秋天肝火旺盛怎么调理

你把这个两个脚啊分开。嗯，与肩同宽。嗯，这个肩颈和我们的涌泉相对。嗯，然后你就活动你的肩膀，转，往前转。哦，转十圈， 往后再转十圈，更酸了吧。这还挺舒服的啊，再上下动十下， 就这就俩俩俩坑那块。哎，酸的那地就是井。哦，酸说明什么啊？说明你的肝血不足了。哎呦，那个真酸，就串的这两边都觉累的哈。对，你要是特别酸，说明你这个肝血呀。 肝阴是很虚的，这个是没有任何副作用的，祛湿都适应的。如果说我没有火，我这么做一做给你养肝也绝对是好。

肝火一旺，肾虚来早轻肝我不用龙，感谢肝丸教你一个更好的方法。生活中那种爱生气的人呢，除了情绪不稳定之外，时间长了，身体各个方面也会逐渐出现问题，比如失眠、多梦、眼干目涩等。 再严重一些呢，可能还会出现腰膝酸软、潮热、盗汗、白发等早衰的情况。我们只知道怒伤肝，但其实肝火过旺的时候呢，也可能会引发肾的抗议。 在中医五行中呢，肾水生肝目，而肾藏精，肝藏血，肝血也需要肾经的儒养， 当血瘀化热，肝火旺盛时，就需要更多的肾精来儒养肝血，从而导致肝肾亏虚。就像是一棵着火的树，想要熄灭火焰，就需要肾 这辆消防车来帮忙。所以这个时候呢，我们不仅要清肝火，还要补肾精，滋肾阴。那今天呢，给大家分享一个中成药齐聚地黄丸， 他就是在略微地黄丸的基础上，又添加了枸杞子和菊花。菊花本身是寒凉的，可以入肝经，清泻肝火，疏风解热。 枸杞呢，可以肝肾同补，益肾精，养肝血。而方子中的地黄山药和山猪玉呢，能够滋补肾阴。 茯苓折屑可入膀胱经，行气化水。最后的牡丹皮呢，能够清热凉血，整方合用呢，可以 滋肾阴，养肝血，调理肝肾阴亏。但要注意涉及到具体的用药呢，还是建议就医咨询，在专业大夫的指导下辩证参考，切勿自诊治疗。

肝火过旺呢，就会表现为一个气急攻心，头痛脑胀，他都是往上冲的。极泉穴是在腋窝的正中这个凹陷处， 通过刺激这个极泉穴呢，可以给心脏一个反射，也就是说一个速救的一个作用，它可以起到一个让人立即清醒的作用。我们的左手和右手按住两个极泉穴，也就是抱住腋下， 那么用我们的四指按住腋窝的正中，通过拿捏这个腋部的肌肉来弹拨极泉穴。如果你说我这样子有点难受，你可以一边一边的做，先做左侧，再做右侧，对，你这样子弹拨啊，一侧弹拨二十下，然后换到另一侧弹拨二十下， 那么二十次为一组，连续做个两到三组就可以了。另一个叫做眼暗渊液，这又是什么意思？那么 月叶穴是在吉泉下三寸叶中线上，那么有人说三寸不好找，还是用我们的老办法，四指，四指， 如果有的人说我这段不疼，你再往左右稍微再找一找，可能你穴位有点偏，或者说是什么反应最敏感的这个点， 或者痛点，或者酸胀的点来进行按压的话，效果会更好一点。我觉得好疼啊啊，平时特别容易生气或者气瘀比较明显的话，那我每天作为保健的话，按压这个原液穴也是一个不错的办法。