jack要加油谈焦虑去干嘛

懦弱焦虑，我觉得你说空话就是说啊，你要自信一点。但是我觉得懦弱焦虑的本质还是你自己没有去好好的剖析自己的优点，因为很多年轻人，尤其我补制了那个六年之约吗？我说大家真的要去找自己的优点，我看到很多评论说杰克我自己没有任何优点，怎么办？ 我不知道大家有没有看我给大家的这条的回复，我想如果是你，你怎么回答他？你没有任何的优点？嗯，那继续找啊，肯定有的。 我想我想跟大家讲，就是这个世界上没有人是没有缺点的，同样没有人是没有优点的，你至少谦虚已经是你的优点了，对吗？哈哈哈。谦虚，对啊，但是我觉得更重要的是，嗯，就是一个年轻人小的时候他可能原生家庭的大， 因为你小时候做事情，父母总是说你这不行那不行的，那你会发现你自己其实是一块普玉，但是你外面包着一块很厚很厚的石头，漂亮的玉其实都是在石头里面的。谢谢周星星，你的家庭给你的打击越大， 你身边的同学对你甚至 pv， 对你八零，你的老师也从来没有对你有过任何期望，你谈恋爱也被你的女朋友男朋友绿掉，你找工作甚至也找不到，找到了也被歧视，你就会发现你那块石头越长越大，把你这块玉就包的越来越厚了， 于是你就再也看不到自己那块玉了，你看不到自己那个缺点了，那个优点了。所以我想对大家讲，我们要做的是什么，慢慢慢慢释怀掉，因为我觉得你自己的一个是你自己真心要提高自己价值， 你比如说你的学习，你的工作能力，你做事情是否认真，是否能想到别人，是否能为这个社会真的创造价值，这些东西会慢慢融化掉那块石头，雕雕雕雕雕雕，最后全雕完了，等你到三十岁，三十五岁，四十岁的时候，哇，你会越来越清晰的看到那块玉， 当你看到一点点哇，里面怎么绿绿的，然后你再看一下自己头上的帽子，你发现自己头上帽子从绿的变成不绿的了，而那个玉开始绿出来了，你就知道你人生的希望来了，你人生已经开始走上这条富力之路了，往上走吧。 谢谢大家关注所有关注我的宝宝们，我希望大家在三十岁之前就慢慢的雕琢那块石头，把里面自己最美好最惨璀璨的那块玉给他找出来。答应我好不好？ 怎么雕琢？每天给自己定好计划，只要是对的就去做，不要管三教育。比如说我今天要去锻炼一个小时，你记住这件事是对的，哪怕你现在打完游戏非常累，你非常累，你撸完串非常累，你也马上给我去健身房练， 觉得累喝蛋爆，喝咖啡，喝红牛，喝茅斯特，不是广告。哈哈，不是不是广告，这是我自己喝的去练你大不了练完睡一觉，大不了做卧推，推着的，快看你的脸睡着了 能明白吗？每个宝宝给自己定好计划，只要是对的，一定要定到，把你的时间快占满，也就是你每天都是满的，你休息你也是，比如说这 两个小时我就休息就休息你这两个小时打游戏你就打游戏，你这两个小时撸串你就撸串，能明白吗？ 所有宝宝们，这就是我自己，我觉得我从小成长到今天，我觉得自己最大的一个优点就是我是给自己时间是安排好的，我，我破戒了。没关系，破戒了我还继续，是该锻炼还是锻炼，所以那时候哥哥去锻炼的时候很虚的，你知道吗？我去， 但是计划可以微微调一调，比如说那个时候我是说今天应该要练深蹲的，但我发现啊，没力气了。那我去，那深蹲实在蹲不起有危险。 那我就拿哑铃练一下二头对吧？对对对，单肌肉群这样训练，练二头用。刚才练了前臂，现在练大臂可以吗？宝宝们？太可以了，加油。

懦弱焦虑，我觉得你说空话就是说啊，你要自信一点。但是我觉得懦弱焦虑的本质还是你自己没有去好好的剖析自己的优点，因为很多年轻人，尤其我补制了那个六年之约吗？我说大家真的要去找自己的优点，我看到很多评论说杰克我自己没有任何优点，怎么办？ 我不知道大家有没有看我给大家的这条的回复，我想如果是你，你怎么回答他？你没有任何的优点？嗯，那继续找啊，肯定有的。 我想我想跟大家讲，就是这个世界上没有人是没有缺点的，同样没有人是没有优点的，你至少谦虚已经是你的优点了，对吗？哈哈哈。谦虚，对啊，但是我觉得更重要的是，嗯，就是一个年轻人小的时候他可能原生家庭的大， 因为你小时候做事情，父母总是说你这不行那不行的，那你会发现你自己其实是一块普玉，但是你外面包着一块很厚很厚的石头，漂亮的玉其实都是在石头里面的。谢谢周星星，你的家庭给你的打击越大， 你身边的同学对你甚至 pv， 对你八零，你的老师也从来没有对你有过任何期望，你谈恋爱也被你的女朋友男朋友绿掉，你找工作甚至也找不到，找到了也被歧视，你就会发现你那块石头越长越大，把你这块玉就包的越来越厚了， 于是你就再也看不到自己那块玉了，你看不到自己那个缺点了，那个优点了。所以我想对大家讲，我们要做的是什么，慢慢慢慢释怀掉，因为我觉得你自己的一个是你自己真心要提高自己价值， 比如说你的学习，你的工作能力，你做事情是否认真，是否能想到别人，是否能为这个社会真的创造价值，这些东西会慢慢融化掉那块石头，雕雕雕雕雕雕，最后全雕完了，等你到三十岁，三十五岁，四十岁的时候，或你会越来越清晰的看到那块玉， 当你看到一点点哇，里面怎么绿绿的，然后你再看一下自己头上的帽子，发现自己头上帽子从绿的变成不绿的了，而那个玉开始绿出来了，你才知道你人生的希望来了，你人生已经开始走上这条复利之路。皇上走了， 谢谢大家关注所有关注我的宝宝们，我希望大家在三十岁之前就慢慢的雕琢那块石头，把里面自己最美好最惨璀璨的那块玉给他找出来。答应我好不好？ 怎么雕琢？每天给自己定好计划，只要是对的就去做，不要管三教育。比如说我今天要去锻炼一个小时，你记住这件事是对的，哪怕你现在打完游戏非常累非常累，你撸完串非常累，你也马上给我去健身房练， 觉得累喝蛋爆喝咖啡喝红牛喝忙死的不是广告。哈哈，不是不是广告，这是我自己喝的去练你大不了练完睡一觉，大不了做卧推，推着字，快看你的脸，睡着了 能明白吗？每个宝宝给自己定好计划，只要是对的，一定要定到，把你的时间快占满，也就是你每天都是满的，你休息你也是，比如说这 两个小时我就休息就休息你这两个小时打游戏你就打游戏，你这两个小时撸串你就撸串，能明白吗？ 所有的宝宝们，这就是我自己，我觉得我从小成长到今天，我觉得自己最大的一个优点就是我是给自己时间是安排好的，我破戒了。没关系，破戒了我还继续该锻炼还是锻炼，所以那个时候哥哥去锻炼的时候很虚的，你知道吗？我去， 但是计划可以微微调一调，比如说那个时候我是说今天应该要练深蹲的，但我发现啊，没力气了。那我去，那深蹲实在蹲不起有危险。那我就拿哑铃练一下二头对吧？对对对，单肌肉群这样训练，练二头用。刚才练了前臂， 现在练大地可以吗？宝宝们？太可以了，加油。