喝青汁第一批受害者是真的吗

青汁究竟是不是一场骗局？青汁的历史啊，很多博主都科普过了啊，我就不在这讲了。当我们在回顾这一类产品究竟为什么会出现的时候，同时也开始思考一个问题，就为什么这么多年轻人又开始缺蔬菜缺水果了？事实上我国在蔬菜水果上的供应啊，早就出现了攻打鱼球的情况， 数量上是完全够吃的，那我们做个小范围调查，看看问题啊出在哪啊？我们收集了一些小伙伴的日常饮食啊，现在我们把里面富含膳食纤维的食材给挑出来， 我们刚刚把含有膳食纤维这个食材都给挑出来了，那这一餐呢，里面的主食含量高，但是它里面的蔬菜含量还是比较少的，那这一餐如果你能吃完的话，如果你能吃完的话，那今天的膳食纤维摄入量是比较够的。这一款呢，里面的蔬菜还是比较少的，那如果你晚上吃的是炸鸡或者烤 肉的话，今天的膳食纤维摄入量是不够的。我们又做了资料调研，那一分二零一五年的报告中显示，我国成年居民等膳食纤维的摄入量呢，平均只有十八点五克每天，跟我们前面的估算值啊差不多。 而中国居民膳食营养素参考摄入量里面，建议成人每天的膳食纤维摄入量呢，是二十五到三十克，但我们看到大家每天吃到的膳食纤维啊，普遍没有到这个量，我记得以前我们吃饭是这样的， 那现在大家吃饭呢，太忙了，没时间，外卖多方便啊，直接点个套餐，我减肥呢，晚饭不吃了，青汁当然不能减肥，但我们为什么没有拉黑这类产品呢？因为它高涨的销量背后啊，有人是被忽悠的，但也有人是 我们测算了啊，这款青汁里面的膳食纤维含量，每一百克呢，含有七十一点一四克，也就是这样，两条里面就约含了四点九九克，相当于是一 一百三十五克的西兰花，二百七十七克的香蕉。那建议摄入量呢？是每天到两条，不超过十五条，那他有什么害处吗？让人恐慌的高假血症，究竟是什么 摄入过多的钾呢？会引起血液中钾的浓度升高，当血液中钾的浓度高于五点五毫摩尔每升的时候，就会出现急性反应，也就是高钾血症。但国内目前啊，还没有关于血钾在五点零到五点五毫摩尔每升危害的流心病学数据。那么青汁含有多少钾呢？ 根据我们对这款青汁钾含量的减除值，五百六十二毫克每百克。那么按照每人每天使用这款青汁两条来计算，摄入量呢？是三十九点三四毫克，那差不多就是半个鸡蛋的钾含量。而成年人每天建议的假摄入量约为两千毫克。 因此啊，除了 c、 k、 d 患者，也就是肾功能不全者以外，普通人使用是没问题的。有没有其他风险呢？ 这个问题无非是他加了什么，以及生产会不会带入啊，滋生啊什么风险物质？好的是，我们发现新资产品发展到现在，从单一的大麦嫩芽原料发展成为了复合型的产品。这款新资里啊，除了百分之四十大麦嫩苗粉，含添加了益生菌、益生元、多种维生素和叶酸， 我们的重点结果呢，它的膳食纤维呢，含量在百分之七十以上，其他成分的减出量呢，也都是包装上的标志，同时没有减出这些色素、防腐剂、农产等等等等。所以青春是一场骗局吗？你如果觉得它能够快速减肥，那它不可信， 但如果你把它作为一个日常饮食的补充，那它其实呢就是一款综合性还不错的产品，可以帮助大家填补日常饮食中啊膳食纤维的缺口。

减肥就喝这个，动动嘴就能瘦，轻松的很。嗯，还可以补充微量元素，美容又养颜。这在日本都卖爆了，销量几十亿呢！这些是不是你看过的青汁广告吹的天花乱坠？其实这根本就是一场营销骗局。 早在七八年前，青汁就已经从日本火向了国内，那时候他有一个听起来很玄乎的名字，大麦若叶。虽然听上去不知道是什么东西，但其实翻译过来就是麦芽汁。所谓青汁，就是用大麦或者是红薯，又或者是甘蓝这样的东西，加上各种各样的绿叶菜、柚呀，榨什么汁？ 并不是什么科技与很火，不管是榨成汁还是原来的形态，里面的营养成分都没有变化，再算上加工后的营养流失，还不如直接去吃这些蔬菜。那为啥能够卖这么火？我仔细一琢磨，日本那一亩三分地，得种多少蔬菜才够吃啊？而 而且蔬菜价格又高，可不得使点别的法子补充膳食纤维。所以青汁说白了就是蔬菜汁，根本没有什么减肥 排毒的功效，你多吃蔬菜也能达到一样的效果，减肥没有弯路。五十块钱可以买一大箩筐青菜，为什么要花那个冤枉钱去买所谓的青丝呢？还是那句话，管住嘴，迈开腿，那迷人的身材还不娓娓道来？

青汁减肥就是营销大骗局。其实三年前我直播的时候就说过青汁呢，他就是蔬菜汁，有一点蔬菜里面的膳食纤维呀，一些微量矿物质， 你要是喝它吧，他肯定是喝不坏你，但是夸大宣传减肥功效他就离谱。你想想他是哪个国家发明的？就那个小日子，小日子他是一个大碗之地，四周环海，那个蔬菜真的是很贵，普通人吃不起，所以才发明。这个青汁 主打的就是一个啊，方便便宜，但是他一开始真的是太难喝了，根本就卖不出去，就跟那个猪饲料味似的。哈哈哈， 为了把它卖出去，哎，很多坏心思的人就给他包装成什么排毒啊，刮油啊，减肥呀，才一炮而红。但是你说在咱国家，你随便去一个菜市场都可以买到便宜种类又多的蔬菜，新鲜的蔬菜不知道比这玩意好多少倍。别跟我说你喝它是为了什么减肥呀，通通顺畅啊，咱们的蔬菜比他 强百倍，并且不同的蔬菜他还有不同的效果，比如说你卡平台了，可以多吃深绿色的蔬菜，瘦腿呀，可以吃十字花科类的蔬菜，你，恩恩不顺畅，肚子大，菌类的膳食纤维含量比他多多少啊。所以青汁最大的骗局就是夸大减肥功效，引导购买。我都能想到评论区可能会有一些人刚我说 你不是也推荐膳食纤维吗？但是我每次推荐膳食纤维之前都会讲的非常的清楚和明白。如果说你实在是吃不到蔬菜而导致的恩恩不顺的话，你可以补充一些膳食纤维，但是膳食纤维他也不能完全替代蔬菜， 我看了一下网上销量大几千那种网红青汁，号称说什么一百克里面有六十六点六克的膳食纤维，你以为挺多，但其实它就是一个换算陷阱，换算下来的话，每条其实只有二点三克的膳食纤维。看看啊，我在超市随便买了一个青汁，我换算一下，这一条才一点 八克的膳食纤维，也就是两口菠菜。那你吃两口菠菜不就行了？最后我想说，减肥呢，真的不是靠什么青汁酵素排油丸就能成功的，而是说你要了解减肥的底层逻辑和认识一些基础的营养。你把一日三餐都吃成减脂餐，你就真的能减肥成功了。

大家好，我们先看一段视频啊，上厕所困难的我就不爱吃蔬菜的私人群，我就本杨从树超模，青汁是奚梦瑶国际超模本人都在喝的。 视频看完了，这是大名鼎鼎的网红广东夫妇，他们出山之后，在卖了一款产品，叫做青汁，据他们说已经卖了一亿三千万条了。当然，他们在这个卖的时候呢，没有说青汁能减肥，而是说这个作用那个作用，但实际上他们在节目中充满了暗示，说青汁是能减肥的。 那么青汁到底是什么？他能不能减肥呢？青汁呢，其实就是青菜汁和蔬菜汁，顶多卖的时候再加一点防腐剂。他是一九四五年的，就是二战的后期，是日本的一个医生发明的，他主要是补充人体缺乏 各种维生素。那么青汁能不能减肥呢？这个说法最早也是从日本传出来的，但是日本人对此也是申报怀疑。就是在今年的五月份，著名的减肥专家叫福田朱红，他对三千两百九十一名服用了各种青汁 来用于减肥的消费者做了一个问卷调查，就看有多少人认为我买了这个之后，他真的起到了减肥效果。结果呢，只有不到百分之六点三的消费者说好像是觉得轻了一点，但实际上百分之九九十四的消费者认为这东西根本没有用。 那么咱们且不说你说青汁能减肥，这是无稽之谈，至少我们到现在为止是没有确切的证据。其实呢，早在二零一八年，日本消费厅他曾经对日本著名的网络销售公司切尔做出了一个巨额罚款，因为切尔他在卖青汁的时候说这个东西能减肥，这笔罚 罚款是高达一亿日元，这是日本截止目前对食品安全类罚的最重的款。所以呢，消费者，我们不要那么容易被人忽悠啊，记得要做一个理性的消费者，而不是做一个冲动的韭菜。再见。

这些网红健康饮品你买过几个？号称喝一喝就能养生瘦身美白，都是涂一乐第一种酵素产品，无论是水果的还是蔬菜的，其实都是微生物加酶发酵后的产物，原理和酱油酸奶都差不多。最近啊，趁着夏日减肥的风，商家带货博主们又把不用运动就可以改善肠道、瘦身养颜的卖点搬了出来。 实际上呢，酵素并没有什么神奇，和蛋白质在人体分解的情况差不多。因为人体的酶遇到胃酸就会分解，所以并不能依靠口服来补充代谢脂肪，促进消化，觉得身体轻盈，大多数都是心理作用。 酵素不相上下的还有青汁，曾经为了健康，哪怕再诡异，我也要一口闷下去。青汁最早发明出来啊，是为了解决战争时期蔬菜短缺的，用甘蓝大麦晒干了磨成粉，兑水喝，简单又方便。不知道什么时候开始啊，排除毒素、改善便秘的说法愈演愈烈，目前也没有相关资料可以证明， 效果全凭口耳相传。个人觉得啊，直接买点新鲜的蔬菜水果，自制超磨水，更加简单方便。除了减肥通便，还有些饮品号称能变美，他就是口服胶原蛋白。这个产品的原料大多数是鱼鳞和鱼皮提亮而成。 然而，变美并不是吃啥补啥就行的，从代谢的角度分析，胶原蛋白进肚子变成氨基酸，想要再变回胶原蛋白还要补在脸上，很不现实， 属实是为难了这些产品。总而言之啊，大家别指望喝一喝就能变美，想喝又想瘦的概率几乎为零。伪科学饮品最好是不要入手，自律才是最重要的点关注实验室，帮你选好物！

我今天说的话又要得罪人了，但是我不怕，大不了这条视频下架。青汁减肥，他就是营销大骗局。青汁呢，他就是蔬菜汁，有一点蔬菜里面的膳食纤维，一些微量的矿物质，你要是喝他呢，他肯定是喝不坏你，但是他夸大宣传说有减肥功效， 而且你还信了，你就是大傻子，你想想他是哪个国家发明的？他是那个小日子，小日子他是一个大白之地，四周环海，那个蔬菜什么玩意的，那是真的很贵，他们吃不起， 所以他才发明了这个青汁，主打的就是一个方便，而且便宜啊，我都能想到啊，我要这么一说他啊，咱家粉丝就得说雨晴，你真是傻呀，你一个卖这玩意产品的，你这么介绍产品吗？ 我就是这么介绍，我主打的就是一个实在。但是咱凭良心说啊，现在的人压力大，能够按时吃饭的人太少太少了，谁不是加起班来就忘了吃饭？所以啊，你要是蔬菜吃的少 还总饿，总是管不住你自己的嘴。清汁他还真行，就是补充一些膳食纤维，你在吃饭之前你来一条，他特别有那种饱腹感，反正你四十多度的温水一冲，或者是牛奶啊蜂蜜啊一对挺好。真挺好，尤其是你上厕所噗噗噗不顺的啊，喝点这玩意估计也能好一点， 反正呢，我是挺喜欢的这个膳食纤维啊，吃不坏这个玩意你可以放一百个心，因为这个玩意我常年喝啊，就你们觉得我刚才说这些话实不实在？青汁确实是有好处，就是让你能够多吃一些蔬菜， 你要是把它当成神药，哎，我吃完了我就能瘦。哎，那你算了，别考虑。雨晴这性格就是这样啊，实话实说，但是我建议啊，就是你家里有条件的，你可以给家里边的人多买一点，因为即使我们顿顿都吃蔬菜，也不是所有吃的蔬菜都能够 完好的吸收掉，咱现在都已经什么年代了，千万不要小看这种什么浓缩的东西。知道也有人不相信啊。没事，我能够理解，但是我就给你举一个例子，如果这种能 浓缩的东西你不敢喝，那么请问婴儿的奶粉算不算浓缩的产物？哎，这样你们就清楚了，他们家啊，正好有活动，又赠杯子呀，又赠粥赠大的啊，有需要的姐妹们直接安排完事了啊。有饱腹感确实能够让你少吃一点饭，还能补充你的膳食纤维，主要蔬菜味合适。

青汁减肥就是营销大骗局！青汁呢，说白了他就是蔬菜汁，有一点蔬菜里边膳食纤维，一些微量矿物质， 你要是喝它吧，它肯定是喝不坏的，但是夸大宣传减肥功效，它就相当离谱。你想想它是哪个国家发明的？就是那小日子，小日子它是个淡丸之地，资源匮乏， 那蔬菜是珍贵，普通人吃不起怎么办？所以才发明这个青汁主打的就是一个方便便宜，但是他从一开始真的是太难喝了，根本就卖不出去。那怎么才能提升销量呢？很多心术不正的人就给他包装成什么排毒啊，刮油啊，减肥啊，结果一炮而红。 但是你说在咱们国家，你随便去一个菜市场里都可以买到便宜种类又多的新鲜蔬菜，不知道比这玩意要强多少倍。别跟我说你和他是为了什么减肥啊，排便不通畅啊， 咱们的蔬菜可是比他强百倍，并且不同的蔬菜他还有不同的效果，比如说你卡平台了，可以多吃深绿色的蔬菜，瘦腿，可以多吃十字花科类的蔬菜，排便不顺畅，肚子大，菌类的膳食纤维含量比他要多多少啊？ 所以青汁最大的骗局就是夸大减肥功效，误导消费者购买。最后我想说，减肥呢，真不是靠什么青汁酵素排油丸就能成功的，还是要了解减肥的逻辑和认识一些基础的营养知识。等我有时间呢，我带你们减肥，我一百五十七斤，身材刚刚好。

嗯，这玩意真难喝呀，很多人想让我锤一下最近很火的这款青汁安排哦，咱们先看段视频， 姐妹们，所有嘟嘟嘟嘟唱的我就喝青汁，好，上厕所困难的我就喝青汁，不爱吃蔬菜的我就喝青汁，不爱吃蔬菜的在管理身材的姐妹们直接喝青汁，直接喝国际超模本人都在喝的。连国际超模都在喝的 同款青汁买回来了，关注大锤购物不踩雷。好家伙，不止周周夫妇啊，什么某哥啊，某浩啊，某爸测评啊， 都推荐过这款青汁，看来今天我要得罪不少人啊，没关系，我不怕，哈哈哈哈，我研究了一下这个青汁，就是把小麦苗烘干后磨成粉，然后冲水来喝。查了一下资料啊，这玩意起 源于小日本他们那啊，蔬菜水果本来就少，卖的死贵，芹菜一根人民币四块九，土豆一个两块五，一个，桃子十二块多，一包豆角折合人民币将近十块。所以他们就发明了这个东西来补充膳食纤维。传到我们这里，就被有些人宣传什么能管理身材， 乱七八糟的功效都整上来了，造孽！他这玩意主打的就是补充膳食纤维。按照营养学的推荐，一个成年人每天需要摄入三十克，咱们来看一下他的营养成分表啊， 每一百克含七十克，看起来挺多，但是换算下来，这一小条也就含二点四五克，大家可能没什么概念，就这一个小苹果里都含五克，意不意外？咱也不知道这玩意到底有什么优势，有人说它含有益生元，益生 元这东西确实好，但是成年人需要每天摄入十五克才有效，他这里边只有百分之八。哈哈哈，这两小条里边也就含零点五六克，根本就起不到啥作用。那我我他妈当然不乐意，而且这玩意还不能多喝，容易有副作用。 他这个东西就是营销噱头，根本代替不了蔬菜和水果。特别是说他能减肥的啊，都是瞎扯淡忽悠人的啊。还有一点也让人接受不了。嗯，这玩意真难喝呀。

不要再问我薪资是不是智商税，你只要问这个问题，都代表你是个小可爱。凤凰新闻网三幺五活动很多，央视的话都有曝光我很多事了。讲一讲这个薪资的来源呐。小日本发明的淡丸之地，自然灾害又多，种植蔬菜水果又难，蔬菜水果卖的也贵，为了更好的 鼠神界，蔬菜只能制作成干粉好鼠神而已。入洞不通畅，我叫何清雀，上厕所困难的，我叫何清雀，不爱吃蔬菜的苏源泉，我叫何清雀。 本杨崇树超模青汁是西梦瑶国际超模本人都在喝的。啥超模都在喝，现在是胡说九道都不打草稿。反正呢，吹牛也不交税。看到这样的博主的话，赶紧划走，少关注这类人。按照营养协商的推荐，成年人 每天摄入膳食纤维呢，二十五克以上多是一百克，锌是含好几十的膳食纤维，但是你们自己看一看呢，一袋一般都是三克重。你要是喝够一天 需要的膳食纤维的量，那么你得喝完一盒，如果你喝完一盒，我估计你的脸都发绿了。这不是跟咱们玩这个数据的游戏吗？并且很多用的是那种啊，姜型水型赛不是大麦的嫩芽。记得啊， 迎来的青汁用的是大麦的嫩叶子。青汁食用和蔬菜呢差别不大， 没有害素，但是呢，也没有宣传所谓说的那么巨大的功效，营养成分呢，也比不上直接榨的一些蔬菜汁，不如普通的蔬菜，更不能完全替代蔬菜。因为 青汁粉在制作过程中几乎丧失了所有植物原本具有的蔬纤维的成分，而且维生素呢，也失去了活性，我觉得吃呢就等于吃一些蔬菜的渣渣，没什么区别。如果完全用青汁替 替代蔬菜，会造成蔬纤维摄入不足，长期以往还真的会引起你消化的一些的问题，还可能让你上厕所 会有困难的，甚至有一些还加了一些其他的不明的东西在里面，让你一天啊上 wc 啊 n 多回合，反正你出门多带纸就就对了。 所以啊，咱们祖国啊，地大物博，食物呢也丰富，吃点正常的果蔬不香吗啊？而有些博主啊，为了保证自己能持续的过上富足的生活，什么品都敢推荐，瞎推。