冬瓜籽功效与作用

这个中瓜瓤和和籽就这这一块，肯定是随手把它扔掉的，沈老师让我们把这个瓤和这个籽留下来，到底是有什么作用呢？因为他们可以帮助我们排坏水。 可以排坏水是吧？对，什么是坏水？我们人体内有多余的水分啊，如果是那种特别多余的，他已经变坏了，那个我们就把它俗称为坏水。坏水实际上呢就是说白了就是浓的直播有这个浓，嗯，这个就是坏水，这个一定要把它排， 原来这坏水就是这我们身体里的浓，比如有时候喉咙里会有痰，这就是陈老师说的坏水。这是用什么排呢？瓜，冬瓜，然后和冬瓜子都可以排，我们就可以先说这个冬瓜子啊，嗯，冬瓜子排浓的效果是非常的好。嗯，而且呢，他专门排肺 不合肠道的这个脓哦，你比如说你，比如肺部有脓是什么状况呢？就有的人他有严重的就叫肺脓痒，或者是肺里边有那个严重的那个肺炎的时候，他吐出来痰是黄的、绿的，还有肠道有脓呢，有一个大家都很熟悉的，就是叫阑尾炎， 阑尾炎就说阑尾是发炎，对急性阑尾炎会引起穿孔，那是很危险的。那么有的人他会有慢性的阑尾炎，那就是慢性的，在那个阑尾那个肠道的部位，他会有浓存在哦，这个也是会经常会引起一些症状的。 所以呢，冬瓜子呢，对于这个肠道的这种各种脓，还有肺部的脓，他都有一个很好的排的作用哦，那具体我们该怎么做呢？怎么用它排脓呢？直接吃也太怪了吧？哈哈哈，人家吃呢效果不是 特别的好，是因为你吃不到那个壳。哦，要吃他那个壳啊。对，因为你看冬瓜子啊，其实它里边是有人的，外面是有壳的。嗯，对吧，其实他就像我们现在常吃瓜子，瓜子 对他外面的壳是非常的硬啊。那你直接你是咬不动的。嗯，因为我们这个扣不开，我们通常呢是把它打碎，打碎了以后你煮水 煮的时间要长一点，煮个三四十分钟，把它煮的浓一点，加一点点冰糖来喝。冬瓜子煮水的操作方法，将冬瓜子用粉碎机打碎以后，和清水一起煮开，最后加冰糖直接饮用就好了。 特别提示，冬瓜籽最好不要直接吃，因为它非常寒凉，直接使用已引起腹泻。其实冬瓜大家都知道它沥水，但冬瓜 沥水呢，他就比较的寒。嗯，所以呢，我们如果用冬瓜来去水的，要注意这个人不要是寒性的体质。嗯，有寒性体质，你冬瓜用多了是不好的，特别在冬天，如果我们冬天有些人他还会觉得有点水肿， 如果想要去水呢，那我们用冬瓜觉得有点寒了，你可以冬瓜瓤啊，就冬瓜瓤是吧？对啊，冬瓜呀，全身都凉，唯独这个瓤不太凉，你不用去吃，他吃起来口感不好 啊，因为它是一种絮状的，你还是用它煮水喝就可以了。你是煮水吗？对，煮水喝，你加一点点冰糖，然后呢，它是可以帮助我们身体来排出这个水分的。 还有一个好处就是有些人脸脸上呢，他会有点发黑，有一层层那个小的黑斑，这个多吃点冬瓜瓤是可以祛斑的。冬瓜全身上下只有冬瓜瓤，基本不良，作用 也比较温和，我们用冬瓜瓤来煮水喝，不但可以在冬天消除我们身体内的水肿，还可以帮助我们一些爱美的女性去除脸上的小黑斑。其实操作也非常的简单， 取适量的冬瓜瓤，用水煮开，最后再加点冰糖就可以了。冬瓜籽啊，冬瓜瓤啊，真的，我们都都是宝贝，不能随便丢了。那我现在看着还有这个冬瓜皮， 我真不敢说他是没用了，陈老师您说呢？是不是？当然有了，其实呢，大家都知道冬瓜沥水，但你如果没有这个皮的沥水，功效就大打折扣了。其实你到广东去看他们煲汤一定都是带皮的来包，这是因为广东他保留了很多传统文化的东西，那咱们这个其他地方有的人他就忘记了， 就以为冬瓜呢，不要这个皮，其实冬瓜煲汤一定是带着皮效果才好呢。

今天跟大家分享一个特别简单的，可以让自己的皮肤美白到一到两个适度， 同时还有淡斑的效果，就取一样食材叫冬瓜皮，没错，冬瓜皮在中医里边 啊，他是有非常强大的沥水祛湿的功能，同样也有美白的功能，冬瓜其实全身都是宝，冬瓜肉，冬瓜皮，冬瓜籽都是非常好的啊，药食两用的这个食材。那么怎么做把冬瓜皮切出来啊，熬水， 熬水以后摊凉了以后放在那个冰箱里面的那个模具啊，把那个冬瓜水摇到每一个模具里边，然后冰冻， 速冻了以后就分成了一块一块的啊，然后呢，需要用的时候每一次用啊，那个磨具里面的一个小块，然后呢，用那个面膜纸泡泡完以后敷在脸上， 敷在脸上，然后坚持一段时间，一个月左右，你的脸啊，比较毁案的皮肤会提升啊，提亮一到两个色度，同时还有淡斑的效果啊，大家不妨一试，一定有效 啊！大家如果想知道更多的养生和美容方面的小妙招，记得关注我。

有几样大家常见的水果，他们的纸或者皮或者人，可能往往是被我们扔掉的，但其实是健康的环保。 那么重点来了，南瓜的籽中含有人体的一些必需的氨基酸，可以帮助提高我们的记忆力，具有健脑的功效。冬瓜皮适应， 因为中药具有清热、化糖、利水的功效，可以缓解咳嗽、痰多、肺热等症状。而冬瓜籽有清热化糖、消肿排脓的作用。石榴的籽有药用价值，是一种天然的抗氧化剂，可以古度治疗关节炎，也有抗皱美容的功效。这三类水果建议大家多加利用。