粉丝1386获赞3.4万
大家在拼命做脸部的保养和防衰老的同时呢,一定要明白,内在的卵巢的健康才是保持年轻的关键。卵巢的分泌对我们女性的雌孕激素,卵子的健康有非常重要的影响,比如说姨妈不顺呢,我们有情绪化呀,睡觉不好,腰围变粗,皮肤干燥,没有光泽,脸上出现了各种斑斑点点, 脱发严重,甚至各种消化系统的问题,关节骨骼的问题,免疫问题,其实都和我们的卵巢健康息息相关。可以说呢,卵巢的衰老就是女性衰老的开始,这就是我一直在强调的,我们要抗老的同时就是要保养好卵巢。 今天这个视频呢,就是从科学的角度给大家介绍对于卵巢至关重要的两个营养素,一个是肌醇,一个是 p q q。 接下来我们一个一个来科普他们如何是帮助卵巢保持健康,防止卵巢早衰的。这一期的视频略长,大家可以提前的点赞收藏。肌醇呢,本来就是存在于我们的人体的细胞膜,血浆还有细胞核之中,是一种天然的。 我们人身体内的肌醇呢,主要有啊,这个肌肉肌醇和手性肌醇,他们两个负担着不同的作用。这个麻油肌醇呢,就是肌肉肌醇,在促进细胞生长,脂肪的代谢呢,起着重要的作用。而滴手性肌醇呢,它是可以改善内分泌在不同的器官组织的细胞中呢,麻油肌醇和滴手性肌醇的比例是有着相当大的区别着, 那就拿健康的卵巢来说,玛尔肌醇和低守性肌醇是以四十比一的比例存在。玛尔肌醇啊,也就是肌肉肌醇可以让我们的泡泡呢更加的健康成熟,提高受孕的几率,所以呢,相比较于运动来控制体重,饮食调节,或者是传统的一些药物疗法, 其实呢,这个就是有着肌肉肌醇和低手心肌醇,在卵巢中掌握好它的比例和特性呢,也是可以积极有效的帮助管理好我们的卵巢问题,特别是多囊卵巢和早衰的问肌醇呢,主要是存在于动物的心脏和肝脏中,还有像小麦胚芽,豌豆啊,番茄,葡萄柚,西瓜,红薯中也是含有的。那如果在理想状态的 均衡饮食下呢,我们是可以从食物中获取啊一定量的积醇的,但是对于没有时间做饭,长时间吃外卖啊,没有办法吃非常丰富多种多样食物的啊朋友呢,是很难摄取到足够黄金比例的积醇,记得点赞关注哦!
辅酶 q 十有两个好搭档,你知道是什么吗?一个是矿物质硒,一个是 p q q 比洛奎林昆。如果你想知道为什么是好搭档的话,我得先简单的说一下辅酶 q 十的两个作用,才能更好地去理解。 它的第一个作用是抗氧化。当辅酶 q 是还在还原状态,也叫泛醇的时候,它具有抗氧化作用,当它释放出电子,综合了自由基后,它就会变成另一种氧化形式,叫泛昆。而泛昆需要重新变回泛醇,才能再次发挥它抗氧化的作用。 而在这个时候,有一种由硒组成的蛋白还原酶就能发挥作用了。有研究表明,他可以回收已经使用过的氧化型泛昆,然后把它转化成为具有活性的能抗氧化的还原型泛醇。 换句话说就是 c 能帮助辅酶 q 十废物再利用,提高 q 十的循环使用效率。另外还有一项研究表明,缺乏 c 的时候产生的辅酶 q 十数量只有硒充足时产生的数量的百分之六十七。换句话说就是硒能提高我们身体生产和积累辅酶 q 十的能力。有不少实验室使用辅酶 q 十和硒结合使用后,改善了心脏功能,提高了生活质量和降低了死亡风险。 辅酶 q 十的第二个作用是辅助产生 atp 三零双线杆 atp 就是我们人体细胞能量的供应,而线粒体又是合成 atp 的主要场所,你可以把线粒体想象成细胞的发电站,而辅酶 q 十就是在这里合成发电的一种重要原料。那么这时候第二个好搭档 pqq 就可以出场了。 这篇去年四月发表在顶级科学期刊自然杂志里的文章提到, p q q 不仅能保护线粒体免受氧化应激,还能促进线粒体的产生,简单点说就是它能帮助发电站免受破坏, 还能增加发电站的数量,所以他跟辅酶 q 十一起能为细胞提供更好的能量,提高我们人体的机能。好了,这就是辅酶 q 十的两个好搭档,希望对你有帮助。
抗氧化能力秒杀虾青素的皮球球为什么这么牛?最近啊,我们在行业内率先推出的皮球球胶原蛋白肽引起了业内的热议啊,被称之为胶原蛋白肽行业当中的一次巨大变革。 那么皮球球到底是什么呢?皮球球中文名字叫碧落奎林坤,在国外呢是一种流行的线粒体补充剂, 被医学界呢称之为免疫之王,史上最强的抗氧化剂,其抗氧化的能力呢是 vc 的五千倍,他呢能够通过修护受损的先人体来减少细胞当中的活性氧 ros, 人体呢,大概有四十万到六十万亿的细胞,那么每一个细胞当中呢,又分布了五百到几千个仙女体,所以呢,它是从根源上来帮助我们解决了氧化和老化的问题。皮球丘呢,在母乳以及日本的美 是国宝,纳豆中含量都比较高,而大家喝的这款 pq 胶原蛋白肽饮呢,每一袋的 pqq 的含量呢,相当于十九点六公斤纳豆的含量,也就是说呢,每天一袋相当于大家吃了四十斤纳豆,这么好的成分去哪找呢?关注我呀!
二零二三年了,内行人都在偷偷的用 pqq, 你居然还不知道?在二零二二年国家卫健委的一号公示中, pqq 被批准为新型食品原料,但是很多人对于 pqq 的作用还是一头的污水。 今天我就把关于 pqq 的小秘密一次性的告诉你。我们要了解 pqq 的秘密,首先要了解一个叫线立体的东西。 那什么是线粒体呢?线粒体是一种存在于大多数的细胞中,有两层膜包背的细胞器, 线粒体是细胞内的主要的能量生产中心,更重要的是,线粒体不单参与细胞能量的代谢,还能够调节细胞的生长、分裂、凋亡、自适等生命过程。所以线粒体的长度与我们的健康衰老有着密切的 关系。也就是说,我们只要有方法放缓先立体的变短速度,我们的身体就会更健康,就能够抵御衰老。 那这和 pqq 有什么关系呢?加州大学曾经做过一个研究,给一批受试者服用 pqq 的补剂七十六个小时之后, pqq 就很明显的改善了线立体的性能。 也就是说, pqq 是作用于线粒体,促进线粒体的功能,能够放缓线粒体变短的速度,让细胞免受氧化应激的损伤,从而达到健康和抗衰老的目的。这也是为什么国外很多高端的抗衰老的口服产品都含有 pqq 这个成分。 现在如果你还只是在喝胶原蛋白,已经都过时了。如果你真的要达到既健康又抗衰这个效果,就一定要关注 pqq。
别看这么小小的一袋 pqq 啊,相当于四吨的西红柿,五吨的猕猴桃,很多人都不认识什么叫 pqq, 我简单的和大家介绍一下, pqq 是人体第十四种维他命,是顶级的高级的膳食补充剂, 集齐了全球五大的权威认证,二零一二年加拿大卫生部批准的 p qq 为天然的保健食品。二零一六年, pq 获得美国 fda 认证,后来日本、欧盟都获了当地最权威的认证。可喜的是,中国卫健委正式批准 pqq 为新型的食品原料。 pqq 是大家公认的免疫之王, 大家都知道维生素 c 是免疫力的工程,可以促进胶原蛋白的合成啊,促进铁的吸收啊,预防贫血啊,口腔溃疡啊,补钙啊,帮助提高免疫力,抗氧化的能力。可是呢, p q q 的抗氧化能力是维他命 c 的五千倍,被医学界意为啊免疫功能阀门的开关,是细胞能量的发电厂。我们身体百分之九十五以上的能量呢,都来源于线粒体,当你的线粒体不够或者线粒体比较弱的时候, 你的状态就会非常的差,你的代谢也会非常的差,心脏也会变得非常的差。但是我们现在发现,心里不仅仅是一个能量工厂,他甚至是一个姓习的中转站。发现这个细胞里面有很多的细胞器,而细胞器和细胞器之间呢,是通过 线粒体来连接的,线粒体不好的人呢,细胞之间的连接,出现的组织,最终产生细胞的衰老。激活身体来缓解衰老是很重要的,当你看到满脸皱纹的老人呢,他们只是衰老的终点,而不是衰老的起点,人体的衰老是从二十岁就出 出现断言式的下降,如果不采取一些解救方式呢,他就会加速的衰老。 pq 就相当于一个衰老的一个减龄器,你们能看得出我多少岁吗?我今年已经五十多了,每天都坚持健康的生活方式,良好的生活习惯,补充优质的啊,膳食补充剂,比如这个 pq 哥 每天吃一袋,让我精神抖擞,元气满满啊,我来教一下啊,大家怎么来吃这个啊?这个很简单呃,每个国家的标准不一样啊,国外的时候是是可以吃片剂的啊,在中国的时候他是固体饮料形式的,所以呢,我们一般呢把它撕开,我们这个拿一杯水啊,把它倒在里面, 然后呢把它搅拌。我们有两种口味啊,有一种口味呢是那个牛油果的,还有一种呢就是香蕉的味道,根据你自己的喜好,你去选一款你喜欢的啊,就把它这样子喝下去, 我这个是牛油果的,特别香啊,我特别喜欢喝,想要留住青春的岁月,绽放生命的活力,那就每天记得来一袋中基一号的 pqq。