大闸蟹可以吃多吗

减肥主打而饿，只要你睡前两个小时有饥饿感，你就瘦了啊。然后有小伙伴问我一个非常好的问题，说猛哥现在有很多大闸蟹，我可以可不可以减肥期间吃大闸蟹呀？还有那个大闸蟹里的黄，它热量高不高啊？ 猛哥告诉你，减肥期间吃大闸蟹是没有任何毛病的。为什么？因为它是天然的食物，而且它主要是蛋白质，然后还有它的黄，里边肯定有一些脂肪，但是也没有你们想象那么多， 你吃个四五个的话，他对你减肥没有什么氧，没有什么影太大影响啊。比如说你晚上吃个几个大闸蟹，然后你减肥吃期间是没问题的啊，因为你也没摄入碳水的话，他也没问题。 因为我们要知道这些这些蟹类的它是什么肉啊。肉是分三种，一种是白肉，一种是无色肉啊，一种是红肉。然后红肉的话，猪肉牛肉，它的脂肪含量最高，但是 脂肪含量高的话，他对身体也好啊，尤其是对女性。我也建议他们建议你们吃这个猪肉和牛肉，然后是白肉，白肉就是鸡肉，鱼肉，鸡肉鱼肉，他的脂肪含量就比较低一些，所以说你们也可以吃，但是适量啊，红肉白肉要穿插， 然后就是无色肉了，什么生蚝啊，牡蛎啊，什么各种海鲜的虾爬子，他都属于无那个无色肉，他们是最好的一种蛋白质来源，但是他的热量比较低， 就这么个情况，但是大大大大闸蟹里边肯定有一个黄，它热量稍微高一点，但是你吃个四五个的话，完全不影响啊，完全不影响啊，一杯奶茶我估计不得赶上十个大闸蟹了。就是 十个都得多，可能就这个意思。所以说没有问题啊。减脂期间那我我相信你们一天一一般的也吃不了太多，也不能说吃十个八个吧，吃个两三个就行了呗。那要吃吃吃多也得怪贵的是不是冲。