舌苔白滑腻是怎么回事

女同志，出现这种白嫩的水花舌头，这个时候你不要去补阳，不然的话呢？啊，我们说 你用多少药都是白搭，那煮素，心慌心跳快，还胸闷，吃饭了没有胃口，口干起皮，喝水又解渴，小便特别多，早上乏力没精神，回到家里生闷气，可以说一身的毛病。 来看舌象又寒又白的舌苔，明显是脾肾阳虚，有湿气，怎么热性的父子肉贵不管用呢？来看他舌头的两边，那就找到问题的 根源了。舌边涩红骨胀，还有一点，肝气郁结了，鱼儿化火了，那肝郁情志不畅，所以他爱生气，这个时候呢，肝郁称脾，又影响了脾胃，不想吃， 吃饭没有胃口，气滞血不行，气血儒，养不了心肾，这个时候呢，心慌心跳快，小便还特别多，而且我们大家都知道，血瘀、寒，痰、 气滞，任何一种病血都会导致血流不畅，出现淤血，补阳的药没有效，明明就是药效被气滞和淤血怎么样给堵在板道上了。像这种情况，调理的时候，首先疏肝理气，补血活血为主。

一般我们说舌头发白呀，是指的我们的胎比较白，而我们的胎白说明我们体内本身有寒气，或者说我们外感风寒所致，整体来说是跟寒有关系。首先我们来看一下几种情况。第一个是我们的舌苔薄白， 我们舌苔薄白，就是我们的胎是比较薄的，但是色是白的，那基本上属于我们正常人的舌苔。 第二个是我们的舌苔是白后苔，那我们说胎是白色的，但是胎又比较厚， 这主要是由于我们体内有痰饮、水饮、积食以及痰湿等邪气引起的。再一个是说我们舌苔是白腻胎，舌苔是白的，但是又比 叫腹逆，那这一般是说我们体内有水湿之邪引起。还有一种是我们的挤粉胎，这种患者呢，舌苔是比较白的，但是它均匀分布在我们整个舌面上， 就好像我们舌面上铺了一层面粉或者是粉笔灰一样，这个可就严重了，它多见于我们的瘟疫或者是温病的范畴。

舌苔白而厚腻是怎么回事？我们正常的舌苔啊，通常是薄白苔，通过舌苔呢，能看到舌质质地呢比较薄。 如果舌苔白而厚腻，那么多是湿浊内停、痰饮或者食积的表现。此时舌苔不仅仅白厚，而且便腻，说明脾胃的功能啊受到了影响，脾胃运化功能失常，从而化湿化痰。那么第一种呢，是湿浊内停， 脾胃运化水湿的功能下降，水湿凝聚呢，为痰引，痰引上犯，就会出现白腻胎。这种病人呢，常伴有头晕头胀、四肢困重、 疲乏无力、大便不成形等等。治疗呢，可以用一些健脾祛湿的方法，比如说神经白竹散。第二种情况呢，就是 积引起的舌苔厚腻，这一种呢以儿童为多见，那么往往建议一些儿童吃了多而且不消化，从而引起了时机，往往会伴有便秘，或者是大便酸臭，在一些成年人呢，也容易见到， 比如说暴饮暴食，经常大鱼大肉，也会引起时机，造成了这种舌苔白厚腻。 所以提醒我们呢，要注意保护我们的脾胃，平时生活习惯和饮食习惯要保持健康，比如说要戒烟戒酒，少吃一些辛辣油腻的食物，保证生活的规律，少熬夜。同时呢，要加强运动锻炼，这都可以增强脾胃的运化功能。

当舌苔出现白而且厚腻的情况时候呢，说明身体在向你传递三个信号。我们先说第一个信号啊，有可能是一种脾胃虚寒，脾胃虚寒的人呢，最明显的表现就是舌苔又白又厚， 另外呢，看起来很滑润水滑，这种情况多是因为一个饮食不节，经常的吃一些生冷的食物，伤了身体的脾胃之气，那么脾虚久了，就会气不化阳而生寒。第二个情况就是呢胃火旺盛， 如果说舌苔白而且呢厚腻，平时呢食欲还不好，经常的感觉到胃痛，胃中呢有烧伤感，还有口臭的情况，那么这种情况下多是一种胃火旺了，如果时间久了，会进一步的损耗阴液，导致阴虚火旺。 第三种情况就是体内湿气太重了，当我们身体内有湿气的时候，舌苔通常表现为白而厚腻，并且这一类的人经常的伴有呢大便不成形，胸闷，睡觉的时候爱打呼噜，脸上爱长痘的这些情况。

今天我们来说一说，舌苔发白而且厚腻代表了什么问题又该如何解决呢？ 那么这种情况是由湿而生痰的表现，所以我们在诊断的时候就会说，这不仅是湿，而且叫做痰湿，痰的特性跟湿的特性啊不太一样，湿邪呢，是流动的， 通过人体的一些啊，阳气的催化，阳气的推动啊，让人体的代谢机能能够短期快速的啊提高起来，那我们就可以把这种湿啊给代谢出去， 就是说我们经常说有氧运动就成为这种排湿非常重要的方法啊，治疗内湿最重要的一个方法。但是话谈了以后，谈的 特点是粘制的，这种粘制的东西，挂壁的东西啊，附着在我们身体当中的东西呢，他就变成有形的一种阻碍，他对人体的气血运行，除了对阳气会产生那种 阻碍的作用之外，对人体的整体的气血运行，也就是真正的物质的运行状态也产生了很不好的影响 啊，而且他还会进一步的转化，他会从痰再去生淤，就是如果他固定在一个位置，那么就会生淤了，而痰呢，也会化热啊，那么这一系列的病理表现，病理产物都会出现各种各样的转化过程， 所以呢，舌苔厚腻就代表了油湿转成痰湿的过程，那我们根据这个白的情况，胎厚腻的情况， 我们来判断是师为主，谭为辅还是谭为主，师为辅就是转化的过程当中，这主次关系啊，也是会成为我们判断的要点。如果您只有师 啊，您只有湿，像我说的胎不是那么厚腻，但是以白或者水滑为主的时候，那么我们推荐给您点揉阴灵泉的方法。阴灵泉呢是在我们的膝关节的内下方，我们称为叫内服骨下，也就是我们的净骨内侧科的下方。 我们首先啊找到我们的禁股，在我们禁股的内源由下向上沿着禁股边向上推，哎，靠近膝关节内下方的时候啊，突然你会发现这个骨头有一个明显的拐弯，哎，这就是我们禁股内侧科的下方，在这个位置上就是著名的音 灵泉，这个穴位是一个健脾立湿的非常好的穴位，我们在这个穴位可以艾灸，也可以点揉啊，那么具体点揉的时候，我们可以用一个刮痧板，大家可以看这个刮痧板的头呢是圆润的， 可以作为点揉的点穴器来使用。我们拿这个刮痧板的点穴头来去点揉阴灵泉，这个穴位好，阴灵泉可以健脾利湿，但是如果你已经舌苔厚腻，那就化痰了， 这个时候我们不能只刺激阴灵泉，我们还得再加上足阳明胃经的穴位，刚才阴灵泉是足痰阴脾经的穴位叫健脾立湿嘛。那么外侧的小腿外侧中间这个位置，这个穴位叫做风龙穴啊，在我们的心 关节的独鼻穴到外踝尖之间的中点处，这个风龙穴距离啊我们的胫骨的外侧边缘，大概有两个手指的宽度啊，胫骨前肌的外侧边缘， 我们找到这个最隆起的位置，叫做丰隆啊，哎，形容呢就是人体有痰湿的时候，体型会发胖，而此时的位置，这个穴位所在的位置也是肌肉非常隆起丰厚的地方， 我们在这个位置可以施以刮痧，用这刮痧板呢，从上到下四十五度角，从上到下 刮拭这个部位，那么点揉阴灵泉是健脾利湿啊。刮痧风龙穴就是化痰除湿，一个是针对着湿，一个是针对着痰 寒，两者的治疗的频率大概呢每天都要点揉这个阴灵泉，因为阴灵泉啊是湿的来源，你健脾利湿吗？先阻断化痰的源头， 然后呢再增加化痰的力量。风龙穴呢，可以一周两次刮痧，局部要出痧才可以。 那么用这样的方法就是每天点揉阴灵泉，加上每周两次刮痧，风龙左右可以同时操作。通过这样的方法呢，来帮助您健脾利湿，化痰通络。

舌苔有白有黄，到底有没有湿热？观者便秘，中医有妙招！大家好，我是中医叶大夫，说起湿热呢，我们都知道他的典型特点呢，就是舌苔发黄，但很多时候呢，我们的舌苔是黄白相间的，或者是似白非白，似黄非黄。 那这时候啊，很多人就疑惑了，我不清楚，搞不清楚自己到底是不是湿热体质，更不知道如何来选药。今天呢，我就借助一个医案来告诉大家这到底是怎么回事， 以及如何调理。这是一个三十五岁的男同志，通过舌象呢，我们就能看到他的舌苔呀，有白有点黄，但实际上他的底色呢，是白密的，只是苔上面呢，有一点萎黄。其实这种情况呢，就是痰湿郁酒化 化热所导致的。也就是说呀，这个人本身痰湿的情况比较重，他不同于湿热，也不是那种咳吐出来的是黄痰，但是痰湿的时间呀，比较久，就会育儿化热， 因此呢，就会出现一些燥的表现，比如口干口苦，口臭，爱上火。并且这种痰湿呢，通常还会伴有耳鸣，头晕腹胀，浑身呀困重乏力，大便黏腻， 皮肤呢，头发呀，出油比较多的这些情况。那治疗上呢，我们除了正常给他一些祛湿化痰之外，还要加一些滋阴的药，目的呀，就是为了预防这种热伤阴，可以啊，直接用去湿热的方法来调理， 但是要把握好他的剂量，特别是一些良性的药，我们可以适当的减少一些。当然 方上呀，除了坚固痰湿热向之外，我们还要考虑他身体的其他的一些问题，这也是为什么中医讲究一人一方的原因，那你的舌头是什么样呢？又有哪些健康困扰呢？欢迎评论区晒一晒，咱们共同找找办法。

这是一位四十三岁的男患者，像他的这种底色呢，是白色，微微泛黄的舌苔还是比较多见的，舌质发红，舌边呢有齿痕。考虑啊，是脾肾阳虚，寒湿孕节久了化热的问题。明明是 脾肾阳虚，但是如果啊，你直接补阳，吃温补的药物，却很容易上火，一方面湿血组织了，阳道瘀滞，药效导致呢，药效淤而化热，另一方面，体内的湿气已经化热，再用补阳的药只会加重这个湿热 出现呢，口干舌燥，嘴角长疮、舌红等表现。患者呢，只有舌根泛黄明显，说明啊，湿热主要孕结在下角，这要是继续再拖下去，这个湿热绕肾，损伤了肾阴，造成了肾阴阳两虚，不仅会 加重房事问题，那治疗起来也会更加的麻烦，所以一定要注意这个调理顺序。补阳要放到这个最后，先去清理一下下焦的湿热，清热祛湿，健脾和胃，打通瘀滞的阳道，然后再去温补肾阳，才能够事半功倍。

今天继续教大家分析舌苔图片啊，是一位三十九岁男性患者的这个舌象，大家能看出一些问题吗？基本上症状的表现都是比较典型的，首先整体上看上去，舌头的颜色是有些偏暗红的，说明呢， 可能存在血瘀的问题。其次呢，舌体偏胖大，舌苔白厚腻，主要分布在舌根的位置，说明呢，体内有寒湿，主要在下降，这是 整体上看上去出现的问题。然后我们再按照从舌尖到舌根的顺序，具体的分析一下，舌尖颜色深红， 说明啊，淤血在心，心有余热，舌的两边骨胀明显，说明呢，肝气郁结，颜色偏暗红，说明呢，肝瘀已经化火了， 舌中有裂纹，说明了脾虚的问题。最后指舌根凹陷，苔白腻，说明了肾气虚衰，下焦虚寒。总结一下，就是心肝火旺，气滞血瘀，脾肾气虚导致啊，中交不通，心肾不交， 典型的虚实结合，寒热错杂的这个病症，自然这个治疗上呢，也要分布进行，健脾祛湿，活血化瘀，疏肝理气，交通心肾，一步都不能少。