情绪不好会加速衰老吗

你知道心情不好也会让你变老吗？我没有开玩笑，这是二零零九诺贝尔医学奖获得者伊莎贝尔布莱克本和心理学家艾丽莎埃佩尔共同的研究成果。他们发现，那些长期处于心情不好、抑郁、高压力状态下的人，他们 dna 的端粒就会缩短的更快，而端粒变短就是人变老的核心标志。 端粒是什么？端粒是我们 dna 两端的物质，它保护细胞里的染色体，我们的细胞每次更新、分裂，端粒就会变短一点点，短到了一定程度，细胞就会停止分裂。也就是说，细胞不会再更新了，人就变老了。 本来呢，我们身体里会自己生成端粒酶，这个物质是可以减缓甚至促进端粒的生长。但是在伊莎贝尔布莱克本教授对大量人群的筛查中发现，第一，悲观、异响、抑郁，这些负面的情绪能够影响身体端粒酶的产生，这就导致了这一类人相比其他人老的更快。 有一句古话说，相由心生，其实就是这个道理。保持乐观的心情、心态，真的能够让一个人更有活力，更年轻。关注我，跟你分享更多延长断裂、抗老的方法！

坏情绪对你的脸影响有多大？一、脸色女生长期处于焦虑状态，体内茶分物质会释放过多，肾上腺激素分泌增加，导致皮肤黏膜血管收缩，供应皮肤的血液变少，面部就会变得苍白和蜡黄， 黄脸婆的状态就出现了。二、斑点，长期抑郁寡欢，上皮细胞会合成大量黑色素沉积于皮肤表面，斑点就形成了。三、皱纹，女生长期属于压力中，会使大脑中的皮脂肪分泌增加，出现失眠， 如果长期缺乏睡眠，就会导致皮肤干燥缺水，皱纹就出现了。护肤仪器、运动等方式都能有效的缓解皮肤问题。关注抗衰研究院，抗衰问题评论区找我哦！关注抗衰研究院！

我亲自干一天吧。

核心不仅能够生存，还能抗老。情绪护肤真的不是玄学，情绪是真的能够影响你的皮肤，甚至是护肤效果。其实大家都会有一些感受，比如说失恋的时候啊，工作压力巨大呀，家里发生一些变故，大家看到你一般都会说 气色好差呀，其实这个非常好解释，你的皮肤就是你的身体器官，当你情绪发生变化的时候，你的皮肤就会发生变化， 比如说负面情绪或者压力非常大的时候，就会让你的皮质醇增厚，皮质醇增厚就会让你的皮肤变得紧绷干燥，水分流失加速，所以就更容易产生细纹、皱纹这些皮肤衰老的情况。那又比如说不良的情绪会让你的免疫系统发生变化，就会出现一些小火火来影响到你的皮肤。 能够抑制小火火让皮肤变好的两个物质是我们脑子里的内啡肽和多巴胺，所以说健身的人气色看着就会很好。那么护肤品里有 没有能够促进这两种物质分泌的成分呢？楠姐帮你们查了，还真有，红景天龟毛豆子提取物，还有一种是来自植物的碎花肚脐提取物，具体品牌我就不说了，大家可以去找找含有这些成分的护肤品。 还有一类就是芳香领域的产品，比如说广藿香，它是在一定程度上能够缓解紧张和焦虑的情绪。最后要总结一下，就是情绪护肤是我们每个人都可以去尝试的护肤方式。