秋季鼻子干燥出血怎么办

第二十六期热耳鼻喉专注做科普我是耳鼻炎科龟生，今天给大家分享一下秋天鼻子干应该怎么办。之所以做这一期呢，是因为上周应该至少有十位朋友问过我，说秋天鼻子干鼻子再出血应该怎么办？事实上呢，郭医生最近也在受这个困扰，特别是秋天的我的鼻炎又发作了，那 鼻子干，鼻子出血，然后一直流鼻涕，打喷嚏，这对我的鼻子呢无疑来说是雪上加霜的。那今天呢，就来给大家分享一下平时我们是怎么做鼻腔护理的。 首先呢，秋天还是比较热的，因为都叫秋老虎嘛，但是大家空调呢，还是不能打的太低，就一般来讲呢，我可能空调的风力会让他是自动的风啊，把空调进行一个调整。 其次呢，我们可以考虑呃使用加湿器，那比如说我日常的话呢，会有一个这种小的桌面的加湿器放在我的桌面上，当然整个房间呢，我还会有一个大的加湿器来进行一个湿度的调节，因为保持房间一个比较湿润的状态呢，也有利于保持我们 鼻面膜的湿润。第三点呢，就是我们进行一个醒鼻涕的时候呢，我是推荐用这种呃比较柔软的，添加了这种乳霜的纸，那对于我们鼻子这个皮肤的刺激作用会小很多呃，很多都可以买的到，就像婴儿面纸啊，或者这种鼻敏感面纸外面都是有卖的。 第四点呢，就是要管住手，就是你在醒鼻涕的时候一定不能去挖鼻子，用鼻腔的黏膜破损之后，他会形成萎膜和加皮，这个整个黏膜修复期是一到两周左右，如果在这期间你要进行了一个反复的刺激，那么黏膜的修复期呢，就会变得很长很长。 第五点呢，就是建议大家还是做一个饮食上的调整，呃，那么像火锅啊，或者是一些比较烫的比较热性的食物呢，在鼻子比较干，鼻子出血的期间呢，是不建议使用的。第六点呢，就是最重要的一点就是如何进行鼻腔护理，大家可以看到屏幕上出现的这个呢，就是我平时进行鼻腔护理所需要用的一些东西，接下 就给大家一一介绍他的使用顺序。那首先，呃最常用的呢就是一个生理海水的喷鼻剂啊，他其实是有一个喷头的，他一般我们选用等顺的进行一个鼻腔护理，就是也是一样的低头亲一下， 那可以达到一个鼻腔冲洗和保持鼻腔湿润的一个状态。那这种品牌呢，是没有特殊推荐的，就网上你自己去搜还是有蛮多的。 那接下来第二点，如果有的人他有鼻出血呢，我们就会进行一个血管收缩剂的使用，像我自己在用的是敷麻滴鼻，也就是医院里才能拍的到的，还有很多这种血管收缩剂都是要在医生的指导下使用的。 那第三步呢，我会啊进行一个激素类的喷鼻，因为我本身有过敏性的鼻炎，所以我在用激素类的喷鼻剂，就是在啊使用盐水清理鼻腔，过五分钟之后呢，我会进行一个啊激素喷鼻。那接下来呢，就是最重要的一点，就是我们如何促进黏膜的修复，像平时呢可以用一些 维生素 e 的胶囊，这种它是含有油剂的吗？可以把这个胶囊剪开，把油剂滴在滴到鼻子里，是在躺平的状态下仰头。呃，那么它可以湿润整个鼻腔， 或者是如果没有这种油剂呢，你也可以使用这种金霉素眼药膏之类的油膏啊，可以用小棉签头，然后稍微蘸一点点到鼻腔的前端。这样之后呢，我们捏捏鼻子，让他保持一个弥漫的状态，这样呢可以起到一个比较良好的鼻腔护理。 在这里呢有两点要提醒大家，第一点呢是含有血管收缩剂的药物呢，是不建议连续使用超过一周的。第二点呢，如果说有长期反复的鼻子出血，鼻子干，还是建议到医院进行一个相应的检查，我们可以查凝血功能，查 鼻内镜，来筛查一下血液系统的疾病和鼻腔的肿瘤。今天的科普就到这里了，你学会了吗？我们下期再见。拜拜。

吃掉鼻子干，老是爱出血，有什么应对方法？很多话儿有这种抠鼻子的坏习惯，这个要驾驭教育，避免这个行为。第二个呢，在日常饮食当中呢，就上火的时候，避免吃去火的食物，要多吃些梨啊，柚子啊，冬瓜，丝瓜这类的食物。 三个呢，家庭环境当中呢，冬季以后呢，因为取暖的要求，可能地暖空调用的比较多，一些北方的老年人可能还会用上电热毯， 这种情况下都会加重体内水分的流失。那我们日常当中呢，家庭自备一个加湿器还是很必要的，或者呢，把家里面的地面 冻冻湿，也是可以增加空气的含水率。在鼻腔感到极度干燥的时候呢，可以用一些生理海水的喷鼻剂，嗯，保持鼻腔的湿度。晚上睡眠之前呢，可以在鼻腔里面滴一些油性的物质，比如说 薄荷石蜡滴鼻液，或者简单一点，哪怕红霉素眼药膏抹一鼻腔，都可以保持鼻腔的湿润度，防止因为干燥导致的鼻腔出血。

秋季呢，确实是我们鼻科的疾病也是常发的一个季节，而且呢很多朋友们呢，有鼻干的这样一个表现，包括像生理性的和病理性的两种不同的情况 啊，所以生理性的呢，就是我们日常呃没有比克疾病，但是呢，也同样会有我们感到不舒适这样的情况 啊，比如说呃，我们在一个呃比较寒冷干燥的空隙中生活啊，那我们的南方朋友们，到我们北方呢，可能会有很多朋友都会有这种不舒适的感觉啊，觉得鼻子干，那么这主要呢是由于我们的南方的 一些朋友们呢，他熟悉了，比较习惯了南方这种温暖湿润的条件之后呢，呃，但是到了北方，这种空气一下子变得比较干燥啊，他的鼻腔 大量的水分流失，然后病人呢会觉得有干燥的感觉啊，除此之外呢，比如说一些老人和儿童啊，他会由于代谢的原因啊，比如说一些维生素的缺乏， 或者是在我们生活中呢，有的时候会出现劳累啊，贪黑，或者是饮酒之后啊，也会出现 我们鼻腔的不舒适感，那么其中呢，鼻干也是一种很常见的病人的异常感受。那还有一些是这种病理性的啊，比如说一些不同的鼻科疾病，比如说呃，各种类型的鼻炎， 或者是伴有鼻炎的鼻窦炎，那都会使病人呢产生鼻腔黏膜干燥，那我们呢，感受鼻腔黏膜的这种所以干燥的感呢，实际上 是由于我们鼻腔的黏膜呢，它的水分流失过快啊，那我们都知道，作为一个呼吸道的前哨的一个器官啊，我们的鼻腔呢，它担负着将外在的空气 加温加湿的这样一个功能啊，那如果外面的空气比较干燥，那么我们的鼻腔呢，就要给他增加湿润程度，让他在呢下气道能够得到很好的保护，这样呢鼻腔的水分就会流失到我们的呃吸入的气息中， 呃，如果我们的鼻腔黏膜被迫分泌大量的这种粘液啊，那么由于空气把水分带走了，我们的病人呢就会有这种干燥的感觉。沈医生，您看咱们圈友就说到啊，他晚 晚上睡觉的时候，甚至都出现了鼻腔太干干醒的情况，看起来还是比较严重的，那鼻腔干到什么样的程度，咱们需要及时就医了呢？那么通常呢，我们所谓生理性的鼻干呢，比如说由于外在的这种空气的过于干燥， 或者是我们朋友本身呢出现了饮水过少，或者是维生素摄入不足这样的情况呢，我们可以通过调整自己的生活环境和饮食习惯啊，来改善这种乙肝的这种状态， 那么当我们出现了一些病理性的情况，可能我们就需要去呃就医了，那这里边呢，主要比如说我们鼻腔黏膜过于干燥，那么影响了我们正常的生活，或者是呢在有一些朋友呢，甚至出现了鼻腔黏膜的出血 啊，或者是同样呢伴有其他的一些症状，比如说鼻子堵，比如说打喷嚏，流鼻涕啊，这样的一些症状的时候，那么我们在 处理鼻干的同时，那么可能呢，我们还要处理我们的远发疾病，那么这个时候呢，我想我们就应该去就医。 哲医生，接下来请您跟我们讲一讲咱们应该如何应对鼻干，有朋友提到可以用点呃红霉素软膏，或者涂抹一些香油鼻粘膜修复膏，还有人提到了可以喷一些这个鼻腔的清洗液，到底什么样的方法比较有效呢？那我们在遇到鼻干的时候， 比如我们刚才吃掉的所谓生理性的这个状况的话呢，比如说我们可以通过改善我们的生活条件，例如我们可以通过对周围空气的 加湿啊，如果我们在呃室内的环境中呢，可以通过一个加湿器，那么改善我们空气中的湿度，这样呢能够呃解决我们鼻腔吸入空气过干的问题，能够改善鼻干的一些不适的感觉， 那么如果我们长期的或者是明显的严重的笔杆呢啊，也可以采取一些手段，在这里边呢，我们 其实还是有一些误区的，那很多朋友们呢，比如说涂抹呃一些呃红霉素的软膏啊，那首先呢我们的鼻腔呢，如果去涂抹这种软膏是可以的， 但是呢这个软膏虽然能够起到一个保护鼻腔黏膜，减少水分流失的作用啊，那但是呢我们如果长期用 这种抗生素的软膏，那实际上是不合适的啊，那么它会引起我们鼻腔正常菌群的一个紊乱。那么目前呢，市场上可能还有一些呃所谓鼻黏膜修复的呃一些制剂，嗯，呃 还是需要我们进一步观察，那么在这些药物的使用过程中呢，呃并没有特别明确的有很好的治疗作用的，这些纸巾呢 能够供我们食用，所以在我们日常选用的过程中呢，那我想呢，我们主要还是呃可以通过一些简单的，例如石大油或者是 薄荷油，或者是我们的一些冰片膏啊，这样的一些已经经过临床上验证的一些药物来改善症状，比如 说去涂香油啊啊，这其实呢是一种呃，虽然没有大的毒害啊，但是呢在它的粘度，它的保湿的作用呢，实际上是不如我们的一些药物的啊，所以呢，如果我们自己在家里面去 呃简单的稍微用一下呢，没有大的害处，但是它的作用还是不如药品，那也有的朋友朋友们呢，用一些生理盐水啊，或者是我们叫做生理海盐水这样的喷鼻的办法来解决鼻干， 那么这种方法呢，其实是可以的，那么由于我们临床上也在使用一些所谓生理的海盐水啊呃来通过喷雾的方式，或者通过灌洗的方式啊，来输送到鼻腔内， 那这样呢，鼻腔里的水分会得到补充啊，尤其是我们有一些病人，当他的粘液的含量呢很高，那么局部的水分的含量下降的时候啊，那这个时候呢， 病人不仅会感到鼻干，而且呢还会感到鼻腔的这种结痂，那通过一些我们外在的这种符合我们生理肾头压的 这种呃水样的这种制剂去补充鼻腔粘液中的水分，那同样呢也会缓解鼻干的症状，那这也是我们在临床上常用的一个方法。

很多家长特别关心孩子的鼻腔的干燥跟出血的问题，那么尤其是男孩子啊，那么八岁之前那孩子就是偶然的鼻腔出血，有的时候是孩子发育的一个自然过程。秋天这一块呢，我们有几个应对的办法，第一个呢就是要保持我们的空气的湿润， 比如说我们局部的鼻腔啊，要可以用点那个生理盐水或者海盐水啊，给他喷一喷。第二个呢就是具避免局部的一些刺激啊，比如说我们抠鼻子啊，我们局部的那种用力的那种擦鼻子啊，可以轻轻的按摩，但是不要用力的去怼他。 第三个饮食方面注意就是调节饮食的结构，上火东西当然不能吃了，烧烤啊，尽量少吃一点，除此以外呢，可以吃点这个润的东西，水果瓜果啊，比如说雪梨啊， 还有呢就是说我们要保持这个大便通畅啊，大便通畅的时候可能也会减轻这个鼻子的这种压力。那么还有就是饮食方面可以用一些这个比莲子、百合，这个银耳，这个根啊，可以给他喝一点，就能够让他安然的度过这个秋天的这种伤肺的一个敏感季节。

天冷了啊，有的家长说啊，我们家的孩子啊，鼻子容易干啊，这会怎么办呢啊，其实呢，秋冬季节气候干燥啊，本身呢就容易令鼻腔黏膜的水分蒸发，造成鼻腔干燥 啊，另一方面呢，气温低也会使鼻腔粘膜的血管收缩，分泌粘液的线条功能下降，导致呢啊线体分泌减少啊，这两个因素结合起来就容易造成鼻子干燥啊，甚至呢会出现一些比流血的情况。 其实啊，对于这种问题有一个很简单的处理方法，那就是将鱼肝油哎涂抹在鼻腔内啊，怎么做呢？就是把这个啊，鱼肝油啊鱼肝油给它打开，打开了以后呢啊用剪刀 哎给他剪个口，这个时候呢再用棉签啊，再用戴这个棉签， 把这个油液涂抹在这个棉签上哎，然后呢拿这个棉签呢在鼻子鼻腔内进行给他涂抹， 涂抹了以后呢用两个手哎再进行给他进行按摩，按摩啊，这个时候呢就起到预防鼻子干燥的一个效果了啊，一般呢一天一次啊，七天为一个疗程。 为什么这样做呢？其实啊，很简单，咱就是鱼肝油的成分由维生素和油剂两大物质组成，维生素呢能够维持上皮组织的完整性，滋润黏膜，预防干燥。而油剂呢涂抹在鼻腔黏膜后还可以形成一个 啊封闭性的油膜，可以起到一个保护皮肤黏膜的作用，同时呢可以减少水分的蒸发啊，促进皮肤黏膜的水和作用，能够起到一个滋润和薄薄的 效果。按摩鼻子呢，主要的目的就是增强鼻子周围的血液循环，促进气血的运行通畅，从而促进鼻腔黏膜的腺体分泌增加，这个时候呢就能够充分的滋润和鼻腔黏膜，而起到一个保护的效果啊，这样呢，他的鼻子干燥的情况就会缓解。

早晨起来鼻子干燥，容易出血，四点建议你一定要收藏好。第一，用复方薄荷樟脑地鼻剂， 每个鼻孔滴一滴，早晚各一次。第二，出血控制以后呢，用生理性的盐水喷雾鼻腔，湿润鼻腔面膜，每天一到两次。第三，房间里配施化器。第四，一定要多喝水，我是林主任，希望对你有帮助。

你头抬起来让我看一下，你这个鼻腔里面全是干痂， 平时有没有感觉鼻子就很干呢？平时就感觉鼻子里面干干的， 鼻腔呢，它是呼吸道的加湿器，鼻腔每天能产生一千毫升的液体， 除了湿润他自己之外呢，大部分供给了肺脏。但是这个鼻黏膜呢，有的是正常的分泌的精液，不仅自己够用， 也能给肺脏，但是有的人的鼻粘膜分泌能力就很差，他的水液呢就不足，不仅不能供给肺脏，连湿润他自己都做不到，所以整天呢 鼻腔里面大量的干茄，雪茄，甚至呢鼻子出血，这就是干燥性鼻炎，往往呢还有胸闷、气短，头晕这些缺氧的症状。 那么大家都可能知道要往鼻腔里面喷点水，但是我们知道这只是一个保湿，我们必须要增加鼻粘膜的分泌一个液体的能力，这个才是开源，才是治本。 中医思路并不是说干燥性鼻炎就要养阴，有的可能是气虚，要补气，有的呢需要活血，要通窍，这个呢每个人是不一样的，需要医生根据具体的情况来开方子。

孩子流鼻血，很多家长用纸抖住了两个屁股，然后用孩子两只头，这个方法是错误的，而且非常危险，当孩子初学量大的时候，可能会造成刺激。所以孩子流鼻血该怎么办呢？第一，孩子要磁力，头微微低垂，第二，就用两只手啊掐住两只的鼻翼，这样 同时用冷毛巾湿敷前额三到五分钟，会慢慢的止血。第三次止血后要多喝水，因为大部分鼻出血都是鼻粘膜干燥引起的，特别是要注意，如果出血量大或者长时间不能止血，一定要及时就医。

孩子流鼻血，很多家长用纸抖住了两个屁股，然后用孩子两只头，这个方法是错误的，而且非常危险，当孩子初学量大的时候，可能会造成刺激。所以孩子流鼻血该怎么办呢？第一，孩子要磁力，头微微低垂，第二，就用两只手啊掐住两只的鼻翼，这样 同时用冷毛巾湿敷前额三到五分钟，会慢慢的止血。第三次止血后要多喝水，因为大部分鼻出血都是鼻粘膜干燥引起的，特别是要注意，如果出血量大或者长时间不能止血，一定要及时就医。

最近呢，由于天气处于换季状态，哎，比较干燥，也很多人呢，会出现一个鼻子干痛啊，甚至呢擤鼻涕的时候呢，会有一点血丝， 鼻子总是感觉到火烧火燎那种感觉，那么遇到这种鼻腔干痛的情况该怎么办呢？第一呢，要是保持这种室内的湿度，比如说我们可以一些加湿器啊，保持这种室内的湿度。 第二呢，可以局部按摩鼻子，那么按摩鼻子以后呢，会导致鼻腔的血液循环增加，这时候呢，鼻涕的分泌啊就多一些，他就不会那么干燥。还有一个呢，就是可以用冷水呢，哎，清洗鼻腔因为他很干燥吗，用用水洗一洗会有好处。第三呢，还可以 戴口罩，戴口罩以后，他也可以增加这种干燥的空气呢，直接刺激鼻腔那种机会。最后呢啊，多吃一些这种富含维生素的水果啊，蔬菜，少食那种辛辣刺激的食物。如果呢，这些你都做了， 但是依然还没有好，那么请不要盲目的擅自用药，请及时就医。

秋季伤肺，嗓子干、鼻子干、皮肤干都在肺，中医帮你清燥润肺！我们说五脏对应五忌，秋季呢，对应的就是我们的肺。很多人早上起来呀，就会感到嗓子发干，想喝水， 鼻腔呀，也比较干燥，严重的时候呢，皮肤也会有脱屑瘙痒的情况。其实引起这些的问题啊，多是秋燥所导致的。其实这些情况呀，辩证准了，有时候一个便宜的小方子，简简单单几味药，再加煮煮水， 很快就能解决。首先咱们来说嗓子干在肺，因为咽喉是肺的门户，肺能够通过呼吸道与外界相连，但是呢，这也导致他容易受到外邪的影响。而秋天呢，气候比较干燥，燥邪很容易清洗肺部，号伤筋， 那我们的嗓子呢，就容易出现干痒疼痛的情况，有的人呀，也会干咳。其次，鼻子干也在肺，我们说肺开窍于鼻，鼻子啊，只有得到肺的柔润，才能正常发挥它的作用 尔秋燥伤了肺阴之后，肺阴就不能向上，儒养鼻腔，那么这类人呢，也会经常的感到鼻腔干燥难受， 严重的时候啊，还会有鼻腔的出血。那为什么皮肤干燥也是肺的原因呢？中医上讲，肺主皮毛，能够行精液，精液到达人体之后，有皮转输给肺，然后肺啊，再把营养布散到全身，当然也包括我们的皮肤。 所以当秋燥伤肺以后啊，就容易导致我们肺的宣降功能失常，那么我们的皮肤呀，也容易失去儒养，进而出现 现干燥脱屑的情况。这三种情况呀，虽然看起来都是不同部位的问题，但其实病根都在肺。今天呢，我给大家分享一个方子，简简单单几味药，在家就能缓解这类问题。这个方子呢，就是桑杏汤，方中的桑叶能清肺润燥， 杏仁可以速降肺气，香池配合桑叶透散温燥之邪。贝母能清肺热，配合杏仁呀，还能润肺化痰止咳， 再加上沙参、梨皮来养阴生津。那栀子呢，能够来清上交的血热，整个方子牙起到清凉润肺的作用，能够把肺里的燥热清干净。 但要注意中医用药呀，去辩证，有问题呀，要及时就医，在专业中医大夫的指导下辩证参考。