一些 菊花茶呀，决明子茶呀，牛蒡茶呀等等一些茶叶，然后能够起到清肝明目的一个效果。那再来的话，第二个就是乐清跟大家分享台湾以故泥老的一个 中医护眼法。大家先点赞、关注，转发给更多的朋友，那你老了这个方法非常的简单，我们来看一下你老是 怎么做的。演技的保养方法很多，过去你看两个手这样玩起来是不是合谷 额骨是气血好，就我们把合谷穴，两个合谷穴拿起来搓一搓，热的时候这合谷穴两个眼睛就放到眼睛上面去，眼袋，眼睛闭起来，眼袋上面去，那这是你的气在补你的眼睛 哦，是我们在搓和骨搓的很热的时候，两个眼睛就放在那个，让那个合谷的热气贴到眼睛上面，好，你放心，绝对不会烧伤你的皮肤。大家看完了你老了视频之后，是不是觉得这个方法很简单，而且很实用对不对？关注乐器，然后点长赞推荐给更多的朋友哦！

中医博大精深，流派众多，只是一个伤寒论就有几种注解，用脏腑经络注解的代表人物，流度周前辈，用八纲注解的代表人物，呼吸术前辈。 还有用易经柱姐的，用圆运动柱姐的，用五运六气柱姐的等等，导致大家无所适从，不知道学习哪一个。今天我就讲两种分辨办法，建议大家参考。 假如你是临床中医，就是要看这个理论体系的治疗效果是不是好， 假如效果好，这个体系啊，就错不了。假如效果不好，建议你 改学别的体系。假如你是中医爱好者，没有机会啊，验证临床效果， 那就要看这个理论体系的系统性、逻辑性、规律性是不是很强。因为一个好的理论体系啊，他的系统性、规律性、逻辑性都非常强， 能根据以学的理论就能推断出后面的理论是根据一二就能推断出三四的。 假如这个理论体系，他的系统性、规律性、逻辑性都不强， 只是让你死记硬背一些东西，建议你就放弃他。实际上对于网上的课程，这个 办法也适用，我看到很多网课系统性、规律性、逻辑性几乎没有，甚至用很多议案来证明自己理论的正确。我早就说过，最不可靠的就是议案了。

现在我们来介绍一下考前紧张的几类药物的使用方法，使用最多的应该就是我们俗称的包括王，教你们的做法一般都是先找一个这样的空瓶子，然后到保鲜品店去买一点类似于维生素之类的小， 并且给他取一个响亮的名字，包过王。你们说这种药王控制紧张的情绪有没有效果？ 答案是相当的有效，而且呢还要收他一定的费用，因为学员觉得呀，这个东西越会他就越好，他就越有效， 然后在考试的时候，哎，很神奇的就可以考的过去了，也不紧张了。那你们说这种做法是善良的还是罪恶的？ 这算不算是善意的谎言？考过驾照的朋友，你们的教练有没有给你们吃过这种包裹啊？ 好，相信西医的学员，我们就可以这样应对哈，百试百灵。然后呢，我们相信中医的学员就可以用我们中医的解决方法。好，我们来看一下李海虾大师是怎么来解决考勤的紧张的， 如果说考试切身切切身的考试考大学要考什么东西，你可以谈，人生也是切片，含在嘴巴里面还有生津止渴啊， 能够提神，还在这边含着好，还能紧张考虑起来，哎呀，卡到了，哈哈哈，人生卡到，哈哈哈啊，那，那中药你切薄片砍到，卡到人生，听下去经不经口水一阵子，他会非常的滑，一下就跑掉了，卡一下而已啊，我们跳一跳，当然这种夕阳生片 还有人参片，见到萝卜的时候，他的药性就没有了哈，我们在使用的时候不要去吃萝卜，但是我们作为教练员，只要与药物大便的我们都不能去使用，只能建议学员自己去买，包括完除外啊，因为他本身就不属于药品， 我家里面也不可能因为学院考个试搞出事情来自己把牢底坐穿，还讲一个非法嫌疑的罪名。 他对于那种整夜睡不着觉，然后到了考试的时候又没有精神了的，那就属于那种兴奋的太早了。 我们在考前的时候先补充一点葡萄糖，当然啊，不是功能饮料，不能拿那个来代替。然后把入场的时间稍微往后面推一点点， 学院感觉到头脑清醒了以后再入场去考试。驾考呀，也不要把他看的太重了，又不是高考，对时间和金钱的消耗都还是承受的起来，就用沙子握的越紧，他就漏的越多，漏的越快。驾考与生活都是同样的道理。

大家好，倪海霞老师说的用我们的背部撞墙发真的非常有用，我给大家示范一下，就是大家呢一定要找这种实心的墙，这种不能是空心的，必须是实心的墙。撞的时候呢，不要用你的头去撞，不要用你的头去撞，要用你的背部去撞，身体放松，先来几下，轻的， 撞的时候同时要发出呵呵呵的声音， 把浊气排出来，非常有用。