手势舞教程花圈

悄悄的收。

大家好，今天我要给大家分享的基础动作是抓花手抓花在手势舞里面包含的意思非常的广，使用的频率也相当的多，所以练好抓花手对学好手势舞是关键。 大家跟着我一起来，伸出我们的手背和我们的肩垂直， 掌心向外，五指张开成绷紧状态，从小指开始一次向内旋转， 手腕也要同时跟着旋转，一边旋转一边往胸前收，收到这个位置就可以了，不用收到胸前哦。这是单手前抓花， 双手浅抓花，双手端平抓花， 双手端平抓花， 双手交叉抓花， 侧抓花，侧抓花。 大家发现一个规律没有，凡是我们的手腕要跟着手指转动的抓花，我们的掌心都是向外的，接下来是掌心向内，手腕不用跟着转动的抓花，脑侧抓花， 脸颊抓花，上下抓花，你学会了吗？

大家好，今天我们一起来学习花的打法。首先我们要会打兰花指，手伸出来， 中指向前大一点，张开食指和四指，先轻轻的向前，并张开小指和大拇指，伸开这样的这样的，然后两只手都是兰花指状， 直接贴到一起，这是一种，然后手背贴紧，转手腕三百六十度， 中指对一起，这是另外一种。那么花开呢？就是慢慢的向上推，花开， 花谢呢？是对在一起，十个手指散碎的洞，慢慢的向下移，花谢花落。那么这样呢，也可以代表落花。感谢您的支持，我们一起加油！

包花，右手左手大拇指叠加，掌心朝前， 大拇指扣起来，旋转，右手往下， 右手开始收小手指，再收无名指。 无名指叠加在小手指上面，再收中指。中指叠加在无名指上面，再收食指。食指叠加在中指上面，上面的开始收 食指，再收中指，再收无名指，再收小手指。