糖尿病可以吃香辣蟹吗

秋意浓，蟹味香，秋天正是吃螃蟹的好时候，那么糖尿病患者能不能吃螃蟹呢？螃蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、硒、锌、 维生素 ab 族。但同时螃蟹也是高胆固醇的食品，特别是蟹黄的胆固醇含量丰富。对于糖尿病合并心脑血管疾病以及糖尿病、肾病的患者 要少吃或者不吃。对于单纯糖尿病患者来说，可适当的进食螃蟹，不要贪吃，吃多了也会升高血糖，所以要控制进食量。

螃蟹呢是属于高蛋白的食物，所以呢，我们可以把它当成蛋白质来吃，像这么大的一个螃蟹，它的可食用部分还是非常少的，每百克蟹肉里面的蛋白质含量呢大约为百分之十五到百分之十八。螃蟹里面的微量元素还是非常高的，比如它的钙含量要超过牛奶， 锌元素和美元素也非常丰富，它的含量呢要远远超过普通的肉类。螃蟹最好吃的部位当然是在蟹黄啦，而这个蟹黄里面含有非常高的胆固醇，它的胆固醇含量呢，几乎是跟动物的内脏胆固醇含量是差不多的。

金秋蟹正肥，糖友可以吃螃蟹吗？金秋已到，螃蟹正肥，这个时间呢，正是吃螃蟹的好时候，那么作为糖友，到底能不能放心的吃螃蟹，又该注意哪些方面呢？注意一， 少吃蟹黄，多吃蟹肉。大闸蟹的味道鲜美，而且营养极其的丰富，不仅富含各种的微量元素，其中啊更是含有大量的蛋白质及胆固醇，尤其以蟹黄的胆固醇含量 相对较高，因此呢，建议糖友呢，在吃螃蟹的时候，应少吃蟹黄，适当的多吃些蟹肉。注意二，吃蟹肉搭配粗粮粥。螃蟹呢，本身性寒，糖友吃螃蟹的时候会对于胃肠道造成 不小的负担，所以呢，吃蟹的同时配上一碗热乎乎的粗粮粥，不仅能够增加饱腹感，还能够起到暖胃的效果呢，从而呢减轻肠胃因使用螃蟹带来的负担。注意三，不吃死蟹和剩蟹。 螃蟹死亡和放久之后啊，会导致细菌大量的繁殖，很可能会造成食物中毒，轻者也会出现呕吐、腹泻等症状，所以千万不要使用死蟹，一旦发现立即把它丢掉。第四， 以下的食物需要慎重，吃了螃蟹以后啊，不宜吃富含油单宁或者是酸性过强的水果，如柿子、葡萄、石榴、山楂等，容易出现呕吐、 腹泻、腹痛。建议适当的搭配一些醋和生姜一同吃最好。容月说明白了吗？关注容月，让你吃的更健康！

糖尿病患者能吃螃蟹吗？糖尿病和动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病啊，就是一对孪生兄弟。实际上，人们早就把糖尿病 叫做冠心病的。等危症心脑血管疾病已经成为糖尿病所谓的死亡原因。高胆固醇血症是心脑血管疾病的导火索。对于糖尿病病人来讲， 我们希望把它的胆固醇控制在四点五以下。第一密度子弹排胆固醇我们要控制在一点八以下。那么我们控制血糖采用的合理膳食，适当运动，同样也有助于控制胆固醇的水平。如果单靠生活方式控制不能达标的人， 就需要家用药物治疗了。对于那些高胆固醇的食物，比如说螃蟹，就得少吃了。关注我，了解更多健康知识。

唐总，朋友们大家好，我是老王，呃，今天啊有朋友啊给老王啊送了一些这个大闸蟹， 然后呢，刚好呢还是有咱们糖友啊说让老王给测试一下这个吃螃蟹的这个升堂情况，然后呢，老王今天啊就给大家呢安排上了，然后呢，今天咱们来测试一下这个 大闸蟹的这个生长情况，螃蟹哈，已经被老王给煮熟了。然后呢，今天哈，咱们呃 吃六只蟹哈，这六只蟹刚好是一盘，朋友们看一下哈，这个，这一盘啊是呃，六只螃蟹，咱们今天啊就吃这一盘 盘螃蟹，测试一下他的生堂情况。好了，咱们呢废话不说，咱们准备开吃了，吃之前呢，咱们还是先测试一下老王现在的血糖情况，朋友们看一下， 六点二，六点二哦，现在的血糖呢是六点二，咱们下边啊就准备开吃，咱们看一下这螃蟹哈，肥不肥哈， 这个螃蟹哈啊，还可以，还可以哈，咱们这个开吃了， 嗯， 这个蟹黄啊，嗯，还是非常的 美味。好了，老王不馋大家了，老王吃完了之后呢，咱们呢准备测试哈一小时的血糖。 大闸蟹啊，吃完了哈，剩了一盘皮哈，咱们呢过一个小时咱们测试一下哈，老王吃着六只大闸蟹，一个小时了，血糖情况咱们一会见 据，咱们吃大闸蟹时间已经过去了一个小时，咱们来测试一下老王现在的血糖情况，朋友们看一下， 七点三，七点三，咱们再过一个小时再测试一下老王吃这六只大闸蟹两个小时的血糖情况咱们 一会见据。咱们吃六只大闸蟹哈，时间已经过去了两个小时，咱们来测试一下老王现在的血糖，朋友们看一下， 七点三，七点三，呃，咱们来回顾一下哈，在吃这个大闸蟹之前哈，老王的血糖呢是六点二， 一个小时之后呢是上升到了七点三，到了两个小时的时候呢，这个血糖啊，他还是七点三。糖友朋友们， 通过咱们这期视频啊，咱们会发现哈，其实螃蟹这种东西哈，它的这种生蚝呢，还是 比较温和的。好了，汤友朋友们，通过咱们这期视频，咱们对于大闸蟹的生糖情况就有了一个明确的了解了。好了，汤友朋友们，咱们这期视频就先到这里了，咱们下期再见。拜拜。

到了吃蟹的季节，梭子蟹吃了，升血糖吗？马上安排吃之前血糖四点五处理好的螃蟹，沾点淀粉，葱姜、花椒炒香，倒入螃蟹， 加入灵魂配料红烧汁翻炒，加点水，盖上盖收汁。美味的螃蟹就做好了。已经 迫不及待了。这白花花的肉，这粗壮的大腿。啃完，等待一小时，血糖五点七等待两小时，血糖五点二。这款红烧汁不含白砂糖，所以很稳，也可以做红烧肉，红烧排骨。

空谈可以吃大闸蟹吗？点赞收藏！大闸蟹含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁、磷等多种矿物质， 尤其是维生素 b 二的含量呢，是鱼类的五倍，营养价值呢极高。而且呢，蟹黄和蟹膏中含有大量的不饱和脂肪酸，对控糖有利，糖友呢，可以适量食用。建议选择主蒸等清淡的烹饪方式。关注我，带你吃饱饭，控好糖！

有网友问，大闸蟹吃了生血糖吗？安排吃前血糖五点七，这感觉像水煮大螃蟹，先从这里开始剥，徒手取他天灵盖， 再这样掰开，哇，有好多蟹黄，这是蟹腮不能吃的，他的腿也是有肉的，吃完等待一小时血糖五点九，两小时血糖五点六。吃 一只大闸蟹对我的血糖几乎没什么波动，螃蟹虽然营养价值高，尿酸高的朋友就要注意食用。

今天借这个视频顺便给大家揭晓一个大闸蟹商家的套路，看看有多少小伙伴和我一样受过伤啊！ 大闸蟹的黄金季节已经到了，小伙伴们在评论区追着问我们能不能吃大闸蟹，会生多少糖。 其实大闸蟹可食用部分的碳水和热量都很低，每一百克大概仅有一克左右的碳水，热量也相对比较低，而且含有比较丰富的蛋白质，所以它适合我们大多数小伙伴去使用，但 他同时也是高飘零的食物，所以如果日常尿酸超标的小伙伴就最好放弃这道美食了。另外，现在大闸蟹正在当季，我们网上购买蟹卡的时候有可能会遭遇套路，导致永远无法兑换。 所以小伙伴们购买谢卡时一定记得选择信用有保障的平台，莫贪小便宜，否则可能谢财两空。

糖尿病人可以吃海鲜吗？海鲜的话在营养学里我们属于肉类，鱼虾是我们最常见的海鲜，如果你能吃五十克的肉的话，那鱼虾你可以吃八十克，相应来说的话防含量少一些，如果在不超总量的情况下的话，鱼虾适量的吃，其实对于糖尿病病人来说是可以的。

糖尿病患者能吃螃蟹吗？在中国，蟹作为食物已经有四千年了，被中国人推为天下，至鲜的美味 就在壳中等等。糖尿病人能吃螃蟹吗？原则上说，所有的食物糖尿病人都能吃螃蟹，当然也不例外，但是一定要记住，螃蟹得适量的吃，尤其是蟹黄、蟹膏，要少吃。螃蟹啊，有丰富的蛋白质、脂肪、银子 和脂溶性维生素等食物成分，因此呢，也是一种不错的食材。对于糖尿病病人来讲，没有过敏等禁忌的情况下，适量的吃是可以的。但是别忘了，螃蟹可是一种高胆固醇的食物，一只四两重的螃蟹，当 胆固醇的含量就已经超过了两百毫克，而胆固醇呢，是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首。另一方面，螃蟹里头的漂浮含量也很高，很容易导致尿酸升高，因此螃蟹可以适量吃。但是对于那些伴有动脉粥样硬化、高胆固醇血症、痛风和高尿酸血 癌症的糖友来说，螃蟹一定要少吃。那么下一次呢，我们来谈一谈糖尿病和动脉粥样硬化相关的心脑血管疾病之间的关系，关注我，了解更多健康知识！

他那边能吃海鲜啊之类的海产品吗？旁边患者可以吃海产品啊，海产品是非常高质量的蛋白质， 他脂肪含量呢相对低啊，当然你要是想吃那贝类的那些东西，他可能飘零啊，脂肪啊这些含量稍微高一点，但是我们要吃深海的那些鱼，这些呢，蛋白质的质量是高的，对我们利用度也是高的。

对于吃辣，大家第一印象是不是觉得不健康，刺激性强？那张医生呢，今天告诉大家的是，其实不一定哦，有研究表明啊，辛辣食物呢，他对于控制血糖是有益的，因为辣椒当中呢含有辣椒素，它可以促进我们胰岛素分泌，血液循环，甚至呢还可以增加能量的消耗。 所以糖友们将辣味食材作为调味品，它不仅可以增鲜提味，还对于降糖有一定的帮助。但是需要注意的是，我们生活当中调味的时候啊，如果焦辣椒经常跟大量的油盐配在一起，那就是弊大于腻了。 另外有胃肠道疾病或者是痔疮的糖友呢，就不要吃过多的辣了，关注我，每天学习一个内分泌的小知识。