舌头有牙印怎么调理

在中医里，齿痕舌呢，就是舌体的胖大，受到牙齿的压迫所形成的，那么也有先天就存在的，但是病理的因素呢，我们主要有三种原因。第一个呢，就是脾胃的功能差，中医里呢，脾主肌肉，舌头呢，也算肉，舌体呢，也是靠脾胃滋养而成。 脾胃虚的人的气血生化比较差，不能够滋养舌头，舌头呢，就很容易形成齿痕舌常伴有大便气糖，大便不成形、腹胀，容易拉肚子等等。 第二个呢，就是爱生气，爱操心。中医讲情绪，脾呢对应的是思，思虑过度很伤脾，经常的生气就容易出现肝郁、 肾脾这种引起的脾虚。第三个呢是湿气重，脾呢，是负责代谢我们身体内的水液，当脾虚脾气不足的时候呢，我们体内的水湿了就累积，舌体呢，就受到挤压形成的齿痕舌。那么齿痕舌日常怎么样的调理呢？舌色淡， 舌体胖，比较偏润，都属于阳虚湿肾，可以用白醋、生姜、当归、茯苓等等。舌色淡红，舌边有齿痕，都属于脾虚，可试试枸杞、桂圆、芡实等等。舌红伴有齿痕的舌苔黄内都是 湿热，可以试试藿香、莲子、薏仁等。所以发现齿痕者呢，一定要找专业的医师辩证，师之不可以自诊用药。

嘴巴里总是黏黏腻腻的，舌头有齿痕，说明你脾经上有湿气。咱们按一个地方，脾经的原穴， 所谓的元穴就是指你的脏腑元气经过的地方，多按这个点位就等于是在调理你的脾脏，健脾祛湿。看好这个位置在哪里？在我们的脚上，大脚趾的侧边， 这个地方是不是有个凸起的骨头，就在这个骨头的下方。好，这个位置叫做太白穴。 好，这是我们脾经上的元穴。好，你可以拿这个手捏住你的稳定住，然后这个手去按，明白吗？两边都要按一个地方呢，按一到三分钟，随时随地，有空了想 想起来了就可以去做。有的小伙伴喜欢做艾灸的，也可以用艾灸来灸一灸这个位置。健脾祛湿这件事情啊，是长期保养的结果， 除了在这里按揉以外，平时的饮食也特别要注意，不吃或者少吃甜的东西和凉的东西，还有寒性的食物啊，然后洗完澡啊，出完汗啊，你要记得要擦干，尤其是 不要在晚上睡觉前，洗完了澡以后，湿哒哒的，没怎么擦干就进被窝，这个是特别不好的。 平时呢，你们也可以去喝一喝二，陈汤、陈皮和半夏，这是一个经典的金方，我叫九九，我是一个专业的康复理疗师，中医全科理疗师，想学更多对健康有力的动作点下关注哦！

齿痕舌，脾胃虚弱，教你一招！中医有句话，脉有假脉，舌无假舌，从你的舌象上也能反映出很多健康问题。比如这个齿痕舌， 舌头两边有明显齿痕，舌头特别白，舌体胖大，这就是脾胃虚弱的一种表现。而且这类人平常还伴有腹胀、消化不良、反酸、面色蜡黄、萎靡不振等。对于这种情况，中医也有一个小方子，今天就分享给大家，我自己也经常用， 取党参十克、茯苓二十克、陈皮三克、大枣两三枚，放在一起煮水代茶饮，每天坚持一杯，就可以帮助我们健脾益气。

舌边有齿痕跟脾虚有关吗？齿痕舌应该怎么调理呢？中医认为，脾主运化， 负责把我们吃进去的食物转化为水谷精微，然后把这些精华物质运送到全身来，儒养我们的身体。 这个时候我们整个人也是非常有朝气、有活力的。如果脾气虚了，脾的运化功能受到影响，就会导致精微物质吸收不彻底，停聚下来，日久聚耳成湿，或者化为痰湿。 那么湿气重了，就会出现舌头胖大，舌胖大，受到牙齿的挤压，紧接着齿痕舌就会出现了。但是不同的人齿痕舌也是有区别的，常见的有以下几种情况。第一个是脾阳虚，这样的舌头两 边有齿痕，舌的颜色比较淡，这种多见于脾阳虚生湿气所导致的齿痕舌。因为脾阳虚了，气太弱了，脾的运化能力受到影响， 这个时候湿气也就产生了，常常还会表现有面色苍白，神疲乏力，稍微吃点凉的东西就会胃痛，大便不成形。调理就需要健脾祛湿、温阳。 第二是脾气虚。如果舌两边是齿痕，但是舌的颜色是淡红的，这天还浑身没劲，不想动，也不想说话，甚至小肚子有坠胀的感觉。像这种情况 有多见于脾气虚为主所导致的齿痕舌了，就需要补中益气来调理。第三， 湿热偏阴虚。舌两边有齿痕，说明脾虚气虚，舌苔不仅黄，而且立，说明湿热也是存在的，所以这样的人可能会有口气重、口苦、 口臭等等。调理就需要祛湿、补气、健脾，不宜用温热性质的中药。第四，气虚偏阳虚。 这样的蛇的特征是舌边有齿痕，舌质淡白，舌面湿润。有些人舌边有水滑、 肝气淤结、痰湿淤入的表现，往往伴有心情不好、体倦乏力、不想动、大便不成形。调理就要疏肝解郁、温补脾阳为主。大家都听懂了吗？还有什么不懂的可以来问我，我来帮您中医辩证。