老年人骨裂最好的恢复方法

这个老年的骨折吧，不同的骨折类型他可能有不同的治疗方式，比如说那你像那个脊柱骨折了，那个食指骨折，还有那个骨盆骨折，大气量分配成的这几类骨折吧。你比如说这个四肢骨折保守方式呢？有，第一可以打石膏，可以打石具， 也可以打夹板，当然还有一部分还可以做一些牵引，绕过远端骨折啊，手法复位之后可以打个石膏固定一下。 嗯，比如说你这个髋部骨折或者是股骨骨折啊，没有收入条件的，或者是比较基础条的，身体还是比较差的， 我们有时候可以做一个那个方向斜，把它固定到一个中立位，防止他的那个在就是在移位吧。还有一个就是那个我们做一个皮牵引，皮牵引就牵引这个以后他骨折和相对稳定一个状态，给他提供一个相 稳定的环境，让他促进他的生长啊。再一个就是说腰椎骨折，还有老年性腰椎骨折，有时候那个蹲一下会发生腰椎压缩性骨折这种情况呢，我们可以可以选择一个啊，带个护护具护腰 啊，准备保护一下啊。当然还有一个那个骨盆骨折，骨盆骨的轻微的骨盆骨折，我们可以带一个骨盆兜给他包一下啊，像个像护带一样，也是一个简单的固定。

骨折之后怎么吃？下面的知识解决你的困扰，明天有个说法，伤筋动骨一百天，一般我们骨折以后呢，需要大概三个月的时间才能愈合， 那这段时间你怎么吃？吃什么样的东西最有营养，这是非常有讲究的，我为大家准备了三类有助于骨折康复的食物，大家双击收藏，留好备用。第一类食物呢，是富含维生素 d 的食物， 骨折以后呢，容易出现维生素 d 的缺乏，那么像蛋黄啊，豆奶啊，富含维生素 d 的食物就非常有助于骨折的愈合。 第二类食物呢，是富含维生素 c 的食物，维生素 c 的食物主要是在水果和蔬菜里面比较多，比如说像花菜呀，苦瓜呀，西红柿啊。第三类呢是富含骨胶原类食物，骨折以后呢，你多尽是 这一类食物，也是可以促进骨折的愈合，比如说像猪蹄啊，猪皮啊，都是一个非常好的含骨胶原的食物。敬畏生命，尊重科学。我是骨科医生林建浩，关注我，每天一个骨科小知识。

大家好，这是咱们上次礼拜一拍摄的时候，那个老年病人摔骨折之后，然后呢我们礼拜一给他做做手术，手术完了之后，现在是手术第二天，我们会给大家讲一下 对于这种老年髋部骨折，做了半髋关节直换术后他的一个康复的一个流程和术后的一些注意事项。首先病人在床上躺着的时候，在术后我们就要开始指导患者进行下肢的肌肉力量收缩的训练，比如说我们最常见的最常用到的 踝蹦，让踝关节双踝关节往上背伸，先不要做旋转这个动作，往上勾脚勾到最大，勾到最大不能再勾了，绷一会，绷大概数一下，五秒钟左右，一二 三四五，好，再往下踩，踩到最大就大家可以看到这个回放结啊，踩到折曲折曲到最大，这样的话就能够充分收缩我们小腿周围的这个肌肉力量， 促进我们这个肌肉的收缩，同时也会挤压我们的静脉回流，预防下肢静脉血栓的形成啊，明白吧？另外一个呢，还能防止肌肉萎缩。还有就是大家看到这个枕头没有目的是什么呢？就是要保持患肢处于一种外展，保持外展位的目的是为了防止置换的关节脱位， 在床上躺着的时候或晚上睡觉的时候，中间要加一个枕头。这个枕头呢最好用荞麦皮的啊，不要太软，如果太软的话，一挤压缩变形了，这可以吗？这可以没问题，你那这是实的，变形不大，把那种泡沫的一压就瘪了，那种不行。

大家好，我是云姐，欢迎你关注云姐邮寄。今天我们来聊一聊，老年人卧床之后，用什么样的方法能够让他站立起来呢？今天我就以我九十一岁老妈的亲身经历，和大家讲一讲他是如何由卧床站起来的。 大家都知道，前一段时间我老妈一直在住院，由于腿部骨折置换了髋关节，由于他的没有按照医生的规定，做了一些不规范的动作，导致他这个髋关节又滑出来了， 就是我们平时老百姓说的那种脱臼，要二次进攻，医院对他进行了归位，但是这次归位之后，对他是沉重的打击，医院要求他在床上卧床至少四十天能躺着，绝对不能让他坐着，因为坐 错了身体，上肢和下肢会形成九十度，也会导致他这个髋关节再次脱臼出来，那后果将不堪设想。 于是我老妈就在床上整整的躺了四十天，大家可想而知，老年人骨折都是致命的打击，那么你让他在床上躺四十天，我不让他动。这四十天我妈过得是非常的煎熬，儿女们呢，也为他操碎了心。 孩子们二十四小时监督他，因为他有一个习惯的动作，还是不按照医生的规定，对这个腿的摆放姿势还是不正确，所以非常危险，他还能掉出来。于是我们千方百计的不让我妈这腿动， 这一不动后患就来了，因为一个正常的人，如果躺上一个月，肌肉 就会萎缩百分之四十，更何况一个九十一岁的老人，他的体重仅有一百斤。我妈躺了近四十天的时候，我们刚想让他下地，他的两只腿已经占不了地了，两个人扶着他，两只脚一放地就疼痛难忍，而且膝盖也特别疼。 其实按照以往的惯例来说，置换狂关节第三天就可以借助助力车完全可以行走，因为我妈的另外一只腿是在五年前置换的，就是这样行走的非常好，也是因为上次太好了，就导致我妈这次医生怎么说 都不相信，就想我上次我没怎么的，他怎么就能出来，至今他都他都不认为他的腿是他自己造成出来的，他甚至是怀疑医生的手术能力。但是我们知道这是怎么回事， 由于我妈躺了四十天之后，医生说他再也站立不起来了，面对这样的情况，我们作为儿女是绝对不甘心的，于是我们就把我妈送进了康复医院，康复医院是让老人站起来的最好的地方， 我们现在现实生活当中，很多人不认康复医院，认为康复医院的费用高，诧异康复的医院费用特别低，一次按摩我们在平时请的家里都是五十一百，在康复医院报销之后就七八块钱， 我们住上一个月请的单间，我们的床费每天二百块钱，一共发了费用才花了七千多块钱，我们这个治疗费，康复训练的费用才花两千多块钱，所以说康复训练太重要了。我们在康复训练医生的正确 指导下，仅仅用了三十四天的时间，我妈就重新的站立起来。刚开始去的时候，大家在视频中可能看到我们家用的这种，我妈连三十五度角都站不了五分钟，强行外力 五花大绑都站不了五分钟，但是我们坚持每天让他在这顶上不少于两小时的站立五分钟，疼痛撂下休息，接着再站立，就这样反复反复 从这个车上下来之后，我们就开始借助康复医院的其他心电按摩、中频双杆福利等等这些手段，我妈就可以借助助力车 能够走那么三步五步。这个时候医生就建议我们说可以回家训练了，当时我我们和医生探讨说可不可以再住一个月，他说住医院 也可以，但是呢，他不是说像那些脑瘫的人需要进行什么矫正知识，他只是就是回家练站立，如果站不动，给他靠在墙上，前面搁个沙发呀，搁个凳子，练这两种力量。另外呢，还要带他上外头去借助助力车行走，能走多远走多远， 走完了休息休息，接着再走，这么顽强的训练，在外边接受阳光，还可以使得骨骼强壮， 我妈就是在这种反复强化的训练当中，现在可以正常的开始走路了，特别今天我在这里就把这个方法分享给屏幕前的所有的好朋友们，也希望你们能把这个视频点赞分享给更多的人， 让更多的老年人卧床了。千万不要认为他们起不来了，要使用我妈的这个方法让他们 重新站立起来，因为只有他们重新站立起来，他们才能有延长生命的可能。如果对于九十多岁的老人卧床，那他接下来的问题就是 出现脑梗，我妈已经出现了轻微的脑梗，还有可能出现肺部感染、尿路感染、褥疮各种情况，甚至有的人得了抑郁症，对他来说生命的长度是非常非常短的，所以 希望大家一定要借用我们家的这个方法，让更多的老年人晚年活得有尊严，生命 得到延长，生命不断长度延长，让他的宽度，让他的质量有所提高。好了，本期视频就分享到这里，感谢你的收看，我们下期见。

骨折以后咱们首先要要保护起来，如果骨头错位了需要复位，如果没有错位，咱需要制动，让他在这个位置长。最安全的就是打个石膏或者带个支具。带个支具吧？对，三到四周就可以了 啊，三十四周，他们那个大甲鱼啊，动骨一百天，一百天是，但实际上每个部位还不一定都需要这么长时间，有些部位你看那个手腕这些，你老年人骨折一般就四周 固定就够了，不能时间太久。对，这个地方怎么样？因为这个地方他这个血供非常丰富，因为表面有大量的韧带包裹，这四周就比较稳定了。

很多老年人呢有骨质疏松，他一摔呢就是可能会得了这个脊柱一摔，屁股蹲坐地啊，腰椎压缩骨折了，他就很害怕 这个要说这个卧床休息三个月，这是传统的方法，但是这种方法呢可能会导致这种肺炎呀，这个褥疮呀，泌尿系感染，所以现在呢有一些新的微创的方法， 我们在椎体里呢，用个细针啊，穿刺啊，就局麻下就可以完成，然后打点骨髓泥，把骨头呢撑起来，或者是给他加固，这样的话病人就 呃做完了第二天就可以下地了，这样的话他恢复就非常快。所以呢我们希望呢就是说这些老年朋友啊，比如说腰椎或者胸椎的腰压缩骨折了啊，不用害怕，就是你如果需要这种不用卧床很长时间，那么就是 说我们有这种微创的方法，可以帮助你们快速的康复，所以呢就是我在这里也特别的友情提醒吧，我们的就这种家属也好，还是我们的老年人的朋友们 一定要了解我们医学的新的知识啊，现在手术的技术呢进步非常快，然后呢我们要了解这种手术的利弊，然后做出一个正确的选择，而不是一味的去害怕手术。