上下exid的变装教程

啊的微微，啊的， up up up down down。

今天给大家带来一个 exid 的上和下舞蹈教学，我们开始吧，准备的时候呢，我们直立站好就可以了，我们先分解动作，后面再数拍子。首先我们胯部的律动是向上 左上，然后蹲下，左下，在这个过程当中可以辅助用脚尖去做，然后双手的食指和大拇指靠在一起，放在我们的肩部，向下的时候双手扶我们的小腹和胯的位置连起来，准备五六七八，上下 上下上下。第四次上完以后，下来的时候直接出我们的右脚，我们的左手扶胯，右手扶嘴站好，然后把我们的屁股向左顶，一二三 三四，然后左手叉腰，收右脚，右手摸脖子，然后出我们的右脚往前走，右脚左脚落地的同时双脚跳开，手叉腰。好，下一个动作，蹲胯，向前顶，一次回到后面，两 两次回到后面，三次回到后面，四次回到后面，然后向右提胯，向左提胯，向前顶胯，双脚收回， 双手扶胯和小腹的位置，然后下一个动作直接走，我们的右脚往前一步，两步，左手叉腰。给一个你自己的感觉就好。我们数拍子，五六七，走，一二三四五六七 七八二二三四五六七八。跳开，一二三四 五六七八，二二三四五六七八。

up down one up down two up down three。

宝宝们，咱要是说这个灯光面妆，他是有点东西的，今天不仅教大家如何拍摄剪辑这个视频，还教大家如何扭的好看。第一个顶胸就是先把胸给顶出去，手往后收。第二个顶胸的时候身体要往下蹲一点点，接着只有一高一低，一高一低的反复练习一下， 反面也是一样的哟。 转后我们就只留一个门后面的灯就好了。长按屏幕，锁定曝光，把小太阳往下拉低，重复刚刚拍的视频，导入第一段视频之后点画中画，导入第二段视频。 第二段视频移动到手往下垂的位置，删除掉前面多余部分，与第一段手往下垂的位置对齐，移动至手往上抬的位置，点分割，再移动到下一个节奏点的时候，把前面的删除掉，后面的卡点都是重复操作喽。