喝椰子水会长胖吗搞笑

不起眼的脂肪减脂期可以喝椰子水吗？每一百克椰子水的热量约为十九大卡，和黄瓜汁的热量差不多。虽然口感喝起来微甜，但天然椰子水的含糖量仅百分之四，是实打实的低糖低卡饮品。椰子水是一种优质的植物水，同时也是天然的电解质水，富含维生素 c、 钙、 甲等多种矿物质。像这个海南厨房的鲜醇椰子水，采用海南新鲜椰子配料表只有椰子，一瓶足足一千毫升，相当于三个椰青的量，喝起来口感清甜，跟现开的椰子一样，放点黑咖啡就是一杯椰青美式巨好喝！喜欢喝椰子水的宝子们快冲推荐指数，五颗星！

椰子会让你长胖，他又不是重口味水果，判从何来？从他清淡的口味中来，你要公正的对待椰子，你要清醒的认识椰子。椰子你想怎么吃？第一步，喝汁，第二步，吃肉。 喝汁是对的，先喝汁。椰子水是 boss 姐姐少数可以喝的饮料之一，来干椰子比赛，看谁能把这个先喝完。肯定是你赢是不是？嗯， 椰子水虽然甜，但每百克的热量只有二十大卡，相当于黄瓜汁。哎，是怎么就往嘴里送了？你知道你这椰子肉热量有多高吗？他又不甜，每一百克两百多大卡，等于两碗大米饭，我之前一个星期 能吃好几个呢，你看看，这不都长身上了吗？我给你称称这椰子椰肉。椰肉的饱和脂肪含量比猪肉还高，尤其淡淡的清香会蒙蔽人的 味觉，让你不知不觉中过量摄入了脂肪。赤裸裸的教训，我好惆怅啊。来啊，真的要称吗？真的要称啊，就告诉你这一个椰肉到底原有多少。 一百零七点九克，两百五十大卡左右，几乎等于吃了一个汉堡。天呐，哇，以前吃过多少个？银子不计其数，我想说，后悔还来得及，对。