脚汗多是肾阴虚吗

对于很多男性同志来说呢，养好肾是大家比较关心的一个话题。那么到底肾不好会有哪些表现呢？ 不同的肾虚呢，表现是不一样的。今天呢，给大家总结由于肾虚而引起的三种出汗的问题。首先呢就是手脚心爱出汗，平时呢身体燥热，总是有一股无名的火，晚上心烦失眠。这种呢大多是一种肾阴虚， 因为呢，体内的阴液不足，虚热内生，所以出现燥热。如果还有伴有一些腰膝酸软，一干活就容易累、头晕耳鸣、失眠健忘的这些问题。那么这个时候可以参考着一个直白地黄汤来滋阴气虚热。 第二种情况就是后背出汗啊。我们说督脉形于身体的后背，有后背为阳气之境的一个说法，如果你后背的汗比较多，这种呢是一种 肾阳虚的原因。阳气在外，有固色毛孔和汗液的作用，如果阳气不足，毛孔不受控制呢，汗液就会流出来。这种人平时容易感觉到的胸腹部发凉，手脚不温，腰心冷痛，欲望低下的这种情况。 那么如果是这种情况的话，我们可以参考恢复地黄汤来温阳补肾。最后一种就是额头出汗比较多，动不动呢就一头汗，就算是吃个饭或者是走几步路，额头立马出汗。这种情况可能跟肾也有关系，因为肾主水，肾气可以气化和固色津液。 如果说肾气不足，那么这种固色力就不足，就会出现多汗的情况。肾气不足，我们不仅要补肾气，还需要补肾经。因为肾气呢是由肾经所化生的。所以说在用药上呢，我们可以参考一个五子眼中丸，锁住肾经，不流失，肾气呢，自然就充足了。

这个舌头有黄的吗？湿热吗？怎么会湿的？舌苔长期是黄的，袜子经常是湿的。啊，那最近一周左右失眠，袜子都湿的，身上出汗吗？呃，因为我家肾虚，上半身正常一点，腰以下啊，就有一个大的脾胃是虚寒的，不能吃寒冷的尽量不吃。 这舌头看看虚寒。谁跟你说虚寒了？不是寒冷的都吃了会拉肚子。拉肚子那是开药开的不对，你这舌头要黄的吗？湿热吗？怎么虚寒？ 还就是是吧？对啊，抽烟吗？不抽烟，不喝酒，之前烟抽酒以后把身体搞坏了，现在养生了。我这个外寿是湿的。不就是什么原因是吧，脚汗多嘛，昨天讲是阴虚嘛。哦，人痛嘛？对。

脚汗多反而是好事吗？脚汗大，穿鞋潮热，拖鞋以后呢，味道呢特别重，百分之九十的人呢，为此很苦恼。从中医的知识来讲，脚汗确实不是什么坏东西，但是呢，出现大量的汗呢， 其实我们体内已经出现了不平衡。第一个呢，就是阴虚潮热会引起脚汗增多，五心烦热，特别是着急的时候呢，脚汗就会明显的增多。第二个就是 湿热，用肾以后会引起脚汗增多，在你饮食辛辣刺激以后呢， 就会引起明显的脚汗增多。第三个呢，气虚也会引起脚汗增多，特别是寒冷的季节，受凉以后呢，脚汗也会增多，这就是我们所说的冷汗。点点关注，带你学习更多的实用小知识！

肾不好的情况下，三个地方呢，容易出汗，头晕耳鸣，腰膝酸软，尿频尿多，动不动的就满头大汗， 同样的运动量呢，却比别人出汗要多出很多，这种情况其实是一个肾亏的一个信号，那想要快速的分辨你的肾好不好，我们可以看以下的三个地方有出汗的情况。 第一个地方呢，就是手脚心啊，手心脚心特别的爱出汗，手心呢，黏糊糊的，脚汗呢，出的袜子都会湿透啊，这其实是一个肾阴不足，阳气服月，不能够固色津液的表现， 这一类的人平时容易心里烦躁，手脚心发热，潮热盗汗，经常的口干舌燥，腰膝酸软，遗精滑精，伸出舌头来一看呢，舌红少苔，甚至就没有苔的这种情况。如果是这种情况 下呢，我们要滋补肾阴，可以参考一个直白地黄汤来进行一个加减。第二个部位呢，就是人的这个后背，我们的后背属阳啊，腹部属阴，肾阳虚弱的时候就会导致阳气不能够固守汗液，晚上在睡觉的时候呢，总是觉得会出汗， 或者是在平时，后背总有一种湿漉漉的，爱出汗的这个情况，尿频还容易怕风受凉，信誉减退，开始逐渐的掉头发。这些情况， 伸出舌头一看，舌头比较肥厚，唾液线增多，有齿痕，舌苔呢，颜色偏淡白，这个时候呢，我们可以参考幼归丸或者是金桂盛行丸，进行一个随症加减。第三个部位呢，就是我们的这个额头，如果一个男性同志经常的在没有大量运动的情况下呢，额头 出汗比较多，那么这个时候呢，很有可能也是一个肾虚的表现，肾主藏经，在正常情况下呢，肾经藏于肾，如果肾的壁藏能力不够，肾经呢就会出现外溢的一个情况，随着阳气的生发，主要就表现在头部化为汗液呢流出来， 这类的人往往会伴有记忆力减退，头晕耳鸣、虚发早白、健忘阳痿等问题。这个呢就是震惊外溢髓海湿阳所导致的。那么想要去增强肾的一个固色力，我们可以参考锁阳固精丸来进行改善。

肾不好会有什么表现呢？不同的肾虚啊，表现是不一样的，在这里给大家总结了三种异常出汗，分别提示三种肾虚。那么首先第一种就是手脚心爱出汗，平时身体燥热，像是有一股无名的火，晚上心烦失眠，那么这都是肾阴虚了。 那么因为体内的阴精不足，虚热内生，所以会出现燥热，如果你还伴有腰膝酸软呀，一干活就容易累呀，头晕耳鸣啊，失眠健忘啊，那么这种情况我们可以参考一个直白地黄汤，来自阴晴虚热。 那么第二种是后背出汗，我们说督脉行于身体的背部，有后背为阳气之境的说法，如果你后背的汗比较多，那么这多是肾阳虚的原因。阳气在外有固射毛孔和 汗液的作用，那么如果阳气不足呀，毛孔不受控制，汗液就会不自觉的流出来，那么这种人平时容易胸膜发凉，手足不温，腰膝冷痛，欲望低下这些症状。那么对于这些情况，我们可以考虑一个贵妇地黄汤来温补肾阳。 那么最后是一个额头出汗，这类人动不动就一头汗，就算是个吃个饭或者走上几步路，额头呢立马挂汗。这种也可能给肾有关系，因为肾主水呀，肾气可以气化和固射津液，如果说肾气不足，那么这种固射力不足了，那么就会有汗多的情况， 那么肾气不足了，我们不仅要补肾气，还要补肾经，因为肾气是由肾经所化生的，所以用药上可以参考一个无子燕中丸，加碱锁住肾经不流失，肾气自然就足了。

手脚经常出汗，请问是什么虚啊？对中医来说，我们总的大类有我们的两种，一个就是我们的自汗啊，一个就是我们的盗汗，自汗呢，同样瞧一下别人不出汗的时候，经过轻微的活动，或者是啊， 任何的一个紧张出现一个汗出如著啊，就是满头大汗，或者是有的病人局部的表现为胸前区的一个出汗啊，头汗出，脚汗出，还 还有一个就是盗汗啊，盗就是悄悄的意思，就是在不知不觉当中，比如说睡觉，睡起来觉得满身湿露呢，这叫盗汗，盗汗是我们最常见于夜间发生的，病人醒来 之后发现还有手脚上有湿的，这两种情况怎么来区分呢？第一个就是自汗的话，经常，如果是气虚的话，伴有我们全身乏力那差啊，不思饮食，手脚乏力啊，看起来舌上面呢有一坨我们的齿痕啊，这叫我们的气虚自汗，还有 是我们的阴虚啊，阴虚盗汗的话，就表现伴随有我们的股东潮热啊，夜间双脚啊，双手不停的出汗，出汗的同时呢，喜欢把脚和手晾在我们的被子外面啊，觉得觉得舒服了，所以 这跟我们的阴虚是有关系的，不同的阴虚我们的药是不一样的，建议大家找专业的中医医师诊断用药，请关注我生病医生张良斌。

肾好不好啊，看睡觉就知道。第一，肾阳虚，这一类人，睡觉的时候呢，手脚冰凉，甚至夏天啊都得盖被子，天不亮呢就得去厕所大便螃蟹，这是典型的肾阳虚这种情况呀，可以试试贵妇地黄丸。 第二呢是肾阴虚，睡觉的时候呢，跟肾阳虚啊完全的相反，这类患者呢，容易阴虚火旺，手心脚心啊，都感觉发热，平时呀爱出汗，这种啊，是阴虚火旺的表现。 这类患者呢，可以试试知柏地黄丸。第三啊是肾气虚，此类患者呀，最明显的表现是尿频，夜尿啊，四五次夜尿多呢，睡不好，最终呀相互的影响，导致恶性循环。这一类的患者呢，可以试试金桂肾气丸，这是经典 的补肾方。第四呢是肾经的亏虚，最明显的就是做噩梦，晚上跟拍电视剧似的，甚至要中间去个厕所，回来再睡还能接得上，常常会伴有耳鸣。这类患者呢，可以试试五子眼中丸，你都记住了吗？

这四个地方啊，出汗一定要注意，汗从哪里来，病从哪里来？这四个地方出汗一定得注意了，如果出汗量比较大，可能身体出现了问题，其中前额和后脑勺出汗，那么都是阳气虚了， 颈部出汗多是湿热重手汗和脚汗往往是脾气虚，胸腹部位出汗多是阴虚。为什么这样说呢？首先来说说 下额头汗和后脑勺汗多的问题，平时有些人稍微一活动呀，就会出汗，吃个饭满头大汗。中医认为督脉循行啊，经过此处，督脉为阳寒，如果阳气不足了，导致固射汗液的功能出问题了，就可能会出现汗多的现象， 并且用手一摸会发现不粘，还有点凉，甚至呢，有的还比较怕冷，那么这个时候就需要补阳止汗了，我们可以参考个规， 对黄糖有温补肾阳的作用。然后就是颈部出汗，胆经循行，经过颈部两侧，如果你肝胆预热，使人内停，聚集在体内，从气门流露出去， 也可能会出汗，用手一摸呢，会发现呢比较黏腻不爽，并且还伴随着眼睛的干涩，口干口苦的现象，这可能是肝胆湿热了，可以参考龙胆泻肝丸来清肝胆，去湿热。那还有一类人呢，平时玩个手机，甚至是坐在哪都能出一手汗， 晚上躺在床上还有的出脚汗。中医讲脾主四肢呀，如果你脾气虚弱，导致脾气不能够固射津液，就可能出现什么呀汗多的情况啊，并且平时呢还经常有气无力，容易疲倦乏力啊，大便经常不成形啊，没有啥胃口 吃饭，这可能就是脾气虚弱了，那么这个时候需要健脾益气，可以参考四君子汤加减。最后就是下胸和腹部的汗多了，从中医的角度上来讲，任脉循行经过胸腹部， 任脉为阴脉之害，如果肾阴不足，导致虚火内生，颇进外出，那么出现汗多的情况，尤其是到了午后或者是晚上，会有发热潮热的情况。 盗汗汗多呀，有的还是心烦啊，心烦烦躁，手心脚心发热，这可能是阴虚了，这个时候我们给参考一个治百地黄糖来滋阴降火，来达到连阴治汗的目的。那么最后提醒大家，出汗太多， 久旱必伤心血，因为旱为心之夜呀，心血同源呀，从而导致心的功能出现问题，所以大家不要不当回事。但是呢，也 不要过度的恐慌，因为正常的运动或者是天气过于炎热，适量的出汗是正常的，过多的异常出汗，那就需要注意了。

我们今天来说肾阴虚，不管是哪种类型的肾虚，都会有腰膝酸软，神倦乏力的表现，阳虚生外寒，阴虚生内热。 下边呢，我们来说一下肾阴虚其他的几种表现。首先来说五心烦热， 也就是说你经常会觉得手心脚心热烘烘的，总想摸在或者是踩在凉东西上才感觉舒服，心里边也觉得又热又烦。第二个，古筝潮热，这种热 潮热一般在下午，尤其是傍晚的时候会发作，就像潮水一样，到时候 来了，到时候又走了啊，好像定时了一样。古筝呢，就是说这个热你感觉不是从体表发出来的，而像是从你的骨头里发出来的一样，感觉会特别的难受。 第三个呢就是盗汗，也就是说你晚上睡着了之后大量的出汗，你的床单还有这个枕巾，可能在你睡醒了，你一摸全是湿的， 还有其他的像两全红嗓子发干。男士有的还会表现为性功能差，女士 月经量少，那么用穴位我们怎么来缓解他呢？下边我给大家演示一下。 我们用四个穴位，涌泉、太溪，附溜，还有三阴交，这四个穴位每个穴位按揉三分钟左右， 如果你想加强的话，你最好是找一个泡脚桶，水位没过三阴交，然后泡到身上微汗之后，然后你再做按摩， 做完之后，当时你就会感觉你的身体就像夏天干热的土地被泉水浇灌过一样，感觉非常的滋润。当然这个肾阴虚的体质，你要 每天坚持按摩，还有盗汗严重的人，你要加强腹溜穴的按摩。下边呢，大家跟我一起来找一下他们，我们先来找三阴交，找三阴交，先找 到我们足内踝的高点，然后在这个足内踝高点上比上四横指， 然后顺着我们腿中间这个大骨头叫胫骨，顺着这个胫骨的后缘往上走， 走到与四横指交界的这个地方，然后你试探着找到那个点上去酸酸胀胀的那个点，这个就是三阴交穴的准确位置。 太溪穴在足内踝跟根腱中间的这个凹陷里边，然后你试探着找到那个特别酸疼的那个点，这个就是太溪穴的准确位置，然后在太溪穴 上笔上三横指，在太溪穴直上三横指的这个地方，然后你再试探着找，找到那个你点上去特别酸疼的那个点，这个就是富流穴的准确位置。 涌泉穴在我们脚的二脚趾跟三脚趾的这个缝，然后你顺着往下走， 走到脚趾脚掌三分之一的这个地方，这有个凹陷点，上去酸疼酸疼的这个就是涌泉穴的位置。

多饮多尿，多湿多汗，全都在肾，一个要补肾缩尿，去湿止汗。 很多肾不好的人啊，都会有这样的困扰，一到晚上就尿频盗汗，翻来覆去睡不着，到了第二天就精神萎靡，不管是干什么都提不起劲，并且在房事上也是有心无力的， 也就是多淫。多尿、多湿多汗都在肾，那为什么会出现这种情况呢？首先啊，就是肾不好，多淫。这里所说的肾不好，是肾阴亏虚，如果肾阴亏虚，导致体内虚火旺盛，当虚火烧到心神， 就会出现欲望强，去想那些事情，但却心有余而力不足，出现临门就泄时间短等问题。并且平时还会 有头晕虚烦燥热、腰膝酸软等症状，这时候呢，就需要滋阴补肾了，可以参考大补阴丸来调理。其次啊，是肾不好，多尿。肾和膀胱相表里， 当寒邪侵袭肾脏，造成肾阳亏虚，就会出现畏寒怕冷，手脚冰凉的情况。 而肾阳亏虚还会使蒸腾气化作用失调，从而使膀胱的开隔异常，固射不住尿液，出现小便清肠、夜尿频多的症状。 这时候呢，就需要温补肾养，固精缩尿了，可以参考旧归管来调理。还有呢，是肾不好，多湿。这里的肾不好，指的是肾养不足，肾煮水有调节人体津液代谢的 左右，如果肾阳不足，导致水液凝聚成湿气，就会出现头面部爱出油、胃寒怕冷、手脚冰凉、大便粘腻等症状。 伸出舌头一看，舌苔厚腻，这时候啊，就需要温阳化气，利水渗湿了，可以参考贵妇地黄丸来调理。最后啊，就是肾不好，多汗。现在夏季炎热， 很多人出汗多，就觉得是天气的问题，但如果你出了出汗多，还伴有口干舌燥、心胸烦躁、 头晕耳鸣、心慌心悸等症状，那可能就是肾阴亏虚、阴精不足了。当虚火内肾熏蒸体内津液，迫使津液外泄，就会出现夜间汗多的情况。针对这种情况，我们就需要 滋补肾阴，清热止汗，可以参考麦味地黄丸来调理。但要注意，中医用药需要辩证，有问题要及时就医，在专业大夫的指导下，辩证参考，临阵加解。